Você gostaria de dar à sua senhora um pouco mais de apreço e carinho? Bem, supondo que você está perdendo a palavra de quatro letras o suficiente - e, para o registro, você com certeza deve ser 'A grande maioria das mulheres mesmo precisa ouvir as palavras 'eu te amo' ', diz Elizabeth Babcock, LCSW, uma terapeuta que mora na Pensilvânia - há muitas coisas que você pode Faz que são quase tão eficazes.
De ajudar mais na casa a abrir mais espaço para seus sogros, aqui estão as dez melhores maneiras de demonstrar seu amor e manter as paixões em alta. E se você está procurando por mais linhas legais que ela sempre apreciará, não se esqueça As 13 (outras) coisas mais sexy que você pode dizer a uma mulher .
1 Dê a ela todo o seu foco
Afaste-se do smartphone. 'Dê a ela toda a sua atenção', recomenda Kimberly Hershenson, LMSW, uma terapeuta baseada na cidade de Nova York. 'Isso não significa sentar no sofá assistindo televisão juntos, porque, nesse caso, o Netflix tem sua atenção, não seu parceiro. Desligue a TV, olhe um para o outro e converse com todos os aparelhos eletrônicos guardados ”, diz ela. Dê um passeio, saia para comer ou simplesmente relaxe no sofá e coloque o papo em dia. A atividade que você faz não importa, mas o fato de que você está dando tudo de si para ela durante parte do dia, sim. Se precisar de ajuda extra para guardar o smartphone, aqui estão 11 maneiras fáceis de vencer o vício do seu smartphone .
2 Definir lembretes
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Seriamente. Se você não é o tipo de cara que pensa aleatoriamente em pequenas surpresas divertidas para seu parceiro e então se lembra de fazê-las (ei, você está ocupado, nós entendemos), defina lembretes de calendário para não esquecer. 'Claro, isso tira um pouco da espontaneidade, mas isso é melhor do que ter a vida atrapalhando e não fazer nada', explica Michael Hilgers, M.MFT, um Conselheiro Profissional Licenciado baseado em Austin, Texas. 'Deixe a tecnologia ser sua amiga. Identifique quaisquer datas específicas significativas durante os próximos seis meses, bem como quatro a seis datas arbitrárias ', diz ele. Em seguida, atribua um item acionável para cada encontro, como pegar flores frescas, planejar uma noite divertida de encontro ou dar a ela aquela bolsa que ela está procurando há meses. Configure os lembretes em seu telefone e, quando algo aparecer, faça-o. Fácil, certo? E por falar em listas de verificação, não perca essas 10 Solidificadores pré-casamento com os quais todos os casais experientes concordam.
3 Ouça realmente, sem dar conselhos
'Pergunte a ela sobre como foi o seu dia e ouça de uma forma ininterrupta e valide como ela se sentiu se algo perturbador acontecesse, em vez de oferecer conselhos', diz Helen Odessky, PsyD, psicóloga com sede em Chicago e autora de Impeça a ansiedade de te impedir . Não tenho certeza o que isso significa? Se ela disser que teve um dia ruim porque seu chefe antecipou um prazo inesperadamente, uma declaração de validação seria algo como: 'Faz sentido que você esteja se sentindo estressado. Mudanças de prazo são as piores. ' O que você não deve dizer? 'Por que você não empurrou de volta? Você tem que se defender. ' Embora uma resposta de aconselhamento possa fazer mais sentido para você, às vezes você só precisa estar lá para ouvir e ter pena de seu parceiro. “Isso geralmente é a coisa mais difícil para os homens, mas se você puder ouvir sem pular para consertar, isso vai mostrar a ela que você realmente se importa”, acrescenta Odessky. Se você está achando as coisas mais difíceis do que o normal atualmente, aqui estão os 10 sinais infalíveis de que você precisa de aconselhamento matrimonial.
4 Aprenda a se desculpar
Só quando você estragou tudo, é claro. Mas todo mundo comete erros. Ela também vai. A chave aqui é aprender como fazer isso com eficácia e de uma forma que mostre que você a respeita e ama. 'Aprender a se desculpar sinceramente é uma ótima maneira de dizer' eu te amo 'e que ajuda muitos casais a diminuir o ressentimento e o conflito', explica Julienne Derichs, uma conselheira clínica profissional licenciada baseada na área de Chicago. Os principais componentes de um grande pedido de desculpas? Expressar arrependimento, assumir responsabilidades, fazer reparações, mostrar remorso e pedir perdão. Acontece que, dizendo algo como: 'Sinto muito. Eu sinto que fiz isso e estava errado. Você pode me perdoar?' vai muito longe. Felizmente para você, temos uma cartilha sobre Como homens inteligentes se desculpam .
5 ceder
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Às vezes, você apenas tem que engolir e fazer o que ela quer. “Ela está querendo que você corte o cabelo, use riscado ou se livre de seus tênis favoritos porque cheiram mal”, diz April Masini, especialista em relacionamento e etiqueta. Talvez você tenha resistido porque discorda, mas se for algo que não é tão importante para você, Masini diz que você deveria deixar para lá. - Mostre a ela que você a ama cedendo e deixando-a vencer. Jogue fora os sapatos fedorentos, compre algodão e use-o com um sorriso, e corte o cabelo ou depile a barba como ela quiser. Seja o que for, mostre que ela é mais importante do que você, agarrando-se a algo menos importante do que ela, desistindo com elegância. Além disso, certifique-se de ler o 10 segredos para manter sua esposa feliz.
6 Ajude em casa
Nós sabemos, é óbvio, mas realmente funciona. “Quando trabalho com casais, sempre exploro a equidade, ou a falta dela, no que diz respeito ao trabalho doméstico”, diz David Ezell, Diretor Clínico da Darien Wellness. Às vezes, algo tão simples como tirar o lixo ou encher a máquina de lavar louça depois do jantar pode enviar um sinal de 'estamos juntos nisso', que é muito necessário. Além disso, esse não é o único benefício de participar de tarefas domésticas. “A pesquisa mostra que os homens que ajudam em casa relatam sexo melhor e mais frequente, e tenho visto isso na prática e na teoria”, observa Ezell.
7 cuidados com sua família
Os sogros não são os familiares favoritos de todos, mas mostrar a eles um pouco de atenção é uma maneira infalível de fazer com que seu parceiro saiba como você se sente. 'Dedicar tempo e esforço para aprofundar seu relacionamento com as pessoas que são importantes para ela é uma maneira maravilhosa de demonstrar que você a ama', diz Megan Weks, uma especialista em namoro e relacionamento internacional certificada. “Ela terá uma sensação de segurança e sabendo interiormente que você está nisso para o resto da vida”, acrescenta. Ligue ou mande um e-mail para alguém de quem ela gosta para mostrar que você está pensando nela ou simplesmente faça uma pergunta sobre um membro da família que você sabe que ela gosta. 'Por exemplo, se o aniversário da mãe dela está chegando, você pode simplesmente perguntar,' Você está pensando em algo especial para o aniversário da sua mãe? '' Sugere Weks. 'Ela vai se sentir grata e amada.' Ser legal com sua sogra é apenas uma de nossas Cinqüenta melhores maneiras de ser um homem (muito) melhor .
8 Permita que ela influencie você
Uma das melhores maneiras de mostrar à sua parceira que você a ama é se deixar ser convencido por ela de vez em quando - de uma forma saudável, é claro. “Permitir que ela influencie você significa encontrar uma maneira de considerar válido o ponto de vista do seu outro significativo”, explica Derichs. Mesmo se você achar que está certo sobre algo, tente manter a mente aberta para o lado dela nas coisas. 'Aceitar influência acontece quando você está aberto para ver um problema da perspectiva de outra pessoa e é capaz de considerar como essa pessoa pode se sentir sobre a situação. Aceitar influência é encontrar uma maneira de dizer 'sim', 'isso faz sentido' ou 'Nunca pensei sobre isso antes - vamos fazer do seu jeito'. 'Estar sempre certo é ótimo, mas ter um parceiro feliz é melhor.
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9 Fique Curioso
Você pode achar que já sabe tudo sobre seu parceiro, mas é bem provável que não seja o caso. 'Perder a curiosidade sobre o seu parceiro é uma maneira fácil de se encontrar em uma crise de relacionamento', diz Weks. “Quando você procura por tesouros escondidos que vivem nas profundezas do banco de memória de sua parceira, ela se sente incrivelmente especial”, observa ela. Se você está se perguntando por onde começar, Weks diz que 'uma ótima maneira de mostrar curiosidade é fazer perguntas detalhadas sobre a infância dela que você talvez ainda não conheça'.
10 Pergunte a ela o que a faz se sentir amada
Às vezes, a melhor maneira de fazer algo é a maneira mais óbvia. Se você não tem certeza de que tipo de coisas fazem seu outro significativo se sentir amado, pergunte imediatamente a ela! Mesmo. “Você pode pensar que está fazendo o melhor trabalho de todos os tempos em transmitir amor, mas se estiver fazendo isso de uma maneira que seu parceiro sente falta, não importa”, diz Hilgers. Ele tem razão. 'Se você é ótimo para enviar flores e cartões, mas o que seu parceiro realmente responde bem é jogar um jogo de tabuleiro depois do jantar, o que importa é reservar um tempo para atividades compartilhadas, não importa quão lindas sejam as flores.' Ou talvez sua parceira realmente precise de afeição física para se sentir amada, e ela não está recebendo o suficiente. Em vez disso, você está lavando a seco toda semana sem ser solicitado, pensando que está ganhando pontos e fazendo com que ela se sinta apreciada. 'O livro de Gary Chapman sobre as 5 linguagens do amor é uma boa maneira simples de explorar como diferentes pessoas expressam e recebem amor.' Em caso de dúvida, pegue uma cópia e leia. Agora, para mais conselhos de relacionamento excelentes, aqui estão As 7 maneiras de fazer seu casamento durar para sempre .
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