Quando se trata de sexo, a pequena pílula azul pode ter aliviado os homens, mas e se sua esposa estiver tendo problemas no quarto? De acordo com um estudo de Yale, uma em cada duas mulheres experimenta algum tipo de disfunção sexual (como falta de desejo, secura vaginal ou incapacidade de orgasmo), e os especialistas dizem que é causada por tudo, desde estresse a insônia e pílulas anticoncepcionais .
'A disfunção sexual feminina é muito mais difícil de detectar do que um órgão visivelmente flácido', diz Michael Krychman, MD, diretor médico de medicina sexual do Hoag Hospital, na Califórnia. 'Estamos apenas começando a entender a biologia e a neuroquímica envolvidas.' Existe um medicamento no mercado, o Flibanserin, que pode tratar o desejo sexual baixo em mulheres.
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Mas nem todos os especialistas concordam que essas drogas serão a cura para tudo. 'Se há coisas erradas no relacionamento, tomar um comprimido ou borrifar algo no nariz não resolverá o problema', diz Stephanie Buehler , uma terapeuta sexual em Orange County, Califórnia. O Dr. Krychman acredita que há várias coisas que um homem pode fazer para ajudar. A primeira coisa, diz ele, é sentar e conversar com sua esposa sobre o que está acontecendo. “A maioria dos homens quer dar apoio, mas não tem conhecimento dos fatos”, diz o Dr. Krychman. 'Pergunte a ela o que ela está sentindo, tanto emocionalmente quanto fisicamente. Assim que ela souber que você quer ajudar, será mais provável que ela se abra sobre o que está passando. Quando ela fizer isso, tente estas dicas para colocá-la de volta nos trilhos no quarto. E para mais conselhos de relacionamento excelentes, aqui estão As 7 maneiras de fazer seu casamento durar para sempre.
1 Alimente Seu Desejo
Um estudo recente no International Journal of Impotence Research descobriram que as mulheres que seguiram a dieta mediterrânea (rica em grãos inteiros, legumes e azeite) aumentaram a libido e a função sexual. O Dr. Krychman concorda: 'Qualquer alimento que seja bom para o coração aumentará o fluxo sanguíneo em todas as áreas do corpo.' E se você precisa de algum alimento para sua própria libido, retome o 7 alimentos que vão transformar seu impulso sexual em uma overdrive sexual .
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2 Molhe-se
A secura vaginal é comum em mulheres com mais de 40 anos e também é um efeito colateral de certos medicamentos, mas há uma solução fácil: lubrificantes de farmácia à base de água, como K-Y e Astroglide. 'Parece um acéfalo', diz o Dr. Krychman, 'mas estou surpreso com a quantidade de pacientes que não experimentaram.'
3 Procure ajuda profissional
Se ela não quer falar sobre o problema, é hora de ligar para um profissional. “Um especialista em saúde sexual pode atuar como um facilitador e iniciar o diálogo”, diz o Dr. Krychman. A falta de sexo também é uma das os sinais mais fortes de que vocês dois precisam de aconselhamento matrimonial.
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