Dizer adeus a alguém que você ama é difícil. Tanto que a agonia de simplesmente fazer a decisão de terminar é geralmente muito mais difícil do que a separação propriamente dita. Afinal, a menos que seu S.O. fez algo notório - como, digamos, escolher dormir com seu melhor amigo - é muito fácil atrasar o desligamento baseado em nada mais do que um redemoinho de sentimentos duvidosos e confusão emocional.
Para ajudar a esclarecer, compilamos todos os motivos mais comuns - e piores - pelos quais as pessoas decidem manter um relacionamento quando seria melhor ir para a porta. Portanto, se algum desses parece familiar demais, você pode querer repensar onde as coisas estão. E se você está realmente com medo de ficar sozinho, certifique-se de ler nossa lista de 15 sinais de que você definitivamente deveria estar solteiro.
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1. Não é o 'momento certo' para terminar
Newsflash: Não há 'hora certa' para um rompimento. Se o seu aniversário, o Dia dos Namorados ou o aniversário deles está chegando e você está preocupado sobre como uma separação pode afetá-los ou quer participar da comemoração, é realmente mais gentil apenas acabar com isso. 'As pessoas adiam o término de um relacionamento porque não querem perder algo divertido ou' arruinar 'um grande dia para a outra pessoa', explica Susan Golicic , Ph.D. e coach de relacionamento certificado. Não só é egoísmo ficar só porque você quer fazer algo divertido ou está preocupado em causar uma grande explosão, mas também é desonesto. Além disso, você pode ser mais esperto quanto ao rompimento evitando dizer essas coisas.
2. Seu relacionamento parece bom
'Você e seu parceiro podem parecer o casal perfeito por fora e muito sobre seu relacionamento pode fazer sentido, mas você pode ser extremamente infeliz, insatisfeito e sem apoio', diz Shula Melamed , um treinador de relacionamento e bem-estar em Nova York. Se isso soa como você, é melhor tomar medidas em direção a uma separação. 'Manter as aparências vai cobrar seu preço emocional e psicologicamente.' Agora, se você não tem certeza se deve terminar um relacionamento, aqui estão alguns sinais de alerta a serem observados.
3. Você ama a família deles
Só porque você se dá bem com os parentes de alguém (e talvez goste deles ainda mais do que os seus) não é motivo para ficar com eles e evitar o rompimento. 'Você é parceiro da pessoa e, portanto, sua vida diária é com ela - não com sua família', diz Jenn Kennedy , um terapeuta matrimonial e familiar licenciado, localizado em Santa Bárbara, CA. 'Ficar porque você ama a família acabará por gerar ressentimento e forçar a família a escolher entre você e seu parceiro. Você não pode esperar com justiça o apoio ou a simpatia dos parentes dessa pessoa em relação ao seu relacionamento. ' Embora se você gosta do seu parceiro, mas não gosta da família dele, aqui está o porquê você deveria guarde isso para você.
4. Você acha que eles são uma boa pessoa no coração
Talvez você esteja passando por uma fase difícil com seu S.O., mas você descarta isso porque sabe que, no fundo, eles são fundamentalmente bons. 'Esses sentimentos mantêm as pessoas em relacionamentos ruins o tempo todo', diz Montigus Jackson , um Conselheiro de Saúde Mental Licenciado especializado em aconselhamento de casais. 'É difícil para as pessoas colocarem seus sentimentos de lado para melhorar seu bem-estar.' Se isso soa como você, dê uma olhada no que sua experiência recente mostrou a você sobre seu parceiro. Mas se você quiser que seu relacionamento atual dure para sempre, aqui estão os segredos dos melhores relacionamentos.
5. O sexo é incrível
'Todos os bons relacionamentos começam com uma boa química!' diz Esme Oliver, especialista em encontros e autora de Smoke Drink F * # k . 'Embora a química e o sexo quente sejam certamente importantes, você não pode manter um relacionamento disfuncional apenas porque o que está acontecendo no quarto é bom.' Isso porque provavelmente você está perdendo a verdadeira intimidade e o amor verdadeiro.
'Saia!' ela aconselha. - Pegue um vibrador e siga em frente. Ou, se você é um cara, tente essas dicas para transformar seu próximo parceiro em uma deusa do sexo .
6. Vocês vão ficar juntos por seus filhos
É natural temer que uma separação ou divórcio afete seus filhos, e é definitivamente um assunto que deve ser tratado com cuidado. Mas, muitas vezes, os pais que desejam se separar podem fazer um trabalho melhor separados do que juntos. 'As crianças precisam de um ambiente estimulante, amoroso e saudável', diz o Dr. Foojan Zeine, psicólogo e autor de Reinicialização da vida . “Um ambiente frio ou hostil cheio de ressentimento e agitação não cria um espaço seguro para as crianças viverem nem fornece um modelo para basear seus relacionamentos futuros”, explica ela. 'Pais felizes que são divorciados e cuidam de seus filhos seriam um espaço mais saudável para os filhos crescerem.' Mais lá são muito mais maneiras de ser um ótimo pai .
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7. Você tem medo de ficar sozinho
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Às vezes, permanecer em um relacionamento menos que o ideal parece mais fácil do que encarar o fato de ser solteiro. Mas “ficar com alguém só porque você quer estar com alguém não é um grande motivo”, diz Melamed. 'Se você deixar o medo ditar suas escolhas, o resultado dessas escolhas não será livre de ansiedade ou necessariamente o que será melhor para você. Em vez de embarcar em um relacionamento baseado no medo, examine por que você tem ansiedade por estar sozinho. ' E, além disso, temos alguns ótimos conselhos sobre namoro de um casamenteiro muito procurado para ajudá-lo a voltar ao jogo.
8. Eles tratam você melhor do que qualquer outra pessoa o tratou
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Se você teve um relacionamento ruim no passado e a razão para permanecer no atual é que ele não é tão ruim, isso é uma grande bandeira vermelha. 'Comparar o seu relacionamento com o pior que você já teve é uma barreira baixa para definir', diz Jim Seibold , Terapeuta de Casamento e Família em Arlington, TX. 'Significa que o relacionamento atual só precisa ser um pouco melhor do que outro ruim.' Em vez de aceitar menos, 'Mire alto', Seibold recomenda. 'Se alguém não te trata com dignidade, respeito e honestidade, continue procurando.'
9. Seu parceiro está passando por algo difícil
É natural querer estar ao lado de alguém de quem você gosta em tempos difíceis. “As pessoas permanecem em um relacionamento quando não querem aumentar a dor que o parceiro já está sentindo”, observa Golicic. “No entanto, ao ficar, você está mentindo para a pessoa, e eles ficarão mais magoados quando isso acabar, porque saberão que você ficou por pena”, diz ela. Isso, ou eles podem sentir a falta de autenticidade em seu apoio e ficar ainda mais chateados. 'É melhor ser honesto com a pessoa (de uma forma compassiva). Assim que resolverem a dor, eles concordarão que foi a coisa certa a fazer. '
10. Você está confortável
Ficar com alguém porque é fácil, mesmo sabendo que essa pessoa não é a pessoa certa para você, é mais comum do que você imagina. 'Quando eu trabalho com casais neste cenário, é preocupante', diz Wendi L. Dumbroff , um conselheiro profissional licenciado especializado em casais e terapia sexual. 'Todas as dúvidas que estavam presentes antes não irão apenas desaparecer. Pelo contrário, é provável que aumentem e se tornem mais um problema. Além disso, a base do relacionamento nunca é realmente sólida, de modo que não há uma base sólida à qual recorrer quando procuram ajuda na terapia. ' Em outras palavras, provavelmente é mais inteligente começar do zero. E quando o fizer, comece com o pé direito, dizendo uma dessas coisas no primeiro encontro.
11. Você está preocupado em não encontrar ninguém melhor
Talvez voltar a usar aplicativos de namoro pareça um pesadelo total, ou você apenas acha que seu parceiro atual é o melhor que você pode fazer. Esse tipo de pensamento é perigoso. 'Depois de estar com alguém por tanto tempo, não apenas tememos estar sozinhos, mas também tememos não ser bons o suficiente para mais ninguém', explica April Davis, especialista em relacionamento, coach de vida e CEO da LUMA Luxury Matchmaking . 'Isso é tão prejudicial porque não é verdade. Você é digno do amor que dá. ' Além disso, existem muitos aplicativos de namoro que não são tão ruins.
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12. Você tem medo do que as pessoas vão dizer
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Quando rompimentos acontecem, as pessoas falam, e isso nem sempre é fácil de lidar. 'É difícil ser objeto de atenção quando o assunto é separação', diz Kennedy. Mas isso não é algo que você deva deixar que o impeça de ser verdadeiramente feliz. “Freqüentemente, o fervor sobre o que aconteceu vai se acalmar quando o próximo drama se apresentar. Outros recebem sinais de você, então, se você puder seguir em frente com uma atitude positiva e madura, eles provavelmente farão também.
13. Você espera que eles mudem
“Lamento dizer, mas não é realista esperar que as pessoas mudem”, diz Davis. Na verdade, as pessoas só podem realmente mudar quando a motivação vem de dentro e, mesmo assim, pode ser uma batalha difícil. - Os hábitos e características que você tanto odeia estão costurados da maneira como são. Se você ficar com essa pessoa, continuará se decepcionando ', explica ela.
14. Vocês estiveram juntos para sempre
“A longevidade torna mais difícil ir embora, mas não deve ser um motivo para ficar”, diz Seibold. Só porque você tem história, não significa que as coisas acabarão por dar certo. “Se vocês não conseguem resolver os problemas, ficar juntos por mais tempo não é uma boa solução”, acrescenta.
15. Você se preocupa em fazer isso sozinho
Há o medo de ficar sozinho e também o medo de sobreviver ou não por conta própria - e essas são duas questões muito diferentes. 'Uma das piores razões pelas quais as pessoas permanecem em relacionamentos é também porque não se sentem prontas - ou seguras o suficiente mental, financeira e emocionalmente - para se separar e ter que reconstruir sua vida em novos termos', observa Chelsea Leigh Trescott , um técnico de separação. Talvez você não tenha certeza de como vai pagar o aluguel ou sinta que precisa do apoio emocional de seu parceiro para continuar com suas tarefas do dia-a-dia. De qualquer forma, se essa é a única coisa que mantém você investido no relacionamento, é hora de reavaliar.
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