Namorar pode ser exaustivo hoje em dia. Da pressão do interminável primeiros encontros à tarefa constante de manter-se atualizado com as melhores e mais recentes aplicativos de namoro , é muito fácil ver o apelo de chegar ao mais próximo relação e segurando seu parceiro por toda a vida. Mas isso definitivamente não significa que você deva. A verdade é que muitos de nós precisamos ser solteiros - pelo menos temporariamente.
Agora, eu não quero dizer 'solteiro' em um tipo de pontuação acumulada (embora, se isso for seu, sinta-se à vontade para tentar). Quero dizer solteiro no sentido de que você precisa de um tempo sozinho para ganhar confiança, experiência e conforto em sua própria pele. Você também precisa desse tempo solo para se curar dos efeitos tóxicos de um relacionamento ruim ao qual ainda está apegado. Então, aqui estão os sinais de que você deve permanecer solteiro, pelo menos por um tempo. E quando você estiver pronto para voltar lá, aqui está Como saber que ela é a única.
1 Você não se sente confortável sozinho
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O sinal número um de que você deveria tentar ser solteiro? Isso te deixa desconfortável. 'Para algumas pessoas, a solidão é uma das emoções mais difíceis de controlar', explica Monte Drenner , conselheiro de saúde mental licenciado em Orlando. 'Um novo relacionamento é muitas vezes a necessidade percebida, mas a necessidade mais relevante é aprender como não ficar sozinho quando está sozinho.'
Fique confortável voando solo e seus relacionamentos futuros colherão os benefícios. Mas quando você estiver pronto para voltar lá, certifique-se de saber o que as mulheres sempre querem ouvir .
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2 Você acabou de terminar um relacionamento
'Este é um erro que vejo com frequência', diz Amber Soletti, uma treinadora de namoro e relacionamento e fundadora do serviço de encontros baseado em Nova York e Austin OnSpeedDating.com . 'Você acabou de sair de um relacionamento , e em vez de parar para refletir sobre você, tente imediatamente conhecer outra pessoa. '
Soletti observa que esse comportamento normalmente também se origina do medo de ficar sozinho, mas é importante levar um tempo para se curar e se recompor após um rompimento.
3 Você ainda está apaixonado pelo seu ex
Ainda está pendurado no seu ex? Então, é definitivamente melhor reservar um tempo para superá-los antes de pular para algo novo. 'Você só atrairá alguém como o seu ex porque atrai aquilo em que se concentra', diz Lisa Concepcion, especialista em transformação de namoro e relacionamento e fundadora da LoveQuest Coaching .
'Em vez disso, aprecie o que você aprendeu com seu relacionamento. Descubra o que era bom e o que não funcionava. Então, seja grato por onde você está atualmente. Ser feliz no momento é a melhor maneira de sair de um relacionamento anterior. ' E para mais conselhos sobre relacionamento, aqui estão alguns sinais de alerta que nenhum casal deve ignorar .
4 Você é super cético em relação a todos os parceiros em potencial
Às vezes, namorar sem sorte por um longo período pode deixá-lo cansado. Se você se sente assim, provavelmente é uma boa ideia parar de tentar conhecer pessoas.
'Se você tem desconfiança institucional ou falta de fé desde o início, deve permanecer solteiro até que possa fazer um exame de consciência e chegar a um lugar onde tenha alguma confiança em si mesmo, no processo ou nos homens e mulheres em geral , 'aconselha Chris Armstrong , um Coach de Relacionamento Certificado. 'Muitas vezes nos colocamos lá fora, apenas para sabotar sem querer qualquer chance de um relacionamento porque já estamos procurando por buracos e falhas.'
5 Você sempre tem um 'backup' esperando
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'Se você descobrir que não está pronto para terminar com alguém até ter o próximo namorado ou namorada esperando nos bastidores, você provavelmente precisará ficar solteiro por um tempo', diz Patti Sabla , um assistente social clínico licenciado com um consultório particular em Kihei, Maui.
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Isso também indica que você provavelmente tem medo de ficar sozinho. Em vez de sempre ter um plano de backup, tente ficar mais confortável com a ideia de não fazer parte de um casal antes de procurar um novo parceiro. Você pode tentar desenvolver alguns em vez disso, amizades masculinas mais fortes.
6 Você espera que cada encontro se transforme em um relacionamento
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'O maior sinal de que você precisa de uma pausa é que você está agarrando-se muito forte e tentando apressar cada pessoa com quem você namora em um relacionamento sério - antes que qualquer um de vocês tenha a chance de se conhecerem para saber se vocês são compatíveis ', diz Susan Golicic, Ph.D., Coach de relacionamento certificada e fundadora da Bem-Estar Desinibido .
Mais uma vez, esse comportamento vem de não querer ficar sozinho, 'e se isso está impulsionando o seu namoro, então você descobrirá que ninguém será capaz de atender às suas necessidades ou expectativas', acrescenta Golicic. 'Você tem que ser feliz consigo mesmo para namorar. Então, você será capaz de realmente aprender sobre a outra pessoa e se sentir que ela é certa para você. ' E para dicas de rapazes solteiros, aqui está como impressionar qualquer mulher .
7 Você só gosta de si mesmo quando está em um relacionamento
“Algumas pessoas não se sentem bem consigo mesmas, a menos que estejam em um relacionamento”, diz Drenner. Se sua autoestima está ligada ao seu status de relacionamento, é difícil ser você mesmo ou obter algo de positivo em encontros e relacionamentos. 'Trabalhe em sua auto-estima e obtenha seu valor de quem você é como pessoa - não o que você é para outra pessoa. Fazer isso ajudará seus relacionamentos futuros a serem mais saudáveis e felizes. '
8 Você está extremamente ocupado
Tem muita coisa acontecendo? Não há nada de errado em deixar o namoro de lado um pouco para se concentrar em seus próprios objetivos. 'Os relacionamentos precisam de tempo para se cultivar e crescer', diz Julienne Derichs , um conselheiro clínico profissional licenciado em Chicago. 'Se você não tem tempo para se dar, então é uma boa hora para ficar solteiro por um tempo. Dê a si mesmo permissão para se concentrar um pouco em você.
Se você está constantemente ocupado, verifique este conselho do CEO líder sobre como realizar multitarefas .
9 Você não consegue parar de pensar em ter um relacionamento
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'Se estar em um relacionamento consome você e todo fim de semana é uma expedição de caça para conseguir alguém significativo, você precisa ser solteiro', diz Concepcion.
Em suma, procurar satisfação fora em vez de dentro nunca termina bem. 'Ninguém deve ser responsável por amá-lo melhor e mais do que você se ama. Fazer de alguém uma condição para sua felicidade é uma armadilha. Seja solteiro. Aprenda a amar a si mesmo e observe aquela pessoa incrível entrar na sua vida com facilidade ', ela recomenda. Agora, quando você estiver pronto para começar a namorar novamente, certifique-se de inteligente sobre o que você faz antes dos encontros .
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10 Você Recentemente Lidou com Trapaça
PARA traição de relacionamento pode realmente bagunçar sua cabeça. 'Trapacear não é divertido, isso é óbvio, mas muitas vezes perdemos de vista como isso afeta nossos' próximos 'relacionamentos', diz Armstrong. 'Se fomos enganados, por mais que tentemos, geralmente presumiremos o pior e seremos incrivelmente cautelosos com quem quer que encontremos a seguir. Ou pior ainda, vamos presumir que fomos a razão pela qual alguém nos traiu e faremos o que for preciso para sermos atraentes e disponíveis para nosso 'próximo' parceiro - qualquer coisa para evitar sermos traídos novamente. ' E se você fez a trapaça, vale a pena explorar por que isso aconteceu e chegar à raiz do problema para ter certeza de que não aconteça novamente.
11 Você não tem padrões elevados para seus potenciais parceiros
Se você se pega fazendo concessões ao conhecer alguém que não é realmente certo para você, mas quer tentar fazer com que funcione, vale a pena fazer uma pausa em sua vida amorosa. 'Você precisa determinar quais são seus padrões, o que você está procurando em um parceiro e em quais áreas você está ou não está disposto a se estabelecer', diz Sabla. 'Se você está disposto a sair com alguém apenas porque mostra interesse, você está se vendendo pouco.'
12 Você sempre se sente 'amarrado' nos relacionamentos
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“Este é um sinal claro de que você precisa ser solteiro por um tempo”, observa Soletti. 'Não há nada de errado em querer sua liberdade e não ter que prestar contas a ninguém. Se estar em um relacionamento lhe dá ansiedade e faz com que você se sinta sufocado, seria melhor ficar ou ficar 'solteiro' '.
13 Você está passando por mudanças em sua vida
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Tempos de transição podem dificultar o início de um novo relacionamento. ' Troca de empregos , mudar para uma nova cidade, terminar um casamento ou um relacionamento, essas coisas exigem foco mental e autocuidado ”, diz Concepcion. 'Cuide de seus negócios, concentre-se em ser bom consigo mesmo e em ordenar os detalhes da vida, então, quando tudo estiver resolvido e uma nova normalidade for estabelecida, você atrairá alguém grande com esse nível de energia.'
14 Você não tem certeza do que deseja
'É essencial que você saiba claramente o que quer e precisa - mentalmente, emocionalmente, fisicamente e espiritualmente de um parceiro, bem como o que você não quer antes de começar a namorar', diz Christine Baumgartner , Treinador de namoro e relacionamento. 'Se você não tem certeza sobre os traços que são importantes para você, você não saberá o que está procurando ou quando os encontrou.'
15 Você não passou grandes feriados ou eventos da vida sozinho
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Você já ficou em um relacionamento só porque não quer passar pela temporada de férias, um grande aniversário ou o Dia dos Namorados sozinho? Esse é um sinal bastante infalível de que seria bom para você experimentar a vida de solteiro. “Se você tem medo ou não se sente à vontade para comemorar os principais marcos e feriados sozinho, pode se beneficiar por ficar um tempo solteiro para vivenciar esses eventos”, diz Sabla. 'Você precisa ter certeza de que pode ficar sozinho nessas horas.'
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