Mesmo que você geralmente seja uma pessoa honesta, você está longe de estar sozinho se você se encontrar esticando a verdade No consultório. Em um estudo publicado em Rede JAMA aberta , entre 60 e 80 por cento das pessoas pesquisadas admitiram mentir para seus provedores de saúde sobre informações pertinentes. A razão? 'A maioria das pessoas quer que seu médico tenha uma opinião elevada sobre elas,' Angela Fagerlin , autor sênior do estudo e presidente de ciências da saúde populacional da University of Utah Health, explicado . 'Eles estão preocupados em serem rotulados como alguém que não toma boas decisões.'
E embora você possa achar que não é grande coisa mentir para seu médico sobre o que você come ou quais suplementos você toma, uma pequena omissão pode ser a diferença entre obter os cuidados de que precisa ou receber um diagnóstico incorreto. Aqui, reunimos tudo que você precisa para parar de mentir para seu médico.
1 Seus hábitos de fumar passados e presentes
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Quanto mais velho você for, mais importante é informar o seu médico sobre o seu hábitos de fumar . De acordo com American Cancer Society , o câncer de pulmão ocorre principalmente em indivíduos mais velhos, com um paciente médio com câncer de pulmão diagnosticado por volta dos 70 anos de idade. E mesmo que você seja um ex-fumante e não toque mais no tabaco, ainda assim deve informar ao seu médico, infelizmente, sempre é possível que aquelas decisões erradas que você tomou quando era mais jovem voltem para persegui-lo como um adulto.
2 sua idade
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Tirar alguns anos - ou mesmo algumas décadas - de sua idade no consultório médico pode parecer mais esticar a verdade do que contando uma mentira , mas pode, em última análise, impedir que seu médico faça o trabalho corretamente. Por exemplo, se você dissesse que está na casa dos 30 em vez de revelar que está na verdade no final dos 40, seu médico pode confundir essas ondas de calor com um sintoma de hipertireoidismo em vez de um sintoma de menopausa.
3 Seus hábitos de beber
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'Beber vai afetar o corpo de forma muito mais proeminente aos 40 anos', explica Dr. David Greuner de NYC Surgical Associates . O consumo excessivo de álcool pode causar uma miríade de problemas de saúde que variam de doença cardíaca à hepatite - mas quanto mais honesto você for sobre seus hábitos de beber, melhores serão suas chances.
Pacientes que são diagnosticados com cirrose alcoólica, por exemplo, têm um taxa de sobrevivência de cinco anos de 90 por cento quando param de beber, em comparação com uma taxa de sobrevivência de cinco anos de 70%, quando continuam a beber. Além disso, se o seu provedor não souber que você bebe muito, eles podem acabar prescrevendo algo que mesmo não se mistura bem com álcool - mas quando você souber disso, será tarde demais.
“Sempre certifique-se de ser 100% honesto com seu médico sobre o consumo de álcool”, diz Greuner. 'A resposta pode ser reduzir, o que você pode não querer ouvir, mas é essencial para que sua saúde siga em frente.'
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4 História Médica da Sua Família
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Tenha cuidado para não omitir nenhum detalhe sobre o histórico médico de sua família ao conversar com seu médico - a genética pode desempenhar um papel importante em sua saúde física e mental. O Memorial Sloan Kettering Cancer Center observa que 'algumas pessoas são geneticamente predispostas a desenvolver certos tipos de câncer', e pessoas com histórico familiar de câncer podem se beneficiar com a realização de testes genéticos.
5 Sua História Médica e Cirúrgica
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'Apesar de toda a tecnologia disponível hoje, a história ainda é o esteio do diagnóstico', observa um relatório escrito em Conexão Médica . 'O impacto dos fatores sociais, ambientais, hereditários e comportamentais no bem-estar e na doença do paciente deve ser percebido na história do paciente.' Tudo, desde alergias a medicamentos a cirurgias anteriores, pode ter um impacto no diagnóstico e no tratamento do médico.
6 Seu Peso
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Normalmente é impossível mentir para o seu médico sobre quanto você pesa, visto que os consultórios médicos têm balanças prontas. Mas é importante contar ao seu clínico geral a verdade sobre seu tamanho, mesmo que você se sinta desconfortável com isso - especialmente se seu peso for quase obeso. Pesquisa publicada na revista Farmacoterapia , por exemplo, descobriu que doses padrão de certos antibióticos não funcionam para indivíduos obesos. Lembre-se: com seu médico, a honestidade é sempre a melhor política.
7 sua dieta
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Dizendo ao seu médico que você começa todas as manhãs com um café da manhã balanceado quando você é realmente um frequentador assíduo do drive-thru do McDonald's, pode resultar em tratamentos e medicamentos desnecessários.
Como Brian Doyle, MD, da UCLA School of Medicine explicou ao WebMD: 'Dizer ao médico que você come corretamente quando você realmente não pode [resultar em] ser prescrito um medicamento para controlar seu colesterol, por exemplo. Isso pode produzir efeitos colaterais e ser menos eficaz do que simplesmente continuar a ter bons hábitos alimentares. '
8 seus sintomas
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Os pacientes realmente não mentem sobre seus sintomas, mas simplesmente esquecem de mencioná-los - mas tudo que você omite torna mais difícil obter um diagnóstico preciso. Cada sintoma - mesmo que não pareça um sintoma - aproxima seu médico da causa de sua dor e sofrimento - e da mesma forma, qualquer coisa que você deixar de fora pode levar a um diagnóstico incorreto.
9 Quais medicamentos você está tomando
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Todos os medicamentos que você toma - sejam eles prescritos ou não - devem ser revelados durante as partes informativas das consultas médicas. Cada medicamento, de soníferos vendidos sem prescrição médica até pílulas de ansiedade, tem sua própria cota de efeitos colaterais, e não mencionar que você está tomando algo pode impedir que seu médico diagnostique com precisão a raiz de seu desconforto - ou pior .
'O mais perigoso [mentira] é não ser honesto sobre quais medicamentos [você] está tomando,' diz Glen Stream , um clínico geral da Clínica Rockwood em Washington. “Às vezes, os pacientes procuram mais de um médico porque tentam compartimentar seus problemas de saúde ou consideram que não estão relacionados. Talvez eles estejam tomando um medicamento psiquiátrico sobre o qual não falaram e você os está vendo para pressão sanguínea . Você pode prescrever algo que pode ter uma complicação potencialmente fatal. '
10 Seu uso de drogas
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Deixe isso conto preventivo do presidente da American Academy of Family Physicians Dr. John Cullen ser um aviso para você quando se trata de ser honesto com seu médico sobre o uso de drogas. Como um de seus pacientes não foi sincero sobre os remédios que estava tomando, ele foi diagnosticado erroneamente com apendicite e chegou perigosamente perto de ter seu apêndice removido sem motivo.
“Às vezes, a metanfetamina pode se apresentar da mesma forma que a apendicite”, diz o Dr. Cullen. 'Enquanto estávamos nos preparando para levar [o paciente] para a sala de cirurgia, lembro-me de dizer:' Estamos prestes a abrir você aqui. Tem certeza de que não quer me contar mais nada? ' Foi quando descobrimos sobre o uso de metanfetamina. Na verdade, essa era a causa, e interrompemos a cirurgia.
11 Sua Saúde Mental
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Suas dores físicas e emocionais têm mais em comum do que você pensa. Por um estudo publicado em The Primary Care Companion to the Journal of Clinical Psiquiatria , os sintomas físicos que comumente acompanham a depressão incluem dores nas articulações, dores nas costas, problemas estomacais, fadiga e alterações do apetite - só para citar alguns. E depressão e ansiedade nem sempre são necessariamente o diagnóstico principal em alguns cenários, são apenas sintomas de outros problemas graves de saúde, como embolias pulmonares e ataques cardíacos .
12 A Severidade da Sua Dor
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Seus médicos e enfermeiras perguntam sobre seus níveis de dor porque eles precisam garantir que o tratamento seja eficaz e apropriado.
'Infelizmente, os pacientes [com câncer] às vezes mentem e mascaram certos efeitos colaterais preocupantes por medo de que eu possa interromper aquele tratamento específico', Kashif Ali , um oncologista médico da Maryland Oncology Hematology, explicou a Prevenção . 'Mas muitas vezes eles podem manter o regime, desde que eu ajuste a dose, ou mesmo mude para outro tratamento que seja igualmente eficaz.'
13 A Data do Seu Último Período
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O início da menopausa não é a única explicação para uma menstruação perdida na meia-idade. Enquanto você ainda estiver fértil, você ainda pode engravidar - então, se sua menstruação não chegar, você deve avisar seu médico para ter certeza de que é menopausa e não um novo companheiro de útero.
14 Seus Hábitos de Exercício
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As pessoas que não fazem exercícios suficientes costumam ficar tão envergonhadas com esse fato que acabam mentindo para o médico a respeito. Na verdade, quando Medicare entrevistados cerca de 1.239 pacientes, 37 por cento deles admitiram que 'normalmente' ou 'às vezes' mentem para seus provedores de saúde sobre o quanto fazem dieta ou se exercitam. No entanto, a última coisa que qualquer bom médico vai fazer é envergonhar você por seus hábitos - e se eles não sabem realmente quanta atividade você está fazendo, então eles não sabem como avaliar adequadamente - e aliviar - seus questões.
'Não estamos tentando envergonhar você porque você está fazendo algo errado,' Dra. Isabel Valdez , um instrutor do Baylor College of Medicine, explicado . 'Se você não pode se exercitar porque está trabalhando em dois empregos e é o cuidador de sua mãe com Alzheimer , Não vou envergonhar você por não se exercitar. Mas diga-me isso para que possamos contornar isso e encontrar outro plano de jogo. '
15 sua vida sexual
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Dos 1.239 pacientes que participaram de uma pesquisa do Medicare, 32 por cento admitiram ter mentido para seu médico sobre sua vida sexual .
Se você tem uma vida sexual ativa com a idade - especialmente se tiver vários parceiros - é importante informar seu médico sobre seu estilo de vida. Afinal, pesquisas publicadas no Jornal Internacional de DST e AIDS descobriram que 'as taxas de infecções sexualmente transmissíveis em pacientes mais velhos estão aumentando', e mais e mais mulheres com mais de 50 anos são provavelmente diagnosticadas com HIV e tricomoníase.
16 Seu regime de suplemento
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'Sempre diga a verdade se estiver tomando vitaminas e ervas', diz Dra. Michelle C. Reed , médico, técnico de saúde e proprietário da MS Family Medicine Health Care, P.C. ' Vitaminas e ervas têm efeitos colaterais e, às vezes, os efeitos colaterais afetam a eficácia dos medicamentos prescritos. '
17 A data do seu último check-up
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Quando o seu médico está examinando seus exames de sangue e resultados de exames anteriores, ele precisa saber precisamente a idade dessa informação. Porque? Quando chegar aos 40 e 50 anos, você precisa começar a fazer exames regularmente para coisas como câncer colorretal, doença cardíaca e osteoporose, mas mentir sobre a data de seu último check-up pode levar seu médico a pular os mesmos testes que podem salvar sua vida.
18 Com que frequência você usa o banheiro
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É estranho falar sobre a frequência com que você defeca e a solidez das fezes? Absolutamente. No entanto, também é uma necessidade, pelo menos quando se trata de conversar com seu médico. Os movimentos intestinais irregulares tornam-se mais comuns com a idade e, sem cuidados médicos adequados, a prisão de ventre e a diarreia nem sempre desaparecem por si mesmas. Na verdade, o bloqueio de longo prazo pode levar a complicações sérias, como prolapso retal e impactação fecal, que requerem cirurgia e internação hospitalar.
19 Quanto você consegue fechar os olhos
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Enquanto privação de sono nunca é bom, é especialmente prejudicial para a comunidade com mais de 40 anos. Estudos têm mostrado que indivíduos com mais de 40 anos que não dormem o suficiente estão involuntariamente avançando o envelhecimento de sua mente e corpo - tanto assim, na verdade, que em 2015 Public Health England iniciou uma campanha para informar as pessoas com mais de 40 anos sobre os perigos de poupar sono. Quantidades inadequadas de sono pode causar tudo de Diabetes tipo 2 à hipertensão, portanto, certifique-se de ser sincero com seu médico sobre seu horário de sono.
20 Tomando Medicamentos Prescritos
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Se o seu médico prescreveu anteriormente algo como um remédio para colesterol ou pílulas para dormir e você não os está tomando, é melhor ser honesto sobre isso do que mentir apenas para evitar uma situação desconfortável. “Se você não estiver tomando o seu medicamento conforme as instruções, o seu provedor pode aumentar ou adicionar outro medicamento e pode não ser um complemento necessário”, explica Reed.
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21 Sua situação financeira
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Os Estados Unidos podem ser tecnicamente um dos países mais ricos do mundo, mas isso não significa que cada um de seus cidadãos tenha muito dinheiro para gastar em saúde. Pelo contrário, o Fundação da Família Henry J Kaiser relata que impressionantes 27,4 milhões de indivíduos não idosos não tinham seguro em 2017 - e isso sem levar em consideração os indivíduos que têm assistência médica e ainda não podem pagar seus procedimentos e pílulas.
Dada a quantidade de pessoas que não têm assistência médica, não é de se surpreender que muitos pacientes mentem para seus médicos sobre sua situação financeira. Na pesquisa do Medicare, 1 em cada 4 pessoas notou que muitas vezes mentem para seus provedores sobre quanto podem pagar pela assistência médica, tanto por vergonha quanto por causa do que consideram necessário.
No entanto, os pacientes fingem que podem pagar por medicamentos e serviços quando não podem é um grande problema. Quando os médicos não estão cientes da situação financeira do paciente, eles não podem trabalhar com eles para descobrir uma maneira acessível de obter os cuidados de que precisam. E no caso de pacientes fingindo ser outra pessoa para usar o seguro saúde , o problema não é apenas médico, mas também jurídico.
22 Cumprindo as Ordens do Médico
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Não se preocupe em ofender seu médico ao admitir para ele que, na verdade, não segue suas recomendações. Claro, essa conversa não vai ser divertida, mas é melhor do que fingir que está fazendo tudo que deveria e colocando sua saúde em risco .
'Um paciente de quarenta e poucos anos que está sob medicação para pressão arterial ou colesterol, mas nunca teve um ataque cardíaco ou derrame, pode não ver a necessidade de tomar seus remédios diariamente,' explica Fred Ralston , especialista em medicina interna da Fayetteville Medical Associates no Tennessee. 'Às vezes, posso parecer desgraça e tristeza, mas também pareço pessoas do outro lado daquela saliência e isso mudou suas vidas, então tento fazer meus pacientes levarem isso mais a sério.'
23 Seu histórico de viagens
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Os lugares para onde você viajou recentemente e como chegou lá podem ser a chave para diagnosticar alguns de seus sintomas de saúde mais desconcertantes. Se você acabou de voltar de uma de nove horas viagem de avião e você está tendo fortes cãibras nas pernas, por exemplo, então você pode estar sofrendo de uma complicação séria chamada trombose venosa profunda. E embora a malária não seja comumente contraída nos Estados Unidos, ainda é relativamente comum em partes da África, Ásia e América Central e do Sul.
24 Seu Limiar de Dor
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'Os pacientes às vezes mentem para seus profissionais médicos sobre seu limiar de dor ou sintomas, a fim de colocar as mãos em um medicamento mais forte ,' diz Jocelyn Nadua , uma enfermeira prática registrada e coordenadora de cuidados em C-Care Health Services . 'Enfermeiros e médicos podem avaliar melhor a situação, por isso é importante que os pacientes sejam o mais honestos possível sobre suas condições com eles, a fim de receber os cuidados adequados e os medicamentos adequados às suas necessidades.'
25 Quaisquer diagnósticos de 'praticantes alternativos'
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Seu médico precisa saber sobre todos os diagnósticos que você recebeu no passado - especialmente se eles foram feitos por médicos alternativos que não estão necessariamente fazendo testes adequados. 'Os diagnósticos feitos por médicos alternativos podem causar muitos problemas aos médicos genuínos, especialmente quando eles seguem certas tendências da moda', explica Dr. Laurence Gerlis , um clínico privado e CEO da SameDayDoctor . 'Na verdade, ser' intolerante ao glúten ', por exemplo, é raro, mas está extremamente na moda no momento, assim como ter doenças adrenais.'
26 Seu uso de protetor solar
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Pode parecer seu dermatologista é ser chato quando eles perguntam com que frequência você usar protetor solar , mas eles só estão fazendo isso porque não querem que você desenvolva câncer de pele. E é ainda mais importante que você seja honesto sobre o uso de protetor solar à medida que envelhece, pois o Canadian Cancer Society relata que a maioria dos casos de câncer de pele não melanoma é observada em pacientes entre 80 e 90 anos, enquanto o melanoma é mais frequentemente diagnosticado com apenas 63 anos .
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27 suas últimas gravidezes
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Um número surpreendente de mulheres mente para seus provedores de saúde sobre seus abortos e / ou gestações anteriores - 14%, para ser mais preciso. No entanto, essas duas coisas são informações essenciais para o seu médico. Muito depois de dar à luz, as mães ainda podem apresentar desequilíbrios hormonais, deficiências de ferro, depressão e muito mais, portanto, certifique-se de que seu médico esteja informado.
28 Sua Orientação Sexual
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Pode não parecer que sua orientação sexual seja relevante em um checkup de rotina, mas saber essas informações pertinentes sobre o relacionamento pode ajudar melhor seu médico a diagnosticar você. Embora muitas doenças sejam igualmente prevalentes em todas as comunidades, outras tendem a ser encontradas com mais frequência em indivíduos LGBTQ. Por exemplo, homens gays e bissexuais foram responsáveis por 83 por cento dos casos de sífilis primária e secundária em 2014, de acordo com o CDC .
29 Sua Higiene Oral
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Embora você possa não pensar que uma mentira inocente sobre sua higiene oral, algo tão simples como o mau hálito pode ser um sinal de doenças graves, como doença renal crônica, câncer ou uma infecção. E desde que a doença gengival foi ligado a doenças cardíacas —A causa número um de morte em todo o mundo — é importante que você seja franco sobre seus hábitos de escovação e uso do fio dental.
30 Seus problemas de relacionamento
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Claro, seu médico de cuidados primários não é seu terapeuta, mas isso não significa que você deve mantê-lo no escuro sobre o que está acontecendo em sua vida pessoal. Porque? ' O estresse pode ter muitos efeitos no corpo e a mente, ' Dr. Jonathan Kerr , um médico de família e presidente do Ontario College of Family Physicians, explicou a Melhor saúde . 'Se o seu médico não está ciente do que está acontecendo em sua vida, ele ou ela não pode fazer nada para ajudá-lo.'
31 Seu relacionamento com a comida
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Se você acha que os distúrbios alimentares afetam apenas adolescentes e jovens, pense novamente. De acordo com Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Doenças Associadas , aproximadamente 13 por cento das mulheres com mais de 50 anos participam de comportamentos de transtorno alimentar. Pelo menos uma pessoa morre de transtorno alimentar a cada hora mais ou menos, portanto, não minta sobre hábitos como restrição, compulsão alimentar e purgação ou abuso de laxantes, se seu médico perguntar.
32 A força da sua memória
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Você pode fugir da demência, mas não pode se esconder. Em 2060, pesquisadores acreditam que cerca de 13,9 milhões de pessoas com 65 anos ou mais nos Estados Unidos serão diagnosticados com doença de Alzheimer e outras demências. As boas notícias? Embora ainda não haja cura para o Alzheimer ou para a demência, existem coisas que você pode fazer para mantenha sua mente afiada e saudável , mesmo depois de um diagnóstico - e quanto mais franco você for com seu médico sobre seus problemas de memória, mais rápido poderá iniciar um plano de tratamento apropriado.
33 Quanta Água Você Bebe
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Os sintomas típicos de desidratação incluem pele seca, fadiga, tontura, dores de cabeça e cãibras musculares. O problema? Sintomas como esses dificilmente são fatais, então as pessoas geralmente os ignoram em vez de descobrir sua causa. No entanto, a desidratação em si pode ser uma questão de vida ou morte - de acordo com pesquisas do Escritório de Estatísticas Nacionais , 48 pessoas em lares de idosos morreram de desidratação na Inglaterra e no País de Gales apenas entre 2013 e 2017. E desde indivíduos mais velhos muitas vezes têm dificuldade em distinguir os sintomas de desidratação devido aos sintomas do envelhecimento, é importante informar ao médico a quantidade de água que você está bebendo.
34 Sua Audição
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Ouça-nos quando dizemos que você deve ser honesto com seu médico sobre o quanto você pode (ou não) ouvir. Embora você possa se sentir envergonhado de admitir que sua audição não está tão aguçada quanto antes, você pode se consolar com o fato de que aproximadamente um terço de todos os adultos com idades entre 65 e 74 anos sofre de algum grau de perda auditiva . Quanto mais cedo seu médico souber sobre sua deficiência auditiva, mais cedo ele poderá encontrar um remédio para você.
35 Quaisquer deficiências visuais
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Prepare-se para ver seu optometrista com mais frequência do que alguns de seus amigos quando chegar aos 40 anos. American Optometric Association , esta é a idade em que as pessoas 'começam a ter problemas para enxergar claramente de perto, especialmente ao ler e trabalhar no computador'. Embora seja possível passar a vida semicerrando os olhos e lutando para ver, não corrigir sua visão pode causar dores de cabeça e pode até torná-lo mais sujeito a quedas ou acidentes enquanto dirige - e no final do dia, sentir-se envergonhado por alguns segundos é melhor agradecer por colocar sua segurança em risco.
36 Sua conformidade com as recomendações de fisioterapia
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'É importante ser sincero sobre a realização de seus exercícios de fisioterapia porque um programa de fisioterapia supervisionado e diligente muitas vezes pode ajudar na cura de uma lesão', explica Steve Yoon, M.D. , fisiatra e diretor do Regenerative Sports and Joint Clinic no Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute. 'Não se reabilitar com freqüência suficiente pode não estimular a cura e também pode inibir o suporte e a força necessários para compensar uma lesão.'
37 Perdendo sua medicação
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Muitos pacientes mentem para seus médicos sobre 'perder' seus medicamentos para a dor porque tomaram mais do que a dose recomendada e agora são dependentes do medicamento. Isso não é apenas ilegal, mas também errado e 'desenvolve um senso de desconfiança entre o paciente e o médico', diz o Dr. Yoon. A fim de evitar esse cenário, o fisiatra confia na 'comunicação aberta sobre os efeitos debilitantes da dor e expectativas realistas para o controle da dor' - mas para fazer isso, seus pacientes precisam ser tão honestos com ele quanto ele é com eles .
38 Seu medo de ir ao médico
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Sim, até adultos crescidos podem ter medo do médico. Na verdade, com todas as doenças que afligem a população idosa, pode-se argumentar que os adultos são ainda mais com direito a esse medo! Se você ficar nervoso com suas visitas ao consultório médico, no entanto, certifique-se de ser honesto sobre suas preocupações para que possa abordá-las e possivelmente até superá-las. Caso contrário, seu provedor pode fazer algo acidentalmente para deixá-lo ainda mais com medo sem perceber, tornando menos provável que você procure atendimento quando precisar no futuro.
39 Sua profissão
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Dependendo do que você faz para viver, você pode estar se colocando em perigo mesmo sem saber. Os comissários de bordo, por exemplo, são mais propensos a desenvolver câncer de pele e de mama, de acordo com um estudo publicado em Saúde Ambiental . E os trabalhadores que são regularmente expostos ao amianto correm muito mais risco de desenvolver mesotelioma, observa um estudo publicado no Jornal Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública .
40 seus animais de estimação
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Fido é tão relevante para seu histórico médico quanto qualquer outro membro de sua família. Embora nossos amigos peludos não tenham a intenção, eles podem espalhar doenças para nós que variam de micose e salmonelose a leptospirose e giárdia. E se você tem um bom menino ou menina em casa, certifique-se de verificar estes 15 lições de vida que você pode aprender com seu cachorro .
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