Pergunte a uma dúzia de pessoas o que torna alguém atraente e você obterá uma dúzia de respostas diferentes: a seis pack , uma forma curvilínea, ou mesmo um ótimo senso de humor todos podem ser fatores decisivos para você obter ou não o número de telefone de alguém ou um segundo encontro . Mas há muitas mudanças sutis que você pode fazer que o ajudarão a parecer universalmente mais atraente em nenhum momento, principalmente porque lhe proporcionarão toneladas de confiança . Desde adicionar uma determinada cor ao seu guarda-roupa até trabalhar em sua linguagem corporal, esses pequenos ajustes irão ajudá-lo a brilhar.
1 Adicione um toque vermelho à sua roupa.
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Um toque de cor atraente pode fazer toda a diferença. Adicionar um pouco de vermelho à sua roupa não vai apenas fazer você se destacar na multidão, mas pode fazer com que os outros também o considerem mais atraente.
De acordo com um estudo de 2010 publicado no Journal of Experimental Psychology: General , as mulheres consideram os homens de vermelho mais atraentes do que os de outras cores. Na verdade, o efeito era tão profundo que mesmo os homens diante de um fundo vermelho eram percebidos como mais atraentes do que aqueles diante de um fundo branco.
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2 Clarear os dentes.
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Um sorriso vai longe, mas um branco pode ir ainda mais longe. De acordo com um estudo de 2014 publicado no Journal of Oral Rehabilitation , a condição de uma pessoa dentes está altamente associado à sua atratividade percebida. Os pesquisadores também descobriram que clarear a cor dos dentes de uma pessoa era a mudança com maior probabilidade de fazer com que os outros considerassem seus dentes atraentes.
3 Faça um novo corte de cabelo.
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Muitas pessoas “ficam presas em um penteado”, diz o maquiador Mindy Green , fundador do salão de beleza móvel MG Beauty .
“À medida que você descobre mais sobre quem você é e alcança diferentes marcos em sua vida e carreira, certifique-se de que o cabelo ainda fique bem em você”, explica Green. 'Talvez seu cabelo seja muito longo ou curto e não combine com as melhores características de seu rosto ou seu novo estilo de vida. Ou você passa muito tempo modelando porque seu estilo atual não funciona com a textura do cabelo. De qualquer forma, uma atualização a cada poucos anos é uma boa ideia. ”
4 Viaje em um pacote.
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Outra chave para ter uma boa aparência é não voar sozinho: de acordo com um estudo de 2013 publicado na revista Ciência Psicológica , as pessoas tendem a parecer mais atraentes para os outros quando estão em um grupo. Isso significa que não saia de casa sem seus aliados.
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5 Demonstre sua bondade.
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Uma das maneiras mais fáceis de ficar melhor? Lembre as pessoas de como você é gentil com alguns boas ações . Um estudo de 2014 publicado em Personalidade e diferenças individuais revelou que as pessoas percebidas como boas e gentis gostavam do que é chamado de 'efeito halo', o que significa que sua gentileza na verdade as tornava fisicamente mais atraentes para os outros.
6 Seja claro sobre como você está se sentindo.
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Uma coisa surpreendente que pode fazer você se sentir melhor e parecer melhor para os outros é ser franco sobre seus sentimentos, esteja você feliz, triste ou mesmo estressado . De acordo com um estudo de 2016 publicado na revista Proceedings the National Academy of Sciences ( PNAS ), o grau de atração que as pessoas sentiam por outras estava diretamente relacionado ao quão bem elas entendiam o estado emocional da outra pessoa.
7 Leia a sala.
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Ser a única pessoa de jeans e chinelos quando todo mundo está vestido com esmero raramente é um visual atraente.
“Sempre se vista adequadamente para as situações em que você se encontra”, sugere o estilista Patrick Kenger , fundador da consultoria de imagem masculina PIVÔ . “Isso mostra que você tem inteligência por ser capaz de montar algo adequado, bem como respeito pelas pessoas ao seu redor. Ambas qualidades atraentes. ”
8 Atualize seu denim.
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O certo par de calças pode ter um efeito importante sobre o quão atraente as outras pessoas percebem que você é. “Os jeans claros e folgados que você usa para trabalhar ao ar livre não vão servir em nenhum outro lugar”, diz Kenger. “Um par fino de jeans escuro é uma das peças de roupa mais versáteis que [alguém] pode ter e fica bem vestido com ou sem roupa.”
9 Descruze os braços.
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Aquele impassível linguagem corporal não está lhe fazendo nenhum favor quando se trata de sua atratividade. “Observe como você está sentado ou em pé. A maioria das pessoas exibe uma linguagem corporal muito fechada na maior parte do tempo - os braços estão cruzados, as pernas cruzadas, as costas curvadas para a frente etc. Ocupe um espaço e se espalhe um pouco ', sugere Kenger. 'Descruzar coisas. Isso fará com que você pareça mais confiante e relaxado, convidando outras pessoas a se sentirem confortáveis perto de você também. ”
Na verdade, em um estudo de 2016 publicado em PNAS , os pesquisadores descobriram que uma posição corporal expansiva - como aquela com os braços descruzados - fazia as pessoas parecerem mais desejáveis para os outros.
10 Atualize suas armações de óculos.
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Os óculos certos podem fazer uma grande diferença - e tudo se resume a aprender o formato do seu rosto. “Aqueles com faces mais arredondadas ficam melhor com armações mais angulares, e aqueles com faces mais angulares ficam melhor com armações mais redondas”, diz Kenger. “Isso permite que seus quadros compensem um pouco dessa redondeza ou quadratura e, assim, torna as coisas mais proporcionais.”
E quando tiver dúvidas, vá sem ar: Uma revisão de 2011 de pesquisas publicadas no Swiss Journal of Psychology sugeriu que sem aro copos eram o único tipo de óculos que aumentava a confiabilidade percebida de um sujeito sem diminuir sua atratividade.
11 Escolha um perfume exclusivo.
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Embora ninguém ame ser bombardeado com coisas demais fragrância ou colônia, a certa pode fazer maravilhas para o seu nível de atratividade. “Há uma ligação incrivelmente forte entre atração e cheiro. Escolher uma fragrância que você adora também aumenta sua confiança, levando a uma linguagem corporal mais atraente ”, diz Kenger. 'Misture as coisas girando dois ou três aromas diferentes para que as coisas não fiquem chatas. ”
Um estudo de 2009 publicado no International Journal of Cosmetic Science descobriram que os homens que pulverizaram uma fragrância antimicrobiana perfumada não apenas ficaram mais confiantes, mas, quando as mulheres viram seus vídeos, consideraram os que estavam usando o spray mais atraentes do que os membros do grupo de controle.
12 Faça contato visual.
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Uma das maneiras mais rápidas e fáceis de parecer mais atraente é olhar nos olhos das pessoas com quem você está falando. Uma revisão de 2018 da pesquisa publicada em Fronteiras em psicologia confirmou que o contato visual de alguém bonito pode realmente ativar os centros de recompensa no cérebro do observador, fazendo com que a pessoa que deu um bom contato visual pareça ainda mais atraente.
13 Passe algum tempo com seu companheiro canino.
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Você sabe que seu cachorro é adorável, mas você sabia que bom menino faz você parecer melhor também? Isso está de acordo com um estudo de 2013 publicado no Journal of Evolutionary Psychology , que descobriu que os homens com cachorros foram percebidos como mais atraentes e melhores parceiros pelos outros.
14 Prepare suas sobrancelhas.
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“Uma sobrancelha bem cuidada irá polir todo o seu visual”, diz a esteticista Stephanie Jones , dono de O blush em Beacon, Nova York. “Em vez de andar por aí com lagartas desgrenhadas e crescidas demais ou brotos depenados demais, acompanhe o modelamento regular das sobrancelhas a cada quatro ou seis semanas com um esteticista qualificado. Enquanto molda as sobrancelhas, peça ao seu esteticista para mostrar como preencher corretamente as áreas esparsas e definir o seu arco com os produtos certos em casa, entre as consultas. ”
Até a ciência apóia nossa obsessão cultural com sobrancelhas ousadas: um estudo de 2017 publicado na revista Fronteiras em psicologia revelou que o alto contraste facial - como sobrancelhas grossas e escuras contra a pele - é percebido como particularmente atraente.
15 Amplie sua rotina de cuidados com a pele.
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Se você quiser aumentar seu fator de atratividade, comece com sua pele. Um hidratante rotina de cuidados com a pele pode fazer você parecer que foi iluminado por dentro. “Experimente incorporar um bom óleo de rosto todas as noites após a limpeza ”, sugere Jones. Para uma pele mais madura, adicione algumas gotas de manhã sob a maquiagem ”para um brilho sutil.
16 Passe um pouco de rímel.
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Eleve seus olhos e você ficará mais atraente em um instante.
' Rímel preto é universalmente lisonjeiro ”, diz Jones. “Não importa qual seja a cor natural dos cílios, uma rápida camada de rímel preto irá abrir os olhos, alongar e levantar os cílios e definir o formato dos olhos.”
17 Adicione um toque de cor à sua maquiagem.
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Muito parecido com o acento vermelho em sua roupa, um pouco de cor vibrante em sua maquiagem com certeza chamará a atenção também. “Adicione um pouco de vibração com um toque de cor”, sugere Jones. “Pele clara, rímel preto e um lábio vermelho matador com certeza elevarão qualquer aparência.”
E há pesquisas para provar isso! Um estudo de 2017 publicado na revista i-Percepção descobriram que lábios vermelhos e cores mais escuras de batom eram considerados os mais atraentes.
18 Ignore o seu barbear matinal.
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Pense nisso barbear limpo está fazendo você parecer um milhão de dólares? Pense de novo. Um estudo de 2016 publicado no Journal of Evolutionary Psychology nos pelos faciais revelou que a barba por fazer é mais atraente para as mulheres, seguida pela barba clara, barbas inteiras e, por último, um rosto bem barbeado.
19 E não exagere na preparação dos pelos do corpo.
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Antes de enlouquecer com a depilação, saiba disso: um estudo de 2016 publicado na revista Arquivos de comportamento sexual revelou que os homens com pelos no peito eram vistos como mais atraentes pelas mulheres do que aqueles com corpos sem pelos.
20 Aumente o comprimento de suas pernas.
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Não é de se admirar que os saltos sejam considerados um acessório tão sexy: um estudo de 2004 publicado na revista Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences sugeriu que há uma ligação entre o comprimento das pernas nas mulheres e sua percepção de atratividade. E isso também vale para os homens. Uma revisão de 2018 da pesquisa publicada em Royal Society Open Science descobriram que o mesmo é verdadeiro para mulheres vendo homens.
21 Obtenha um bronzeado sem sol.
Imagens do Shutterstock / Flamingo
Quer uma atualização fácil para o seu visual que leva apenas alguns minutos? Arranje um bronzeado sem sol . De acordo com um estudo de 2006 publicado em Cirurgia Plástica Facial , tons de pele castanhos claros foram percebidos como os mais atraentes entre as raças.
22 Incline sua cabeça.
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Ajustar o ângulo de sua cabeça em apenas alguns centímetros pode torná-lo mais atraente em nenhum momento. De acordo com um estudo de 2015 publicado no International Journal of Behavioral Ethology , quando recebiam fotos de mulheres para avaliar, as pessoas consideravam aquelas com a cabeça inclinada para baixo como mais atraentes do que as não inclinadas em mais de 60% das vezes.
23 Sorria mais.
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Se você tivesse que escolher entre alguém carrancudo e alguém com um sorriso caloroso e acolhedor, você sempre escolheria o último, não é? E você não está sozinho: um estudo de 2016 publicado na revista PLoS One revelou que sorrir não só faz as pessoas parecerem mais jovens para os outros, mas também mais atraentes. E para obter mais incentivos para começar a sorrir, confira estes 23 razões pelas quais sorrir é bom para você .
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