Quando você adota um animal de estimação, acontece uma coisa engraçada. Você não se torna um animal de estimação proprietário . Você se torna um animal de estimação pai . (Todos vocês, pais de estimação, sabem exatamente sobre o que estamos falando.) Não é tão importante quanto ser um pai de verdade, é claro, mas o ônus permanece o mesmo. Este pequeno pacote de alegria? Você agora é o único responsável por sua saúde e bem-estar.
Mas adivinhe? Seu amiguinho peludo é igualmente responsável pelo seu - e vai além de apenas cumprimentá-lo como rei quando você chega em casa do trabalho. Na verdade, dar alguns animais de estimação por dia pode manter o médico longe. Veja como. E se você está pensando em sair e pegar seu próprio animal de estimação, certifique-se de revisar 10 coisas que você precisa saber antes de adotar um cão de abrigo .
três de xícaras
1 Você fará mais amigos.
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O tropo de uma 'senhora louca por gatos' é difundido. Mas, ao que parece, é totalmente falso. De acordo com um estude no PLoS One , pais de animais de estimação são 40 por cento mais propensos a formar amigos humano conexões em sua vizinhança do que pais não animais de estimação. E para mais maneiras de fazer amigos, aqui está Como construir um bromance tão forte quanto seu casamento .
2 Você terá mais chances de sobreviver a um ataque cardíaco.
De acordo com pesquisa no American Journal of Cardiology , vítimas de parada cardíaca com animais de estimação provavelmente sobreviverão pelo menos mais um ano após o ataque cardíaco. Na verdade, ter um cachorro pode ser o remédio mais útil para uma vida após um ataque cardíaco. Do grupo de sobreviventes de ataque cardíaco que possuíam cães no estudo, apenas um único participante faleceu.
3 Animais de estimação reduzem seu estresse.
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Voltar para casa com um animal de estimação amoroso é como um paparazzi com pegadas pessoais. (É incrível!) Mas há um motivo pelo qual voltar para casa com um monte de pelo parece que você acabou de tirar uma carga - e a pesquisa data de um longo Tempo. De acordo com um estudo de 2002 da SUNY Buffalo, estar perto de seu animal de estimação reduz significativamente os níveis de estresse durante uma tarefa estressante, como tentar cumprir um prazo no trabalho. Na verdade, estar perto de seu animal de estimação reduz o estresse mais do que estar perto de um membro da família. Para obter mais maneiras de reduzir o estresse, certifique-se de evitar o 20 erros que estão apenas agravando seu estresse .
4 Retira a carga dos pais
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Para pais de crianças com TDAH, pode haver uma solução para a questão 'medicar ou não medicar'. De acordo com um estudo no Journal of Attention Disorder , crianças que passam por intervenção assistida por caninos (IAC) passam a ter melhor interação social - um aumento nos comportamentos pró-sociais e uma redução no chamado 'mau comportamento' - do que crianças que se submetem a intervenções comportamentais cognitivas tradicionais.
5 Eles fortalecem o seu microbioma.
Glúten. Nuts. Pólen. Parece que todo mundo é alérgico a alguma coisa. Mas, por um estudo no Jornal de Alergia e Imunologia Clínica , crescer perto de animais de estimação altera seu corpo em um nível microbiano, portanto, é menos provável que você desenvolva alergias com a idade. Quanto às alergias a animais de estimação, bem, para começar, elas simplesmente nunca se desenvolverão. Um subconjunto de participantes do estudo cresceu em fazendas - nenhum deles tinha alergia a animais de estimação.
6 Eles ajudam com traumas.
Todo mundo conhece e adora os vídeos de soldado reunido com cachorro. (Um top compilação no Youtube acumulou mais de 50 milhões de visualizações.) Mas há mais do que apenas amor de cachorro literal para esses clipes emocionantes estar perto de animais ajuda a acalmar o PTSD. Na verdade, em 2012, o Walter Reed Memorial Hospital aprovou um programa piloto para o uso de cães de terapia treinados para reabilitar soldados que sofrem de PTSD.
7 Eles ajudam a diminuir o colesterol.
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Aqui está seu plano de três etapas para reduzir o colesterol: Corte na carne vermelha. Coma mais ômega-3. E acaricie seu gato. Sim, de acordo com o CDC, estar sempre perto de um animal de estimação reduzirá significativamente os níveis de triglicerídeos e colesterol. (O CDC certamente notará, no entanto, que sua pesquisa é inconclusiva sobre se o próprio Fido diminui seus números, ou se pais de animais de estimação vivem vidas mais saudáveis do que os não-pais.)
8 Os cães ajudam a manter a pressão arterial baixa.
De acordo com a American Heart Association, os pais de animais de estimação têm um risco significativamente menor de desenvolver doenças cardíacas, especialmente se seu filho de peles for um cachorro. Os donos de cães têm, aparentemente, 54% mais probabilidade do que os não proprietários de obter a quantidade diária recomendada de atividade física. Afinal de contas, os cães precisam ser passeados - o tempo todo .
9 Na verdade, os cães ajudam basicamente em tudo.
Mas, apesar de quão chato andar Fido pode ser, dar um passeio de cachorro é incomensuravelmente útil. Além de manter um nível saudável de pressão arterial, 10 minutos de caminhada diária, de acordo com a Clínica Mayo, pode ajudar a prevenir diabetes, pode melhorar a postura e pode fortalecer seus ossos.
10 animais de estimação ajudam os pacientes na recuperação do vício.
Para pessoas que sofrem de dependência, o estresse é o principal catalisador da recaída. Animais de estimação, como mencionado, reduzem o estresse. Mas, pra Para o pessoal dos Centros de Tratamento Promises, uma série de centros de reabilitação no sul da Califórnia, esses animais de estimação podem ter ainda mais benefícios para pessoas que lutam contra o vício. Na verdade, os médicos do PTC encorajam a maioria de seus pacientes a adotar um animal de estimação assim que tiverem alta. A existência de um amigo peludo fornece o suporte social necessário para 'evitar o estresse e a depressão que podem levar à recaída'.
11 Animais de estimação são o alívio da dor da natureza.
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lugar para ir em um primeiro encontro
A cirurgia é terrível. Mas há um forro de prata. De acordo com um estude no Antrozoários , pacientes com animais de estimação em recuperação de cirurgia têm 28% menos necessidade de analgésicos, como Valium ou Vicodin. Portanto, afaste-se. Isso vai manter o médico longe.
12 Você começa a se sentir moralmente superior.
Alcancem os lenços, pessoal: Todos os anos, de acordo com a ASPCA, 1,5 milhão cães e gatos de abrigo são sacrificados a cada ano. (A boa notícia: este é um número reduzido em relação à alta recente, 2,6 milhões, em 2011.) Ao decidir adotar um animal de estimação, você adota outra coisa: a moral elevada.
13 Você terá muito apoio emocional.
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Você vê regularmente 'cães-guia' na rua. (Não acaricie os filhotes sem permissão expressa. Eles estão trabalhando!) Mas há um tipo totalmente diferente de animal de serviço: animais de apoio emocional, que são feitos para tratar de tudo, desde ansiedade e depressão até ataques de pânico crônicos. E se alguém tentar barrar seu animal de apoio emocional de um avião ou apartamento, saiba disso: você está protegido pelo Fair Housing Act e pelo Air Carrier Act.
14 Você terá uma enfermeira pessoal 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Sim, conforme mencionado, os cães-guia são animais de serviço. Mas essas bolas de pêlo trabalhadoras podem fazer mais do que servir como um par substituto de olhos - animais de serviço podem ajudar com uma variedade de doenças, incluindo surdez, diabetes e epilepsia. Você pode registrar animais de serviço e animais de apoio emocional no Registro de Animais de Serviço e Animais de Apoio dos EUA .
15 animais de estimação são excelente ala.
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