Quando você pára para pensar sobre isso, seu corpo é uma coisa incrível. Todos os dias, você é capaz de pensar, respirar, comer e se mover, graças a todos os seus sistemas trabalhando juntos. Mas, embora o corpo seja normalmente uma máquina bem lubrificada, às vezes surgem problemas - seja na forma de doença, infecção ou lesão. Felizmente, costuma haver sinais quando algo está errado com sua máquina. Para ajudá-lo a notá-los mais facilmente (e acompanhá-los rapidamente com seu médico), reunimos 40 sinais sutis de doença que são fáceis de detectar quando você sabe o que está procurando. E para mais conselhos de saúde, confira As 50 mensagens secretas que seu corpo está tentando lhe dizer .
1 Seus olhos estão sempre super secos.
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Embora haja muitos motivos diferentes para olhos secos, incluindo ficar olhando para a tela do computador o dia todo, um culpado mais sério é Síndrome de Sjogren , uma doença autoimune que causa inflamação das glândulas secretoras de lágrimas em seus olhos, levando a uma redução na produção de lágrimas e problemas crônicos de olho seco, de acordo com a Sjögren's Syndrome Foundation. Também pode causar ressecamento da boca. E para mais coisas a observar, confira 17 sinais de alerta que seus olhos estão tentando dizer sobre sua saúde .
2 Você tem manchas brancas dentro da boca.
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As manchas brancas dentro da boca ou manchas brancas na língua podem ser leucoplasia . De acordo com a American Cancer Society, essa condição ocorre frequentemente em pessoas que fumam ou usam tabaco e, se não for tratada, pode se transformar em câncer de boca.
3 Você sempre sente frio.
Você costuma procurar um suéter extra ou um cobertor para se enrolar? Quando você tem baixa produção de tireoide, pode resultar em sensação de frio. De acordo com a Harvard Medical School, isso se deve ao fato de que seu células lentas estão queimando menos energia, resultando em seu corpo produzindo menos calor. Por causa disso, você pode frequentemente pegar um moletom quando todos parecem estar satisfeitos com a temperatura. Para mais avisos que seu corpo está lhe dando, verifique 23 sinais inesperados de que você está sob risco de doença cardíaca .
4 Você tem tido sonhos muito intensos.
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Seus sonhos podem parecer sem importância, mas às vezes eles podem dizer muito sobre sua saúde. De acordo com American Parkinson Disease Association , ter sonhos ou pesadelos superintensos e vívidos - especialmente se você os encenar durante o sono - pode ser um sinal precoce da doença de Parkinson.
5 Seus dedos mudam de cor depois de passar pelo frio.
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Se seus dedos mudarem de cor após serem expostos a temperaturas frias, normalmente ficando brancos e depois azuis, pode ser devido a Doença de Raynaud . De acordo com a Mayo Clinic, a descoloração ocorre quando as artérias que fornecem sangue à pele se tornam muito estreitas. Isso também pode fazer com que seus dedos fiquem frios e dormentes até você aquecer. Para mais informações sobre o seu bem-estar, confira 7 maneiras pelas quais estar em quarentena tem sido ruim para sua saúde .
6 Você sempre se sente perdido.
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Se você está se sentindo cansado, esquecido e tonto, pode ser outro sinal de hipotireoidismo. De acordo com a Mayo Clinic, esses sintomas podem ocorrer quando o seu glândula tireóide é hipoativa e não produzindo o suficiente dos hormônios de que seu corpo precisa para funcionar corretamente.
7 Você sempre se sente inchado.
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O inchaço pode ocorrer devido ao que você está comendo, mas também pode ocorrer por causa de algo mais sério. Um dos sintomas mais visíveis de câncer de ovário em mulheres é o inchaço, que ocorre devido ao acúmulo de excesso de líquido na cavidade abdominal, de acordo com a Ovarian Cancer Action.
8 Seu rosto parece inchado.
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Isso pode ser um sinal de hipotireoidismo , que geralmente resulta em um rosto inchado ou inchado - bem como cabelo ralo e fraqueza muscular - devido à glândula tireoide não produzir hormônios suficientes, de acordo com a Clínica Mayo. Se não for tratada, pode levar a problemas sérios como infertilidade e doenças cardíacas. E para mais mensagens do seu corpo, verifique 15 sinais sutis de que sua solidão está prejudicando sua saúde .
9 Seu cabelo está caindo.
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Enquanto milhões de pessoas experimentam queda de cabelo todo ano, o Academia Americana de Dermatologia diz que se começar de repente, pode ser devido a uma doença. Duas condições médicas subjacentes possíveis são doença da tireoide e anemia, que causam perda de cabelo que pode ser tratada e revertida.
10 Você está perdendo peso sem tentar.
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Para alguns, a ideia de perder peso sem nem tentar soa como um sonho tornado realidade. Mas quando isso acontece na realidade, pode ser um sinal de que algo está seriamente errado. Inexplicável perda de peso é um sintoma de câncer de estômago , de acordo com a American Cancer Society, pois pode ser decorrente da perda de apetite ou ocorrer em decorrência direta da doença.
11 Ou você está ganhando muito peso - e não tem certeza do porquê.
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Se você começar a ganhar peso repentinamente, mesmo que não tenha mudado nada em sua dieta ou rotina de exercícios, pode ser devido ao hipotireoidismo. Porque o hormônio da tireóide regula o metabolismo, aqueles que têm glândulas tireoides subativas tendem a ter uma baixa taxa metabólica basal (TMB), o que pode desempenhar um papel no ganho de peso, de acordo com a American Thyroid Association .
12 Você tem uma sarda ou verruga estranha.
Embora as manchas e sardas normais sejam geralmente redondas e de formato regular, os pontos assimétricos, com bordas irregulares ou que estão aumentando de tamanho podem ser causados pelo melanoma, um forma mortal de câncer de pele , de acordo com a Fundação do Câncer de Pele. É por isso que realizar um autoexame total do corpo regularmente é uma das coisas mais importantes que você pode fazer pela sua saúde.
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“O câncer de pele é o câncer mais comum em todo o mundo. Nos Estados Unidos, há mais casos novos de câncer de pele a cada ano do que todos os outros tipos de câncer combinados ”, diz o dermatologista Keira L. Barr , MD, fundador e diretor de bem-estar da Resilient Health Institute . “Simplesmente 'festejando' em seu terno de aniversário todos os meses e procurando por quaisquer 'convidados indesejados', você tem a capacidade de salvar sua própria vida.”
13 Seus dentes estão descoloridos e sensíveis.
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A erosão dentária costuma ser um indicador sutil de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). “Muitas vezes, os pacientes não sabem que sofrem de DRGE porque não têm dor. Como profissionais da odontologia, podemos identificar o padrão único que se forma a partir do ácido sendo regurgitado de volta para a boca ”, diz Inna Chern , DDS, de Odontologia geral de Nova York .
“O dano geralmente é nos dentes anteriores superiores do lado do palato e nos dentes posteriores inferiores do lado da língua, as áreas são muito lisas e muitas vezes descoloridas devido à perda de esmalte”, diz ela. 'Os sinais gerais de erosão dentária devido à DRGE incluem sensibilidade, descoloração, desbaste do esmalte, bordas irregulares, dor de dente e eventual perda do dente devido a fratura e cárie ”.
14 Você sempre tem um gosto amargo ou azedo na boca.
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Se você já sabe que tem DRGE, deve estar atento a Esôfago de Barrett , uma complicação séria da DRGE que faz com que o revestimento do esôfago fique irritado como resultado da exposição repetida ao ácido estomacal, de acordo com o Summit Medical Group. Observe que você tem um gosto amargo ou azedo na boca, bem como uma voz rouca ou rouca e uma tosse seca inexplicável. E para dicas sobre como melhorar como você se sente, confira 23 maneiras fáceis de ser uma pessoa mais saudável durante a quarentena .
15 Suas unhas estão tortas.
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Golpear as unhas - que envolve as pontas dos dedos ficando dilatadas e as unhas se curvando em torno das pontas dos dedos - pode ser um sinal de doença pulmonar. De acordo com a Mayo Clinic, o sintoma ocorre lentamente ao longo do tempo devido ao baixa quantidade de oxigênio no sangue .
16 Você está sempre deixando as coisas em lugares estranhos.
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A doença de Alzheimer causa estragos em sua memória e funções mentais, mudando seu comportamento ao longo do tempo. Um sintoma sutil? Perder coisas regularmente. Por causa da doença, fica fácil esquecer onde você coloca os itens e, muitas vezes, eles vão parar em lugares habituais, de acordo com o Sociedade de Alzheimer .
17 Você está perdendo o olfato.
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Ter um resfriado não é a única razão pela qual seu olfato pode começar a desaparecer. A perda do olfato - chamada hiposmia - também é um sinal precoce da doença de Parkinson , de acordo com a Fundação de Parkinson. Como muitas pessoas passam anos antes de perceber que o sintoma é devido ao Parkinson, é sempre uma boa ideia levar qualquer coisa ao seu médico assim que perceber.
18 Você se machuca com muita facilidade.
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Se você descobrir que tem sofrido hematomas com mais facilidade do que o normal, leve isso ao médico. De acordo com Johns Hopkins Medicine , pode ser um sintoma de insuficiência hepática, que ocorre quando uma grande parte do órgão está danificada devido a uma doença hepática .
19 você tem gengivas inflamadas.
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Se suas gengivas estiverem inflamadas, vale a pena levar o problema ao dentista e ao médico. De acordo com Harvard Medical School , aqueles que têm doenças nas gengivas têm um risco maior de sofrer um ataque cardíaco ou derrame.
'Crônica níveis de inflamação na boca têm sido associadas a doenças cardíacas. O tecido da gengiva é muito vascularizado e uma teoria é que a boca é um portal para a corrente sanguínea para que as bactérias possam viajar da boca para várias outras partes do corpo, incluindo os vasos sanguíneos do coração ”, diz Chern. “Outra teoria comum é que as células inflamatórias presentes na boca desencadeiam uma cascata de danos vasculares por todo o corpo, levando a ataques cardíacos e derrames.” E para saber mais sobre como sua boca afeta o resto de você, Isso é o que acontece com seu corpo quando você não passa fio dental nos dentes .
20 você tem articulações rígidas e inflamadas.
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Se você acordar todas as manhãs com articulações inflamadas e rígidas, pode ser um sinal de artrite, de acordo com o Arthritis Foundation . Na artrite reumatóide, o problema ocorre devido ao ataque do sistema imunológico ao revestimento das articulações.
21 você está sentindo dores nas costas.
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A maioria das pessoas pensa que um ataque cardíaco se manifesta quando a pessoa que está sofrendo agarra o peito com dor. Mas isso é só nos filmes. Na verdade, os sinais de alerta são muito sutis. De acordo com a American Heart Association, um ataque cardíaco também pode se manifestar como dor ou desconforto nas costas, pescoço, mandíbula, estômago ou braços.
22 Você costuma ter aftas.
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Se você costuma ter aftas na boca, pode estar entre os 25 por cento das pessoas que apresentam o sintoma devido ao lúpus, de acordo com o Johns Hopkins Lupus Center . A doença inflamatória faz com que o sistema imunológico do corpo ataque seu próprio tecido, levando a tudo, desde erupções cutâneas até danos a órgãos.
23 Você está cansado o tempo todo.
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Se você tem experimentado um cansaço extremo que surge repentinamente e drena toda a sua energia, pode ser devido a fibromialgia , um distúrbio que também pode causar problemas de sono, memória e humor, de acordo com a Clínica Mayo. Também se manifesta como dor generalizada por todo o corpo. Para dicas sobre como limpar com segurança, confira 5 maneiras pelas quais seus desinfetantes estão prejudicando sua saúde .
24 Você está com muita sede o tempo todo.
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Vários sintomas de diabetes são sutis, e um dos sinais mais reveladores é o aumento da sede, de acordo com o clínica Mayo . Se você está sempre sentindo vontade de pegar sua garrafa de água, é algo que você deve levar ao seu médico - especialmente se você também tiver visão turva, fome aumentada e fadiga.
25 Seus músculos continuam se contraindo.
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A contração muscular não deve ser tomada de ânimo leve. Doença do neurônio motor é um grupo de doenças que afetam os nervos, causando fraqueza e rigidez muscular que podem atrapalhar sua capacidade de falar, comer e muito mais, de acordo com a Associação MND. À medida que os músculos enfraquecem, podem ocorrer espasmos incontroláveis.
26 Ou você está sentindo dores musculares sem motivo.
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Você não treinou recentemente, então o que está acontecendo com suas dores musculares? Bem, se você costuma fazer caminhadas, acampar ou passar algum tempo na natureza, pode ser uma doença transmitida por carrapatos. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), ser picado por um carrapato infectado pode causar Doença de Lyme —Alguns dos sintomas mais comuns dos quais são dores musculares, fadiga, dor de cabeça, febre / calafrios e erupção cutânea circular.
27 você tem prisão de ventre ou diarreia.
Problemas como prisão de ventre ou diarreia, dor abdominal, sensação de saciedade após comer e flatulência podem parecer problemas que você pode descartar. Mas de acordo com o Sociedade Canadense de Pesquisa Intestinal , esses sintomas também são sinais de câncer de ovário. É por isso que é tão importante ir ao médico para fazer um check-out quando esses problemas não podem ser explicados por uma grande refeição ou por uma alergia alimentar.
28 Você costuma ficar irritado e com raiva.
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Muitas vezes, a depressão é considerada uma condição caracterizada por constante tristeza e sentimentos de desesperança. E embora esses sejam de fato sinais de doença mental, também existem sintomas menos conhecidos dos quais devemos estar atentos, incluindo irritabilidade, acessos de raiva, frustração e agitação. De acordo com clínica Mayo , quando alguém está tendo um episódio depressivo , os sintomas podem ocorrer praticamente o dia todo, todos os dias.
29 Você tem uma erupção no corpo.
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Erupções cutâneas - chamadas de dermatite herpetiforme (DH) - podem vir de mãos dadas com doença celíaca , causando coceira e até bolhas nos cotovelos, joelhos e traseiro, de acordo com Beyond Celiac. Uma maneira de saber se as erupções cutâneas são causadas por doença celíaca ou não é simples: a erupção aparece depois de você comer glúten? Nesse caso, pode significar que você tem sensibilidade ou intolerância. Para obter mais informações, consulte 11 sinais sutis que sua rápida perda de peso é algo sério .
30 Você tem enxaquecas regularmente.
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Se você obter mais enxaquecas do que você pode contar todas as semanas, isso é algo para o qual você não pode continuar tomando analgésicos - você deve discutir isso com seu médico. De acordo com um estudo de 2016 publicado em BMJ , há uma associação entre enxaquecas e doenças cardiovasculares , que pode causar ataque cardíaco e derrame.
31 Seus pés estão inchados.
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Pés inchados podem ser causados por passar muito tempo em pé, mas o problema também pode ser mais profundo do que isso. Pode ser um sinal de alguns problemas de saúde muito graves, incluindo insuficiência cardíaca, doença hepática ou doença renal - todos os quais podem causar acúmulo de fluido, fazendo com que seus pés, pernas e / ou outras partes do seu corpo fiquem inchados, de acordo com Harvard Medical School .
32 Você está lidando com disfunção erétil.
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Você pode presumir que está experimentando disfunção erétil devido aos seus níveis de estresse ou idade, mas de acordo com Harvard Medical School , também é um sinal de alerta de doença cardíaca. Se o seu coração não estiver saudável, ele não será capaz de bombear sangue suficiente para uma ereção.
33 Você está sentindo dormência.
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Se você está percebendo dormência ou fraqueza em um ou mais de seus membros, pode ser um sinal de esclerose múltipla , uma doença que afeta seu cérebro e medula espinhal. De acordo com clínica Mayo , a causa da doença é desconhecida, mas pode ocorrer em qualquer idade e atualmente não tem cura.
34 Você está sempre com coceira.
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Você está sempre coçando uma área que coça? Não basta riscar para a pele seca. De acordo com a UnityPoint Health, pode ser devido a falência renal , que causa um acúmulo de resíduos no sangue que pode causar coceira intensa. Como 26 milhões de pessoas nos EUA atualmente têm doença renal não diagnosticada, é importante verificar qualquer pequena alteração.
35 você tem hemorróidas.
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Se você está tendo hemorróidas - que são veias inchadas dentro ou ao redor do reto que sangram, incham, coçam e causam desconforto geral - pode ser devido a qualquer coisa, desde uma dieta pobre em fibras a forçar muito durante as evacuações. Mas também existem outras causas mais sérias das quais devemos estar cientes. De acordo com Clínica IBD , hemorróidas - assim como marcas na pele e lacerações na mucosa do reto - são um sintoma da doença de Crohn, que é uma doença inflamatória intestinal.
