Nem sempre é fácil navegar relacionamentos ou para ver seu fim no horizonte. Mas, geralmente, existem sinais sutis que podem indicar a direção que as coisas estão tomando - e alguns deles estão ocultos nos padrões de como falamos. De acordo com um novo estudo de pesquisadores da Universidade do Texas em Austin, se você estiver ouvindo seu parceiro dizer duas palavras específicas com mais frequência, pode indicar que uma separação é iminente . Continue lendo para saber mais sobre esta surpreendente bandeira vermelha de relacionamento e para outro sinal de problema que pode estar bem debaixo do seu nariz, dê uma olhada Seu relacionamento estará arruinado se seu parceiro fizer isso, dizem os especialistas .
Depois de analisar mais de 1 milhão de postagens de 6.800 usuários do Reddit que se juntaram ao subreddit r / BreakUps, os pesquisadores descobriram que havia diferenças marcantes na linguagem durante o período de separação. Essas mudanças ocorreram a partir de uma média de três meses antes da separação dos sujeitos e durou em média seis meses após, com o uso das palavras “eu” e “nós” com pico no próprio momento da separação. Essas tendências na linguagem ocorreram não apenas no subreddit r / BreakUps, mas também em outros tópicos não relacionados aos quais os mesmos pôsteres se juntaram.
'Parece que mesmo antes que as pessoas saibam que uma separação vai acontecer, isso começa a afetar suas vidas', explicou o autor principal do estudo, Sarah seraj , candidato ao doutorado em psicologia na UT Austin. 'Nós realmente não notamos quantas vezes estamos usando preposições, artigos ou pronomes, mas essas palavras de função são alteradas de uma maneira quando você está passando por uma convulsão pessoal que pode nos dizer muito sobre nosso estado emocional e psicológico, ' ela adicionou.
O estudo, que foi publicado no Proceedings of the National Academy of Sciences , também descobriram que as postagens se tornaram menos analíticas ou formais, tornando-se cada vez mais pessoais e introspectivas conforme os pôsteres processavam o potencial rompimento .
'Estes são sinais de que alguém está carregando uma carga cognitiva pesada. Eles estão pensando ou trabalhando em algo e estão se tornando mais autocentrados ', disse Seraj. 'Às vezes, o uso da palavra' eu 'está relacionado com depressão e tristeza. Quando as pessoas estão deprimidas, tendem a se concentrar em si mesmas e não são capazes de se relacionar tanto com os outros. '
Enquanto a linguagem da maioria dos sujeitos tendia a voltar ao normal depois de seis meses após a separação, alguns ainda escreveram com esses padrões modificados até um ano após seu relacionamentos concluídos . Na avaliação dos pesquisadores, esses assuntos estavam 'menos ajustados um ano após a separação, em comparação com pôsteres de curto prazo'.
significado espiritual das aranhas em casa
Querendo saber quais outros sinais sutis podem apontar para um separação iminente ? Continue lendo para mais alertas de que seu relacionamento pode estar em perigo e para o maior indicador de problemas, confira O sinal revelador de que seu parceiro está trapaceando, dizem os especialistas .
1 Você ou seu parceiro se afastam durante as discussões.
iStock
Quando as tensões são altas durante um briga com seu esposo , às vezes pode ser tentador fazer uma saída rápida. Mas sair durante uma discussão é uma 'receita para o desastre', diz Amanda Lopez , um casamento licenciado e terapeuta familiar baseado em Vista, Califórnia.
“Se você precisa de um tempo sozinho para processar uma desavença, discuta isso com seu parceiro antes que o problema apareça ', ela sugere. 'A chave não é fugir, mas esfriar e voltar mais tarde, quando os ânimos não estiverem tão quentes para terminar a conversa. ” E para mais frases para remover do seu vocabulário, dê uma olhada A única palavra que você está dizendo que está arruinando seu relacionamento, dizem os especialistas .
2 Um de vocês faz o papel de vítima.
Shutterstock
Pode ser dificil em um relacionamento reconhecer suas próprias falhas e deficiências, especialmente quando você percebe seu parceiro como responsável por um conflito. Mas deixar de assumir seu próprio papel em uma desavença a favor de bancar a vítima pode interromper qualquer conversa produtiva que possa resultar dela e fazer com que um dos parceiros sinta que está continuamente sendo julgado.
“Em vez disso, ouça o que seu parceiro está dizendo e tente ver da perspectiva dele”, diz Lopez. “Pode ser uma oportunidade para uma conexão mais profunda, em vez de uma divisão adicional.” E para mais linguagem a evitar, verifique A única palavra que você nunca deve dizer ao pedir desculpas .
3 Você começa a contar com outras pessoas para ter uma verdadeira intimidade.
iStock
O que você aprende piadas sujas
Embora seja absolutamente necessário ter relacionamentos fortes fora de sua parceria romântica, a questão é se você sente que seu parceiro é uma parte ativa desse sistema de apoio geral.
“A base de um relacionamento positivo é ser capaz de se comunicar, dar apoio mútuo e criar um lugar de segurança”, diz Kathryn Moore , PhD, psicóloga do Centro de Desenvolvimento Familiar e Infantil de Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia. “Se você perceber que está optando por não compartilhar sentimentos e necessidades com seu parceiro, ou não se sente seguro para fazê-lo, então seu relacionamento pode precisar de um certo aprimoramento ', acrescenta ela. E para mais dicas de relacionamento enviadas direto para sua caixa de entrada, inscreva-se no nosso boletim informativo diário .
4 Você está se comunicando menos.
Shutterstock
De acordo com Mayra Mendez , PhD, LMFT, psicoterapeuta licenciado e coordenador do programa no Centro de Desenvolvimento Familiar e Infantil de Providence Saint John, comunicação colaborativa e reciprocidade são essenciais para um relacionamento saudável .
Seja grande ou pequeno, “faça um esforço para compartilhar pensamentos, ideias e experiências diariamente”, ela sugere. “Mostre interesse quando seu parceiro estiver compartilhando sobre o dia dele e acompanhe compartilhando sobre o seu dia.” Mesmo pequenos passos para compartilhar com mais frequência podem ajudar a abrir vocês para um novo nível de comunicação e intimidade. E se você realmente quer fazer as coisas durarem, evite A pior coisa que você está dizendo ao seu parceiro sem perceber .
