Enquanto você está lendo isso, sangue está bombeando do seu coração em todo o seu corpo. Coloque os dedos na parte interna de um pulso e você poderá sentir o sangue pulsando do coração pelas veias. Mas quanto sangue está se movendo pelo seu corpo e com que velocidade e distância ele está viajando? As respostas a todas essas perguntas são na verdade bastante surpreendentes - há muito mais sangue viajando muito mais rápido do que você provavelmente poderia imaginar. Que outras coisas sobre o seu coração você achará fascinante? Que tal o fato de corações partidos são reais ou que seu coração pode realmente sobreviver fora do seu corpo (por um tempo)? Continue lendo para obter mais fatos surpreendentes sobre o seu coração. E para coisas que você precisa parar de fazer para o bem do seu relógio, dê uma olhada Os 20 piores hábitos que estão destruindo seu coração .
1 Em uma vida média, o coração humano bate 2,5 bilhões de vezes.
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Isso é 35 milhões de batidas em um ano , 100 mil batimentos por dia, 4.167 batimentos por hora e cerca de 70 batimentos por minuto. E para coisas que você está fazendo que colocam este órgão essencial em perigo, dê uma olhada 20 maneiras de aumentar o risco de um ataque cardíaco sem saber .
2 O coração de uma mulher bate cerca de 8 vezes mais por minuto do que o de um homem.
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As mulheres têm corações que são cerca de dois terços do tamanho de um homem e uma frequência cardíaca média 78 batidas por minuto . Com um coração menor que bombeia menos sangue por batimento, o coração de uma mulher precisa bater mais rápido para atingir a mesma saída de um homem. Os batimentos cardíacos fetais são ainda mais rápidos - cerca de 150 batimentos por minuto. E para mais informações sobre o seu bem-estar físico à medida que envelhece, consulte 40 coisas que toda mulher com mais de 40 anos deve saber sobre sua saúde .
3 Seu coração bombeia sangue por 60.000 milhas de vasos sanguíneos.
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Isso é mais de duas vezes a distância ao redor da terra . Em média, leva apenas 45 segundos para o sangue viajar do coração por todo o extenso mapa do corpo de artérias, veias e capilares.
4 Seu coração bombeia 1,5 galões de sangue por minuto.
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Ao longo de um dia, isso resulta em cerca de 2.000 galões de sangue. Durante uma vida média, o equivalente a 1 milhão de barris de sangue será bombeado por todos os tecidos vivos de seu corpo. Existem apenas algumas partes do seu corpo que não têm fluxo sanguíneo, incluindo as córneas e a cartilagem. E para mais fatos incríveis sobre a anatomia humana, confira 33 coisas incríveis que você não sabia sobre o seu próprio corpo .
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5 Um coração adulto tem aproximadamente o tamanho de duas mãos entrelaçadas.
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E o coração de uma criança é do tamanho de um punho cerrado.O coração da baleia azul é aproximadamente do tamanho de um tambor de óleo , e é o maior do mundo, pesando cerca de 400 libras. O menor coração da Terra pertence ao mosca de fada com apenas 0,2 milímetros de comprimento.
6 E pesa menos de meio quilo.
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Isso geralmente é verdadeiro para homens e mulheres. No entanto, em média, o coração dos homens geralmente pesa alguns gramas a mais do que o das mulheres . Quer saber o quanto seu coração pode pesar e ainda ser considerado 'normal'? Use esta ferramenta fornecido pela Northwestern Medical School.
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7 Os sons que compõem o batimento cardíaco são chamados de “lub” e “dub”.
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Essas batidas duplas são na verdade causadas pelo fechamento de quatro válvulas do coração em sucessão durante um ciclo cardíaco, que é um batimento cardíaco. Nem todo mundo tem o ritmo lub-dub - sopros cardíacos e outras doenças cardíacas podem criar sons diferentes. E para saber como seu corpo permite que você saiba que há um problema, verifique 30 sinais de alerta que seu coração está tentando enviar para você .
8 Um batimento cardíaco dura cerca de 0,8 segundos.
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Cada batida consiste em dois ciclos : o coração se contrai para bombear o sangue para os pulmões, órgãos e outros sistemas do corpo - então, ele imediatamente se expande para se encher novamente. Isso é muita ação por menos de um segundo.
9 O riso é bom para o seu coração.
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Quando você ri, você aumenta fluxo sanguíneo ao seu coração, melhorando a circulação e reduzindo seu risco de doença cardíaca . O riso também reduz a pressão arterial, reduz a inflamação, estimula o sistema imunológico e até queima calorias .
10 O sexo também é bom para o seu coração.
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Assim como o riso, o sexo pode ser considerado um treino saudável - fortalecendo o coração, reduzindo a pressão arterial e reduzindo o risco de doenças cardíacas. Estudos também mostram que pessoas com vida sexual ativa e satisfatória têm menos probabilidade de sofrer um ataque cardíaco e mais probabilidade de viver mais tempo após um evento cardíaco. E para obter mais informações úteis, inscreva-se no nosso boletim informativo diário .
11 Espirrar não faz seu coração parar.
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Quando você espirra, os músculos do peito contraem e o fluxo sanguíneo para o coração diminui momentaneamente, fazendo com que seu ritmo se ajuste de acordo. Imediatamente após espirrar, pode haver um atraso perceptível antes da próxima batida do seu coração, e essa batida pode parecer mais forte do que o normal, mas apesar da crença popular, seu coração nunca na realidade parou de bater.
12 Seu coração pode continuar a bater fora do corpo.
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Cada batimento cardíaco é iniciado dentro do próprio coração, não a partir de um sinal do cérebro ou outro gatilho externo. Se fornecido com oxigênio adequado, o coração pode continuar a bater mesmo depois de ser desconectado do corpo. E quando armazenado na temperatura adequada (fria), um coração humano pode sobreviver por até 4 horas por conta própria.
13 O vinho tinto pode ser bom para o coração.
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Os antioxidantes do vinho tinto aumentam os níveis de “colesterol bom” e podem proteger contra o acúmulo de colesterol. Resveratrol , que vem da casca da uva, também ajuda a prevenir a formação de coágulos sanguíneos. Vários outros alimentos como amendoim, mirtilo e cranberries também contêm resveratrol saudável para o coração.
14 O chocolate também faz bem ao coração.
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Especificamente chocolate amargo, que é pelo menos 70 por cento de cacau. Seu rico em antioxidantes , que reduzir a pressão arterial e inflamação, diminuindo o risco de doenças cardíacas. Porém, moderação é a chave: muito chocolate supera qualquer benefício.
15 A música pode manter seu relógio afinado.
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Ouvindo música relaxante demonstrou reduzir a pressão arterial e as frequências cardíacas, ao mesmo tempo que diminuindo a ansiedade . Alguns estudos até viram partes do sistema cardiovascular sincronizar com peças específicas de música.
16 Corações não são na verdade em forma de coração.
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A forma de coração que reconhecemos hoje vai milhares de anos atrás , na maioria das vezes representando uma hera ou folha de figueira, sem conexão com o coração humano. Ao longo da história, porém, essas folhas também foram usadas para descrever a aparência de nossos corações, que é uma teoria de como essa forma veio a ser a representação do órgão.
17 Seu coração está localizado no centro do peito.
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Apesar da tradição americana de colocar a mão direita sobre o peito esquerdo durante exibições patrióticas como o hino nacional e o juramento de fidelidade, o coração humano na verdade senta mais perto do meio do seu peito , bem entre os pulmões. Seu pulmão esquerdo é ligeiramente menor que o direito para abrir espaço.
18 Atrium em latim significa 'hall de entrada' e ventrículo significa 'barriguinha'.
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O átrio compõe as câmaras superiores do coração, por onde o sangue entra. O átrio esquerdo recebe sangue oxigenado, enquanto o direito recebe sangue desoxigenado. O ventrículos compõem as câmaras inferiores do coração, que mantêm o sangue fluindo por todo o nosso corpo. Embora ambos os ventrículos bombeiem o mesmo volume de sangue, o direito tem um terço da espessura do esquerdo.
19 Sua língua pode ser um indicador da saúde do coração.
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PARA lingua saudavel é tipicamente pálido e vermelho com uma camada branca clara. Mas alguém com doença cardíaca frequentemente terá uma língua visivelmente mais vermelha com uma saburra amarelada, especialmente na parte posterior. Também foram feitas correlações entre higiene oral deficiente e complicações cardíacas, como doenças cardíacas.
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20 Mais ataques cardíacos ocorrem às segundas-feiras do que em qualquer outro dia da semana.
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Isso pode ser devido à nossa tendência de ficar acordado até mais tarde nas noites de fim de semana e dormir no dia seguinte, alterando o ritmo circadiano do corpo . Quando nossos despertadores tocam segunda-feira de manhã , o corpo é forçado a acordar mais cedo, o que pode levar ao aumento da pressão arterial, inflamação e alterações no sistema nervoso - todos fatores de risco para ataques cardíacos.
21 Mais ataques cardíacos acontecem na véspera de Natal do que em qualquer outra data.
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Às 22 horas para ser exato. O estresse das férias, a depressão sazonal e as baixas temperaturas podem elevar a pressão arterial e aumentar a pressão sobre o coração. Tanto é assim que as pessoas são 37 por cento mais provável ter um ataque cardíaco na véspera de Natal do que em qualquer outro dia - seguido pelo dia de Natal e véspera de Ano Novo.
22 Os sintomas de ataque cardíaco podem ser muito diferentes para homens e mulheres.
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Embora a pressão no peito seja um sintoma comumente experimentado por ambos os sexos precedendo eventos cardíacos, algumas mulheres podem ter indicadores mais sutis , como falta de ar, tontura, contrapressão e fadiga extrema. Muitas vezes, esses sintomas podem ser atribuídos à gripe ou outras condições menos fatais, impedindo as mulheres de receber cuidados adequados.
23 Corações partidos são reais.
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Também chamada de 'cardiomiopatia induzida por estresse', síndrome do coração partido é uma doença cardíaca temporária que pode ser causada por um evento emocionalmente estressante. Os sintomas costumam ser semelhantes aos de um ataque cardíaco, incluindo dor repentina no peito, mas sem bloqueio físico das artérias do coração. E as mulheres são mais provável do que os homens para experimentar a síndrome do coração partido.
