Sim, trapaceando acontece. Na verdade, isso acontece com mais frequência do que todos gostaríamos de pensar. O Instituto de Estudos da Família relata que 20% dos homens casados e 13% das mulheres casadas admitem ter feito sexo com alguém além do cônjuge. Obviamente, você conhece o sinais reveladores que seu amante é menos que leal . Mas você ficaria surpreso com os comportamentos sutis que podem começar a soletrar a escrita na parede em letras escarlates ... isto é, se você souber procurá-los. De maior generosidade a novos hobbies, nós reunimos alguns hábitos e comportamentos que podem indicar que seu outro significativo pode se desviar, de acordo com especialistas em relacionamento.
Shutterstock
Você notou que recentemente seu parceiro parou de lhe dar informações no dia-a-dia? É tentador ignorar esse comportamento como distração - ou, simplesmente, como alguém que precisa de seu espaço. Mas se de repente se tornar regular, isso pode ser um sinal de que seu parceiro está sendo intencionalmente evasivo como uma forma de reservar um tempo no dia que você não saberá para questioná-lo mais tarde. Agora, esse horário é gratuito para o que (ou para quem) eles quiserem.
Shutterstock
Talvez seu parceiro faz reserve um tempo para explicar onde eles estão em certas horas do dia, mas essas explicações não parecem conter água. Psicoterapeuta licenciado Soula Hareas , que trabalha para Aconselhamento e Bem-Estar McNulty em St. Petersburg, Flórida, diz que você deve avaliar se a programação de seu parceiro é 'errática e imprevisível' se você estiver preocupado com a fidelidade dele. “Por exemplo, você conhece algum mecânico ou professor que trabalhe no turno da noite? ' ela posa.
Shutterstock
De acordo com Hareas, a recusa do seu parceiro em fazer planos futuros é 'uma bandeira vermelha ao vento'. Se os eventos (e, subsequentemente, você) realmente importassem, seu parceiro não estaria reclamando e tentando evitar uma grande viagem juntos.
Shutterstock / GaudiLab
Se o seu parceiro está constantemente checando os passeios que vocês planejaram juntos, isso é um sinal revelador de minguando o interesse .
Shutterstock
Se seu parceiro de repente achar que é muito difícil se concentrar em seu rosto sempre que vocês dois tentarem ter uma conversa significativa, você pode querer investigar. Não ser capaz de olhar nos seus olhos 'é um sinal altamente provável de que alguém está mentindo', Patti Wood , um baseado em Atlanta linguagem corporal especialista em relacionamento, disse Insider .
Shutterstock
Claro, é um grande bandeira vermelha se seu parceiro evitou completamente apresentá-lo a qualquer outra pessoa de quem ele gosta - amigos, colegas de trabalho próximos etc. Mas mesmo deixá-lo de fora mais do que o normal pode ser um sinal de que seus olhos estão vagando.
“Em grande medida, a família e os amigos do seu parceiro constituem uma grande parte de quem eles são, então escolher esconder isso de você mostra uma falta de comprometimento ,' diz Adina District , um consultor de saúde mental em Maple Holistics .
sonhar com uma picada de cobra
Shutterstock
Por outro lado, se seu parceiro já havia desfrutado de um relacionamento íntimo - ou, pelo menos, amistoso - com sua família, você deve achar um pouco estranho se ele inexplicavelmente começou a tentar evitar passar tempo com eles. Existe uma razão mais profunda para eles não olharem seus pais e irmãos nos olhos?
Shutterstock
Você deve prestar atenção se seu parceiro parece estar apático ou insatisfeito com a vida - especialmente se ele expressar ativamente seu tédio para você. “A necessidade de estimulação ou excitação constante em sua vida é um sinal de instabilidade”, diz Mahalli. “A vida e os relacionamentos vêm com picos e calmarias, o que significa que, quando seu relacionamento atinge uma calmaria, seu parceiro pode procurar um pico diferente.”
Shutterstock
Não nos interpretem mal, muito de bom pode sair dando um passo para trás de aspectos negativos de passar horas navegando pelo Facebook ou Instagram. Mas se o seu parceiro afirma não ter nenhuma presença nas redes sociais, isso pode ser um sinal de que ele tem algo a esconder. Hareas diz que a chave é se seu parceiro tem um “motivo legítimo” para não ter mídia social (digamos, sua carreira proíbe isso) ou se, quando questionado, ele tende a “encobrir” qualquer justificativa.
Shutterstock
Se seu outro significativo é relativamente ativo em mídia social , e você não está aparecendo muito no feed deles, pode ser hora de reavaliar a situação. Especialista em namoro e relacionamento Chris Vitale , gerente de comunicações para PeopleLooker.com , adverte que “muitas vezes, os parceiros que trapaceiam têm como objetivo manter uma vida única em seus contas de mídia social . '
Shutterstock
Este é um enorme sinal de aviso . Se você descobrir uma conta de e-mail “secreta”, então, de acordo com Gregory Canillas, PhD , professor associado da Escola de Psicologia Profissional de Chicago, você tem motivos para se preocupar. O mesmo vale para descobrir qualquer perfil de mídia social “secreto” que seu parceiro parece ter atualizado recentemente, mas não conseguiu segui-lo ou se tornar seu “amigo” dessa conta.
Shutterstock
“Algumas pessoas acreditam que quanto mais detalhes fornecem, menos provável que sua mentira seja descoberta ', diz Vitale. “Seu [outro significativo] pode balbuciar continuamente sobre com quem ele ou ela estava, o que eles fizeram e detalhes infinitos que normalmente não importariam na conversa, como fofocas sobre pessoas que você não conhece ou que sapatos um amigo estava vestindo. '
Shutterstock
Este é provavelmente um sinal pior do que ter uma explicação excessiva para o paradeiro deles. Se seu parceiro não se dá ao trabalho de inventar uma desculpa esfarrapada sobre onde ele estava, então sua mente estava em outra coisa (ou alguém).
Shutterstock
Não está nem perto Dia dos Namorados , ou seu aniversário de casamento, ou mesmo o aniversário de seu primeiro beijo - mas seu outro significativo continua a cobri-lo de presentes 'só porque'. Não fique tão deslumbrado com a nova carteira ou fragrância a ponto de perder o sinal potencial que pode estar escondido atrás de todas essas coisas brilhantes. Vitale explica que 'não só dar um presente é uma liberação para a culpa reprimida, mas também uma tática para evitar que você suspeite de algo ruim de seu parceiro.'
Shutterstock
“Preste atenção em quanto ou com frequência seu parceiro está sorrindo ou rindo do telefone”, explica Vitale. “Se você não estiver incluído em qualquer coisa engraçada que esteja acontecendo, fique atento.”
Shutterstock
Se o seu parceiro sempre parece achar algo errado com suas escavações, isso indica que eles não apenas não valorizam sua individualidade e senso de estilo, mas também podem não valorizar vocês . Como coach de relacionamento certificado Joyce Oladipo gentilmente lembra: “Você não quer mudar seu estilo por causa do seu parceiro. Você quer comprar coisas porque te faz sentir bem. ” (Para registro, o lembrete gentil ocasional de que você se veste de acordo com o traje solicitado para um evento é uma história diferente.)
Shutterstock
Se uma pessoa é empenhado em mudar algo fundamental e único para você, então você deve interpretar isso como um sinal de que eles não se importam de verdade vocês como um indivíduo. No contexto do relacionamento com um parceiro, se ele insistir para que você comece a usar uma determinada marca de jeans ou apenas compre um determinado tipo de colônia, isso pode ser um sinal de que está tentando fazer com que você se encaixe no molde de alguém que você não é.
Shutterstock
cortando cabelo em sonho
Se seu parceiro parece estar ficando cada vez mais distraído a cada dia que passa, pode haver motivo para preocupação com o que está ocupando seus pensamentos. “Se você o vir sorrindo de repente, pergunte o que o está fazendo sorrir”, aconselha Oladipo. Vá direto ao cerne da questão e peça ao seu parceiro para explicar o que está acontecendo em seus pensamentos.
Shutterstock
É uma má ideia policiar constantemente as ações de seu parceiro quando ele está falando com alguém de seu (s) gênero (s) preferido (s), mas se você suspeitar, observe seus olhos. Eles estão mantendo um contato visual amigável ou profissional de forma consistente? Ou suas pupilas percorrem o corpo de outra pessoa de uma forma sugestiva? Seguir o caminho dos olhos do seu parceiro pode ajudar a apontar onde está a mente dele.
Shutterstock
Claro, é divertido tomar uma bebida juntos, mas o arranjo pode começar a ser problemático se tudo que vocês parecem fazer juntos é ir a bares. Chris Full , um especialista em namoro e relacionamento para DatingScout.com , diz que é importante reconhecer que os bares são o lugar ideal para 'balas para os olhos que olham as vitrines'. Ele avisa que “se seu parceiro sempre quer ter seus acompanhantes em um bar, então pode ser porque ele ou ela quer procurar outras pessoas”.
Shutterstock
É essencial reconhecer que, especialmente para aqueles que são mais introvertidos, tempo sozinho é fundamental para recarregar e ser a versão mais completa de si mesmo. Mas se seu parceiro está tendo o tipo de “tempo sozinho” em que seu tempo separados pode começar a se estender por dias ou até semanas, com quase nenhum contato entre eles, isso definitivamente não é um grande sinal. “Qualquer pessoa apaixonada vai querer que seu outro significativo se sinta incluído em uma simples atualização ou mensagem”, diz Pleines.
Shutterstock
Algumas pessoas são inerentemente agradáveis. Nós entendemos. Mas se a mentalidade de 'colocar todos em primeiro lugar' do seu parceiro se traduz em colocar os outros antes vocês uma e outra vez, então você deve estar em guarda. Como diz Pleines, existe algo como ser 'muito complacente' - e isso não é algo que você deseja em um relacionamento sério onde você espera que seu parceiro priorize seu compromisso com você.
Shutterstock
Se as opiniões que as outras pessoas têm do seu parceiro são mais importantes do que as suas, você deve ser cauteloso. Eles podem estar obcecados com qual autor e treinador de relacionamento Laney Zukerman chama 'gerenciamento de impressão. ” “Esses são os indivíduos que colocam o status social e as oportunidades acima do amor”, diz ela.
Shutterstock
Se você acabou de começar um novo relacionamento com alguém que parece ter esse tipo de charme indescritível que você simplesmente não consegue identificar, cuidado. Pleines avisa que esse tipo de pessoa pode usar um “sorriso doce, palavras convidativas ou personalidade misteriosa” para “entrar em um novo relacionamento”. E se funcionou com você, pode funcionar com outra pessoa.
Shutterstock
Nunca é saudável para o seu outro significativo tentar controlá-lo, e é por isso que Zukerman sugere que você fique longe de qualquer pessoa que exiba um senso de direito. “Eles podem ser altamente sensíveis, egoístas e exigentes, mesmo disfarçadamente, em fazer o que querem”, diz Zukerman. Obviamente, essas são características que nenhum de nós está procurando em um parceiro solidário —Especialmente porque podem ser indicativos de uma tendência para se extraviar para conseguir o que essa pessoa sente que tem direito a ter.
Shutterstock
Em vez de se referir a você por quaisquer termos carinhosos que vocês dois sempre usaram um para o outro, se seu parceiro começar a usar seu nome verdadeiro - no lugar de, digamos, 'querida' ou 'bebê' ou 'querido' - isso é um mau sinal. Terapeuta e autor April Kirkwood, LPC , escreve em o blog dela que, quando seu parceiro deixar de xingá-lo, pode ser um meio de distanciamento. Em certo sentido, é o “desejo de esquecer os tempos maravilhosos porque estão tendo a coragem de te dar uma surra”.
Shutterstock
Se você experimentar um resfriamento inesperado em seu vida sexual anteriormente saudável , então pode haver algo acontecendo que você não sabe. Kirkwood observa que um sinal especialmente revelador pode ser que seu parceiro parece sempre 'voltar para casa totalmente exausto de onde quer que ele tenha dito que estava'.
Shutterstock
Zukerman diz que uma distância repentina ou frieza de seu parceiro é especialmente problemática se você perceber isso imediatamente após uma relação íntima. Isso pode ser um sinal, diz ela, de que essas pessoas “abominam a vulnerabilidade” e as vêem como “intercambiáveis”.
Shutterstock
Assim como em todos os aspectos de um relacionamento, também deve haver dar e receber no reino da intimidade. “ Fantasias são bons para os relacionamentos, mas quando a prática disso se torna uma obrigação, então há um problema ”, adverte Oladipo.
Shutterstock
Os humanos já têm uma tendência inata de nos comparar aos outros - a última coisa de que precisamos é que a pessoa que deveria nos apoiar mais na vida verbalize todas as maneiras que não comparamos às outras pessoas. Além de ser degradante, fazer esse tipo de comparação também é desvalorizador, sinalizando claramente que seu parceiro não tem o melhor interesse no coração.
Shutterstock
Se seu parceiro tem uma série de respostas frias sempre que você pede para passar mais tempo juntos como casal, você deve começar a prestar atenção. Que tom ele usa ao falar com você? Se a voz do seu parceiro é consistentemente tingida de aborrecimento ou escárnio, então é bastante claro que ele ou ela não está dando a você o respeito que você merece. Essa falta de respeito pode mais tarde se traduzir no fato de seu parceiro não respeitar os limites de seu relacionamento por ter um caso.
Shutterstock / Ross Helen
Seu parceiro parou de repente de jogar no time de softball da liga comunitária com você? Ou talvez eles não tenham ficado muito entusiasmados em participar da aula de culinária para casais que vocês dois estavam tão ansiosos para se inscreverem há um mês? Cancelamento das atividades que você costumava compartilhar é o que Kirkwood chama de 'a vela para longe'. Pode ser uma indicação de que seu outro significativo não está mais tão interessado em seus interesses comuns - ou você.
Shutterstock
Digamos que vocês dois sempre fizeram um grande alarido (ou mesmo apenas fizeram questão de reconhecer, de alguma forma) o seu aniversário . Mas então, de repente, a data comemorada passa sem sequer uma menção do seu parceiro. Essa incapacidade de lembrar uma data que tem tanto peso para vocês dois pode ser motivo de preocupação.
Shutterstock
Se você continuar tentando trazer à tona seus planos de construir uma casa juntos, e seu parceiro mudar resolutamente de assunto todas as vezes (ou pior, não se envolver em nenhuma conversa), então pode haver algo acontecendo com eles. “O silêncio vale ouro”, escreveu Kirkwood em seu blog. 'Há mais coisas sendo ditas aqui do que você pode querer reconhecer.' Ela atribui o silêncio de um parceiro a ele não ser mais capaz de ver um futuro com você, mas não saber como colocar isso em palavras ... ou estar com muito medo de fazê-lo.
Shutterstock
Se seu parceiro não está ajudando a planejar as coisas tangíveis, como morar oficialmente junto, ou se eles simplesmente não se abrem emocionalmente com você há muito tempo, você deve estar em alerta se seu relacionamento parecer ter ficado estagnado (ou está até mesmo dando passos para trás).
Shutterstock
Como Robert Weiss, PhD, MSW , explicado em um artigo para Psicologia Hoje , seus amigos podem saber o que está acontecendo e simplesmente não saber como lhe dizer. “Com a infidelidade, você, o parceiro traído, é quase sempre a última pessoa a descobrir”, escreve Weiss. “Seus próprios amigos podem tentar evitar conversas sobre seu relacionamento, e eles podem compensar sendo extremamente legais.”
Shutterstock
Se você está vendo cobranças na conta do seu parceiro em restaurantes ou lojas que nunca visitaram juntos (ou que eles nunca frequentaram antes), você pode querer sentar com eles e perguntar sobre essas despesas inexplicáveis.
“Se houver cobranças ímpares nos cartões de crédito do seu parceiro ou, de repente, houver menos dinheiro em suas contas bancárias, contas de aposentadoria, contas de investimento, etc., ou de seu parceiro, isso é um possível sinal de infidelidade”, observa Weiss. “Se você vir grandes saques em dinheiro ou evidências de compras em lugares que você raramente ou nunca frequenta, isso não é um bom sinal.”
Shutterstock
Desde que você se lembra, você sempre teve que implorar para seu cônjuge ir ver o barbeiro - então, de repente, eles voltaram para casa um dia com o cabelo bem aparado, sem você nem mesmo pedir. Isso é um sinal de maturidade ou, como Kirkwood avisa, um sinal de que outra pessoa - especificamente, impressionante que outra pessoa - pode estar em sua mente?
Shutterstock
Embora esse tipo de hábito não deva ser alarmante se seu parceiro sempre tiver o hábito de desligar seus dispositivos à noite, pode haver motivo para preocupação se ele repentinamente se interessar em garantir que tudo esteja desligado antes de entrar cama. Existe algo (textos, fotos ou mensagens de mídia social) que eles querem ter certeza de que você não tropeçará quando estiverem desmaiados?
Shutterstock
Ultimamente, seu parceiro parece ir direto para o chuveiro sempre que chega em casa, evitando você sem dar uma segunda olhada ou explicação. Isso só deve ser motivo de preocupação se não fazia parte da rotina diária de seu parceiro. Se não houver uma explicação razoável (como começar um novo trabalho mais confuso ou um novo cronograma de exercícios), então você pode precisar fazer algumas investigando .
Shutterstock
Claro, todas as pessoas cometem erros e é bom dar segundas chances . Mas provavelmente deveria ser uma bandeira vermelha se seu parceiro constantemente tenta defender um amigo que o traiu.
“Todos nós já ouvimos o ditado:‘ Você é quem anda por perto ’. E, em grande medida, é verdade”, Adele Alligood , um especialista em relacionamento e terapeuta de casais, disse Urgência . “Além disso, um amigo traidor pode ser influente em mostrar ao seu parceiro como esconder sua infidelidade.”
sonhos de cair na água
Shutterstock
Lembre-se: se eles trapacearem com você, eles vão trapacear sobre vocês. Mesmo que seu parceiro não tenha traído outra pessoa imediatamente antes de começar um relacionamento com você, mas você sabe que trair fazia parte do passado dele, deve ser cauteloso.
“A tendência de se afastar inesperadamente de outra pessoa é baseada em um modelo inconsciente para relacionamentos que geralmente estabelecemos no início da vida”, psicólogo clínico Daniel Sher explica. “É por isso que esses padrões se repetem - porque eles estão inconscientes.”
Shutterstock
É totalmente justo que as pessoas estabeleçam limites para a quantidade de afeto que estão dispostas a demonstrar abertamente em público. Mas se você começar a notar uma diferença marcante em como seu parceiro se comporta com você enquanto vocês dois estão juntos, isso não é um grande sinal.
“Se eles não seguram sua mão quando costumam fazer ... eles podem ser afastando-se emocionalmente e fisicamente, ' Karina Wallace , um coach de vida baseado em Washington que se concentra em relacionamentos e traumas de traição, disse Urgência .
Shutterstock
Pode começar com pequenas mentiras (“Não, é claro que não assisti esse episódio sem você!”), Mas as mentiras são apenas blocos de construção para mentiras em uma escala cada vez maior.
“Se eles evitam dizer a verdade porque têm dificuldade em se comunicar com eficácia ou porque querem evitar uma reação negativa, esteja ciente de que isso provavelmente afetará seu próprio relacionamento”, avisa Dra. Hersha Diaz , psicólogo clínico licenciado em Long Island City, Nova York. “Essas pessoas podem ter uma tendência a pedir apoio aos outros, o que pode aumentar as chances de ter um caso emocional ou romântico com outra pessoa, em vez de se inclinar para o parceiro.”
Shutterstock
De repente, seu parceiro não consegue parar de lançar olhares não tão furtivos para o telefone, disparando respostas na velocidade da luz (para 'trabalho', é claro). “Se o seu parceiro de repente leva o telefone com eles para todos os lugares, se eles colocam uma senha nele depois de anos sem usar, ou se eles estão saindo de reuniões sociais para enviar mensagens de texto em particular, você pode ter um parceiro que está traindo ou que está tendo um caso emocional ”, diz Christine Scott-Hudson , um psicoterapeuta licenciado e casamento licenciado e terapeuta familiar, em Santa Bárbara, Califórnia.
Shutterstock
Para ser claro, é saudável e importante que as pessoas (incluindo pessoas nos relacionamentos) experimentem coisas novas! Mas se sua parceira, que sempre reclamou com você sobre sua deplorável falta de coordenação olho-mão, de repente exibir uma paixão fervorosa pelo tênis - mas lhe disser que é melhor ela ir para a quadra sozinha - você pode ter motivos para investigar o que ela descobriu interesse ainda mais.
“Entrar em uma nova atividade pode se tornar um motivo de preocupação quando o novo hobby se torna uma obsessão ou se desenvolve em um interesse avassalador por algo específico”, diz Scott-Hudson. “Pode haver mais coisas acontecendo do que o gancho da atividade em si ... Confie no seu instinto e verifique sua intuição direta e claramente.”
Shutterstock
Se seu parceiro tem reações desconfortáveis a qualquer tipo de interação física com você - desde se encolher depois de tocá-lo levemente no braço até se afastar bruscamente quando você tenta plantar um beijo em sua bochecha - é provável que seja motivo de preocupação.
Shutterstock
Mesmo que eles não estejam se afastando explicitamente de você, se você começar a observar que seu parceiro tem uma série de reações pequenas, mas perceptíveis, toda vez que você tentar tocá-lo, fique alerta. Psicologia Hoje diz estes linguagem corporal negativa As dicas incluem: pés apontados para longe de você, mãos fechadas, esfregar a nuca ou coçar os olhos.
Shutterstock
Como regra geral, a menos que houvesse circunstâncias atenuantes que causaram o fim do relacionamento anterior, o fato de que seu outro significativo não consegue parar de falar sobre como seu ex é terrível pode ser um problema. Blogger de relacionamento e estilo de vida Mary J. Gibson , um estrategista de conteúdo sênior em DatingXP.co , diz que, mesmo disfarçado como apenas 'conversa geral', essa tendência de fofoca sobre ex é uma bandeira vermelha de que seu parceiro pode nem sempre tratar ou ver as pessoas com quem ele ou ela se relacionam com respeito.
Shutterstock
“Qualquer pessoa que esteja deprimida ou insatisfeita em outras áreas de sua vida, como em sua carreira, pode trapacear para aumentar o ego deles ,' diz Kevin Darné , autor de Meu gato não late! (Uma Epifania de Relacionamento) .
Shutterstock
Claro, isso só é problemático se a) Você tiver sempre foi quem lavou a roupa em sua casa; ou b) Vocês dois não conversaram apenas sobre seu parceiro assumir mais responsabilidades domésticas.
Se nenhuma dessas situações se aplica a você e seu outro significativo, Darné diz para ser cauteloso. “Se você está morando com alguém que nunca lavou roupas e chega em casa para encontrá-lo lavando os lençóis, isso não é um bom sinal”, observa ele.
Shutterstock
“Compromissos como a compra de uma casa ou carro indicam que a outra pessoa está no relacionamento por um longo prazo,” terapeuta familiar licenciado David Klow contou Revista Oprah . Uma tendência repentina de se contorcer ao falar sobre grandes despesas futuras pode significar que eles estão hesitantes em assinar na linha pontilhada - literal e metaforicamente.
é melhor tomar banho de manhã ou à noite
Shutterstock
Eventualmente, você pode começar a notar que há uma área da casa da qual eles sempre parecem desviá-lo habilmente. “Quando você entra em uma área da sala, eles consistentemente trazem o charme apenas para levá-lo para fora da sala, longe do acesso a certas informações ou pistas de suas atividades? Existe uma pilha de papelada da qual eles absolutamente não querem que você chegue perto? ”Coach certificado de sucesso Shirley arteaga posado para Urgência . Se a resposta for sim a qualquer uma dessas perguntas, suas suspeitas podem ser justificadas.
Shutterstock
Por mais estranho que possa parecer, um parceiro que está prestes a trapacear pode tentar virar o jogo vocês a fim de cobrir seus próprios rastros. “Esta é a tática favorita dos trapaceiros”, Dra. Caroline Madden , um casamento licenciado e terapeuta familiar, disse Urgência . “Isso geralmente é recebido com declarações adicionais de quão importante é a fidelidade para que pareçam alguém irrepreensível.”
Shutterstock
Gaslighting, definido por Psicologia Hoje como “uma tática de manipulação usada para ganhar poder”, obviamente nunca é um comportamento que você deseja ver em seu outro significativo. “É quando você sabe que sua intuição está lhe dizendo a coisa certa, mas você duvida de si mesmo quando eles o fazem questionar seus pensamentos”, diz Gibson. Se seu parceiro está acusando você de ser louco por trazer à tona seus sinais óbvios de infidelidade, é provável que ele esteja escondendo algo. E para mais sinais reveladores de trapaça, aqui estão 30 sinais sutis que sua esposa está traindo e 30 sinais sutis que seu marido está traindo .
Para descobrir segredos mais incríveis sobre como viver sua melhor vida, Clique aqui para nos seguir no Instagram!