É uma chatice total sentir que você é um dado adquirido. Infelizmente, isso acontece com muita frequência - especialmente nos relacionamentos. Um parceiro naturalmente começa a ignorar a contribuição do outro. 'É fácil ignorar como outra pessoa influencia seu caráter e o sucesso geral', diz Samantha Morrison, especialista em saúde e bem-estar da Glacier Wellness . 'Mas é uma coisa incrivelmente desonesta e tola de se fazer.'
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Com isso em mente, aqui estão os sinais prováveis de que seu parceiro está considerando você - e tudo que você faz por ele - garantido. Embora não seja exatamente uma ciência exata, essas dicas de especialistas são um conjunto perfeito de pontos de partida para alguma introspecção em sua parceria. Se algum (ou todos!) Tocar um acorde familiar, pode ser hora de uma conversa séria.
1. Eles não procuram o seu conselho
'É natural para procurar conselho daqueles que você ama e aprecia ', diz Morrison. Alguém que reconhece sua verdadeira importância em sua vida certamente buscará sua opinião antes de tomar qualquer decisão importante. Deixar de fazer isso é um sinal de que a pessoa começou a ignorar sua influência, tomando você e sua perspectiva como garantidos.
2. Eles param de se enfeitar
'Claro, a lua de mel pode ter acabado', diz a Dra. Caroline Madden, uma terapeuta de relacionamento e autor de Depois de um bom homem trapacear , mas isso não é desculpa para ignorar o componente físico de seu relacionamento. 'Se o seu cônjuge tiver preguiçoso no departamento de higiene mas ainda espera sexo, você está sendo dado como certo ', explica ela. Lembre-os de que é 'Morrer não até você parecer a morte .
3. Eles só mandam mensagens quando querem algo
Se o seu parceiro está apenas enviando mensagens de texto esporadicamente, especialmente quando eles querem alguma coisa, é um sinal de que você está sendo dado como certo, diz Holly Shaftel, um treinador de namoro para mulheres em STEM. Embora esse possa ser um método apropriado de comunicação para relacionamentos mais casuais, é totalmente inapropriado para um relacionamento comprometido. Mais parecido com um chamada de espólio , o mensageiro espera que você responda na hora certa, sem levar em conta o seu.
4. Eles colocam o trabalho deles antes de você
Se o seu parceiro é 'mais comprometido com seu trabalho do que a relação deles com você, 'você está sendo aceito, diz Shaftel. Embora um relacionamento nem sempre tenha precedência sobre as demandas da força de trabalho, eles deveriam pelo menos tentar equilibrar os dois. Depois que você se tornar 'mais parecido com a' agitação lateral '', é hora de reavaliar o arranjo atual.
5. Eles param de cumprir promessas
'Se o seu parceiro sempre promete coisas e nunca cumpre', você está sendo considerado certo, diz Emily Mendez, uma ex-psicoterapeuta e escritor de saúde mental . O fato é que as pessoas mantêm sua palavra ao lidar com outras pessoas que valorizam e respeitam. Assim que alguém se mostra disposto a divergir das promessas feitas, é sinal de que deixou de valorizá-lo corretamente.
6. Eles ignoram as gentilezas
Se a primeira pergunta de um parceiro após 'Olá' for 'O que você vai cozinhar esta noite?' você está sendo dado como certo, diz Carol Gee, autora de As Crônicas de Vênus: reflexões do lado feminino . Embora um relacionamento de longo prazo promova um estilo de discussão mais direto ao ponto, isso não é desculpa para tratar a outra pessoa simplesmente como um meio para um fim - neste caso, o jantar. Embora ambos tenham assumido papéis dentro do relacionamento - e, portanto, tem certas expectativas a cumprir - você não deixa de ser um ser humano completo, merecedor de algum tipo de pretensão de conversação antes de começar a trabalhar.
7. Eles encurtam as conversas
'Se eles se afastarem ou precisarem desligar o telefone rapidamente quando você estiver falando com eles', eles estão te dando como certo, diz treinador de relacionamento Kate Romero. Quando alguém realmente valoriza os sentimentos da outra pessoa, certifique-se de não interromper continuamente as conversas, deixando a outra pessoa se sentindo indesejada. No mínimo, eles ligariam de volta mais tarde para encerrar a conversa.
8. Eles colocam seus amigos à sua frente
'Se ele colocar seus' manos 'antes de você', por exemplo, ele está te dando por garantido, diz Shaftel. Tão importante quanto os amigos são , a maioria entende que os relacionamentos geralmente vêm em primeiro lugar - pelo menos enquanto você está neles. O fato é que os amigos sempre estarão lá, não importa o que aconteça, então, se um parceiro começar a valorizar as necessidades dos amigos em detrimento das suas, isso significa que eles acreditam que você certamente ficará onde está - e, portanto, não exigirá mais a atenção que merece.
9. Eles não querem mais intimidade
'Claro, os relacionamentos passam por dificuldades, mas se você está sentindo que precisa implorar por isso, você está sendo considerado um dado adquirido', diz o Dr. Madden. É um sinal de que seu parceiro acredita que você nunca iria deixá-lo ou traí-lo. E, por mais verdadeiro que seja, é um sinal claro de que eles não valorizam suas necessidades.
10. Eles não ouvem quando você compartilha
'Se eles param de ouvir quando você compartilha seus sentimentos mais profundos', você está sendo considerado um dado adquirido, diz Romero. Afinal, é apenas em um relacionamento sério que se consegue ouvir esses pensamentos íntimos. Simplesmente não há desculpa para ser tão desatento.
11. Eles não o apresentaram à família deles
Se o seu parceiro ainda não o apresentou à família depois de um longo período de convivência, é provável que eles não o estejam considerando, diz Shaftel. É uma mensagem direta de que você é 'entretenimento secundário e não' aquele '', explica ela. Se você fosse, a mãe deles estaria clamando por um encontro e eles ficariam mais do que felizes em atender.
12. Eles aproveitam seu tempo livre
'Se o seu parceiro conhece a sua agenda e começa a agendar reparos, entregas, compromissos, etc. durante o seu' tempo livre ', é provável que eles o considerem garantido', diz Robin Hudson, fundador da Mulheres com mais de 50 anos prosperam blog. Afinal, o tempo livre é um bem precioso e limitado, e recados domésticos deve ser dividido igualmente entre vocês dois. Se seu parceiro começar a acumular tudo no seu tempo, é um sinal de que ele parou de dar aos seus desejos o crédito que merecem. E se você precisa apimentar um pouco o trabalho doméstico, aqui estão 20 maneiras geniais de tornar as tarefas domésticas mais divertidas.
13. Eles aparecem tarde
'Se seu parceiro chegar tarde ou desistir de coisas que são importantes para você', eles provavelmente estão te dando valor, diz Romero. Embora ninguém seja pontual o tempo todo, eles devem fazer um esforço concentrado para estar lá, especialmente se for algo com o qual você realmente se preocupa. Se eles iniciarem um padrão de agir de outra forma, eles estão se priorizando - e se valorizando - acima das necessidades do relacionamento.
14. Eles recebem mais do que dão
'Se você dá e dá e dá, e você recebe, tipo, um pedaço de amor de volta', é provável que você esteja sendo dado como certo, diz Shaftel. Um relacionamento é uma via de mão dupla, então, mesmo que vocês dois tenham maneiras diferentes de mostrando afeto , os esforços por trás deles devem eventualmente se equilibrar. Se, em vez disso, você dá e eles recebem, é um sinal de que são 'egoístas e emocionalmente indisponíveis' e que consideram seu amor garantido.
15. Eles não dizem 'obrigado'
'Se eles se esquecem de agradecer as coisas que costumavam apreciar', eles não estão dando valor a você, diz Romero. Embora possa parecer uma coisa pequena, um simples 'obrigado' na verdade ajuda muito a fazer com que as ações altruístas pareçam valer a pena. Mesmo que seja a enésima vez que você faz algo por eles, eles ainda devem reconhecer sua bondade verbalmente. Afinal, você saiu do seu caminho, então por que eles não podem? E para obter ainda mais benefícios de gratidão, aqui está o porquê Dizer 'Obrigado' aumentará seu humor em 25 por cento.
16. Eles não ouvem ativamente suas necessidades
Parte de ser um bom parceiro é antecipar - por meio escuta cuidadosa - as necessidades de seu outro significativo. O fato é que as pessoas nem sempre são capazes de dizer exatamente o que precisam, mas um parceiro perspicaz geralmente pode dizer por meio de pistas de experiência e contexto.
Se, em vez disso, seu parceiro começar a exigir sinais flagrantes de que suas necessidades não estão sendo atendidas, é um sinal de que você se tornou 'uma espécie de pensamento tardio', diz Shaftel. Em vez de trabalhar diligentemente para manter o relacionamento à tona, isso mostra que eles começaram a ficar em segundo plano, dando como certa a conexão e a satisfação que você compartilha.
17. Eles não ligam quando vão se atrasar
Se o seu parceiro não ligar quando vai se atrasar, é um sinal claro de que eles não estão dando valor a você, diz o Dr. Madden. É ainda pior se eles não se desculparem depois. “Eles estão tomando liberdades com você que não fariam com qualquer outra pessoa”, explica ela. Não só isso, 'eles não estão respeitando seu tempo ou seus sentimentos'.
18. Eles esperam muito de você
'[Se o seu parceiro] espera que você gerencie tudo porque ele está muito ocupado', eles estão te dando valor, diz Romero. O fato é que todos estão ocupados, e só porque vocês concordaram em compartilhar uma vida juntos não significa que concordaram em arcar com a maior parte do fardo. Afinal, vocês estão nisso juntos e, se eles gostassem disso, começariam a agir como tal.
19. Sua atenção diminui
'Se eles pararem de ser tão atenciosos como antes no início do relacionamento', eles provavelmente estão te dando valor, diz Romero. Embora possa ser difícil manter um certo nível de foco em seu parceiro, a queda não deve ser muito drástica. Se for, é sinal de que eles acreditam que não precisam mais cortejá-lo e, em vez disso, podem ignorar seus desejos e se concentrar apenas nos deles.
20. Eles trapaceiam
Se seu parceiro trapaceia , é um sinal claro de que você está sendo dado como certo, diz o Dr. Madden. E se posteriormente você ficar, 'ele ou ela sabe que você está disposto a tolerar qualquer coisa'. A menos que você seja casado ou tenha filhos juntos, então, você pode querer considerar deixar um relacionamento em caso de infidelidade .
21. Eles param de se vestir para impressionar
Claro, não é necessário que seu parceiro vestido com esmero cada vez que você sai. Ainda assim, é um sinal de que você está sendo dado como certo quando eles não se incomodam em trocar as calças de moletom durante todo o sábado. Só porque você mostrou que está comprometido, não significa que eles tenham licença para deixar de se importar com sua aparência externa. É preciso algum esforço, sim, mas se você estiver único , vale a pena.
22. Eles param de fazer sacrifícios
Estar em um relacionamento significa fazer sacrifícios . Nem sempre os dois conseguem o que desejam, não, mas, com um pouco de trabalho duro, os dois podem ficar mais satisfeitos do que jamais ficariam sozinhos. Se seu parceiro parece perder isso de vista - priorizando todas as necessidades dele em detrimento das suas, e nem mesmo se abrindo para a possibilidade de transigência - isso significa que ele está dando valor a você.
23. Você se acostuma a ficar desapontado
Se você espera ser decepcionado por seu parceiro, é um bom sinal de que está sendo considerado um dado adquirido. Afinal, sua própria imaginação deve ser capaz de imaginar um cenário mais brilhante do que a decepção - se não puder, é provavelmente devido ao repetido fracasso de seu parceiro em cumprir sua palavra. E para as decepções que não vão embora com o tempo, dê uma olhada no 20 Os maiores arrependimentos de pessoas que se casaram jovem.
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