50 sinais de má saúde que as mulheres nunca devem ignorar

Como você envelhece , problemas de saúde vão surgir aqui e ali. Normalmente, essas coisas não são muito preocupantes - uma dor de cabeça ocasional aqui, algumas dores aleatórias e ali. Mas embora alguns sintomas não afetem seu bem-estar a longo prazo, existem outros sinais de problemas de saúde que você nunca deve ignorar. Afinal, de acordo com os últimos dados de 2020 disponibilizados pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 13,4 por cento de todas as mulheres nos Estados Unidos são considerados com boa saúde ou com problemas de saúde. E condições como enxaquecas tendem a afetar as mulheres com muito mais frequência do que os homens , diz a Conferência Nacional de Legislaturas Estaduais (NCSL).



'Sintomas crônicos e às vezes sutis podem ser os mais importantes a se prestar atenção quando se trata de proteger a saúde futura', diz o treinador de saúde antiinflamatória Jenny Carr . 'Infelizmente, essas condições crônicas de saúde latentes e persistentes afetam mais de 40 por cento da população dos EUA . ' Para ajudá-lo a evitar se tornar uma estatística, aqui estão 50 sinais que você deve conhecer. E para alguns conceitos errados sobre o seu bem-estar que você precisa parar de acreditar, dê uma olhada 30 piores mitos da saúde da mulher que não morrem .

1 Você freqüentemente fica com falta de ar.

alcançando o inalador por causa da falta de ar, sinais de alerta do coração

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Às vezes, falta de ar não significa nada, e outras vezes é algo para o qual você deve buscar ajuda imediatamente. “As mulheres podem sentir falta de ar com o esforço quando seu músculo cardíaco não está recebendo suprimento de sangue suficiente e não têm nenhum desconforto no peito”, diz o cardiologista Barbara Roberts , MD. 'Além disso, as mulheres são mais propensas do que os homens a ter os chamados 'ataques cardíacos silenciosos', durante os quais podem apenas ter falta de ar, náuseas ou fadiga severa - não dor no peito.' E para mais algumas maneiras que o tornam único para o sexo oposto, dê uma olhada 17 fatos sobre o corpo das mulheres que os homens provavelmente não sabem .



2 Ou você costuma ficar com falta de ar sem motivo aparente.

Mulher com dificuldade para respirar

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Acontece falta de ar. Às vezes é por causa de subir escadas em vez de O elevador , mas outras vezes pode sinalizar um problema de saúde. De acordo com a Clínica Mayo, falta de ar inexplicável pode ser devido a vários problemas diferentes, incluindo bronquite, asma, pneumonia, um coágulo de sangue no pulmão e doença pulmonar obstrutiva crônica. Se você costuma ficar sem fôlego e não tem certeza do motivo, traga isso à tona na próxima consulta.

3 Você sempre parece estar doente.

mulher branca doente bebendo chá debaixo de um cobertor

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Sempre doente? Você não tem azar - seu sistema imunológico está apenas lutando. De acordo com Darcy McConnell As razões comuns pelas quais as pessoas tendem a ficar doentes com mais frequência são devido a estar muito estressado, não dormir o suficiente, não comer direito, não ser ativo o suficiente, não lavar as mãos ou ter problemas de saúde intestinal. E para coisas que você pode fazer para manter uma forte defesa contra doenças como COVID-19, verifique 10 dicas para impulsionar seu sistema imunológico .



4 Suas mãos e pés estão sempre gelados.

Mulher segurando as mãos frias Sintomas surpreendentes

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Ter as mãos e os pés gelados que nenhum cobertor felpudo pode consertar pode ser um sinal de problemas de saúde. De acordo com Cleveland Clinic , o pior cenário é que pode ser um sinal de doença arterial periférica, esclerodermia, lúpus, artrite reumatóide ou um sub-ativo tireoide . Mas também pode ser apenas a doença de Raynaud - uma condição tipicamente benigna que afeta o fluxo sanguíneo para os dedos das mãos e dos pés. Verifique com seu médico, apenas no caso.

5 Você aumentou a sensibilidade a baixas temperaturas.

mulher cujo frio cruzando os braços

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Se você está sempre pegando um suéter para se aquecer quando todos ao seu redor parecem estar bem, sua maior sensibilidade ao frio pode estar relacionada a um problema com sua tireóide, diz Harvard Medical School . Pessoas com hipotireoidismo podem comumente ser encontradas vestindo várias camadas de roupas porque sempre sentem frio. Outros sintomas a serem observados são fadiga, prisão de ventre, rosto inchado e depressão , entre outros. E para outros problemas médicos a serem observados conforme você envelhece, 40 riscos à saúde que sobem rapidamente após os 40 .

6 Ou você aumentou a sensibilidade a altas temperaturas.

Muitas pessoas ficam realmente desconfortáveis ​​em temperaturas altas. Se você nunca se sente confortável e costuma se sentir superaquecido, pode ser devido a uma tireoide hiperativa. De acordo com a Harvard Medical School, a intolerância ao calor é o principal sintoma de quem tem hipertireoidismo.

7 Você tem febre persistente.

mulher branca tocando a testa e lendo um termômetro debaixo de um cobertor

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Às vezes, ter febre pode ser algo sem importância, como seu corpo lutando contra uma infecção do trato urinário. Se você tem febre persistente, isso é outra história. A Clínica Mayo diz que pode ser devido a doenças cancerígenas, como linfomas, então não espere para ser examinado por um profissional médico. E para os muitos sinais de coronavírus, que incluem febre, Os 98 sintomas de COVID de maior duração que você precisa saber .

8 Você está perdendo o olfato.

Mulher tentando sentir o cheiro de uma xícara de café

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sonho de receber dinheiro

Não consegue sentir o cheiro dos seus biscoitos de chocolate recém-assados ​​tão bem como antes? De acordo com Universidade Columbia , um dos primeiros sinais da doença de Alzheimer é perder o olfato porque o bulbo olfatório - que processa as sensações do olfato - é uma das primeiras áreas do cérebro a ser danificada. E para saber mais sobre como preservar a função cerebral e a memória, dê uma olhada Esta única coisa pode pegar Alzheimer 20 anos antes de seus sintomas começarem .

9 Sua caligrafia ficou menor.

Mulher escrevendo notas, melhor esposa depois dos 40

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Se seu caligrafia ficou super pequeno, pode ser um sintoma da doença de Parkinson. De acordo com um estudo de 2017 publicado na revista Prática Clínica de Distúrbios do Movimento , micrographia - ou tamanho de letra anormalmente pequeno - costuma ser um dos primeiros sintomas que os pacientes de Parkinson notam. E para obter mais informações úteis, inscreva-se no nosso boletim informativo diário .

10 Você vive uma vida muito sedentária.

mulher olhando a tv em casa

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Você pode não achar que a falta de movimento no dia a dia é um grande problema. Mas, de acordo com fisioterapeuta e especialista clínico ortopédico Danielle Weis , PT, DPT, OCS, é um dos maiores sinais de problemas de saúde.

'PARA estilo de vida sedentário é uma indicação de problemas de saúde e faz com que as pessoas continuem em um ciclo de problemas de saúde no futuro ”, diz Weis. “Alguém que é sedentário e não participa de nenhum tipo de exercício pode desenvolver dores musculares / articulares, desgaste das articulações, rigidez e tensão, resistência insuficiente, dificuldade biomecânica deficiente, com movimentos funcionais e outros problemas.”

11 Você está dormindo horrivelmente.

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Quando você consegue um má noite de sono , todo o dia seguinte está arruinado. Você está grogue, mal-humorado e basicamente contando as horas até que possa rastejar de volta para a cama. Mas a razão por trás de sua falta de sono pode ser mais séria do que você pensa.

“Para a maioria das pessoas, os problemas para dormir são causados ​​pela falta de atividade física durante o dia ou pelo excesso de cafeína, mas pode ser um sinal de um problema mais preocupante”, diz Nate Favini , MD, chefe médico chefe da empresa de cuidados primários Avançar . “Depressão, ansiedade e problemas de tireóide podem afetar o sono. Se você tiver problemas para dormir por um longo período de tempo, converse com seu médico. ”

12 Você está cansado o tempo todo.

mulher dormindo em sua mesa

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Há um milhão de coisas nas quais você pode culpar o seu cansaço. Mas se você está constantemente drenado, não importa o que faça, a inflamação pode ser a culpada.

“Os sintomas tornam-se significativamente mais importantes para prestar atenção ao longo do tempo, à medida que a inflamação aumenta e pode se transformar em condições sérias - ou mesmo fatais - como câncer, demência e mal de Parkinson ', diz Carr.

13 Seus problemas de memória interferem em sua vida diária.

Mulher em delírio e confusão

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Algum esquecimento com a idade é normal. Mas se seus problemas de memória estão começando a interferir em sua vida cotidiana, então é um problema. De acordo com Cleveland Clinic , esquecer onde você colocou seus óculos é uma parte normal do envelhecimento, o que é não normal é esquecer para que seus óculos são usados. Pode ser um sinal de comprometimento cognitivo leve ou demência.

14 Seu peito dói e seu batimento cardíaco está acelerado.

uma mulher segurando o peito em um escritório

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Se você está sentindo dor no peito , taquicardia, dor nos braços, ombros ou mandíbula e / ou falta de ar, pode ser devido à dissecção espontânea da artéria coronária (SCAD).

“SCAD - ou dissecção espontânea de uma artéria coronária, as artérias que irrigam o músculo cardíaco - é raro, pode afetar jovens e ocorre com mais frequência em mulheres do que em homens”, diz Roberts. “SCAD relacionado à gravidez é uma condição rara, mas potencialmente fatal. Estima-se que 1 em 16.000 gestações é complicada por um ataque cardíaco agudo e até um quarto destes são devido a SCAD. ”

15 você tem um pescoço inchado.

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Seu pescoço está um pouco inchado? Não basta descartá-lo, especialmente se não for devido a algo como um resfriado. Segundo Favini, pode ser devido a alguns problemas graves de saúde.

“A frente do seu pescoço está cheia de nódulos linfáticos e seu glândula tireóide ,' ele explica. “Inchaço pode ser um sinal de infecção, linfoma, inchaço da tireoide ou massas dentro da glândula tireoide. O inchaço do linfonodo é comum com um resfriado ou dor de garganta, mas se persistir ou ocorrer quando você não estiver doente, consulte seu médico. ”

16 Seu comportamento muda repentinamente.

Mulher zangada no telefone, não posso dizer ao representante de atendimento ao cliente

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Seus amigos podem notar uma mudança em seu comportamento ou personalidade antes mesmo de você. Se acontecer de repente, a Clínica Mayo diz que pode ser um sinal de saúde debilitada, seja uma infecção, má nutrição, um problema de saúde mental ou o resultado de um medicamento que você está tomando.

17 De repente, você está tendo uma visão turva.

mulher fazendo teste de visão para visão saudável

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Sua visão pode ficar turva com a idade, mas se você de repente tiver problemas para ver ou estiver tendo visão turva em um ou em ambos os olhos, pode ser um sinal de derrame, diz o Associação Americana do Coração . Em vez de ver se ele desaparece por conta própria, procure atendimento médico imediatamente.

18 Você está vendo flashes de luz.

mulher esfregando os olhos ajustes de saúde acima de 40

Produções fotográficas / pessoas

A enxaqueca traz muitos sintomas estranhos, como ver luzes piscando e até mesmo auras coloridas. Uma coisa que muitas pessoas não percebem, porém, é que isso também pode significar que sua retina foi rasgada ou descolada, diz o Academia Americana de Oftalmologia . Se o problema não for resolvido rapidamente, pode levar à cegueira.

18 Você está ficando mais baixo.

Uma enfermeira negra medindo a altura de uma paciente negra para ver sua altura

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Se você verificou recentemente sua altura apenas para descobrir que é uma polegada mais baixo do que costumava ser, você não está enlouquecendo - certamente é uma possibilidade. O Instituto Nacional do Envelhecimento diz que pode ser devido à osteoporose, onde seus ossos enfraquecem com o passar dos anos devido à falta de cálcio e / ou vitamina D, entre outras causas.

20 Seus níveis de estresse e ansiedade estão nas alturas.

mulheres estressadas com filhos, mãe trabalhadora

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Todo mundo passa por períodos mais elevados de estresse e ansiedade, mas você deve fazer o que puder para cuidar disso.

“Todos nós sentimos estresse, mas se você achar que seus níveis de estresse ou ansiedade estão aumentando ou se tornando difíceis de suportar, isso pode ser mais preocupante”, diz Favini. “Certifique-se de cuidar de sua saúde mental e busque a ajuda de seu médico ou outro profissional se o estresse ou ansiedade estiver atrapalhando seu dia a dia.”

21 Seu impulso sexual caiu de um penhasco.

Casal de lésbicas infeliz sentado no sofá da sala

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Embora seu desejo sexual possa mudar com o passar dos anos, a falta dele também pode indicar problemas de saúde. De acordo com clínica Mayo , um baixo desejo sexual pode indicar ansiedade ou depressão, estresse, hábitos de vida ruins (como fumar, que pode diminuir o fluxo sanguíneo e torná-lo menos excitado), fadiga e exaustão e problemas de saúde como diabetes, hipertensão, doença arterial coronariana, e doenças neurológicas.

entediado com minha vida e casamento

22 Os cantos dos lábios sempre estalam.

mulher mais velha usando batom vermelho, fica melhor depois dos 40

Shutterstock / TeodorLazarev

Ter os cantos dos lábios rachando o tempo todo pode ser incrivelmente doloroso . De acordo com o jornal Médico de Família Canadense , a condição é chamada de perleche, ou queilite angular, e geralmente é causada por deficiências de vitaminas - principalmente vitaminas B e falta de ferro.

23 Você está sangrando após a menopausa.

mulher chateada na cama, sinais de crise de meia-idade

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Antes da menopausa, menstruar uma vez por mês era normal. Se você estiver experimentando algum sangramento após o fato, faça uma verificação imediatamente. “O sangramento após a menopausa é potencialmente muito preocupante e deve ser avaliado por um médico o mais rápido possível”, diz Favini. Pode ser causado por câncer do útero , colo do útero ou vagina, miomas uterinos, uma infecção do revestimento uterino ou outros problemas.

24 Você nota secreção no peito.

uma mulher mais velha conversando com seu médico enquanto no escritório

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A secreção mamilar não se deve apenas à gravidez ou à amamentação. Também pode ser de suas pílulas anticoncepcionais, lesões nas mamas e distúrbios endócrinos, entre outros. Se você notar sangue na secreção mamilar, vá ao médico: muitas vezes é um sinal de câncer de mama , diz o clínica Mayo .

25 Você pega muitas infecções por fungos ou ITUs.

Doutor, professora, mulher sobre seu corpo apontando para o útero

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Suas infecções frequentes por fungos e infecções do trato urinário podem ser causadas pelo diabetes. Quando você tem níveis elevados de açúcar no sangue, você corre um risco maior de ambos os problemas, diz o Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) . É por isso que é sempre importante trazer qualquer problema de saúde ao seu médico.

26 Você tem muita gordura na barriga.

Mulher tentando abotoar a calça jeans ganhou peso

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piada suja do dia curta

É muito fácil ganhar peso no meio do corpo, mas pelo bem da sua saúde, você deve fazer o que puder para mantê-lo fora. De acordo com um estudo de 2018 publicado no Jornal da American Heart Association , as mulheres que tinham mais gordura da barriga tinham um risco 10 a 20 por cento maior de ter um ataque cardíaco do que as mulheres que não o fizeram.

27 Você tem caroços amarelos ao redor dos olhos.

preocupações com a saúde feminina após os 40

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Pode ser preocupante ter caroços amarelos ao redor dos olhos. Felizmente, eles não são cancerosos, mas de acordo com Harvard Medical School , eles são um sinal de que você pode não ser tão saudável quanto pensa que é. Chamados de xantelasma, os depósitos amarelados de colesterol aparecem com mais frequência nas mulheres do que nos homens e são um sinal de hiperlipidemia - uma condição em que há grandes quantidades de colesterol e triglicerídeos no sangue.

28 você tem as unhas machucadas.

Mãos com artrite reumatóide

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Se as pontas dos seus dedos se parecem com a parte redonda de uma colher de cabeça para baixo, isso pode ser devido a craqueamento das unhas. De acordo com clínica Mayo , geralmente está associado a doenças do coração e dos pulmões, mas a causa mais comum de baqueteamento digital é o câncer de pulmão.

29 Você fica satisfeito depois de comer uma pequena quantidade de comida.

mulher estrelando sua comida

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Depois de comer um prato inteiro de comida, sentir-se cheio é um dado adquirido. Mas se você está experimentando essa sensação depois de comer mesmo uma pequena quantidade de comida, seu corpo pode estar tentando lhe dizer algo. O clínica Mayo diz que a saciedade precoce pode ser devido à doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) e úlceras pépticas, ou pode ser um sinal de algo mais sério, como câncer de pâncreas.

30 Você está tendo mais perda de cabelo do que o normal.

Mulher com queda de cabelo

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Perder mais cabelo do que o normal pode ser um choque. E, de acordo com o clínica Mayo , a queda de cabelo também pode ser causada por alterações hormonais (durante a gravidez, parto e menopausa), certos medicamentos e suplementos, e estresse . Felizmente, a maioria dos casos não é permanente - talvez você só precise falar com seu médico sobre maneiras de ajudar a combatê-la.

31 Ou você está enfrentando um crescimento excessivo de pelos indesejados.

kit de cera

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Se você tiver um crescimento excessivo de pêlos indesejáveis ​​de padrão masculino surgindo em seu peito, rosto e costas, isso pode ser devido ao hirsutismo, que é um sinal da síndrome dos ovários policísticos (SOP). “O SOP está associado a um aumento do risco de diabetes [e] infertilidade ”, diz Roberts. “Se uma mulher observa ciclos menstruais irregulares, este é outro sinal que deve levá-la a procurar atendimento médico.”

32 Sua menstruação tem sido diferente do normal.

Fatores de risco de doenças cardíacas do calendário do período

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Sua menstruação pode passar por mudanças ao longo de sua vida, mas há certas coisas a serem observadas que podem realmente afetar sua saúde.

“Se o seu ciclo menstrual está ficando mais longo do que antes, pode ser um sinal de alterações hormonais. A maioria das mulheres experimenta a menopausa entre as idades de 45 e 55, mas se seu ciclo está mudando antes disso, pode ser um sinal de uma condição como a SOP ”, diz Favini. “A SOP está associada à resistência à insulina e aumenta o risco de diabetes no futuro. Se você tiver sangramento entre os períodos ou sangramento mais intenso do que o normal, vale a pena discutir com seu médico. ”

33 Ou você está tendo problemas entre seus períodos.

Mulher segurando uma bolsa de água quente contra o estômago para aliviar as cólicas da menstruação

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Sempre vale a pena consultar o seu médico se sentir sangramento ou manchas anormais entre as menstruações. De acordo com Universidade de Michigan , pode ser causado por SOP, doença inflamatória pélvica (DIP), uma infecção dos órgãos pélvicos ou certos medicamentos.

34 Você está roncando.

mulher idosa dormindo, sintomas sutis de doença grave

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Se você fica com tanto sono durante o dia que está literalmente adormecendo em sua mesa, ou pior ainda, em seu carro, pode ser devido a obstrução apnéia do sono , onde você começa e para de respirar continuamente durante a noite e ronca alto. De acordo com Fundação Nacional do Sono , deixar que não seja tratado pode levar a problemas cardiovasculares e ganho de peso.

35 Você tem suores noturnos crônicos.

suando na cama

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Você já acordou no meio da noite encharcado de suor? Pode não ser o seu consolador. De acordo com clínica Mayo , suores noturnos crônicos podem ocorrer devido a transtornos de ansiedade , problemas de tireoide e até mesmo certos tipos de câncer, por isso é importante consultar um profissional médico.

36 Sua urina está mais escura do que o normal.

uma placa para o banheiro feminino

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Quando sua urina está razoavelmente limpa, você sabe que está fazendo um bom trabalho com a ingestão de água. Se estiver amarelo escuro, normalmente é um indicador de que você não está bebendo o suficiente para abastecer seu corpo. E mudar seus hábitos pode melhorar sua saúde geral, mais do que você pensa.

' Beba mais água! Até um galão de água por dia é uma das maneiras mais rápidas de derreter a inflamação do corpo, estabilizar os níveis de açúcar no sangue, ganhar energia e lubrificar as articulações ”, diz Carr.

37 E tem um odor incomum.

Spray ambiente

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Perceber uma mudança no odor da urina pode ser um indicador de que algo está acontecendo com sua saúde . Embora existam certas coisas que alteram o odor, como comer muitos aspargos ou tomar suplementos de B-6, o Cleveland Clinic afirma que também pode ser devido a uma infecção da bexiga, uma infecção renal, insuficiência hepática e distúrbios metabólicos.

38 Você está sempre correndo para o banheiro.

papel higiênico

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Geralmente, ter diarreia significa que seu corpo está tentando se livrar de algo de que não gosta. De acordo com Penn Medicine As fezes moles e aquosas geralmente são causadas por vírus, intolerâncias alimentares ou bactérias ou parasitas que entraram em seu corpo por meio de alimentos ou água. Também pode ocorrer devido a certas doenças, como doença de Chron, problemas de cólon ou devido a um medicamento que você está tomando. Para chegar ao fundo das fezes, traga o assunto ao médico.

39 Ou você não vai ao banheiro com muita frequência.

banheiro moderno com paredes de mármore, toalete branco e móveis de madeira clara

Shutterstock / New Africa

Se você não consegue se lembrar da última vez em que foi a segunda posição, pode estar com sérios problemas de prisão de ventre. De acordo com a Penn Medicine, se suas fezes estiverem duras, secas ou doloridas - e você tiver apenas três ou menos evacuações por semana - você pode estar tendo prisão de ventre devido aos medicamentos que está tomando, uma dieta com baixo teor de fibras, estar desidratado ou falta de exercício.

40 Sua pele está parecendo um pouco azul.

jovem parecendo preocupada com a mão perto do olho no espelho

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Não se preocupe - você não está se transformando em um Smurf. A razão pela qual seus lábios, dedos e / ou dedos das mãos têm uma tonalidade azulada pode ser devido à cianose, uma condição em que seu sangue circula de forma anormal e há níveis inadequados de oxigênio no sangue em seu corpo, diz o Texas Heart Institute . Faça com que o problema seja verificado pelo seu médico o mais rápido possível, pois pode ser um sinal de doença coronariana doença cardíaca e doença pulmonar obstrutiva crônica.

41 Suas feridas demoram muito para cicatrizar.

mulher com um braço enfaixado

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Se suas feridas levam meses para cicatrizar - ou realmente nunca cicatrizam totalmente - pode ser devido ao diabetes. Ter um alto nível de açúcar no sangue pode atrapalhar a circulação do seu corpo e causar danos nos nervos, e isso pode atrapalhar o seu corpo ser capaz de curar feridas de maneira adequada, diz Academia Americana de Dermatologia .

42 Você nota um caroço anormal na mama.

mulher confusa falando com sua médica

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Você pode ficar surpreso ao saber que sentir qualquer protuberância em toda a mama geralmente não é motivo de preocupação. (Tecido mamário naturalmente tem uma textura irregular .) Ainda assim, existem certos sintomas que sempre devem ser informados ao seu médico.

“A maioria das mulheres nota mudanças em seus seios que acompanham seu ciclo menstrual”, diz Favini. 'Mas se você notar um caroço que fica ao redor, que está crescendo, que parece estar preso ao seu peito, que muda o tamanho do seu seio ou muda a aparência da pele na mama, procure atendimento médico. Estes podem ser sinais de câncer de mama. ”

43 Você está perdendo peso sem tentar.

Foto de uma jovem se pesando em uma balança em casa e parecendo infeliz

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Se você de repente começar a ver o número cair na balança e não tiver mudado nenhuma dieta ou hábitos de exercício, isso inexplicável perda de peso pode estar sinalizando um problema de saúde. A Clínica Mayo diz que perder mais de 5 quilos, ou mais de 5% do peso corporal, em seis meses a um ano pode ser devido a uma tireoide hiperativa, diabetes, depressão, doença hepática, câncer ou outros problemas de saúde.

44 Você se sente repentinamente nauseado, tonto e / ou cansado.

Mulher tonta sentada no sofá

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eu te amo piadas toc toc

Sempre que sentir qualquer combinação de falta de ar, náusea, pressão no peito ou nas costas, tontura e fadiga extrema, Favini diz que você deve levar isso muito a sério.

“As mulheres certamente podem experimentar sintomas clássicos de ataque cardíaco, como forte dor no peito, mas também são mais propensas a ter um ataque cardíaco com uma apresentação atípica”, diz ele. “As mulheres devem estar atentas a esses sintomas e considerar um ataque cardíaco como uma causa possível, especialmente se tiverem fatores de risco para doenças cardíacas, como hipertensão, diabetes, colesterol alto, histórico de tabagismo ou histórico familiar de doenças cardíacas. ”

45 Você escureceu a pele das axilas e do pescoço.

mulher coçando a pele do pescoço

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Se você percebeu que a pele das axilas e do pescoço começou a escurecer, pode ser um sinal de pré-diabetes, diz a American Academy of Dermatology. Essas manchas escuras são geralmente um indicador de que há muita insulina no sangue e costumam ser aveludadas ao toque.

46 Você tem um crescimento escamoso em sua pele.

mulher olhando sua pele no espelho

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Se você notar um crescimento crocante e escamoso em qualquer lugar do seu corpo, pode ser ceratose actínica (AK) - ou uma ceratose solar - que é causada pela exposição a raios ultravioleta prejudiciais, diz o Fundação do Câncer de Pele . Embora não seja canceroso ainda , pode evoluir para câncer de pele se você não resolver isso.

47 Uma toupeira mudou de tamanho, forma ou cor.

Dermatologista inspecionando paciente para câncer de pele

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Não é preciso muito sol para mudar uma toupeira para pior. É exatamente por isso que todas as mudanças físicas nas toupeiras devem ser observadas - especialmente se você tem um histórico de bronzeamento ou não usar protetor solar . De acordo com Harvard Medical School , isso significa procurar mudanças no tamanho, forma ou cor das manchas existentes, bem como observar novas manchas que possam surgir. Assim, se for câncer de pele, você pode resolver imediatamente.

48 Você tem manchas avermelhadas na pele.

Dermatologista verificando paciente

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Existem muitas razões pelas quais você pode notar manchas avermelhadas surgindo em sua pele, de uma reação alérgica a eczema. Um motivo que pode ser um indicador importante de problemas de saúde é o diabetes tipo 2. De acordo com a American Academy of Dermatology, manchas avermelhadas que começam como pequenas saliências sólidas que parecem espinhas e acabam duras e inchadas podem ser necrobiose lipoidica, uma doença que é um indicador comum de diabetes. As manchas também podem ser amarelas ou marrons e costumam coceira e dor. Além do diabetes, a doença também está associada à artrite reumatóide e à doença inflamatória intestinal.

49 Você tem muitas marcas de pele.

mulher examinando verrugas no dermatologista, fatos sobre câncer de pele

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Às vezes, as marcas na pele aparecem em áreas como pescoço, axilas, seios e virilha devido ao fato de carregar algum peso extra. Mas esses pequenos incômodos também são um indicador de outros problemas de saúde.

“Eles estão relacionados ao atrito crônico, e é por isso que são mais comuns em pessoas com sobrepeso ou obesos”, diz Allyson Sorensen, PA-C , de Serviços de dermatologia da University of Utah Health . “Níveis mais elevados de fatores de crescimento (como durante a gravidez), resistência à insulina (mais comum em pessoas com diabetes) e, possivelmente, um componente genético também podem desempenhar um papel também.”

50 Você tem uma pele dura e espessa.

Mulher está do lado de fora, sofrendo de dor no braço e cotovelo, sinais de ataque cardíaco

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Se você tiver áreas de sua pele que são rígidas, cerosas e espessas, pode ser esclerose digital - uma condição que pode se desenvolver em pessoas com diabetes. De acordo com a American Academy of Dermatology, o sintoma geralmente aparece nos dedos das mãos e / ou dos pés - tornando difícil movê-los - e pode se espalhar para os antebraços, costas, ombros, rosto e outras áreas do corpo.

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