Quando são bebês, você é o próprio ar que seus filhos respiram. Avance mais ou menos uma década, no entanto, e aqueles olhares de adoração e abraços adoráveis foram substituídos por revirar os olhos e desculpas para fazer praticamente qualquer coisa além de passar um tempo com você.
'Criar um adolescente apresenta vários desafios e a razão geral é que você está aprendendo a equilibrar a criação de uma criança de uma maneira muito diferente', diz conselheiro de saúde mental licenciado e coach de vida Dr. Jaime Kulaga, Ph.D . 'Há uma linha tênue entre permitir que eles tenham flexibilidade para aprender, encontrar suas identidades e tentar coisas novas, ao mesmo tempo em que dá e se apega às consequências de ações que empurram esse limite para uma área da vida que pode ser perigosa, assustadora e séria problemas para seu filho adolescente agora e para o futuro dele. '
Com isso em mente, compilamos 40 maneiras divertidas de se relacionar com seus filhos adolescentes, cada uma delas uma ótima maneira de aproveitar os momentos de qualidade que aqueles anos sombrios da adolescência poderiam fazer com que você perdesse.
1 Jantar juntos.
Se você está procurando uma maneira fácil de passar algum tempo com seu filho adolescente, tente fazer do jantar em família uma parte inegociável de sua programação. Este não é apenas um ótimo momento para colocar seus filhos em dia sobre o que está acontecendo em suas vidas, mas também os pesquisadores do Universidade de montreal descobriram uma ligação entre as refeições em família e as refeições físicas e bem-estar emocional em crianças.
2 Agende uma data de filme semanal.
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Quer tornar seu relacionamento com seus adolescentes mais saudável e feliz? Tente marcar um encontro regular no cinema com eles. Esta não é apenas uma pausa agradável para você, mas também oferece a oportunidade perfeita para vocês passarem um tempo juntos, sem a sensação de que precisam conversar o tempo todo.
3 Assistam a um concerto juntos.
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Mesmo se você não for o maior Taylor Swift fã ou não consegue nomear um única canção de Rihanna , um concerto é uma ótima experiência de vínculo para você e seu filho adolescente. Claro, seus passos de dança piegas podem embaraçá-lo, mas ver seu artista favorito em pessoa com certeza será uma experiência que nunca esquecerão.
'A música é tão boa para a mente e a alma e tem uma maneira de conectá-lo a um momento ou a uma pessoa. Vá a um concerto, festival, etc., onde haja música e desfrute de bons momentos com o seu filho adolescente e boa música ', sugere o Dr. Kulaga.
4 Trabalhem juntos.
Mesmo que trazer trabalho para casa não soe como a epítome da diversão para você, lidar com aqueles projetos pós-trabalho enquanto seus filhos terminam a lição de casa pode ser uma ótima maneira de criar um vínculo. Enquanto você tenta se lembrar do que aprendeu décadas atrás sobre polinômios, seu filho pode ser capaz de fornecer alguns insights únicos sobre um problema que sua reunião de segunda de manhã não conseguiu resolver.
5 Prepare as refeições em equipe.
Você aproveitará mais cozinhando com seu filho do que apenas uma excelente refeição. Na verdade, é uma das melhores atividades de vínculo que existe. Cozinhar não só pode ajudá-lo a enfrentar um projeto divertido juntos, como também a pesquisa sugere que as pessoas que regularmente preparar sua própria comida comem mais frutas e vegetais e têm menores taxas de obesidade do que aqueles que dependem de comida para viagem.
6 Plantar um jardim juntos.
Qual é a melhor maneira de conhecer seu filho do que revisitar um de seus passatempos favoritos da infância: cavar na terra? Mesmo se você não tiver espaço para plantar um jardim em casa , vocês podem desfrutar de algum tempo de união em uma horta comunitária local. Melhor ainda, você terá muitas frutas e vegetais frescos para usar na cozinha juntos.
7 Inicie um clube do livro.
Claro, seu filho pode não querer ler Middlemarch com você e seus amigos adultos, mas começar um clube do livro apenas para a família pode ser uma maneira divertida de fazer seus filhos investirem em uma atividade intelectualmente estimulante sem quebrar os cartões de memória. E considerando quantas evidências existem sobre os benefícios da leitura para e com crianças, você nunca sabe se esta será a atividade de vínculo que transforma seu filho adolescente em um gênio.
8 Faça ginástica juntos.
Faça com que essas endorfinas aumentem, comece a suar e se relacione com seu filho adolescente de uma só vez, indo à academia juntos. Mesmo que você não consiga convencer seu filho a tocar Zumba com você, mesmo usando elípticas lado a lado e conversando sobre o episódio mais recente de Picado pode ser um experiência de ligação .
9 Enterre uma cápsula do tempo.
Se você quiser experimentar um presente que continua sendo oferecido aos seus filhos, experimente enterrar uma cápsula do tempo juntos. Coloque em seus livros favoritos, algumas fotos de família e algumas lembranças do período em que foi enterrado e, em uma década (ou mais), você poderá reviver essas memórias preciosas.
10 Faça uma limpeza comunitária juntos.
Faça algo de bom para sua comunidade e sua família, organizando ou participando de uma limpeza comunitária local. Você não apenas ajudará a tornar sua comunidade mais bonita, mas também ensinará a seus filhos uma grande lição sobre o impacto que eles podem causar, mesmo em tenra idade.
11 Voluntário em uma cozinha comunitária.
Nada se compara ao voluntariado para ajudá-lo a se relacionar com seu filho adolescente. Alimentar outras pessoas em uma cozinha comunitária local pode ajudar seu filho a apreciar melhor sua própria sorte enquanto pratica uma boa ação que dificilmente será esquecida por aqueles que a recebem.
12 Faça uma aula de culinária.
Se seu habilidades culinárias limitam-se ao preparo de macarrão com queijo, experimente fazer uma aula de culinária com seu filho. Não só tentar preparar algo especial juntos é uma ótima maneira de criar laços, mas também animar as refeições em família em um piscar de olhos.
13 Relembrar sobre sua infância.
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Existem poucas coisas que podem trazer uma família para mais perto do que fazer uma viagem pela estrada da memória. Quando você estiver lutando para se relacionar com seu filho adolescente, tente relembrar quando ele era pequeno - mesmo o adolescente mais taciturno não consegue evitar o riso fotos de seus pais em seus equipamentos retrô, tentando dar seu filho um banho na pia.
14 Tenha um dia de spa.
Quem disse que mimos devem ser apenas para os pais? Se você quiser cuidar de seu filho adolescente e ter um bom tempo de relacionamento, visite o spa local. Uma máscara de lama, uma massagem e uma manicure mais tarde e você vai sentir que vocês são velhos amigos novamente.
15 Faça as tarefas em grupo.
Embora poucas pessoas gostem de fazer tarefas domésticas, arrumar a casa juntos é uma ótima maneira de ter algum tempo de ligação com seus filhos adolescentes. Você não apenas estará liderando pelo exemplo (e, esperançosamente, transmitindo alguns dos truques de limpeza de nível profissional que aprendeu ao longo dos anos), talvez você consiga fazer com que seu filho se abra para você conforme você está arrumando as coisas.
16 Faça compras juntos.
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Um pouco de terapia de varejo pode ser uma ótima maneira de se relacionar com seus filhos adolescentes, não importa o quão chato eles pensem que você é o resto do tempo. Pegue alguns itens essenciais de volta às aulas, leve-os à sua loja de quadrinhos favorita ou apenas aproveitem uma pequena maratona de compras juntos - vocês ficarão surpresos com a rapidez com que abrem.
17 Leia revistas juntos.
Traga aquela pilha de Voga se comece a ler com seus filhos. Mesmo para crianças que não se dão ao trabalho de ler um romance em seu tempo livre, ler revistas juntos dá a você algo para discutir e tem a vantagem de não ser mais uma atividade baseada na tela.
18 Planeje um staycation.
Você não precisa desembolsar muito dinheiro em férias luxuosas para ter um relacionamento sério com seus filhos. Planeje uma estadia em que você abandone o trabalho e os telefones e simplesmente fique em casa assistindo a filmes, atualizando-se e criando lembranças que você vai valorizar.
19 Reserve um tempo semanal para a família.
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Uma das maneiras mais fáceis de garantir algum tempo de ligação com seus filhos adolescentes? Programe algum tempo semanal com a família. Ao fazer isso, você pode contornar os argumentos sobre agendamento e simplesmente desfrutar da companhia um do outro.
20 Reserve algum tempo para um bate-papo individual.
Mesmo se você tiver uma família grande, é importante reservar um tempo para conversar individualmente com seu filho. A adolescência é uma transição importante para muitas crianças, portanto, garantir que você tenha bastante tempo face a face com elas pode tornar mais fácil manter-se atualizado sobre todos esses altos e baixos.
sonhando com uma cobra
'Fale sobre eles, ouça e nem sempre dê seus conselhos. Claro, você já esteve lá e fez isso antes, mas, honestamente, eles geralmente não se importam e não querem ouvir. Eles querem desabafar e falar sobre si mesmos ', diz o Dr. Kulaga. “Eles estão passando por isso agora na vida, e não importa o que você diga, seus problemas naquela época provavelmente não se comparam aos deles (aos olhos deles, é claro). Portanto, ouça seu filho não para responder, mas para ouvir. '
21 Pinte uma sala juntos.
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Quer se relacionar com seu filho e melhorar sua casa em uma etapa fácil? Tente pintar novamente um de seus quartos. Além de ser uma atividade fácil e divertida, é uma ótima maneira de transformar sua casa sem contratar um empreiteiro caro.
22 Ensine-os a dirigir.
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Goste ou não, seu filho provavelmente vai querer aprender a dirigir em algum momento. Embora possa ser aterrorizante para vocês dois no início, guiá-los quando eles estão ao volante é uma ótima maneira de alcançá-los enquanto lhes ensina uma habilidade de vida valiosa.
23 Crie juntos.
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Quer sua paixão seja tricô, bordado ou crochê, fazer artesanato com seus filhos pode ser uma maneira surpreendentemente boa de se relacionar. E considerando quantos adolescentes não estão recebendo educação artística na escola atualmente, pode ser apenas uma válvula de escape que eles aprendem a amar.
'Ser criativo é uma ótima maneira de desestressar, entrar na zona e bater papo. Deixe seu filho escolher um ofício de que goste (pintar, criar música, fazer artesanato etc.) e peça-lhe que faça algo para outra pessoa - um avô, pai, irmão ou amigo. Enquanto eles criam, você conversa com eles, aprende mais sobre eles e apenas cria um vínculo ', diz o Dr. Kulaga.
24 Faça uma caminhada noturna após o jantar.
Queime essa refeição e se relacione com seus filhos com uma atividade fácil: uma caminhada noturna. Caminhar juntos não é apenas uma ótima maneira de fazer algum exercício e desfrutar de um aumento de endorfina, mas também é uma excelente oportunidade para falar sobre o que está acontecendo em suas vidas sem que se sinta forçado.
25 Redecorar seu quarto.
Aquelas decorações e peças de mobília que seu filho tem no quarto desde sempre podem não funcionar quando chegarem à adolescência. Felizmente, se você deseja criar um vínculo e dar a eles a chance de atualizar seu estilo, redecorar seu quarto é uma oportunidade perfeita para ambos.
26 Arrecade dinheiro para caridade.
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Se seus filhos são apaixonados por bem-estar animal, ajuda a refugiados ou apenas querem ajudar a arrecadar dinheiro para o centro comunitário local, lidar com um projeto de arrecadação de fundos pode aproximá-lo mais do que nunca.
27 Faça um projeto de reforma da casa.
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Se você deseja renovar sua casa e desfrutar de algum tempo de ligação com seu filho adolescente, tentem realizar um projeto de reforma juntos. Você ficaria surpreso com o quanto remendar uma pequena parede de gesso ou adicionar um pouco de moldura de coroa pode unir duas pessoas, e o quanto isso faz seu filho apreciar o valor do trabalho árduo.
“Ao dar a seu filho tudo o que ele deseja, sem que ele ponha no trabalho, seu próprio dinheiro e / ou suor por isso, você encontrará um adolescente que pensa que merece tudo. Isso pode fazer com que o adolescente perca o respeito pelos pais e até comece a cuidar da casa ', diz o Dr. Kulaga. 'Certifique-se de que, não importa o quão incrível seu filho seja, você os faz trabalhar para as coisas que desejam. Alguns adolescentes podem ter que trabalhar mais do que outros, mas nada deve ser feito de graça. Afinal, no mundo real, nada vem de graça. '
28 Aprenda um instrumento juntos.
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Embora essas aulas de violino possam não ter sido sua atividade favorita na escola primária, aprender um instrumento com seu filho adolescente pode ser uma ótima maneira de se relacionar enquanto constrói uma habilidade para a vida toda.
29 Envolvam-se em ativismo juntos.
Não importa em que lado do corredor político você esteja, envolver-se em uma causa ativista pode ser uma ótima maneira de se relacionar com seu filho adolescente. Não só participar de uma atividade adulta, como comparecer a um protesto, fará com que seu filho se sinta respeitado, mas também poderá dar a ele uma visão em primeira mão do poder de sua voz.
30 Faça uma noite de jogo de tabuleiro semanal.
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Divida o Apples to Apples ou Scrabble e você terá uma ótima atividade de ligação para você e seus filhos adolescentes. Afinal, o que é melhor do que uma pequena competição amigável para aproximar as pessoas?
31 Jogue 'Você preferiria?'
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Mesmo se você não tiver o jogo oficial, jogar algumas rodadas de 'Você prefere?' pode ajudar a fornecer alguns insights muito desejados sobre o que motiva seu filho. E, de qualquer forma, de que outra forma você descobriria se eles preferem ter pés feitos de camarão ou cabelos feitos de pernas de caranguejo?
32 Tire férias.
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Um pouco de descanso e relaxamento podem fazer bem a você e a seu filho adolescente. Mesmo se você não for indo em uma grande excursão no exterior, uma viagem de fim de semana para uma cidade ou vila vizinha pode ser a oportunidade perfeita para conversar.
33 Faça uma festa do pijama.
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Embora seus filhos dormindo no seu quarto possam ter sido um incômodo quando eram pequenos, quando adolescentes é uma ótima maneira de passarem tempo juntos. Arrume um colchão para eles no chão, assistir alguns filmes juntos, leia alguns livros e você acordará de manhã sentindo-se como velhos amigos novamente.
34 Leve os amigos deles com você.
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Quem disse que a única maneira de se relacionar com seus filhos é um a um? Se você quiser realmente conhecer seu adolescente distante, convide seus amigos para sair com você. Saiba com quem eles estão saindo, jante com eles e seus amigos e você terá instantaneamente uma grande visão do mundo deles.
35 Faça uma aula de pintura juntos.
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Um pouco de criatividade ajuda muito quando se trata de se relacionar com seu filho adolescente. Mesmo que eles não estejam prontos para uma tarde fazendo papel machê em casa, ter uma aula de pintura pode proporcionar um momento de união perfeita para vocês dois.
36 Diário juntos.
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Em vez de bisbilhotar o diário do seu filho adolescente, tente fazer do diário uma atividade que vocês façam juntos. Embora seja importante que você não insista que eles lhe digam tudo o que escreveram, o próprio ato de anotar seus sentimentos pode fazer com que eles se abram para você também.
37 Limpe seu quintal.
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Você não precisa muito de um dedão verde para tornar o seu espaço ao ar livre mais bonito e, ao mesmo tempo, passar bons momentos juntos. Coloque um pouco de música, agarre alguns ancinhos e façam uma limpeza de queda juntos para uma forma divertida de se relacionar sem gastar nenhum dinheiro.
38 Faça uma viagem juntos
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Mesmo que você não tenha nenhum lugar em particular para ir, pegar a estrada aberta pode ser uma grande vantagem para seu relacionamento com seu filho adolescente. Melhor ainda, se eles tiverem a licença, deixe-os assumir o volante também.
39 Faça um curso de autodefesa.
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Não há nada mais fortalecedor do que sentir que você pode se defender. Se você quer dar ao seu filho o dom da autoproteção e, ao mesmo tempo, passar um grande momento de união, uma aula de autodefesa pode ser a solução perfeita.
40 Assistam ao nascer do sol juntos.
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Embora você possa não querer que seu filho fique acordado até altas horas da madrugada, quando eles estão tendo uma festa do pijama na casa de um amigo, quem disse que eles não deveriam poder se divertir até tarde da noite de vez em quando? Asse alguns brownies, assista alguns filmes de terror e veja o nascer do sol juntos antes batendo no feno de uma vez por todas.
