O bem-aventurado aberto casado . Sem dúvida você já ouviu falar sobre isso. Ou leia sobre isso online - ou possivelmente em algum trabalho de ficção nervoso e quente. Mas como carros voadores, a maratona de menos de duas horas e unicórnios, casamentos abertos não existem realmente, existem? É realmente possível encontrar um casal feliz junto, mas que mantém uma vida saudável sexo vida fora de sua própria cama?
Acontece que você pode. Mais e mais evidência está crescendo que os casais de hoje estão abrindo seus quartos para outros parceiros sexuais e estão encontrando seus relacionamentos mais forte para isso. Então, procuramos vários especialistas em relacionamento para obter dicas sobre como fazer um relacionamento aberto - ou um casamento aberto - realmente funcionar. Portanto, se você já se perguntou 'se os casamentos abertos funcionam', continue lendo. E para obter mais maneiras de garantir que seu casamento seja sólido como uma rocha, experimente estes estratégias para fazer seu casamento durar para sempre .
1 Certifique-se de que vocês dois realmente desejam um casamento aberto
'Para que um casamento ou relacionamento aberto seja bem-sucedido, é absolutamente essencial que ambos os parceiros principais concordem 100 por cento com ele', diz Christene Lozano , casamento licenciado e terapeuta familiar especializado em sexo e relacionamentos. 'Muitas vezes, pode haver um parceiro que deseja muito mais do que o outro, e isso aumenta a probabilidade de conflito e ressentimento no futuro.' Se uma das metades não estiver a bordo, aqui estão algumas maneiras de apimentar sua própria vida sexual .
2 Priorizar a comunicação
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'Uma comunicação clara, direta e frequente fará ou romperá um relacionamento aberto', diz Angie Gunn , LCSW, um terapeuta de sexo, trauma e relacionamento baseado em Portland, Oregon. “Os tópicos de comunicação mudam muito dependendo da fase de abertura em que você se encontra”, acrescenta ela. Geralmente, ela aconselha que você fale sobre quão aberto exatamente o que você deseja que seja seu relacionamento, como será a estrutura e exatamente o quanto você deseja saber sobre os outros parceiros de seu cônjuge. Também é uma boa ideia fazer check-ins regulares para conversar sobre o que vocês estão fazendo em relação a namoro e ter certeza de que ambos estão se sentindo bem sobre como as coisas estão indo. E por falar em comunicação, aqui estão os coisas mais sexy que você pode dizer a uma mulher.
3 Faça sua pesquisa sobre casamentos abertos
Se você está se perguntando 'os casamentos abertos funcionam', você vai querer fazer algumas pesquisas. Da mesma forma que você faz muita pesquisa antes de decidir qual carro, câmera ou computador comprar, é melhor não apostar tudo em um casamento ou relacionamento aberto sem saber em que está se metendo. Converse com outras pessoas que o tenham feito e faça algumas leituras sobre o assunto. 'Eu recomendo fortemente que as pessoas leiam alguns dos livros incríveis sobre o assunto, como Abrindo ou Mais de dois , 'diz Gunn. Também não faria mal saber algumas das melhores aplicativos namoro acessível.
4 Defina as regras básicas para seu casamento aberto
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É tudo sobre os limites, pessoal. Negociá-los e discuti-los é realmente fundamental antes de abrir seu casamento, diz Gunn. 'Ao longo dessas conversas, você pode identificar minas terrestres, sensibilidades e áreas que precisam de apoio adicional. Embora você não possa amenizar todas as preocupações, medos ou incertezas, você pode criar estratégias para ajudar seu parceiro a se sentir ouvido, apoiado e fortalecido por meio do processo de abertura. ' Ter regras básicas claras é também essencial se você está procurando um colega .
5 Certifique-se de que você está realmente confortável com o casamento aberto
'Muitas vezes, um parceiro vai querer ter um relacionamento aberto para que possa se relacionar com outras pessoas, mas não está preparado quando seu parceiro começa a se envolver em relacionamentos com outras pessoas, também', explica Chanta Blue , LCSW, terapeuta de sexualidade e relacionamento. Portanto, é melhor realmente pensar em como você se sentirá a respeito de seu cônjuge ter interações românticas com outras pessoas antes de pular a todo vapor. “Este é um padrão duplo que pode despertar muitos ciúmes e possivelmente acabar com um casamento”, acrescenta ela. Para obter mais conselhos sobre relacionamento, aqui estão Os segredos dos melhores relacionamentos .
6 Fale sobre como você se sente sobre o casamento em geral
Se você já é casado, é provável que veja algum valor no conceito de casamento (espero!), Mas muitas pessoas têm ideias variadas sobre o que exatamente o casamento deve ser. 'Você precisa olhar para as suposições de ambos os parceiros sobre o que' casamento 'é definido em suas mentes', diz Lisa Bahar , um casamento licenciado e terapeuta familiar que atende na Califórnia. Entender o que cada cônjuge espera do casamento e ter uma ideia clara do ponto de vista um do outro torna o processo de estabelecer um casamento aberto, entender por que está acontecendo e mantê-lo muito mais fácil. Embora você provavelmente devesse ter aquela conversa (e outras) antes de você se casar.
7 Nunca faça um casamento aberto parte de um ultimato
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Uma maneira de ter certeza de que seu casamento aberto não funcionará? Fazendo o divórcio alternativo. 'Não é legal para você dizer:' Se vamos ficar juntos, você vai ter que me dar um pouco de liberdade sexual '', diz Robert Weiss , LCSW, um especialista em infidelidade e vícios. Não faça isso. E se você está pensando em se divorciar, você deve saber como homens inteligentes nunca se separam.
8 Discuta as questões de segurança com antecedência
Melhor prevenir do que remediar, certo? 'Proteção de DST, onde cada parceiro planeja encontrar novos parceiros e outras questões de segurança precisam ser discutidas e acordadas de antemão', diz Susan De Luca, LCSW, uma pessoa, casais e terapeuta familiar em prática privada. Embora possa não ser a coisa mais divertida de se falar, é importante ter certeza de que cada parceiro está tratando de seus relacionamentos não primários de uma forma que não coloque nenhuma das partes em qualquer tipo de perigo. E para um tipo diferente de segurança no quarto, aqui está o que você nunca deve dizer a uma mulher nua.
9 Esteja preparado para o inesperado
Só porque você espera que seu casamento aberto seja de uma determinada maneira, não significa que definitivamente será assim - para melhor ou para pior. 'Esteja aberto ao fato de que as coisas são diferentes na realidade do que são na teoria', diz Page Turner , um coach de relacionamento especializado em clientela não monogâmica. 'Às vezes, isso significa que você estava com medo de algo acontecer e agora que você está no meio das coisas, não é grande coisa. Às vezes é o oposto. Você pode ter problemas que nunca imaginou. ' Este é um daqueles momentos em que você simplesmente terá que seguir o fluxo. Além disso, verifique estes Vinte e cinco maneiras de melhorar seu desempenho sexual.
10 Consulte um terapeuta antes de iniciar seu casamento aberto
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Embora não seja obrigatório, pode tornar a transição de fechado para aberto muito mais fácil. “Consultar um terapeuta pode facilitar a criação de um conjunto sólido de regras e limites, a expressão aberta de suas preocupações e a compreensão de quais conflitos em potencial podem surgir”, diz Lozano. Fazer isso com um profissional treinado pode ajudar o casal a ficar atento às preocupações que eles podem perder. ' Ela também observa que um terapeuta pode desafiar gentilmente um casal a realmente refletir se ambas as partes estão realmente envolvidas, o que é essencial para o sucesso do casamento aberto. E aqui estão alguns mais boas razões para procurar aconselhamento matrimonial.
11 Mapeie uma estratégia para obstáculos na estrada
“Outra dica útil para fazer um casamento aberto funcionar é discutir qual é o protocolo se uma fronteira for cruzada por um ou ambos os parceiros primários”, diz Lozano. Por exemplo, talvez você tenha estabelecido a regra de não querer conhecer os outros parceiros de seu cônjuge, mas acidentalmente os encontrou. O que você faz?! “Pode ser benéfico discutir isso com antecedência para que ambos os parceiros possam ser pró-ativos e se preparar para a forma como os potenciais cruzamentos de limites serão gerenciados”, explica ela.
12 Rede com outros casais abertos
Ter amigos que estão no mesmo barco pode fazer muita diferença, diz Turner. 'Participe de fóruns online ou encontre encontros. Conheça essas pessoas. Eles são um bom suporte social e você pode aprender muito observando outras pessoas lidando com questões semelhantes ”, diz ela.
13 Torne seus check-ins divertidos
Se você espera ter 'check-ins' com seu cônjuge, será mais fácil realizá-los e muito mais provável que realmente aconteçam. 'Os check-ins não precisam ser apenas tristes e tristes. Muitos casais tiveram sucesso em vinculá-lo a algo de que gostam: processamento do relacionamento durante um bom jantar ou durante uma bebida, ou combinado com uma ida ao zoológico ou um agradável passeio pela natureza. Algo que é um prazer para você ', diz ela. Dessa forma, você ficará feliz em ter essas conversas, em vez de temê-las.
14 Não varra as emoções negativas para debaixo do tapete
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Pode parecer melhor manter em qualquer sentimento ruim que você tenha sobre ser aberto, mas Bahar diz que eles podem potencialmente se tornar uma bola de neve e causar grandes problemas. 'Comunique-se sobre sentimentos relacionados ao ciúme, abandono ou inveja', aconselha. 'Fale sobre o que está funcionando e o que não está funcionando e por quê. Esteja disposto a ver os prós e os contras de ser aberto. ' Afinal, nenhuma situação é perfeita, mas ser capaz de ver e discutir o que há de bom e de ruim em seu relacionamento fortalecerá seu vínculo com seu cônjuge.
15 Decida se e quando você encerrará o casamento
Nem todos os casamentos ou relacionamentos abertos permanecem abertos para sempre. “A possibilidade disso deve ser amplamente discutida enquanto as regras e os limites estão sendo estabelecidos, antes da abertura do casamento”, diz Lozano. Dessa forma, se um de vocês quiser encerrar o casamento aberto, já terá um plano de jogo definido sobre como fazê-lo.
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