Quando as coisas em um casado começa a dar errado e você chegou ao ponto de considerar divórcio , você pode estar considerando outra coisa: se a divisão é a decisão certa ou não. Afinal, ninguém chega ao fim do casamento deles facilmente você não joga uma bomba como, 'Devo me divorciar?'
A resposta curta é: nunca é uma decisão fácil. Decidir pedir o divórcio coloca em movimento uma variedade de desafios concretos - de acertar acordos de custódia a descobrir quem pode ficar na casa - então é essencial ser realista e manter a cabeça fria quando você está avaliando se você está ou não. deve seguir em frente.
Mas se você e seu cônjuge utilizaram os recursos disponíveis para ajudá-los a tomar uma decisão cuidadosa sobre seu relacionamento, você pode se sentir mais seguro para seguir em frente. Como Virginia Williamson ,um casamento licenciado e terapeuta familiar em Fairfield, Connecticut, diz:“É importante ter práticas sólidas de autocuidado à medida que você passa pelo processo de divórcio. ' (Eles serão úteis quando você estiver pronto para diga ao seu parceiro que você quer o divórcio , também.)
É por isso que conversamos com conselheiros matrimoniais especializados para obter os melhores conselhos sobre como saber que é hora de você passar para o próximo capítulo e pedir o divórcio. Esperançosamente, esses sinais lhe darão uma ideia se vale ou não a pena treinar.
1. Você não está lutando - mas também não está se comunicando.
“Se você tem lutado, ou tem medo de lutar, passar para uma fase em que não fala muito pode ser um alívio, mas também pode ser um sinal de que ambos desistiram de ser compreendidos”, diz Tina B. Tessina, PhD , psicoterapeuta e autora de Guia do Dr. Romance para encontrar o amor hoje .
Terapeuta de relacionamento Dr. Susan Edelman concorda. “Uma grande bandeira vermelha é quando seu parceiro não discute seus problemas ou não vai para a terapia de casal com você para resolver seus problemas”, diz ela. Se nenhum de vocês se importa o suficiente para querer resolver as coisas, pode ser um sinal de que o casamento acabou.
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2. Você se sente indiferente.
Sentimentos prolongados de indiferença em relação a seu cônjuge são um grande sinal de que algo está errado em seu casamento, Williamson explica. Quando você para de se preocupar com o que a outra pessoa pensa e sente, perde a capacidade de ouvir e se conectar, o que não será fácil de consertar.
3. Você está chateado com o relacionamento.
Se pensamentos negativos começaram a se sobrepor à maneira como você vê seu parceiro, as coisas podem estar caminhando para o divórcio. “Em vez de sentir afeto, você se sente amargo e arrependido com relação ao seu relacionamento”, explica Edelman. Isso anda de mãos dadas com o fato de você não querer mais conversar sobre as coisas porque provavelmente está muito zangado ou ressentido.
4. Não há intimidade física.
Não é segredo que mudanças de sexo depois do casamento . “Embora o sexo em relacionamentos de longo prazo não seja tão fácil e estimulante como era no início, ainda é o coração do seu relacionamento”, diz Tessina. “Se você ainda não aprendeu a manter viva a sua vida sexual e ela estourou, você abre uma ferida no relacionamento que pode levar a um caso”, ela avisa. Se você acha que está se encaminhando para o divórcio por causa de falta de sexo no relacionamento , sempre é possível procurar aconselhamento para descobrir o que não está funcionando. Mas se você já passou do ponto de se sentir atraído por seu parceiro, o divórcio pode ser o próximo passo.
5. Também não há intimidade emocional.
Sentir-se próximo de seu parceiro de longa data vai muito além da fisicalidade do relacionamento. Williamson enfatiza que o esgotamento da intimidade emocional é um sinal tão grande quanto a aparente falta de sexo. Se você sente que não consegue se conectar com seu cônjuge em um nível mais profundo - ou não quer - você perdeu uma parte importante do casamento.
6. Vocês são apenas pais, não parceiros.
Se você se concentrou tanto em criar uma família e criando seus filhos e deixou seu relacionamento de lado, você pode descobrir que perdeu completamente a conexão. “Seu relacionamento conjugal é vital. É a base sobre a qual sua família está construída ”, diz Tessina. Mas se você se tornou tão envolvido em seu papel de pai que se esquece de ser parceiro, sentimentos intensos de frustração e negligência podem assumir o controle e sinalizar a necessidade de um fim.
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7. Você não pode escapar do drama.
Tessina ressalta que as pessoas que cresceram em uma casa com pais que criaram muitos dramas provavelmente farão o mesmo quando seu relacionamento parecer que está arruinado. “Brigas, silêncios frios, ir e vir - esse tipo de drama nunca é necessário”, diz ela. 'Se você não consegue descobrir como se sentar como um adulto e conversar sobre qual pode ser a solução, o drama vai consumir o relacionamento e levar ao divórcio. ”
8. Você está duvidando não apenas do relacionamento, mas de si mesmo.
Embora Williamson diga que a ambivalência é uma parte natural do divórcio, “se você não pode ser a pessoa e o parceiro que gostaria de ser, vale a pena verificar se o relacionamento é sustentável”, diz ela. Além disso, se sua personalidade mudou tão drasticamente que você não consegue mais encontrar coisas para se relacionar com seu cônjuge, o casamento pode não funcionar por muito tempo.
9. As coisas parecem fora de controle.
Seja por problemas de dinheiro, porque alguém está trabalhando muito , ou porque alguém começou a apresentar sinais de vício ou compulsão, quando as coisas começam a ficar fora de controle e os problemas são maiores do que vocês dois, é hora de buscar ajuda ou sair, diz Tessina.
10. Você ou seu parceiro desligaram.
Stonewalling - definido como a retirada completa da interação dentro de um relacionamento - é um grande sinal de que as coisas podem não ser resolvidas. Edelman diz que os parceiros que resistem a trabalhar no relacionamento porque se tornaram emocionalmente indisponíveis podem não ser capazes de voltar a um ponto onde sentem que podem ser vulneráveis. uma vez que a parede está levantada, é difícil cair.
11. O aconselhamento matrimonial não ajudou.
Todos os nossos especialistas recomendam aconselhamento antes de chegar a uma conclusão para dissolver um casamento, mas às vezes não é suficiente.'Receber aconselhamento cedo, antes do início do drama, irá ajudá-los a criar um casamento bem-sucedido juntos', diz Tessina. Mas Edelman avisa que, uma vez que o amor se transforme em ódio, é tarde demais.
12. Você pode imaginar a vida sem eles.
'Se você consegue imaginar uma vida sem seu parceiro, sem quaisquer sentimentos negativos associados, é hora de considerar o divórcio,' Maria Sullivan , especialista em relacionamento e vice-presidente da Dating.com contou O dia da Mulher . Quando você não estiver mais comprometido em construir um futuro com seu cônjuge, pode ser a hora de entrar em um novo capítulo sozinho.
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