Você acha que se enrolar com um bom livro é melhor do que uma festa em qualquer dia da semana? Você considera uma vitória passar um dia inteiro sem falar com ninguém? Seu gato sabe mais sobre sua vida pessoal do que a maioria dos seus amigos? Se você respondeu 'sim' a qualquer uma dessas perguntas, talvez você seja um solitário.
No entanto, só porque o termo 'solitário' pode ter assumido algumas conotações negativas, não significa que ser um é uma coisa ruim de qualquer forma - há evidência para sugerir que os solitários não são inerentemente infelizes e, em muitos casos, são de maior inteligência do que suas contrapartes extrovertidas. Na verdade, de acordo com os cientistas sociais Nicholas Christakis e James Fowler, co-autores de Conectados: o poder surpreendente de nossas redes sociais e como elas moldam nossas vidas , se você é uma borboleta não tão social, você está - um tanto ironicamente - em boa companhia. De acordo com um estudo conduzido pelos autores, a grande maioria dos adultos americanos entrevistados tinha apenas dois membros não familiares que eles contaram como amigos próximos, enquanto outras estimativas sugerem que entre um terço e metade da população adulta é introvertida.
'Os solitários tendem a ser introvertidos. Eles gostam da própria companhia e gostam de escolher como gastar seu tempo para seguir seus interesses ', diz o psicoterapeuta Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. 'É aqui que eles tiram seu suco, não por estarem com outras pessoas.' Se isso soa como você, continue lendo para descobrir alguns sinais infalíveis de que você é um solitário. E se você está se perguntando por que voar solo pode ser uma coisa boa, descubra estes 20 razões pelas quais passar o tempo sozinho é essencial para sua saúde .
1 Uma noite em sempre é melhor do que uma grande aventura.
Se você é um solitário, sua noite ideal não é passada na cidade. Na verdade, você acha que o melhor lugar da casa é bem na sua sala de estar. No entanto, isso não significa que você não possa gostar de sair - significa apenas que você sabe que a melhor empresa é a sua. E quando você quiser tornar seu tempo sozinho mais relaxante, dê uma olhada nestes 30 maneiras fáceis de combater o estresse .
2 Você precisa recarregar após as funções sociais.
Ser um solitário não significa necessariamente que você evite todas as funções sociais, mas significa que você as escolhe com cuidado e que geralmente precisa de algum tempo para se recuperar depois. 'Como introvertidos, muitos deles podem ficar sobrecarregados com muita socialização', diz Koenig. 'Mas, muitos solitários gostam da companhia de outros, desde que tenham a opção de tomá-los em pequenas doses.'
3 Você sente que seus animais de estimação ganham mais do que alguns humanos
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Só porque você é um solitário não significa que está sempre ansioso para ficar completamente sozinho - na verdade, muitos solitários são pais de estimação dedicados. Se você é um solitário, seus amigos peludos podem até parecer melhores conversadores do que seu ser humano médio (ou pelo menos melhores ouvintes). No entanto, há alguma ligação entre ser um solitário e o tipo de companhia quadrúpede que você mantém: pesquisadores da Universidade do Texas em Austin descobriram que os donos de gatos são mais propensos a serem introvertidos do que aqueles com companheiros caninos. E para mais razões para apreciar seus amigos peludos, dê uma olhada nestes 15 benefícios surpreendentes de adotar um animal de estimação .
4 O namoro online é mais confortável do que ir a um bar.
Se você é um solitário, a ideia de ir a um bar lotado e tentar encontrar alguém pessoalmente parece tão agradável quanto fazer um tratamento de canal - sem anestesia. E enquanto namoro virtual for significativamente mais confortável, a ideia de realmente se encontrar com qualquer um de seus possíveis encontros requer muita energia mental.
5 Projetos em grupo fazem você suar frio.
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Em seu livro, a melhor maneira de fazer algo certo é fazê-lo sozinho. Isso significa que quando você está encarregado de fazer um projeto em grupo, está ansioso para dividir o trabalho o mais rápido possível para não ficar preso a um parceiro tagarela.
6 Ir ao cinema sozinho é um prazer.
Uma sala escura onde ninguém está falando é praticamente a sua ideia do paraíso, então você é um freqüentador de cinema solo. Não importa para você que esteja cercado por pessoas em encontros ou lá com seus amigos - para você, ver um solo de filme faz mais sentido.
7 Você fica animado quando alguém cancela você.
Ah, o doce alívio dos planos cancelados. Embora sinta uma preocupação genuína quando um amigo lhe informa que está gripado, você também dá um suspiro de alívio, sabendo que quanto menos tempo passar com ele, mais tempo para você.
8 Você faz tudo no seu telefone.
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Se não pode ser comunicado digitalmente, não vale a pena fazer no seu livro. Você se comunica com o trabalho via messenger, pede comida via aplicativo e envia informações para sua família via chat em grupo - para você, não é apenas um meio mais rápido de transmitir informações, mas também o protege contra o esgotamento inevitável que ocorre pessoalmente conversas e sessões de Skype.
9 Encontrar o seu equilíbrio nos relacionamentos é difícil.
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Só porque você prefere sua própria companhia, não significa que não queira um relacionamento romântico. No entanto, significa descobrir o equilíbrio entre fazer a outra pessoa se sentir valorizada e dar a si mesmo tempo suficiente para ficar sozinho. 'Os solitários podem ser muito engajados e leais às pessoas que amam e se preocupam, mas mesmo com eles, precisam de um tempo para si mesmos', diz Koenig. E se você acha que é melhor viver sem sobrecarregar, certifique-se de conhecer estes 40 razões pelas quais ser solteiro aos 40 anos é a melhor coisa de todos .
10 Você nunca tem vergonha de fazer reservas para um.
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Você nunca entendeu o estigma contra comer sozinho. Na verdade, você aproveitará virtualmente qualquer oportunidade para fazer uma refeição sozinho. Para você, seu livro favorito oferece tanta companhia na hora das refeições quanto um amigo - e sua cópia dobrada de Ana Karenina nunca pede para dividir a sobremesa.
11 O toque do telefone o deixa em estado de pânico.
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Quando o telefone toca, sua mente começa a disparar: quem está ligando? O que eles querem? Eles vão deixar ... uma mensagem de voz ?! Enviar mensagens de texto é sempre um meio de comunicação mais confortável para você - e você não é o único que se sente assim. Uma pesquisa recente de Mercado Aberto revela que 75 por cento dos millennials aceitariam uma mensagem de texto em um telefonema em qualquer dia da semana.
12 Você adora mídia social.
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Ser um solitário não significa que você não queira manter contato, significa apenas que você prefere fazê-lo à distância. Você adora ver todos os destaques da vida de seus amigos - seus casamentos, suas promoções, o nascimento de seus filhos - mas, para você, essas informações são mais acessíveis por trás de uma tela.
13 você é um adulto com uma cama de solteiro.
Se você é um solitário, sabe que dormir sozinho é um dos maiores presentes que você pode dar a si mesmo - e você tem uma cama dupla grande o suficiente para você e mais ninguém para provar isto. Por que você deixaria alguém ronco, pular de um lado para o outro e tentar abraçá-lo atrapalha uma boa noite de sono, afinal?
14 Beber depois do trabalho com seus colegas de trabalho parece um castigo.
As três palavras que você menos deseja ouvir de alguém no escritório não são 'Você foi demitido', são 'Bebidas depois do trabalho?' Embora passar tempo com seus colegas de trabalho seja um mal necessário para você, a ideia de adicionar horas ao seu tempo juntos em um bar lotado parece um castigo e não uma recompensa.
15 A moda que chama a atenção para você é proibida.
Existem poucas coisas de que você gosta menos do que ter um estranho vindo falar com você na rua. Com isso em mente, você prefere roupas que não sejam chamativas - você nunca seria pego morto com uma camiseta ou calça com logotipo escrito na bunda.
16 Férias solo soam como o paraíso.
Quando outras pessoas imaginam as férias dos seus sonhos, elas imaginam amigos e familiares vindo com elas. Para você, o pico de relaxamento significa voar sozinho o tempo todo. Para você, não há nada melhor do que passear sozinho e fazer tudo conforme seu cronograma. E quando você quiser uma viagem solo relaxante, reserve suas próximas férias em um dos 20 lugares mais zen da terra .
17 Você prefere ter alguns bons amigos do que uma tonelada de conhecidos.
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Só porque você é um solitário, não significa que não tenha amigos. Na verdade, você tem uma ótima rede de suporte - embora altamente selecionada. “Os solitários costumam ser mal compreendidos, pois todos são considerados anti-sociais. Alguns são e outros não ', diz Koenig.
18 Aulas de ginástica em grupo não são seu estilo.
Você adoraria experimentar o SoulCycle e o Zumba o intrigam - mas, por enquanto, você está preso pedalando e dançando sozinho na sua sala de estar. Embora você não se oponha à camaradagem, por si só, a ideia de ter um instrutor falando com você pessoalmente enquanto você está suando, ou qualquer pressão para ir para smoothies pós-treino, não vale o risco.
19 Você odeia planos de última hora.
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Os horários são do seu tipo, então os planos de última hora tendem a te dar nos últimos nervos. Você precisa saber que terá tempo suficiente para ficar sozinho, de preferência antes e depois de qualquer tipo de relacionamento social, para que nunca se sinta mal por recusar planos que lhe deixam apenas alguns minutos para ficar pronto.
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20 Você usa seus fones de ouvido como uma armadura.
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Se você é compras de supermercado, no trabalho, ou apenas andando na rua, você pode apostar que seus fones de ouvido estão ligados. Em sua busca para permanecer despreocupado com estranhos, você usa seus fones de ouvido virtualmente em qualquer lugar que vá, esteja realmente ouvindo música ou não.
21 Pegar uma bebida sozinho é totalmente normal para você.
Para muitas pessoas, ir a um bar ou café e pedir uma bebida sozinho é um sinal de que você tem um problema. Para você, é uma forma totalmente aceitável de saborear uma taça de vinho. Você vem armado com um livro, escolhe o local onde acha que menos será incomodado por outras pessoas e gosta da falta de companhia.
22 Dirigir sem um lugar em mente ajuda a clarear sua cabeça.
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Se quiser clarear sua cabeça, você sabe que não há maneira melhor de fazer isso do que pegar a estrada sozinho, sem destino em mente. Embora viagens rodoviárias com um grupo de amigos ou familiares pareçam um pesadelo, dirigir sozinho é sempre uma experiência restauradora para você.
23 Conversa fiada não é seu estilo.
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Existem poucas coisas que você detesta mais do que ter uma conversa fiada. Aqueles 'como você está e' o que há de novo são como pregos em um quadro-negro para você, e você nunca vai entender por que as pessoas estão tão ansiosas para preencher o espaço morto com bate-papos sem sentido.
24 Você sonha em trabalhar em casa.
Enquanto você suporta o trabalho penoso do horário das 9 às 5, seu maior sonho é trabalhar em casa. Afinal, não é o trabalho em si que o incomoda - são as constantes interrupções de seus colegas de trabalho e a expectativa de que você também passará seu precioso tempo livre fora do escritório socializando com eles. Felizmente, parece que as coisas estão melhorando para os solitários nesse departamento. De acordo com uma pesquisa da Gallup, 43 por cento dos trabalhadores americanos disseram que podiam trabalhar de casa pelo menos parte do tempo, um aumento de 4 por cento desde 2012. E se você sonha em nunca mais se deslocar, aprenda o 25 Trabalhos em casa com os salários mais altos.
25 Você tende a fornecer muitas informações de uma vez.
Você não é o tipo de pessoa que passa o dia inteiro conversando com as pessoas ao seu redor - na verdade, muitas vezes você percebe que não disse mais do que algumas palavras a outras pessoas ao longo de um dia inteiro. Dito isso, quando você conversa com alguém em quem confia, tende a fornecer muitas informações de uma só vez. Afinal, você nunca sabe quando terá outra chance.
26 Você é um self-starter.
Você sabe que o seu tipo de personalidade não grita exatamente 'boas-vindas' aos outros, então muitas vezes você se depara com algo inacessível. Felizmente, você é autoconsciente o suficiente para perceber que isso significa que muitas vezes você mesmo tem que fazer a bola rolar sobre as coisas, esteja você ansioso para conseguir uma promoção ou deseja que a associação de seu proprietário faça algumas mudanças sérias, e isso significa que você não tem medo de falar quando necessário.
27 Ser o centro das atenções não tem nenhum atrativo.
Todos nós conhecemos aquelas pessoas que sugam todo o ar da sala quando começam a contar uma história - e isso definitivamente não é você. Ser o centro das atenções nunca atraiu você, embora adore ser visto como competente, você não se importa se seu papel é sempre o elenco de apoio.
28 Você evita os horários de pico na academia a todo custo.
Você tem tanta probabilidade de aparecer completamente sem ser convidado na festa de aniversário de um estranho quanto de ser pego na academia durante os horários de pico. As chances de você encontrar as mesmas pessoas - ou pior ainda, alguém que você realmente conhece - são muito grandes, então você tem certeza de nunca ir à academia antes do trabalho, durante o almoço ou logo após o trabalho. As únicas vezes que alguém vai te pegar na sala de musculação é antes do amanhecer ou depois de escurecer.
29 Você leva algum tempo para formular respostas às perguntas.
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Qualquer um que o conheça sabe que você não fala muito. E considerando o quanto você valoriza ser considerado inteligente, você não se apressa ao fazer uma pergunta. Pode parecer uma análise exagerada para alguns, mas você sabe que esta pode ser sua única chance de mostrar seu ponto de vista, e é importante para você que, ao conversar com outras pessoas, esteja colocando seu melhor pé à frente. Felizmente, as pesquisas confirmam a opinião que você tem de si mesmo. Um estudo publicado no British Journal of Psychology revela que indivíduos altamente inteligentes ficam menos felizes quando estão interagindo regularmente com outras pessoas.
30 Você é corajoso.
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Embora muitas pessoas vejam os solitários e os introvertidos como tímidos, você certamente não se vê dessa forma. Na verdade, sua natureza introvertida não significa que você não queira aprender sobre o mundo ao seu redor. Acontece que o oposto é verdadeiro: você está ansioso para explorar todas as oportunidades, apenas prefere fazê-lo sozinho. E considerando como as pessoas estão focadas em fazer de cada evento uma atividade social, você definitivamente acha que é um pouco corajoso para você contrariar a tendência. E quando você quiser ver sua auto-estima disparar, comece com estes 70 truques geniais para aumentar sua confiança .
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