Você é quem está cercado. Isso é verdade se você está falando sobre carreira sucesso , habilidade de conversação ou estilo. Se você passa tempo com pessoas inteligentes, há uma boa chance de aprender algumas coisas, e se você passa tempo com milionários, é provável que aprenda algumas dicas financeiras. Mas o oposto também é verdadeiro: fique perto de pessoas que não cuidam de si mesmas e você pode começar a fazer o mesmo. More em uma cidade onde os maus hábitos são padrão e você pode esperar começar a pegar alguns deles.
Considerando isso, examinamos os dados disponíveis sobre a saúde de cidades individuais, extraídos do Censo dos EUA, Classificações WalletHub e em outros lugares, para determinar quais áreas metropolitanas têm alguns dos piores hábitos, incluindo porcentagem de relatos de inatividade física, consumo excessivo de álcool, fumo e obesidade. Dê uma olhada nas 50 cidades mais gordas da América - se você mora em uma delas, pode ser hora de algumas mudanças no estilo de vida. E para o outro lado da moeda, certifique-se de verificar As 50 cidades mais aptas da América.
50 Worcester, MA
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População: 182.669
Fumar: 17
Obesidade: 27
Inatividade Física: 21
Beber compulsivamente: 21
Pontuação WalletHub: 66,57
Pontuação de Fat City: 38,14
Se você precisa de um pouco mais de incentivo para reavaliar sua dieta e ficar saudável, reaprenda por que controlar suas calorias pode ser sua fonte de juventude .
49 San Antonio, TX
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População: 1.382.951
Fumar: 13
Obesidade: 27
Inatividade Física: 21
Beber compulsivamente: 17
Pontuação WalletHub: 75,8
Pontuação de Fat City: 38,45
Além disso, certifique-se de manter sua mente atenta com o 10 melhores alimentos para cérebros com mais de 40 anos .
48 Charleston, SC
População: 125.583
Fumar: 17
Obesidade: 25
Inatividade Física: 20
Beber compulsivamente: 21
Pontuação WalletHub: 71,44
Pontuação de Fat City: 38,61
Se malhar está entrando em conflito com, bem, trabalhando , certifique-se de dominar as 20 maneiras como os trabalhadores se mantêm frios sob pressão .
47 Houston, TX
População: 2.160.821
Fumar: 14
Obesidade: 27
Inatividade Física: 22
Beber compulsivamente: 17
Pontuação WalletHub: 75,05
Pontuação de Fat City: 38,76
Um bom descanso é essencial para um bom exercício, então experimente estes 11 segredos aprovados por médicos para adormecer mais rápido - esta noite .
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46 Allentown, PA
População: 118.974
Fumar: 17
Obesidade: 30
Inatividade Física: 22
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 68,88
Pontuação de Fat City: 38,97
Acha que não tem tempo para fazer exercícios? Pense novamente: este é o melhor treino rápido que você pode fazer em qualquer lugar, incluindo o banheiro .
45 El Paso, TX
População: 672.538
Fumar: 15
Obesidade: 28
Inatividade Física: 23
Beber compulsivamente: 17
Pontuação WalletHub: 74,13
Pontuação de Fat City: 39,28
Se você não souber por onde começar, nós o ajudamos: Experimente o melhor exercício para fazer logo de manhã .
44 Grand Rapids, MI
População: 190.411
Fumar: 17
Obesidade: 29
Inatividade Física: 20
Beber compulsivamente: 22
Pontuação WalletHub: 69,54
Pontuação de Fat City: 39,39
Para obter mais dicas sobre como iniciar sua rotina matinal, aqui estão 5 maneiras fáceis de se tornar uma máquina de treino matinal .
43 Jacksonville, FL
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População: 836.507
Fumar: 17
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Beber compulsivamente: 16
Pontuação WalletHub: 69,91
Pontuação de Fat City: 39,48
Uma reformulação saudável de sua programação diária pode fazer maravilhas para o seu sucesso: adicione estes 15 maneiras de triplicar sua produtividade todos os dias .
42 Akron, OH
População: 198.549
Fumar: 20
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Beber compulsivamente: 17
Pontuação WalletHub: 66,11
Pontuação de Fat City: 39,53
Se você está preocupado com o fato de que malhar pode colocar uma pressão indevida em seu coração, Reduza o risco de ataque cardíaco com este teste especializado .
41 Kansas City, MO
População: 464.310
Fumar: 20
Obesidade: 31
Inatividade Física: 23
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 66,2
Pontuação de Fat City: 39,55
Além disso, certifique-se de incorporar o melhor rotina HIIT para o seu coração em seus treinos.
40 Richmond, VA
População: 210.309
Fumar: 20
Obesidade: 30
Inatividade Física: 21
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 69,22
Pontuação de Fat City: 39,56
Sentindo-se um verdadeiro guerreiro? Roube o antigo treino dos guerreiros de Genghis Khan .
39 Greenville, SC
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População: 67.453
Fumar: 15
Obesidade: 28
Inatividade Física: 22
Beber compulsivamente: 17
Pontuação WalletHub: 76,34
Pontuação de Fat City: 39,59
Se você anda muito na estrada, experimente o único melhor treino para guerreiros de estrada .
38 Dallas, TX
População: 1.241.162
Fumar: 16
Obesidade: 28
Inatividade Física: 23
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 73,7
Pontuação de Fat City: 39,68
Provavelmente, você estará voando para Dallas em algum ponto ou outro, portanto, certifique-se de saber o melhor assento para prender em qualquer avião .
37 Filadélfia, PA
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População: 1.547.607
Fumar: 20
Obesidade: 30
Inatividade Física: 26
Beber compulsivamente: 19
Pontuação WalletHub: 63,72
Pontuação de Fat City: 39,68
Nada supera o sinal de 'amor' de Philly. Para uma ajudinha em seu próprio departamento de amor, aprenda o melhor substituto de venda livre para o Viagra .
36 Lexington, KY
População: 310.573
Fumar: 20
Obesidade: 27
Inatividade Física: 21
Beber compulsivamente: 19
Pontuação WalletHub: 72,19
Pontuação de Fat City: 39,80
Acontece que West Sixth Brewing, um dos as 50 melhores cervejas artesanais de todos os estados dos EUA , tem sede em Lexington.
35 Milwaukee, WI
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População: 598.916
Fumar: 20
Obesidade: 33
Inatividade Física: 22
Beber compulsivamente: 21
Pontuação WalletHub: 63,36
Pontuação de Fat City: 39,84
Se você está se sentindo lento para malhar, é provável que seja suscetível a esses 7 assassinos comuns do dia a dia .
34 Huntsville, AL
População: 183.739
Fumar: 17
Obesidade: 32
Inatividade Física: 23
Beber compulsivamente: 14
Pontuação WalletHub: 73,43
Pontuação de Fat City: 39,86
Manter seu comportamento jovem não é impossível, contanto que você tente estes 25 segredos para permanecer jovem para sempre .
33 Dayton, OH
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População: 141.359
Fumar: 19
Obesidade: 33
Inatividade Física: 25
Beber compulsivamente: 15
Pontuação WalletHub: 67,58
Pontuação de Fat City: 39,90
E enquanto você está nisso, certifique-se de aprender as 30 maneiras como os exercícios impulsionam sua vida sexual para a estratosfera .
32 Scranton, PA
População: 77.291
Fumar: 19
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 67,86
Pontuação de Fat City: 39,97
Para o abdômen rasgado que você sempre sonhou, certifique-se de incorporar o único exercício básico que destrói todo o seu abdômen em sua rotina.
31 Wichita, KS
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População: 389.902
Fumar: 18
Obesidade: 31
Inatividade Física: 23
Beber compulsivamente: 15
Pontuação WalletHub: 72,87
Pontuação de Fat City: 39,97
Quando você estiver na academia, certifique-se de não ignorar os 5 músculos que as pessoas nunca ignoram quando estão treinando .
30 Greensboro, NC
População: 277.080
Fumar: 18
Obesidade: 31
Inatividade Física: 22
Beber compulsivamente: 16
Pontuação WalletHub: 73,31
Pontuação de Fat City: 40,08
E se você precisar de ajuda para se exercitar, aprenda as 11 maneiras pelas quais pessoas inteligentes se motivam para ir à academia .
29 Fort Wayne, IN
População: 254.555
Fumar: 18
Obesidade: 30
Inatividade Física: 23
Beber compulsivamente: 19
Pontuação WalletHub: 71,58
Pontuação de Fat City: 40,40
28 Tulsa, OK
População: 393.987
Fumar: 19
Obesidade: 30
Inatividade Física: 27
Beber compulsivamente: 13
Pontuação WalletHub: 73,74
Pontuação de Fat City: 40,69
27 Nashville, TN
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População: 624.496
Fumar: 20
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Beber compulsivamente: 14
Pontuação WalletHub: 73,94
Pontuação de Fat City: 40,74
No interesse de perder peso - mas não de sabor - ardósia os 10 melhores carboidratos para manter seu tanquinho em sua dieta.
26 Fayetteville, AR
População: 202.103
Fumar: 21
Obesidade: 31
Inatividade Física: 25
Beber compulsivamente: 15
Pontuação WalletHub: 71,71
Pontuação de Fat City: 40,93
25 Oklahoma City, OK
População: 638.367
Fumar: 18
Obesidade: 31
Inatividade Física: 26
Beber compulsivamente: 14
Pontuação WalletHub: 74,83
Pontuação de Fat City: 40,96
o que é uma pessoa de espírito livre
24 Columbia, SC
População: 131.686
Fumar: 16
Obesidade: 33
Inatividade Física: 21
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 76,54
Pontuação de Fat City: 41,14
Para resultados de fitness rápidos, tente o melhor treino para incinerar a gordura corporal .
23 Youngstown, OH
População: 64.312
Fumar: 21
Obesidade: 31
Inatividade Física: 28
Beber compulsivamente: 16
Pontuação WalletHub: 68,73
Pontuação de Fat City: 41,18
22 Columbus, OH
População: 809.798
Fumar: 20
Obesidade: 30
Inatividade Física: 22
Beber compulsivamente: 20
Pontuação WalletHub: 73
Pontuação de Fat City: 41,25
21 Myrtle Beach, SC
População: 32.240
Fumar: 18
Obesidade: 30
Inatividade Física: 24
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 75,2
Pontuação de Fat City: 41,30
Sempre em movimento? Aprender a melhor maneira de organizar seu quarto de hotel para a noite .
20 Knoxville, TN
População: 182.200
Fumar: 19
Obesidade: 30
Inatividade Física: 27
Beber compulsivamente: 13
Pontuação WalletHub: 76,73
Pontuação de Fat City: 41,43
19 Winston, NC
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População: 242.203
Fumar: 19
Obesidade: 31
Inatividade Física: 24
Beber compulsivamente: 15
Pontuação WalletHub: 76,74
Pontuação de Fat City: 41,44
18 Canton, OH
População: 71.323
Fumar: 19
Obesidade: 31
Inatividade Física: 25
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 72,89
Pontuação de Fat City: 41,47
Se você está procurando algo um pouco mais especial do que uma celebração esportiva em Ohio, aqui estão 6 aventuras épicas que você pode encontrar aqui na América .
17 Baton Rouge, LA
População: 230.058
Fumar: 16
Obesidade: 33
Inatividade Física: 25
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 74,33
Pontuação de Fat City: 41,58
16 Baltimore, MD
População: 621.342
Fumar: 24
Obesidade: 34
Inatividade Física: 27
Beber compulsivamente: 17
Pontuação WalletHub: 65,05
Pontuação de Fat City: 41,76
15 McAllen, TX
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População: 134.719
Fumar: 14
Obesidade: 34
Inatividade Física: 24
Beber compulsivamente: 13
Pontuação WalletHub: 82,1
Pontuação de Fat City: 41,78
14 Detroit, MI
População: 701.475
Fumar: 19
Obesidade: 30
Inatividade Física: 30
Beber compulsivamente: 15
Pontuação WalletHub: 73,17
Pontuação de Fat City: 41,79
13 Augusta, GA
População: 197.872
Fumar: 20
Obesidade: 34
Inatividade Física: 25
Beber compulsivamente: 14
Pontuação WalletHub: 74,48
Pontuação de Fat City: 41,87
Para começar seu novo regime de condicionamento físico, inspire-se os 10 feitos mais surpreendentes de condicionamento físico na memória recente .
12 Lafayette, LA
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População: 122.761
Fumar: 17
Obesidade: 31
Inatividade Física: 25
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 77,03
Pontuação de Fat City: 42,01
11 Birmingham, AL
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População: 212.038
Fumar: 19
Obesidade: 33
Inatividade Física: 26
Beber compulsivamente: 14
Pontuação WalletHub: 76,03
Pontuação de Fat City: 42,01
10 Nova Orleans, LA
População: 391.495
Fumar: 22
Obesidade: 32
Inatividade Física: 24
Beber compulsivamente: 19
Pontuação WalletHub: 71,22
Pontuação de Fat City: 42,06
sonhando em pegar dinheiro
O carnaval em Nova Orleans pode ser totalmente mágico, mas seus destinos finais devem ser escolhidos a partir de as 20 cidades que você absolutamente precisa visitar antes de morrer .
9 Chattanooga, TN
População: 171.279
Fumar: 21
Obesidade: 30
Inatividade Física: 27
Beber compulsivamente: 12
Pontuação WalletHub: 79,23
Pontuação de Fat City: 42,31
8 Indianápolis, IN
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População: 834.852
Fumar: 21
Obesidade: 32
Inatividade Física: 26
Beber compulsivamente: 18
Pontuação WalletHub: 74,14
Pontuação de Fat City: 42,79
7 Toledo, OH
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População: 284.012
Fumar: 20
Obesidade: 34
Inatividade Física: 27
Beber compulsivamente: 17
Pontuação WalletHub: 73,44
Pontuação de Fat City: 42,86
Para maximizar o potencial físico do seu corpo, verifique a rotina de MMA que vai te deixar tão magro e forte quanto os caras do ringue .
6 Little Rock, AR
População: 196.537
Fumar: 18
Obesidade: 32
Inatividade Física: 26
Beber compulsivamente: 15
Pontuação WalletHub: 82,12
Pontuação de Fat City: 43,28
5 Louisville, KY
População: 253.128
Fumar: 22
Obesidade: 32
Inatividade Física: 25
Beber compulsivamente: 19
Pontuação WalletHub: 75,57
Pontuação de Fat City: 43,39
4 Jackson, MS
População: 175.437
Fumar: 16
Obesidade: 32
Inatividade Física: 29
Beber compulsivamente: 14
Pontuação WalletHub: 84,93
Pontuação de Fat City: 43,98
3 Memphis, TN
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População: 655.155
Fumar: 20
Obesidade: 33
Inatividade Física: 28
Beber compulsivamente: 14
Pontuação WalletHub: 82,78
Pontuação de Fat City: 44,45
Por falar em Memphis, não deixe de conferir a melhor churrascaria em todos os estados dos EUA .
2 Shreveport, LA
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População: 201.867
Fumar: 21
Obesidade: 34
Inatividade Física: 28
Beber compulsivamente: 15
Pontuação WalletHub: 81,82
Pontuação de Fat City: 44,96
1 Móvel, AL
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População: 194.822
Fumar: 22
Obesidade: 37
Inatividade Física: 28
Beber compulsivamente: 15
Pontuação WalletHub: 78,86
Pontuação de Fat City: 45,22
E agora, dê uma olhada as 100 maneiras de ser uma pessoa mais saudável agora mesmo .
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