Se você está procurando mantenha seu peso sob controle , o conhecimento comum faria você acreditar que se resume basicamente a duas coisas: o número de calorias que você consome e o número de calorias que você queima. Embora esses fatores certamente desempenhem um papel proeminente, você pode ter descoberto que não importa quantas saladas coma e quantos treinos faça, você ainda não consegue perder aqueles quilos. Porque? Bem, uma nova pesquisa está lançando luz sobre o fato de que pensando em perder peso puramente em termos de atos físicos de comer e fazer exercícios é um erro. Na realidade, o motivo pelo qual você não consegue perder peso pode ser a maneira como seu cérebro está vendo e cheirando a comida. Continue lendo para saber mais e se quiser mais dicas sobre por que o número na escala está preso, aqui está Como superar um temido platô de perda de peso .
Pesquisadores do Centro Zlotowski de Neurociência da Universidade Ben-Gurion (BGU) em Israel descobriram recentemente o que eles descrevem como “uma sub-rede neural de regiões conectadas entre o cérebro e a frequência elétrica basal gástrica que se correlaciona com a perda de peso futura com base em padrões de conectividade. ” Em termos leigos, isso significa que pessoas que veem e cheiram comida de uma forma que ativa seus cérebros com mais entusiasmo são as mesmas que comem demais e ganham peso de forma consistente .
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O estudo analisou 92 pessoas durante uma intervenção de perda de peso de estilo de vida de 18 meses, liderada pelo Prof. Iris Shai do Departamento de Epidemiologia do BGU. Todos tinham uma grande circunferência da cintura e nível anormal de lipídios no sangue (as substâncias gordurosas encontradas no sangue, incluindo colesterol e triglicerídeos). 'Parece que a informação visual pode ser um fator importante desencadeando comer , 'investigador principal Prof. Power Avidan , dos Departamentos de Cérebro e Ciências Cognitivas e Psicologia BGU, disse em um comunicado. 'Isso é razoável, dado que a visão é o sentido primário em humanos. ”
Os resultados, que foram publicados no jornal Neuroimage , levou os pesquisadores a concluir que “a perda de peso não é meramente uma questão de força de vontade, mas está na verdade conectada a pistas visuais e olfativas muito mais básicas. '
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É claro, controle de peso é uma grande preocupação para muitos americanos. De acordo com os dados mais recentes dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 36,5 por cento dos adultos americanos são obesos e outros 32,5% estão acima do peso. Além disso, 49 por cento dos adultos dos EUA entrevistados entre 2013 e 2016 relataram tentando perder peso em algum momento durante os 12 meses anteriores, de acordo com o Centro Nacional de Estatísticas de Saúde (NCHS) do CDC. As mulheres estavam mais propensas a fazer um esforço para emagrecer (56,4 por cento das mulheres contra 41,7 por cento dos homens).
Mais pesquisas são necessárias sobre a ligação entre seus olhos e seu peso, mas este último estudo sugere que precisamos pensar na perda de peso como tendo tanto a ver com neurologia quanto com biologia.
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