Quando se trata de manter um relacionamento estável, há um importante diferença entre falar e realmente comunicar . Em muitos casos, mesmo os casais mais amorosos podem cometer erros fatais quando se trata de como se falam, criando sérias tensões, ressentimentos ou até mesmo a dissolução de seu relacionamento se não forem cuidadosos. No entanto, não são apenas insultos diretos que podem prejudicar seu casamento com o tempo - mesmo algumas das coisas aparentemente inócuas que você diz ao seu cônjuge podem causar sérios problemas no futuro.
Se você quiser ter certeza de que está mantendo as linhas de comunicação abertas e mantendo seu relacionamento saudável, continue lendo para descobrir o que os especialistas em relacionamento recomendam que você nunca diga ao seu cônjuge.
1 'Você sempre ...'
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Quando você acusa seu parceiro de sempre fazer uma coisa específica, seja deixando meias no chão ou nunca estacionando perto o suficiente do meio-fio, sua declaração não é apenas acusatória, mas também não oferece muito em termos de feedback sobre como eles podem mudar as coisas.
“Torna-se difícil para o seu parceiro tentar fazer algo diferente quando sente que os momentos em que nunca passam despercebidos”, explica um conselheiro de saúde mental licenciado CJ Everhart , MSEd, que observa que afirmações como esta resultam de necessidades que não estão sendo atendidas e poderiam ser mais bem atendidas expressando quais são essas necessidades.
2 ”Não posso contar com você. '
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Claro, você pode sentir como se seu parceiro estivesse jogando a bola para a direita e para a esquerda, mas dizer a eles que você não pode contar com eles significa que há um colapso fundamental em seu relacionamento .
“Usar essas palavras comunica ao seu parceiro que você não é capaz de ver o bem que eles contribuem para o relacionamento ou uma saída para o conflito”, explica o terapeuta de casais Heather Z. Lyons , PhD, dono da Baltimore Therapy Group .
3 'Não quero falar sobre isso. ”
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Embora isso possa ser verdade quando você está em um estado emocional elevado, na maioria dos relacionamentos, a única saída é através - e se você não está disposto a falar com seu parceiro sobre o que está errado, isso significa que você não está disposto a conserte-o também.
“Desligar o seu parceiro ou encerrar a conversa pode comunicar ao seu cônjuge que eles não são importantes para você”, explica Lyons, que recomenda reservar um tempo específico para conversar mais tarde, se você estiver se sentindo assim.
4 'Nós crescemos separados.'
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Enquanto sua dinâmica de relacionamento pode ter mudado ao longo dos anos, a menos que você esteja pronto para desistir, é melhor evitar essa frase.
“Crescer separado é uma escolha”, explica o treinador de casamento e relacionamento Stacey Greene , que recomenda encontrar uma terceira parte neutra, como um terapeuta ou outro mentor, para ajudá-los a encontrar maneiras de continuar crescendo juntos como casal.
5 'Eu não te amo. ”
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Pode ser tentador dizer isso ao seu parceiro no calor do momento, mas 'depois que isso é dito, é impossível voltar', diz o terapeuta Rebecca Weiler , LMHC.
“Mesmo que o cônjuge mais tarde diga que eles estavam com raiva e não era de propósito, a outra pessoa sempre terá dúvidas, e isso afeta o vínculo e a confiança em um relacionamento.” Se você realmente deseja terminar seu relacionamento, há muitas maneiras de fazê-lo sem fazer seu parceiro questionar se o que você tinha era real para começar.
6 'Você é um desleixado. ”
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Pode ser frustrante notar que seu cônjuge nunca pega depois de si mesmo ou está usando o mesmo par de calças de moletom pelo quinto dia consecutivo, mas chamá-lo de desleixado só vai ferir seus sentimentos e prejudicar seu relacionamento.
“Você nunca deve fazer uma reclamação que envolva um ataque pessoal ao caráter de alguém”, explica o psicólogo clínico Elie Cohen , PhD. Em vez disso, Cohen sugere explicar a situação em termos objetivos e relatar de uma perspectiva de primeira pessoa como ela o afeta, sugerindo então uma alternativa que funcionaria melhor.
7 'Você não pode ficar com raiva de mim. '
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Dizer ao seu cônjuge do que ele pode ou não ficar com raiva raramente tem sucesso - afinal, quais são as chances de você realmente influenciar como ele se sente sobre o que vem a seguir?
“Essas palavras são inúteis e, quando ditas em uma discussão, geralmente criam mais tensão e frustração”, diz o terapeuta Patricia O'Laughlin , MFT, que sugere discutir os motivos pelos quais eles podem estar com raiva, em vez de simplesmente tentar descartá-los.
8 'Eu amo isso no meu ex. ”
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Seu ex pode ter sido maravilhoso, mas compará-lo ao seu cônjuge atual nunca produzirá resultados positivos.
'Embora possamos comparar em nossas mentes, especialmente quando estamos com raiva, deixar seu parceiro entrar nos detalhes só criará defensividade e insegurança ”, diz O'Laughlin, que observa que dizer algo nesse sentido normalmente causa mais problemas do que soluções .
9 'Cale a boca. ”
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Você ficou de castigo quando disse isso aos seus pais, foi detido quando disse isso aos seus professores e nunca, jamais, deveria dizer ao seu parceiro para calar a boca também.
“Ambos os parceiros em um relacionamento têm todo o direito de expressar sua opinião”, diz O’Laughlin. “Se você está dizendo à pessoa que ama para 'calar a boca', você parou de se comunicar.” Em vez disso, ela recomenda fazer uma pausa na conversa para se acalmar até que você sinta que pode discutir o assunto em questão de maneira produtiva.
10 'O cônjuge de fulano sempre faz isso. ”
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Mesmo que você observe uma disparidade gritante entre seu relacionamento e o relacionamento de seus amigos - especialmente em termos do que seus cônjuges fazem por eles - nunca é sábio tentar fazer essa comparação com seu cônjuge.
'Esta declaração faz com que o outro sinta que não são suficientes para o seu cônjuge e é crítica', explica o terapeuta licenciado Jaime Bronstein , que observa que existem maneiras gentis de solicitar algo a seu cônjuge - e esta definitivamente não é uma delas.
11 “Você não deveria se sentir assim.”
Produções fotográficas / pessoas
Não importa o quanto você acredite que os sentimentos de seu cônjuge estão errados, é simplesmente desrespeitoso dizer a ele que ele não deveria se sentir de determinada maneira.
'Quando você diz isso para alguém, isso os faz questionar a si mesmos, e isso é enfraquecedor', explica Bronstein.
12 “Você não deveria comer isso.”
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Uma coisa é sugerir que você e seu cônjuge tenham uma alimentação mais saudável ou façam ginástica juntos. Outra coisa é criticar o que seu cônjuge acabou de pedir ou está prestes a comer. A menos que comer um determinado alimento desencadeie um problema médico para eles, não cabe a você dizer o que colocar na boca: seu parceiro é um adulto e pode tomar suas próprias decisões.
'Esta declaração grita que você está tentando controlar seu cônjuge, e alguns podem se sentir ofendidos como se o cônjuge pensasse que eles são gordos', explica Bronstein.
13 'Quero que você ganhe mais dinheiro.'
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Mesmo que você quase não consiga sobreviver, dizer a seu cônjuge que ele não está fazendo a parte dele financeiramente - especialmente quando está tentando fazer isso - só levará a ressentimentos e problemas de relacionamento mais tarde.
'Esta mensagem pode ser interpretada como,' Você não é bom o suficiente para mim '', diz Bronstein, que sugere aconselhar como seu cônjuge pode mudar sua carreira se não estiver satisfeito. “Dinheiro em geral é um assunto muito delicado e sempre deve ser discutido com intenções amorosas”, acrescenta ela.
14 “Eu não faria isso se fosse você.”
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Além de parecer controladora, essa frase pode até soar ameaçadora, dependendo do contexto em que é dita.
'Só porque você não faria algo, não significa que seu cônjuge não deveria fazer', diz Bronstein. 'É inconscientemente dizer a seu cônjuge que você não confia em sua capacidade de tomar decisões.'
15 'Supere isso.'
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Essa frase desdenhosa e mesquinha provavelmente não produzirá os resultados desejados - mas provavelmente será o catalisador para uma grande briga. 'Todo mundo é único e leva seu próprio tempo para passar por algo', explica Bronstein. Cada cônjuge deve respeitar o estilo do outro de passar por uma situação emocional. Não importa o quão irracional você pense que seu cônjuge está sendo, encontre uma maneira mais gentil de reconhecer as emoções dele.
16 “Eu não me importo.”
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Mesmo que você não seja particularmente apaixonado por algo que seu cônjuge está dizendo, dizer a eles que você não se importa é doloroso e desdenhoso.
“‘ Eu não me importo ’apenas desliga a comunicação e cria uma sensação de não ser importante”, explica o psicoterapeuta e coach de relacionamento certificado Babita Spinelli , fundador de Psicoterapia de abertura das portas . “O cônjuge sentirá que suas necessidades não são atendidas.”
17 “Desculpe, mas.”
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Se você é realmente entregando um pedido de desculpas sincero , não deve vir com um 'mas' no final.
“As desculpas para criar um significado precisam ser totalmente aceitas, sem os extras”, explica Spinelli. “'Mas' ou 'no entanto' depois de um pedido de desculpas pode parecer uma desculpa para o cônjuge.”
18 'Precisamos conversar.'
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Mesmo se você realmente Faz preciso falar, essa não é uma ótima maneira de começar. 'Isso sempre significa que vai haver uma conversa difícil e provavelmente não vai correr bem', diz o psicoterapeuta licenciado e autor Jill Murray , PhD. 'O medo do desconhecido e o pavor que o acompanha tornam tudo pior.'
19 'Relaxe!'
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'No meio de algo tenso, a palavra' relaxe 'de seu cônjuge apenas acelera as coisas', diz Mitzi Bockmann , um coach de vida certificado. Preste atenção a seus conselhos e evite esta diretriz a todo custo.
20 'Eu sei que disse que faria isso, mas ...'
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Pode ser tentador dizer que você vai fazer algo que sabe que não vai, apenas para encerrar uma conversa sobre o assunto. Mas essa não é uma estratégia eficaz a longo prazo. Como muitos parceiros de procrastinadores sabem muito bem, 'não fazer as coisas que eles dizem que vão fazer é pior do que dizer que não conseguem ”, diz Bockmann.
21 'Você é igualzinho ao meu ex.'
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Comparar seu cônjuge a um amante anterior pode ser doloroso, mesmo que ele não seja normalmente competitivo ou ciumento. 'Na maioria das vezes na vida, as comparações não nos ajudam psicologicamente', explica o terapeuta cognitivo-comportamental Alex Hedger , diretor clínico de Dynamic You Therapy Clinics . 'Comparar um parceiro a um parceiro anterior muitas vezes causa medo e ressentimento. Também pode impedir que o parceiro que está fazendo a comparação experimente o relacionamento atual de forma plena e saudável. '
22 'Precisamos de algum espaço.'
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Às vezes, essa frase pode ser ouvida como 'Estou me preparando para encerrar nosso relacionamento' - portanto, certifique-se de torná-la uma conversa em vez de uma declaração declarativa.
'Embora [o tempo separados] muitas vezes possa ser uma estratégia útil em um relacionamento, é importante que ambos os parceiros entendam por que algum tempo separados pode ser útil', diz Hedger. 'A menos que ambos entendam completamente o fundamento lógico e os possíveis benefícios que podem advir do tempo de inatividade, então pode parecer uma coisa ameaçadora de se ouvir em um relacionamento.'
23 'Você está sendo ridículo.'
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'Ser ouvido, ter empatia e' ser validado 'é crucial para um relacionamento saudável', diz Hedger. 'Declarações como' você está sendo ridículo 'demonstram que alguém está lutando ou não quer ter empatia. Isso muitas vezes leva a uma posição de confronto com o outro parceiro, sentindo que ele deve justificar seus pensamentos ou sentimentos. '
Hedger sugere se ater a afirmações 'eu' em vez de afirmações 'você' em momentos de conflito. Por exemplo, 'Não entendo por que você se sente assim' seria um bom substituto aqui.
24 'Você me lembra minha mãe / pai.'
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Isso pode soar como um elogio em sua cabeça, mas provavelmente não é assim que seu cônjuge vai ouvir. 'Comparações com qualquer membro da família podem matar completamente o clima', diz Kimberly Hershenson , LMSW, um terapeuta baseado em Nova York.
25 'Se você não gosta, vá embora.'
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Ninguém gosta de um ultimato, então, a menos que você esteja realmente pronto para dizer tanto tempo ao seu cônjuge, esta frase nunca deve passar por seus lábios. 'Essa abordagem tudo ou nada para os relacionamentos é um assassino de conversa manipuladora, pois não o deixa sem uma maneira razoável de responder', diz Jess O'Reilly , PhD, o sexólogo residente em Astroglide . É melhor evitar esse tipo de demanda a todo custo.
26 'Eu quero o divórcio.'
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Ameaçar o divórcio apenas para incitar uma reação é ainda pior do que o ultimato mencionado. 'Muitas vezes, os casais enfrentam momentos temporários de desconforto em seus casamentos e, em vez de ter conversas lógicas sobre como tornar o relacionamento melhor, eles vão direto para a palavra com D', observa Allison Maxim , advogado principal em Lei de Maxim . 'Isso não é apenas retórica doentia, mas fazer esses comentários pode deixar seu cônjuge se sentindo inseguro e inseguro.'
27 'Você é tão dramático.'
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O que parece drama para você pode ser apenas a maneira muito real - e séria - de seu parceiro de expressar seus sentimentos. Se você sentir que seu cônjuge está exagerando, pode expressar isso sem recorrer a essa palavra com D, também ofensiva.
28 'Você não está me ouvindo.'
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Fazer uma acusação não vai te levar muito longe. A melhor abordagem é verificar com seu cônjuge e perguntar o que o está distraindo. 'Em vez de presumir que eles não o ouviram, você pode perguntar se eles estão ouvindo', diz Rori Sassoon , casamenteiro e CEO da Pêra platina .
29 'É melhor você ...'
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'A menos que isso seja dito de maneira brincalhona e no quarto, essa frase provavelmente não vai soar bem', diz Sassoon. Se você quer que seu cônjuge faça algo, não ordene ou ameace - apenas peça com educação.
30 'Estou bem.'
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'Nada é pior do que' estou bem '', diz Michelle Frankel , o fundador de NYCity Matchmaking . Ela observa que essas duas palavras podem aparecer quando você não confia em seu parceiro para ajudar quando você está se sentindo emocional. Se você não estiver realmente bem, diga isso.
31 'A culpa é sua.'
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Colocar toda a culpa em outra pessoa não é a maneira de resolver os problemas. “É extremamente importante que os casais resolvam os problemas em equipe, em vez de responsabilizar um dos parceiros”, diz Frankel.
32 'Por que você nunca ...?'
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'Não importa qual seja o fim desta questão, ela já está transbordando de conotações negativas e vergonha antes mesmo de o assunto ser entregue', observa Britanny Burr , especialista em amor e relacionamento para Psych N Sex . 'Perguntar a alguém por que não fazem algo que você gostaria que fizessem não vai fazer com que eles queiram fazer - é apenas envergonhá-los e fazer com que se sintam mal por algo que eles talvez não soubessem que você queria.'
Então, em vez de dizer: 'Por que você nunca mais me leva para jantar?' tente dizer, 'Não seria divertido sair para jantar esta semana?'
33 'Esse não é o meu trabalho.'
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tem muitas tarefas as pessoas não gostam de fazer, seja trocar fraldas ou limpar o forno. No entanto, em um casamento, alegar que algo 'não é seu trabalho' faz com que pareça que aquela visão de trabalho igualitário que vocês dois imaginaram quando se amarraram, de alguma forma voou pela janela.
34 'Você nunca ajuda em casa.'
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Mesmo que você não sinta que seu cônjuge iguala seus esforços em termos de trabalho doméstico, é provável que ele faça algumas coisas para ajudar - e reconhecer isso o levará mais longe do que jogar o jogo da culpa.
A melhor maneira de pedir ao seu cônjuge para fazer mais é reconhecer o que ele já fez, elogiá-lo por isso e, depois de fazer isso, simplesmente pedir-lhe para lidar com tarefas específicas à medida que surgirem.
35 'Por que não fazemos sexo como antes?'
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Vale a pena abordar um casamento assexuado, mas essa frase provavelmente colocará seu cônjuge na defensiva. Além disso, ter expectativas irrealistas sobre sexo não vai levar você a lugar nenhum.
'É absolutamente possível que casais de longo prazo tenham uma vida sexual excitante, mas é improvável que algum dia seja como no início', observa psicólogo somático e terapeuta sexual certificado Holly Richmond , PhD. 'Esteja aberto para se mover apaixonadamente para o futuro, não tentando recriar o passado.'
36 'Espere, o que você disse?'
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Se seu cônjuge tiver que repetir o que disse porque você não estava ouvindo, não se surpreenda quando ele ficar mais do que um pouco irritado com isso. 'Pode ser muito doloroso', diz psicólogo licenciado Wyatt Fisher , PsyD, fundador de um retiro para casais em Boulder, Colorado.
37 'Você não consegue entender o que estou passando.'
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Se você quer um casamento saudável, vale a pena deixar seu parceiro saber como você está se sentindo e como ele pode ajudar em vez de excluí-lo.
Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de gravidez e maternidade precoce, explica Justin Lioi , LCSW, especialista em saúde mental masculina e relacionamento em Nova York. - Claro que não podem e sabem disso. Mas eles querem encontrar uma maneira de entrar ”, diz ele sobre os parceiros masculinos.
38 'Você parecia tão bem naquela época.'
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A ênfase no passado faz com que este elogio seja indireto. Embora você possa estar simplesmente dizendo isso para ser gentil, não se surpreenda se seu parceiro entender que você deseja que eles ainda tenham a mesma aparência de décadas atrás.
39 'Você nunca me deixa fazer o que eu quero.'
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Em uma parceria, é importante considerar as necessidades de seu cônjuge e, às vezes, isso significa sugerir que você compre um carro seguro e confiável em vez de um conversível, ou que reserve dinheiro para seu futuro em vez de tirar férias caras. Embora possa parecer que seu parceiro está tentando impedi-lo, é importante perceber que eles estão agindo com responsabilidade pelo bem de seu casamento e de sua família, e não tentando puni-lo. Caso contrário, você pode acabar ouvindo esta frase ...
40 'Estamos sem dinheiro.'
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'Quando os casais se encontram nesta situação, é porque nenhum deles consegue um plano financeiro com o qual ambos possam concordar', diz o especialista em finanças pessoais Nolan Martin . 'Normalmente, um deles é o gastador e um deles é o poupador. Em muitos casos, eles encontram dificuldade em chegar a um terreno comum para evitar não ter dólares suficientes para sobreviver ao mês. '
41 'Você deveria saber como estou me sentindo.'
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Não importa o quão bem seu cônjuge o conheça, ele provavelmente não consegue adivinhar suas emoções exatas. 'Os humanos não são leitores naturais da mente', observa David Bennett , um conselheiro certificado e especialista em relacionamento. Como Bennett explica, a maioria das pessoas não pode realmente dizer o que alguém está sentindo se não for informado, mesmo que essa pessoa seja seu cônjuge.
42 'Não leve isso para o lado pessoal.'
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É virtualmente impossível não levar as palavras e ações de seu cônjuge para o lado pessoal, então sugerir que eles tentem não fazer isso não ajuda de forma alguma. “Temos o direito de sentir o que sentimos e de trabalhar essas emoções com nossos parceiros”, observa Jodi J. De Luca , PhD, psicólogo clínico licenciado no Colorado. 'Ter esse direito negado é invalidar uma parte muito íntima de quem somos, e muitas vezes resulta em relacionamentos psicologicamente inseguros.'
43 'Você precisa ...'
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Seu cônjuge é ele mesmo - eles não necessidade fazer algo só porque é o que você acha que eles deve Faz. Falar com seu cônjuge como se fosse seu professor ou pai provavelmente não produzirá as mudanças que você esperava.
44 'Quanto você bebeu?'
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A menos que seu cônjuge tenha o hábito de embeber demais ou esteja tentando fazer algo perigoso, como se sentar ao volante, é provável que tudo que essa pergunta faça é levantar a guarda.
Se seu cônjuge tomou alguns drinques, pegou um táxi para casa e agora está tentando explicar o que eles acham do significado oculto por trás Procurando Nemo é, ao mesmo tempo, lembrá-lo de como você é fofo, deixe-os fazer isso sem um interrogatório.
45 'Estou entediado.'
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Só porque você não consegue pensar em maneiras de se entreter, não significa que isso seja problema do seu cônjuge. Embora a vida possa ficar um pouco menos emocionante à medida que você envelhece, é injusto culpar seu parceiro - não é trabalho dele garantir que todos se divirtam o tempo todo.
46 'Depressa.'
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Este simplesmente não vai te levar a lugar nenhum. Ter vocês já se sentiu motivado a correr depois de ouvir essa frase?
47 'Não estou atraído por você agora.'
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É normal a sua atração pelo seu parceiro aumentar e diminuir? Claro - e sempre é sua prerrogativa dizer não a ser íntimo também. Dito isso, dizer à queima-roupa ao seu parceiro que você não se sente atraído por eles só consegue uma coisa: fazê-los se sentir mal, sem chegar à raiz de por que sua atração por eles está diminuindo.
48 'Pare de olhar para o seu telefone.'
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Claro, você pode querer que seu cônjuge preste mais atenção em você e menos tempo no Facebook e Instagram . Mas é melhor trabalhar alguns compromissos em outro momento do que advertir seu parceiro como se ele fosse uma criança.
49 'Pare de me chatear.'
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Freqüentemente, o que é interpretado como 'irritante' é simplesmente pedir ajuda.
Para a pessoa que supostamente está incomodando, ouvir isso pode ser particularmente agravante - especialmente quando o cônjuge está simplesmente lembrando-os de fazer algo que eles prometeram que fariam.
50 'Por que diabos sua mãe ...?'
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Sim, às vezes você precisa desabafar neste conflito de titãs familiares, mas colocar seu cônjuge entre você e os pais dele raramente terminará bem. Nesses conflitos, seu cônjuge não pode vencer - haverá problemas em casa se eles ficarem do lado dos pais e muitos ombros frios durante as férias se eles ficarem com o seu.
51 'Eu odeio sua família.'
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Essa frase - uma versão ainda mais extrema da dissidência familiar - pode cortar seu cônjuge como uma faca. Se você tiver problemas específicos com membros da família de seu parceiro, discuta-os em vez de condenar todo o grupo. Por exemplo, você poderia dizer: “Não me senti muito respeitoso quando sua mãe ia contra a nossa vontade de alimentar o bebê” ou “Fico magoado quando seu irmão me chama por esse apelido”.
52 'Odeio seus amigos.'
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Novamente, mesmo que você não seja louco pelos amigos de seu cônjuge (ou talvez apenas por um amigo em particular), é melhor não dizer que você os odeia. Pode ser difícil fazer amigos como um adulto , portanto, criar uma barreira entre seu cônjuge e os colegas pode facilmente fazer com que ele se sinta isolado. Desde que esses amigos não sejam desrespeitosos ou perigosos, é melhor não mencionar isso.
53 'Deve ser bom ter outra pessoa cuidando das contas.'
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Se você é o principal provedor de seu relacionamento, isso não significa que seu parceiro não esteja contribuindo. Agir como se ganhasse um salário mais alto significa que seu cônjuge está basicamente de férias permanentes não é apenas condescendente, mas também diminui todo o trabalho que eles fazem, seja um trabalho com menor remuneração ou cuidar de seus filhos em tempo integral.
54 'Você acha que eles são mais atraentes do que eu?'
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Não há como uma resposta a essa pergunta acabar sendo a que você deseja. Se seu cônjuge disser sim, eles terão uma briga. Se eles disserem não, eles se abrem para um milhão de perguntas sobre se estão ou não dizendo a verdade.
Acredite que seu cônjuge acha você atraente e, se parece que ele parou, vale a pena discutir mais do que um comentário improvisado sobre a aparência de outra pessoa.
55 'Eu odeio ficar repetindo, mas ...'
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Se você sabe que seu cônjuge não está conseguindo fazer algo que você precisa que ele faça, trazer isso à tona repetidamente - e enquadrar esses pedidos como 'harping' - não é a melhor maneira de fazer isso.
Em vez disso, deixe claro que você está falando sério sobre o problema em questão e lembre seu cônjuge como você se sente quando ele não dá ouvidos a esses pedidos.
56 'Você fala demais.'
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Descartar seu cônjuge como um tagarela quando ele está animado com algo é uma forma indireta de interromper a comunicação, um componente essencial do seu relacionamento. É perfeitamente razoável esperar dizer o que você quer, mas nunca é uma boa ideia dizer ao seu cônjuge que ele precisa fechar o zíper para você fazer isso.
57 'Não suporto dirigir com você.'
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Dizer a seu cônjuge como dirigir ou ridicularizá-lo ao volante parece um açoite público. Se eles fizeram um trabalho OK até este ponto e dirigem nesta rota 82 vezes por semana, provavelmente não precisam da sua impressão de GPS humano em seus ouvidos.
58 'É isso que você está vestindo?'
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Se for no corpo do seu parceiro, então vá em frente e assuma que é o que ele decidiu usar, mesmo que não seja sua. Esta frase mesquinha não só fará seu cônjuge duvidar da escolha de roupa - ela provavelmente também afetará a confiança deles.
Acredite em nós, não importa quantas vezes a pergunta seja feita, a resposta certa é sempre: 'Não, você está ótima!'
vestido vermelho em sonho
59 'Você fez isso primeiro.'
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Se o seu parceiro está expressando uma queixa, não é hora para um vai e vem infantil sobre quem começou. Se eles estão tendo dificuldade em lidar com sua bagunça ou se sentem que você deveria estar mais em sintonia com suas necessidades emocionais, dizer a eles que eles fazem a mesma coisa com você é imaturo e doloroso.
60 'Você é melhor com as crianças do que eu.'
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Mesmo que você sinta que é verdade em algum nível, isso é apenas uma desculpa. Em uma casa com pai e mãe, você e seu cônjuge precisam brigar com os filhos - não apenas com um de vocês.
'Eles querem que seus cônjuges ajudem com os filhos, não apenas depender deles para fazer tudo', ressalta Vikki Ziegler , advogado de divórcio de celebridade e autor de O planejador pré-matrimonial .
61 'Em que você está pensando?'
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Esta pergunta pode parecer relativamente inofensiva no meio de uma conversa ou discussão profunda. Mas chegar à resposta certa é mais fácil dizer do que fazer. Você realmente quer saber se o seu outro significativo está pensando sobre o time de futebol americano deles, o que aquele e-mail passivo-agressivo do chefe quis dizer ou o que o ex dele está tramando? Se a resposta for não, não faça essa pergunta.
62 'Eu tenho uma DST.'
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Este é um tópico particularmente delicado porque muitas vezes significa que há algo extraconjugal acontecendo - e se não, é um lembrete indesejado de relacionamentos anteriores. “É assustador saber que você pode contrair algo de alguém que fez sexo desprotegido no passado”, observa Ziegler. Dito isso, 'fazer o teste e ser proativo pode ajudar o cônjuge a se proteger'.
63 'Atenda o telefone quando eu ligar.'
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A cortesia comum, na verdade, dita que as pessoas o façam, mas às vezes, seu cônjuge tem outros compromissos que não podem ser evitados, mesmo que ele tenha enviado uma mensagem de texto 13 segundos antes. Não tome isso como uma evasão, mas como um sinal de que eles estão tentando administrar o melhor que podem.
64 'Em um minuto.'
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'Este é o código para' talvez ',' algum dia 'ou' provavelmente nunca '', diz Gina Gardiner , especialista em relacionamento e autor. (E atenção: seu cônjuge já sabe disso.)
65 Silêncio.
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Não há nada pior do que o tratamento silencioso. 'Na minha experiência, quando há falta de engajamento, nenhuma resposta às perguntas ou nenhuma empatia expressa quando eles estão chateados, é incrivelmente doloroso e prejudicial', diz Gardiner. 'Isso destrói a confiança e o senso de autoestima [de seu parceiro].'
Portanto, mesmo que você não tenha certeza do que dizer, saiba que dizer algo é melhor do que não dizer nada.
Reportagem adicional de Sarah Crow.
