Você viu seu irmãos passam por todos os tipos de altos e baixos ao longo dos anos, e compartilharam muitos momentos bons e não tão bons juntos. Mas, embora você provavelmente sinta que não há nada que não possa compartilhar com seus irmãos ou irmãs, existem algumas coisas que convém evitar. Seja para evitar a criação de tensão desnecessária em seu relacionamento ou para garantir que você não magoe os sentimentos deles, essas são as 13 piores coisas para dizer aos seus irmãos, de acordo com os especialistas.
1 'Você sabe o que deve fazer ...'
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Conselhos de irmãos muitas vezes pode ser valioso e apreciado - para muitos, seus irmãos e irmãs são as primeiras pessoas a quem perguntam sobre o que devem fazer em situações difíceis. Mas isso normalmente é apenas quando o conselho é solicitado. Oferecer suas sugestões sobre como um irmão deve proceder quando estiver compartilhando suas preocupações provavelmente não será apreciado e, em alguns casos, pode realmente prejudicar o relacionamento.
'Ao falar com seus irmãos, resista ao impulso de dizer a eles o que eles devem ou não fazer', diz o casamento licenciado e o terapeuta familiar Rachel McCrickard , fundador e CEO da Razão . 'Lembre-se de que você não pode controlar os pensamentos, sentimentos e ações dos outros. Você só é responsável pelo que diz e como o diz. '
2 'Você não deveria ter feito isso.'
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Intimamente ligada ao conselho não solicitado está a crítica, que muitas vezes é difícil para o destinatário distinguir - e provavelmente não será bem recebida. Sendo honesto com seus irmãos é vital, mas isso não significa que você precisa ser acusatório ou crítico das escolhas que eles fazem ou do que fazem com suas vidas.
'Evite críticas', diz o casamento licenciado e o terapeuta familiar Sofia Robirosa , autor de O Negócio do Casamento . 'Se você não gosta de algo que seu irmão está fazendo, expresse como você se sente usando uma' declaração eu '.
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3 'Você tem isso tão bom.'
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Muito de irmãos mais novos admiram seus irmãos e irmãs mais velhos (e às vezes vice-versa). Mas embora seja ótimo admirar as pessoas mais próximas a você, é muito menos saudável se comparar de uma forma que coloque você ou eles para baixo. Dizer coisas como 'Seu trabalho é muito melhor do que o meu' ou 'Eu deveria me exercitar tanto quanto você' coloca a si mesmo para baixo e coloca seu irmão em uma posição desconfortável.
'Comparar cria divisão nos relacionamentos', diz Robirosa. 'Isso cria a mensagem de que alguém é superior e que não promove a proximidade.'
4 'Quanto você está ganhando atualmente?'
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Discutindo finanças em termos gerais, com seus irmãos é inevitável, seja discutindo planos para comprar uma casa ou conseguir um aumento no trabalho. Mas gastar muito tempo falando sobre dinheiro pode criar constrangimento e até ressentimento, principalmente se houver uma grande discrepância entre o quanto cada irmão ganha.
5 'Isso não é grande coisa.'
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Como uma das pessoas mais próximas de seus irmãos, você deve concentrar suas conversas em ajudando a construí-los e encorajá-los . Portanto, quando eles realizam algo ou expressam orgulho por algum aspecto de sua vida, sua energia deve ir para alardear o sucesso deles, não jogar água fria nele.
'Dizer coisas como' Isso não é grande coisa 'ou' Você estaria fazendo isso de qualquer maneira 'desmotiva seus irmãos', diz Robirosa. 'Nos relacionamentos, queremos ser apoiadores e líderes de torcida daqueles que amamos, e celebrar as conquistas é parte disso, mesmo que você não ache que é grande coisa o que eles fizeram.'
6 'Já ouvi essa.'
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Considerando quanto tempo vocês passaram juntos e quão bem se conhecem, é inevitável que vocês tenham ouvido muito as melhores piadas dos seus irmãos ou anedotas. Mas, embora seja bom que eles saibam que você sabe para onde vai a piada deles se eles contarem algumas vezes, tente seja educado sobre isso. Além disso, conforme você envelhece - e suas oportunidades de sair ou até mesmo de bater um papo ao telefone se tornam mais limitadas - você valorizará ainda mais esses momentos e terá mais probabilidade de perdoar uma história familiar.
7 'Eu realmente não tenho tempo agora.'
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Você está ocupado. Seus irmãos e irmãs estão ocupados. Mas é por isso que é tão importante quando um deles estende a mão para você que você não os rejeite, mas, em vez disso, aproveite a oportunidade de alcançá-lo. Especialmente à medida que você envelhece e as oportunidades de passar um tempo com o outro se tornam cada vez mais escassas, você deve aproveitar todas as oportunidades para desfrutar da companhia ou da conversa deles. Em vez de dizer: 'Não tenho tempo agora', você deveria dizer: 'É tão bom ouvir de você.'
8 'Oi, tenho más notícias.'
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Você provavelmente compartilha muitas atualizações sobre o que está acontecendo em sua vida com seus irmãos - bom, ruim e tudo mais. Mas, embora seus irmãos ou irmãs sejam muitas vezes as melhores pessoas para compartilhar sua dor, se você está passando por algumas semanas particularmente difíceis, deve ser sensível à situação deles quando decidir compartilhar.
'Talvez você tenha más notícias que queira compartilhar com um irmão, como se você precisasse de cirurgia, perdesse o emprego ou tivesse que pedir falência', diz o psiquiatra Vinay Saranga , MD, fundador da Saranga Comprehensive Psychiatry . 'Seja cuidadoso com as informações que você compartilha com as pessoas e certifique-se de que elas estejam emocionalmente estáveis antes de você. Se você acha que alguém pode lidar com o que você tem a dizer, vá em frente. Do contrário, talvez seja melhor esperar até que as coisas se acalmem novamente.
9 'Lembra-se da vez que você fez isso comigo?'
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Cada família tem suas divergências e algumas podem ter magoado você ou seus irmãos profundamente. Mas embora seja importante que todos os lados expressem seus sentimentos e que todos sintam que foram ouvidos, em algum momento todos precisam concordar em perdoar e esquecer. O que você não quer fazer é expor as velhas disputas da família por nenhum outro motivo a não ser machucar uns aos outros ou expressar sua própria dor contínua.
'Repassar essas memórias dolorosas e passadas não nos faz bem', diz Saranga.
Reema Beri , PhD, psicólogo clínico licenciado em Grupo de Psicologia dos Grandes Lagos , ecoa este ponto. “Embora exista validade e utilidade em falar sobre seus problemas, revelar sua contagem contínua de todos os seus erros percebidos não fará nada além de fazer vocês dois se sentirem piores”, diz ela.
10 'Eu tenho algo a confessar.'
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Pode haver algo que você tem escondido de seu irmão e gostaria de dizer a eles, seja para tirar isso do seu peito ou para corrigir uma falsa crença sob a qual a família está operando. Esses são motivos nobres, é claro, mas se você tiver um segredo principal que você acha que deve ser compartilhado , está tudo no tempo.
'Não confesse um grande segredo doloroso agora', diz Saranga. 'Talvez você secretamente tenha feito algo doloroso para seu irmão no passado e queira confessar. [Mas] agora não é realmente o momento. Se você quiser tirar isso do peito de uma vez por todas, espere que as coisas se acalmem. Muitas pessoas não estão em seu melhor estado emocional agora, e adicionando ao estresse e pressões que eles já estão sentindo pode fazer com que eles levem o que você tem para compartilhar com ainda mais dificuldade. '
11 'Por que você está tão preocupado com isso?'
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Você provavelmente cresceu provocando um ao outro sobre tudo, desde o que você usava até a música que ouvia. Mas, embora a provocação seja muitas vezes uma expressão de afeto entre pessoas que realmente se conhecem, há algumas coisas sobre as quais não é uma boa ideia zombar de alguém, mesmo que venha de um lugar de amor.
'Não zombe de seus irmãos por causa de suas preocupações com saúde e segurança', diz Saranga, enfatizando que isso é verdade se alguém está preocupado com uma erupção ou sinal estranho que apareceu de repente - ou, é claro, se eles estão sentindo-se anormalmente ansioso devido à atual pandemia de COVID-19 . 'Algumas pessoas estão levando este vírus mais a sério do que outras. Se alguém quer usar máscara, luvas e ficar em completo isolamento nestes tempos, a decisão é dela. Não zombe de ninguém por isso, muito menos de seus próprios irmãos. Isso só aumenta o estresse emocional que eles já estão sentindo. '
12 'Você está exagerando nos problemas de saúde da mãe e do pai.'
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Embora você e seus irmãos tenham os mesmos pais, seu relacionamento com eles pode ser muito diferente e você também pode ter ideias muito diferentes sobre o que eles precisam em termos de cuidados e saúde. Um irmão pode pensar que o seu os pais precisam de muito mais assistência médica do que os outros irmãos. Nessas situações, é importante lembrar que todos têm os melhores interesses de seus pais em mente e não desprezar os pontos de vista uns dos outros.
'Não diga,' mamãe pode cuidar de si mesma. Ela sabe o que está fazendo '', diz McCrickard. 'Em vez disso, diga:' Vamos decidir juntos quais mensagens queremos comunicar à mãe. ''
13 'Mamãe e papai sempre gostaram mais de você.'
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Claro, cada família tem sua dinâmica particular e, inevitavelmente, há um pouco de favoritismo dos pais dando atenção extra a um filho ou outro - deixando ressentimento ou ciúme em seu rastro. Mas, à medida que você envelhece e se torna adulto, é importante que os irmãos assumam maior responsabilidade por seus próprios sentimentos e senso de autoestima. Em vez de invejar um irmão ou irmã por receber mais atenção ou apoio de seus pais no passado, você deve concentrar sua energia em como crie um relacionamento mais forte com seu irmão no presente.
