Quando você e seu outro significativo atou o nó , vocês prometeram um ao outro respeito, parceria e uma vida inteira de compromisso. O que você provavelmente não escreveu nesses votos - mas provavelmente deveria - foi uma promessa de manter seus mesquinhos ciúmes sob controle. Afinal, pesquisas publicadas no British Journal of Psychiatry sugere uma forte ligação entre um aumento no ciúme e uma redução na auto-estima e na qualidade geral do relacionamento.
Mas não se preocupe: se você simplesmente estiver ciente de seu comportamento pouco prático quando está sob a influência do ciúme - e simplesmente conversar com seu cônjuge - seu relacionamento só ficará mais forte. 'Um dos aspectos mais importantes de um relacionamento é a comunicação e o respeito', diz conselheiro certificado em saúde mental e coach de vida Dr. Jaime Kulaga, Ph.D . 'Se você comunicar bem Juntos, vocês costumam conhecer as ações e comportamentos que deixam seu parceiro inquieto, inseguro e ciumento. Então, você deve ter respeito suficiente por eles para que você não faça essas coisas, ou que você encontre um terreno comum e faça concessões para fazer o relacionamento funcionar de uma maneira que deixe vocês dois confortáveis. E lembre-se sempre de uma das regras de ouro da vida: trate os outros como gostaria de ser tratado. '
Com isso em mente, reunimos as 25 coisas mais idiotas que deixam você um marido ciumento, desde aquelas noites na cidade sem você até aquelas menções irritantes do ex deles, ajudando você a domar aquele monstro de olhos verdes de uma vez por todas . Portanto, continue lendo e lembre-se de conversar sobre o assunto! E para mais comportamentos de relacionamento que você deve eliminar, não perca estes Regras antiquadas de namoro para parar de seguir agora.
1 Falando sobre seus relacionamentos anteriores.
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Goste ou não, se seu cônjuge já namorou alguém antes de seu relacionamento, essas chamas do passado podem surgir de vez em quando. Infelizmente, não é improvável que ouvir sobre os relacionamentos anteriores do seu outro significativo - mesmo que ele ou ela só tenha coisas ruins a dizer sobre seus ex - pode desencadear um ciúme sério.
'Há uma hora e um lugar para falar sobre seu ex - e não é no primeiro encontro, nem durante um relacionamento fortemente comprometido', diz o Dr. Kulaga. 'Quando você começar a namorar alguém, reserve alguns encontros para aprender sobre essa pessoa e comece a criar uma direção geral e uma base para o relacionamento. Então, é normal falar sobre seus ex-namorados, onde você esteve e até mesmo o que causou o fim dos relacionamentos. ' E se você está ansioso para começar a melhorar seu relacionamento agora, descubra o 50 melhores dicas de casamento de todos os tempos .
2 Essa paixão por celebridades.
Claro, não é como Idris Elba ou Cara Delevingne aparece magicamente sempre que seu cônjuge menciona o nome dele, mas aquele elogio bajulador que eles dão a um paixão por celebridade ainda pode doer, mesmo que a probabilidade de algum dia se concretizar seja quase zero.
Claro, se você conseguiu ignorar aquele final dos anos 90 Britney Spears imagem que de alguma forma ainda está em exibição na casa dos pais do seu cônjuge, parece um pouco irracional que a menção ocasional de Harry Styles deve mandar seu cônjuge para tal. Afinal, as paixões por celebridades geralmente têm pouca relação com o que seu cônjuge realmente deseja de um relacionamento. 'As paixões de celebridades são sobre viver em um mundo de fantasia para a maioria das pessoas', diz a Dra. Holly Richmond, Ph.D. Refinaria 29 .
3 Rir das piadas de outra pessoa.
Não é que seu cônjuge não tenha permissão para achar outras pessoas engraçadas - você pode ficar atrás de um Ali Wong especial ou um episódio de 30 Rock , também. Dito isso, quando é um colega de trabalho ou amigo atraente acertando todos aqueles one-liners , não é surpresa que você possa sentir mais do que um pouco de inveja.
No entanto, você pode ter alguma justificativa para sentir mais do que um pouco de ciúme quando seu cônjuge está rindo das piadas de outra pessoa. De acordo com um estudo publicado em Psicologia evolucionária , quanto mais um homem tenta o humor - e quanto mais uma mulher ri dessas tentativas quando se encontram pela primeira vez - maior a chance de a mulher querer namorá-lo. E quando você quiser fazer seu parceiro desmoronar, comece contando a estes 50 piadas incríveis de Comedy Legends .
4 Ter apelidos para amigos.
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Esses apelidos adoráveis que seu cônjuge tem para você fazem você se sentir como um milhão de dólares. O que faz você se sentir menos desejado? Quando seu outro significativo também pensa que 'querido urso' é uma coisa totalmente legal para chamar um colega de trabalho ou amigo também. Esse sentimento pode nem sempre ser baseado na realidade: sua babá da escola primária provavelmente tinha um monte de apelidos bonitos para você porque ela o achava adorável como um cachorrinho, não porque ela pensava que você era uma pegadinha.
5 Mandar mensagens de texto constantemente para outra pessoa.
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O aumento de uso de smartphone tornou mais fácil e conveniente manter contato com seus amigos e familiares, mas também significa que seu cônjuge pode estar gastando mais tempo enviando mensagens de texto para outras pessoas do que você estritamente confortável. Não é que você não queira que eles tenham amigos, mas ver o rosto deles se iluminando constantemente quando recebem uma mensagem de outra pessoa pode ser inegavelmente desanimador.
Mas se sua esposa está gastando todo o tempo livre mandando mensagens de texto para outra pessoa, isso não é necessariamente um bom presságio para esse relacionamento. De acordo com pesquisa publicada no Jornal de terapia de casal e relacionamento , o envio constante de mensagens de texto está, na verdade, associado a uma menor satisfação no relacionamento, então, a longo prazo, você pode ficar grato por não ser o único a receber aqueles GIFs irritantes. E para que comportamentos mais tecnológicos sejam eliminados, descubra estes 20 hábitos de mídia social que são tecnicamente trapaceiros .
6 Brincando sobre um marido ou mulher que trabalha.
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Vocês caminhou pelo corredor (ou pelo menos ao balcão do tribunal local) com seu cônjuge, então você meio que esperava ser o único marido ou esposa deles nesta vida. Infelizmente, essas menções de um 'marido que trabalha' ou 'esposa que trabalha' por parte de seu outro significativo estão fadadas a fazer com que o monstro de olhos verdes mostre sua cabeça feia.
“Os cônjuges de trabalho podem contribuir para o ciúme”, diz o Dr. Kulaga. 'É importante que, se você tem um cônjuge que trabalha, seu verdadeiro cônjuge está bem com essa pessoa e o fato de você chamá-lo de' marido / mulher do trabalho '. Além disso, você nunca deve falar mal de seu verdadeiro cônjuge para seu cônjuge de trabalho e na presença de seu verdadeiro cônjuge, e nunca compará-lo com seu cônjuge de trabalho. Você e seu cônjuge de trabalho devem manter os limites profissionais. Se você chegar ao ponto em que não se sentiria confortável se seu verdadeiro cônjuge lesse e-mails ou mensagens de texto trocadas entre você e seu cônjuge de trabalho, você ultrapassou os limites profissionais. ' E para mais maneiras de errar do lado do profissionalismo, descubra estes 30 coisas que você nunca deve fazer no trabalho .
7 Ter piadas internas com outras pessoas.
Não é como se você pedisse ao seu cônjuge para parar brincando com outras pessoas. Dito isso, quando seu cônjuge fica sempre rindo toda vez que você diz a palavra 'espirro' e só responde com 'você tinha que estar lá' quando você pergunta por quê, é compreensível que você possa sentir uma pontada de ciúme.
As boas notícias? Essas piadas internas não são necessariamente um indicador de que seu cônjuge vai começar a achar outra pessoa atraente. De acordo com pesquisa realizada no Universidade do Kansas , é um senso de humor compartilhado, não piadas específicas, que une um casal.
8 Mencionar com frequência um novo amigo que você nunca conheceu.
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Fazer novos amigos pode ser uma ótima maneira de expandir seus horizontes sociais. No entanto, ouvir seu cônjuge falar náusea sobre seu novo amigo - um que você nunca conheceu - pode transformar até mesmo o homem mais sensato em ciumento.
Quando esse sentimento surgir, lembre-se disso: esses amigos provavelmente têm um propósito na vida muito diferente do seu e não é exatamente como se você estivesse ansioso para entrar naquele clube do livro ou praticar jiujitsu com seu cônjuge, de qualquer maneira . E se você quiser expandir seu próprio círculo social, descubra estes 40 maneiras de fazer novos amigos após os 40 .
9 Ter uma noite de garotas fora.
Não é necessariamente que você prefira passar a noite em um bar com sua esposa e suas irmãs da irmandade ou os membros do seu estúdio SoulCycle local, mas sentir que foi intencionalmente deixado de fora quando ela sai pode doer. E saber que ela definitivamente está se divertindo sem você (e talvez sendo flertado com um pouco ao longo do caminho) pode deixar qualquer um com ciúmes.
'O relacionamento que uma esposa pode ter com seus amigos pode ser uma fonte de ciúme para um homem. Muito do ciúme depende das ações e comportamentos da esposa com seus amigos. Por exemplo, se vários amigos da esposa são solteiros e frequentemente saem juntos para bares, destinos turísticos para solteiros e saem com homens, isso provavelmente vai causar ciúme e dor no relacionamento ', diz o Dr. Kulaga.
10 Postando toneladas de selfies com amigos atraentes nas redes sociais.
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Mesmo que você não esteja sempre pronto para fazer uma pose, quando seu outro significativo está constantemente postando selfies com os amigos dela e deixando você de fora da confusão, é compreensível que você possa sentir mais do que um pouco de ciúme. E embora seu ciúme possa parecer bobo, isso não significa que o hábito de selfies seja: de acordo com Dra. Linda Papadopolous , selfies podem realmente prejudicar a auto-estima de uma pessoa, influenciando-as a se compararem a outras.
11 Tirar férias com amigos enquanto fica em casa.
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Quer você tenha compromissos de trabalho, falta de fundos ou simplesmente não tenha vontade de atacar Turks e Caicos, o de seu cônjuge planos de viagem - quando eles não incluem você, é claro - pode provocar ciúme em qualquer marido. Se você quiser ajudar a superar alguns desses sentimentos de ciúme, tente planejar a viagem com seu outro significativo - de acordo com uma pesquisa , planejar uma viagem (independentemente de você ir ou não) pode aumentar sua felicidade com seu cônjuge.
12 Ficar supervestido para sair com os amigos.
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Seu cônjuge sempre parece um milhão de dólares para você. No entanto, quando ele ou ela passa a semana anterior a uma noite com amigos marcando consultas no salão, comprando roupas novas , e geralmente vestindo-se com esmero, essa inveja às vezes não consegue evitar e transborda. Mas pesquisas têm sugerido repetidamente que as mulheres tendem a se vestir para seu próprio prazer e a aprovação de outras mulheres não-românticas, não para parceiros em potencial. Ver? É bobagem ficar com ciúme!
13 Ser paquerador com bartenders.
Não deve ser nenhuma surpresa que parte de um trabalho de barman é ser gentil, amigável e cortês com os clientes. Quando você vê seu cônjuge retribuindo o favor (ou flertando abertamente) com o estranho atraente servindo suas bebidas, é compreensível que esses sentimentos de ciúme comecem a dominar você. Apenas lembre-se: aquele barman atende centenas ou milhares de clientes por dia, então as chances de que um sorriso e uma gorjeta de $ 2 sejam mais do que uma transação para eles são mínimas.
14 Passar muito tempo nas redes sociais.
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Não é como se você não tivesse o seu próprio mídia social contas - você não vive na Idade das Trevas, afinal. Dito isso, seu ciúme pode explodir se você vir seu cônjuge passar muitas horas no Facebook, Instagram e Snapchat quando você prefere a atenção total deles.
Não é apenas você sendo influenciado por seus hábitos de mídia social: de acordo com um estudo publicado no American Journal of Epidemiology , O uso do Facebook está significativamente associado a um menor bem-estar geral. E para mais razões para abandonar o horário estendido online, descubra estes 20 maneiras de a mídia social nos estressar .
15 Ter um novo melhor amigo atraente.
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Que lindo treinador pessoal sua esposa de repente está passando muito tempo com? Aquela nova chefe modelo com quem seu marido sempre sai para tomar uns drinques depois do trabalho? Sim, é mais do que compreensível quando seus sentimentos em relação a esses estranhos aparentemente agradáveis (ou o relacionamento de seu cônjuge com eles) não são inteiramente calorosos e confusos. Dito isso, assim como qualquer outra pessoa que seu cônjuge conhece, há uma boa chance de que um novo amigo atraente já esteja em um relacionamento ou - apesar de ser incompreensível para você - não ache seu cônjuge atraente.
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16 Repetir experiências que teve com um ex.
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Você passou meses planejando aquelas férias perfeitas para você e seu outro significativo. O único problema - e que por acaso te deixa fervendo de ciúme? Ao desembarcar em Paris, você descobre que sua esposa e a ex dela já estiveram lá - e tem todas as fotos de beijos no Arco do Triunfo para provar isso.
'Independentemente de o relacionamento ser ou não precoce ou muito comprometido, você nunca deve comparar seu parceiro com seus ex (s), relembrar os tempos que você teve com um ex, ou levar seu parceiro atual a algum lugar e começar a conversa com , 'Fulano e Fulano e fui a este lugar anos atrás', recomenda o Dr. Kulaga.
17 Alguém está verificando seu cônjuge.
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Intelectualmente, você sabe que seu outro significativo não tem controle sobre o que as outras pessoas fazem. Dito isso, ver outra pessoa dar uma olhada neles, seja na rua ou em um bar, certamente causará um pouco de ciúme. Quando você sentir que o ciúme começa a borbulhar, tente lembrar que não apenas seu cônjuge não tem capacidade de controlar se as pessoas olham para ele ou não, a pessoa que está passando poderia facilmente estar olhando para alguém atrás de seu outro significativo, um cachorro fofo na rua, ou pode realmente estar dando uma olhada em você.
18 Obtendo uma transformação repentina.
Você já ama a aparência de seu cônjuge, então por que a mudança repentina? Embora logicamente, você sabe que eles provavelmente estão apenas tentando se fazer sinta-se mais confiante , você não pode deixar de sentir um pouco de ciúme por toda a atenção que seu novo visual vai atrair.
Quando você estiver com um estranho ciúme sobre aquele novo corte de cabelo ou manicure espalhafatosa, lembre-se disso: é improvável que outra pessoa além de você perceba essas mudanças. Como Lynn Gilliard, autora de Deixe que ele te persiga conta Noivas , ' [Homens] não prestam tanta atenção aos detalhes quanto as mulheres. As mulheres são muito orientadas para os detalhes. Os homens são mais simples e tendem a ver o quadro maior. '
19 Ficar do lado de um amigo em vez do seu.
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Você quer que seu parceiro apoie você - e, quando não o faz, é mais do que um pouco de ciúme. Mesmo que o que você esteja dizendo não seja uma opinião popular (ou mesmo comprovadamente verdadeiro), ter seu cônjuge do lado de outra pessoa pode definitivamente doer. E embora possa doer um pouco saber que você não tem apoio incondicional de sua cara-metade, tente lembrar que você não estava exatamente do lado dela quando ela tentou argumentar a favor dos furões como animais de estimação.
20 Ter outra pessoa para cuidar de um projeto que você pensou que poderia fazer.
Não é como se você achasse que seu outro significativo tem fantasias ocultas sobre seu encanador ou faz-tudo, por si só, mas a ideia de que ele ou ela pensa que é mais competente do que você pode gerar um ciúme surpreendente.
Afinal, você mais ou menos consertou os vazamentos e fez algum outro meio decente atualizações caseiras no passado. E embora o sentimento que seu cônjuge pensa que você não é nada competente possa ser difícil de se livrar, você definitivamente agradecerá quando seus canos não estourarem e sua parede de gesso não precisar ser arrancada.
21 Fazendo novos amigos.
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Não há como negar que algumas pessoas simplesmente têm mais facilidade em fazer novos amigos do que outros. Infelizmente, se acontecer de seu cônjuge fazer parte desse grupo gregário, você pode se surpreender com o quão ciumento sente. Não é como se você não quisesse que ele ou ela tivesse amigos, você apenas gostaria de ter tudo tão fácil também.
Em vez de lamentar seu próprio círculo social, que parece diminuir a cada ano, tente fazer um grande esforço para fazer novos amigos - pesquisadores da Rush University Medical Center associaram uma vida social ativa a um risco reduzido de declínio cognitivo na vida adulta.
22 Postando fotos sensuais.
A confiança é sexy. Ficar quente é sexy. Combine os dois e você terá uma receita para muitas curtidas no Instagram e comentários meio picantes no Facebook - e uma boa maneira de deixá-lo com ciúmes. E embora seus motivos para não querer que seu cônjuge tire essas fotos sensuais possam ser um pouco tolos, você não está sozinho em julgá-los: de acordo com uma pesquisa publicada pela Associação Americana de Psicologia , as pessoas que postaram fotos sensuais foram consideradas menos competentes.
23 Estar muito ocupado para sair.
Você sabe que seu cônjuge tem muito o que fazer que não envolve você. No entanto, não importa como ele ou ela está gastando seu tempo, aquele pequeno indício de ciúme ainda pode mostrar sua cara feia. Quando você perceber que está se sentindo assim, tente se lembrar de que provavelmente existe praticamente qualquer coisa no mundo - incluindo passar um tempo com você - que seu cônjuge prefere fazer do que passar outra noite no trabalho ou enfrentar uma reunião de família.
24 Dar carinho ao seu animal de estimação ou crianças.
Não é como você pensa seu animal de estimação ou os filhos estão realmente competindo pela afeição de seu cônjuge - pelo menos a parte lógica de seu cérebro não. Dito isso, quando parece que sua cara-metade forçaria você a dormir no sofá pelo resto da vida porque Fido acha seu lado da cama mais confortável, é compreensível que você fique com um pouco de ciúme.
'Uma mãe, especialmente uma nova mamãe, pode rapidamente se ver consumida pela criança, não dando tanto amor e atenção ao marido. Isso pode levar a sentimentos de ciúme por parte do marido e até criar alguma culpa nele também por ter esses sentimentos ', diz o Dr. Kulaga. 'Lembre-se de que você é um modelo para seus filhos nos relacionamentos e no modo como eles funcionam. É normal ter 'tempo para mamãe e papai' '.
25 Precisando de um tempo sozinho.
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Praticamente todo mundo precisa ocasionalmente tempo sozinho . No entanto, sentir que seu cônjuge realmente prefere voar sozinho - especialmente quando você quer alguma companhia - pode fazer até o marido mais equilibrado sentir-se subitamente tomado de ciúme. As boas novas? Seu cônjuge fazendo uma pequena pausa solo pode realmente beneficiar seu relacionamento no longo prazo. De acordo com pesquisadores da UCLA , o tempo sozinho pode realmente melhorar a capacidade de uma pessoa para a empatia, dando um impulso ao seu relacionamento no processo. E para mais maneiras de solidificar seu vínculo, descubra estes 40 experiências românticas que todos deveriam ter aos 40 .
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