Esteja você comendo algo assustador pela primeira vez ou enfrentando uma nova aula na academia, tentar coisas novas nunca é uma tarefa fácil. Na verdade, para muitas pessoas, a busca por uma atividade nunca antes tentada é suficiente para suar frio. Mas sabendo como as novas experiências podem ser afirmativas e enriquecedoras - e considerando que a pesquisa sugere que a maioria das pessoas sente pelo menos um grande arrependimento quando olha para trás - você precisa se perguntar: Qual é o problema? O que há de errado em sair de sua zona de conforto de vez em quando?
Considerando que a pesquisa sugere que a maioria das pessoas sente pelo menos um grande arrependimento quando olha para trás em suas vidas, não há tempo como o presente para começar a preencher sua vida com novas experiências. Não sabe por onde começar? Reunimos 50 coisas que todos deveriam tentar pelo menos uma vez na vida. E para obter mais maneiras de tornar cada dia mais emocionante, preencha sua agenda com estes 40 melhores experiências de lista de opções para pessoas com mais de 40 anos.
1 Saia (longe) de Dodge.
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Embora as viagens internacionais possam ser caras, sair do seu país é uma experiência que vale a pena. Além de permitir que você explore novas culturas e obtenha uma compreensão mais rica do mundo ao seu redor, pesquisas publicadas em Boletim de Personalidade e Psicologia Social revela que viagens internacionais também podem estimular a criatividade. E antes de reservar sua próxima viagem, confira estes 35 Brilliant Travel Hacks que apenas globetrotters experientes conhecem.
2 Veja um show da Broadway - ligado ou desligado.
Existem poucas experiências mais mágicas do que assistir a um show no Great White Way. A energia da multidão, as apresentações incríveis e a sensação de participar de uma experiência verdadeiramente única são coisas que todas as pessoas deveriam experimentar pelo menos uma vez na vida, independentemente de se considerarem fãs de teatro ou não. E se Nova York estiver fora de alcance, você sempre poderá assistir ao seu programa favorito quando ele passar por sua área em turnê.
3 Pegue a estrada.
Mesmo que dirigir pelo país nunca tenha estado no topo da sua lista de 'obrigatórios', se você quiser dizer que teve uma vida bem vivida, vale a pena fazer uma viagem. Há algo sobre pegar a estrada aberta, acampar, ficar em motéis no meio do nada e ver partes do país que você nunca teria tido a oportunidade de passar um tempo que pode ampliar seus horizontes e relaxá-lo profundamente em um piscar de olhos .
4 Domine um instrumento.
Você não precisa ser o próximo Beethoven para se beneficiar ao aprender um instrumento. Mesmo que você nunca vá subir no palco do Carnegie Hall, definitivamente vale a pena tentar aprender um instrumento em algum momento da sua vida. Não só tocar música é um hobby agradável, como os pesquisadores da Universidade de Zurique descobriram que aprender um instrumento aumenta a plasticidade do cérebro, o que significa que você pode estar ficando mais inteligente, ou pelo menos mais capaz de aprender coisas novas, toda vez que praticar . E para aprender habilidades mais incríveis, domine o 40 hábitos incríveis para adotar após os 40.
5 Cultive ou pegue sua própria refeição.
Não há sombra para supermercados, mas há algo inestimável em saber que você pode cuidar de si mesmo, não importa o que a vida jogue em você. Uma das melhores maneiras de provar isso a si mesmo é fazer uma refeição totalmente do zero - e não queremos dizer apenas evitar a mistura de bolo embalado e queijo em uma lata. Cultivar frutas e vegetais em seu jardim ou pegar um peixe, limpá-lo e prepará-lo pode dar a você um sentimento de orgulho que não pode ser igualado por macarrão com queijo para micro-ondas.
6 Faça um show.
Você não precisa ser um virtuoso para obter alguns chutes sérios subindo no palco e dando tudo o que você tem. Não há nada no mundo como a pressa de se apresentar na frente de um público, e é definitivamente algo que todo adulto - mesmo o mais tímido entre nós - deveria tentar pelo menos uma vez. Esteja você assinando em uma noite de microfone aberto ou maravilhando-se em uma produção de teatro local, você nunca terá uma sensação de adrenalina como esta novamente.
7 Assistir a um jogo.
Assistir ao seu time favorito jogar na TV é divertido, mas vê-los jogar ao vivo é emocionante de uma forma totalmente diferente. Mesmo experiências piegas como fazer The Wave ou entrar no Jumobtron são aquelas que você definitivamente deveria ter pelo menos uma vez na vida.
8 Faça um passeio.
Se você adora filmes policiais, mas não tem certeza se tem o que é preciso para se tornar um membro da força, você sempre pode coçar com uma carona. Em muitas cidades e vilas, você pode solicitar uma carona com a polícia ou paramédicos para um turno, vendo os meandros de seus empregos e tendo uma ideia se deve ou não ser seu segundo ato, afinal.
9 Adote um animal de estimação.
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Claro, abraços de cachorrinhos e selfies adoráveis com seu gato já são ótimos, mas adotar um animal de estimação é muito mais do que isso. Você não está apenas salvando potencialmente a vida do seu amigo peludo, mascotes pode baixar sua pressão arterial, melhore seu humor, reduza o risco de depressão, melhore seu nível de condicionamento físico e pode até mesmo ajudá-lo a viver uma vida mais longa - uma lista de realizações nada ruim para alguém que tem medo do vácuo.
10 Voe na primeira classe.
Voar na primeira classe é um luxo inacreditável? sim. Também vale totalmente a pena? Também sim. Mesmo que você faça isso apenas uma vez na vida, vale a pena experimentar um voo em que você não esteja espremido em seu assento como sardinhas em uma lata e as pessoas tragam champanhe para você com um sorriso.
11 Faça o primeiro movimento.
Convidar alguém para sair não precisa ser tão desesperador quanto costuma parecer. Na verdade, em muitos casos, é uma grande correria. Mesmo que você não faça disso um hábito, definitivamente vale a pena se deixar ser o perseguidor, ao invés do perseguido, pelo menos uma vez na vida.
12 Morar no exterior.
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Viajar para o exterior é ótimo, mas existem poucas experiências que superam realmente uma imersão em outra cultura por um longo período de tempo. Morar no exterior, mesmo que você só possa agüentar por alguns meses, pode mudar totalmente sua perspectiva do mundo.
13 Assistir a uma chuva de meteoros.
O mundo é um lugar mágico, se você souber onde procurar. As chuvas de meteoros, embora não sejam totalmente incomuns, podem lhe dar uma profunda sensação de admiração sobre o universo - ou pelo menos uma bela distração de sua vida cotidiana - portanto, dê prioridade a olhar para cima de vez em quando.
14 Saltar de um avião.
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Você só vive uma vez, então por que não se aventura pelo caminho? O pára-quedismo não é apenas uma emoção incomparável, mas também uma ótima maneira de encarar sua própria mortalidade e se declarar o vencedor.
15 Veja o Grand Canyon.
A Mãe Natureza é incrível - alguns lugares são uma prova mais sólida disso do que o Grand Canyon. Medindo mais de 1.900 milhas quadradas e subindo 2.600 pés acima do nível do mar, este vasto cânion de rocha vermelha vale uma visita (ou uma caminhada, se você estiver se sentindo aventureiro), não importa o quanto você precise viajar para chegar lá.
16 Cruze o PCH.
Só porque uma experiência faz você se sentir como se tivesse um milhão de dólares, não significa que ela deva literalmente esvaziar sua conta bancária. Dirigir ao longo da Pacific Coast Highway, na Califórnia, que percorre mais de 655 milhas de Orange County a Mendocino County, é uma experiência de tirar o fôlego. Basta abrir as janelas ou colocar a tampa para trás, aumentar o volume da música e desfrutar de milha após milha de paisagens verdadeiramente deslumbrantes. Apenas certifique-se de que, quando você pegar a estrada, não esteja em um dos Os 20 piores carros de aluguel dos últimos 20 anos .
17 Testemunhe as Pirâmides.
Ver um pedaço da história viva é uma daquelas experiências que você simplesmente não consegue colocar em palavras. Fazer uma viagem a Gizé e ver esses monumentos antigos é uma experiência verdadeiramente única na vida - e vale a pena desfrutar.
18 Coma em um restaurante com estrela Michelin.
Mesmo que sua dieta habitual consista em pouco mais do que hambúrgueres drive-thru e macarrão com queijo fluorescente, vale a pena experimentar um restaurante de renome mundial pelo menos uma vez. Quer você esteja jantando no The French Laundry ou no Eleven Madison Park, você definitivamente terá uma visão totalmente nova sobre jantares finos após uma refeição em uma dessas famosas mecas da comida.
19 Ganhe um convite para um evento black-tie.
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Sua combinação de jeans e camiseta padrão tem sua hora e lugar, mas você definitivamente deve tentar vestir as coisas de vez em quando - principalmente se você conseguir um convite para um evento black-tie. Enquanto aqueles sapatos sociais desconfortáveis e ternos caros durarão apenas algumas horas, aquelas fotos hilárias de você curtindo suas roupas elegantes se tornarão memórias queridas para toda a vida.
20 Domine um novo idioma.
Viajar não é a única maneira de aumentar sua capacidade intelectual e aprender sobre novas culturas. Mesmo que você tropece um pouco no início, aprender um novo idioma é uma maneira incrível de aprofundar suas interações com o mundo ao seu redor. Melhor ainda, pesquisa revela que o bilinguismo está realmente relacionado a taxas mais lentas de envelhecimento do cérebro e reduz o risco de demência de uma pessoa.
21 Passeio em uma limusine.
Você não precisa ter uma conta bancária muito cheia para andar de limusine hoje em dia, tornando-se uma experiência divertida e acessível que todos deveriam tentar pelo menos uma vez. Esteja você apenas dando um passeio pela cidade ou fazendo uma noite para um evento especial, você definitivamente se lembrará com carinho do tempo em que viajou em grande estilo.
22 Faça rafting em corredeiras.
Se você acha que pegar uma estrada aberta é uma emoção, tente acertar o mar aberto. Além de ser um treino incrível que envolve seu corpo e parte superior do corpo, o rafting é uma ótima maneira para os caçadores de emoção desfrutarem de uma corrida de endorfina com risco mínimo para sua segurança real.
23 Ficar matando o tempo.
Matar aula pode ter lhe causado problemas quando criança, mas, como adulto, é uma experiência totalmente válida (e de risco relativamente baixo). Você trabalha horas suficientes no trabalho do jeito que está - é hora de você se dar ao luxo de um dia de folga, reservar um tempo para assistir a uma matinê, ir à praia ou apenas ler alguns capítulos daquele livro que você nunca encontra tempo para ler .
24 Visite a Lagoa Azul.
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sonhos de alguém morrendo
Sua piscina local provavelmente é boa o suficiente para se refrescar em um dia quente, mas se você quiser um mergulho verdadeiramente único na vida, vá para a Lagoa Azul da Islândia. A menos de uma hora de Reykjavik, a charmosa capital da Islândia, este spa geotérmico pode mantê-lo agradavelmente aquecido mesmo nos dias de neve, e sua lama branca - que você pode obter em um bar aquático em uma estação de satélite adjacente - diz ter uma riqueza de propriedades curativas da pele.
25 Pinte seu cabelo.
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Não há limite de idade para se expressar, e tingir o cabelo é uma das maneiras mais fáceis e caras de se transformar em poucos minutos. Pelo menos uma vez na vida, tente tingir o cabelo de uma cor divertida. Além de ser uma mudança divertida de ritmo, algo tão simples como um pouco de tintura de cabelo também pode aumentar significativamente a sua confiança. E quando você quiser perder alguns anos, experimente um dos 15 melhores cortes de cabelo masculinos para parecerem instantaneamente mais jovens .
26 Veja o céu se iluminar.
Aurora boreal, também conhecida como a aurora boreal, é uma exibição celestial deslumbrante que todos deveriam experimentar pelo menos uma vez na vida. Descubra onde ficam os mais próximos de você e acampe enquanto assiste a essa mágica exibição.
27 Pague a conta de um estranho.
Você não precisa de muito tempo disponível para fazer uma boa ação por outra pessoa. Mesmo que você não tenha horas para entrar em um projeto voluntário de longo prazo, você sempre pode alegrar o dia de outra pessoa (e aliviar sua carga financeira) comprando um jantar para ela. Basta dizer à sua garçonete que você quer pagar a conta de outra pessoa quando estiver pagando a sua própria - seu gesto certamente não deixará de ser apreciado.
28 Explodir um bônus.
Pelo menos uma vez na vida, mime-se com algo que você realmente, mesmo quer, mesmo que seja um pouco alarde. Aquele LeCoultre ou Birkin indispensáveis definitivamente se tornará um bem precioso - e possivelmente até mesmo uma herança.
29 Nade com tubarões.
Um pouco de terror, um pouco de endorfina e uma experiência que você nunca vai esquecer, tudo junto? Onde nos inscrevemos? Embora nadar com tubarões possa parecer assustador, na verdade você está relativamente seguro quando está mergulhando em águas infestadas de tubarões - e é definitivamente muito mais emocionante do que uma viagem normal de mergulho com snorkel.
30 bungee jumping
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Eles dizem que dar saltos pode render ótimos resultados - pergunte a qualquer pessoa que teve uma nova perspectiva de vida depois de mergulhar de cabeça de uma ponte. O bungee jumping pode ser uma maneira estimulante de satisfazer o seu aventureiro interior sem os riscos associados a um jogo de roleta russa.
31 Jogue nas mesas em Vegas.
Às vezes você ganha muito, às vezes perde muito, mas com certeza terá uma história incrível para contar, independentemente de como você se sai. E mesmo que você saia das mesas de mãos vazias, pelo menos as bebidas são de graça. Porém, se você quiser brincar um pouco com o sistema, Esta é a maneira mais fácil de dobrar seu dinheiro em Vegas.
Boas partidas do dia 1 de abril para amigo
32 Visite todos os continentes.
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Há muito mais no mundo do que você viu em sua cidade natal. Se você quiser olhar para trás em sua vida e dizer que já viu de tudo, tente colocar os pés em todos os continentes. Mesmo que você tenha apenas um ou dois dias para gastar em cada um, ou não vá para todos eles por mais 50 anos, você não se arrependerá de gastar seu tempo ou dinheiro em uma experiência tão incrível.
33 Pendure dez.
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Pegar as ondas não é tarefa fácil - afinal, há um motivo pelo qual os surfistas tendem a estar em uma forma tão incrível. Mesmo que você precise de cem tentativas para se levantar, você terá uma séria sensação de realização - para não mencionar um ótimo treino - quando finalmente conseguir se recuperar na prancha.
34 Ande em uma montanha-russa emocionante.
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O que sobe deve descer, mesmo que desça gritando um assassinato sangrento. Enfrentar uma montanha-russa aterrorizante é uma ótima maneira de desfrutar de uma emoção relativamente segura, fazer as endorfinas bombearem e se sentir como uma criança novamente. Para ter ideias sobre em que montanhas-russas andar, confira O passeio em um parque de diversões mais louco de todos os estados.
35 Fique em luxo (temporário).
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Sua cama pode ser confortável, mas dormir em um hotel cinco estrelas é uma experiência diferente de qualquer outra. Um quarto no Mandarin Oriental ou no St. Regis - ou em uma boutique digna de um guia de viagem - é uma experiência completamente diferente do que ficar em um Motel 6 comum. Faça alarde em algum serviço de quarto, deixe um mordomo particular preparar um banho para você, ou simplesmente no geral deleite-se em um lugar que você sabe que não terá que fazer a cama.
36 Monte um elefante.
Ver um elefante em um circo é uma coisa, mas montar em cima de uma dessas feras majestosas é um animal totalmente diferente (por assim dizer). Sente-se, conheça o mundo de um novo ponto de vista e experimente a maneira mais legal de viajar que não envolve fazer amizade com Richard Branson ou Elon Musk.
37 Fique acordado além do amanhecer.
Existem 24 horas úteis todos os dias. Com isso em mente, aproveite ao máximo seu tempo passando a noite inteira. Pegue o jantar à meia-noite. Vá para a academia às 4h da manhã. Assista ao nascer do sol em seu telhado. E adormeça exausto enquanto o resto do mundo está acordando.
38 Faça asa-delta.
Provavelmente levará algum tempo até que os humanos aperfeiçoem a arte de voar que não envolve aviões ou drones, mas você pode chegar perto. O vôo livre é uma experiência emocionante diferente de qualquer outra que a maioria dos humanos terá a oportunidade de desfrutar. Quem pode se lembrar de quais eram seus problemas quando eles estavam voando pelo ar?
39 Ande de ATV.
Seu carro pode ir de 0 a 60 no que parece ser uma velocidade recorde, mas provavelmente não é páreo para uma estrada de terra acidentada e rochosa. Digite: o ATV. Montar em um desses bad boys é uma viagem emocionante por si só, e fica ainda mais doce com o conhecimento adicional de que você não estará arruinando o valor de revenda do seu carro se você seguir para um terreno mais acidentado.
40 Horrorize sua paleta.
Eles dizem que a melhor maneira de vencer um medo é enfrentá-lo de frente - ou, melhor ainda, colocá-lo na sua cara. Pelo menos uma vez na vida, sente-se para uma refeição que normalmente assustaria você, seja isso signifique comer um casu marzu, engolir um queijo da Sardenha feito com vermes ou saborear uma porção saudável de bife.
41 Saia.
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Claro, todos nós temos contas a pagar, mas isso não significa que todo trabalho que você assumir será um vencedor. Há algo verdadeiramente fortalecedor em avisar sobre um trabalho que estava sugando sua vida e nunca olhar para trás. Para obter dicas sobre como fazer este movimento com sucesso, leia O guia prático para largar o emprego e viajar pelo mundo.
42 Torne-se um faixa preta.
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Saber que você pode derrubar um invasor é um sentimento inegavelmente poderoso. Compreender sua própria força - ter a capacidade de usá-la a seu favor em uma situação potencialmente perigosa - pode tornar aquelas caminhadas solo à noite muito menos intimidantes em nenhum momento.
43 Faça um tour fantasma.
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Existem realmente espíritos caminhando entre nós? Alguns lugares são realmente assombrados pelos fantasmas das pessoas que morreram lá? Bem, há uma maneira divertida de descobrir: faça uma excursão fantasma. Essas atrações emocionantes, que acontecem em todos os lugares, desde prisões de devedores em Edimburgo até locais famosos de assassinato nos Estados Unidos, como o Casa Lizzie Borden em Fall River, Massachusetts, pode simplesmente fazer você acreditar que há vida do outro lado.
44 Seja o primeiro a dizer essas três pequenas palavras.
O amor é inconstante. O amor é passageiro. Mas o amor é incrível, de qualquer maneira, então por que esperar que outra pessoa professe sua adoração por você? Pode ser desconfortável ou até assustador, mas dizer a alguém 'Eu te amo' é incrível - especialmente se o sentimento for correspondido.
45 Escale até o cume.
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Nem todo mundo tem tempo, dinheiro ou incentivo para chegar ao topo do Kilimanjaro. No entanto, há algo a ser dito sobre a sensação de realização quando você escala o pico de uma montanha - não importa quão pequena - e olha para o mundo abaixo, saboreando suas realizações.
46 Visite sua pátria ancestral.
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Uma coisa é saber de onde sua família veio, outra é ver em primeira mão. Se seus ancestrais são imigrantes no país que você agora chama de lar, rastreie suas origens e veja de onde vieram para entender melhor o que sua família passou para dar a você a vida que você leva hoje.
47 Andar de motocicleta.
Sua mãe pode ter lhe dito que ela te renegaria se você se sentasse na parte de trás de uma Harley, mas às vezes, é bom quebrar as regras. Mesmo que você não acabe se apaixonando tanto pela bicicleta a ponto de querer ter uma, vale a pena saber por si mesmo do que se trata todo esse alarido.
48 Faça sua própria cerveja.
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Se você adora uma boa cerveja, por que não tenta fazer a sua própria? À medida que os kits de preparo caseiro ficam mais sofisticados, é mais fácil do que nunca aperfeiçoar sua receita e entregar um produto que você tem orgulho de compartilhar com os amigos.
49 Passeio em um balão de ar quente.
Algumas pessoas diriam que todo o propósito da vida é ver as coisas de novas perspectivas. Bem, que melhor maneira de fazer isso do que flutuando em um balão de ar quente? Essa atividade caprichosa pode parecer um pouco boba, mas quando você ver esses gostos se acumulando no Instagram, você não se arrependerá de fazer isso.
50 Solo de férias.
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Ter um tempo de folga do trabalho é sempre um prazer, mas fazer uma pausa e tirar férias sozinho é um prazer que muitas pessoas não esperam. Esteja você viajando pelo mundo por um mês ou apenas passando alguns dias sozinho a algumas cidades de casa, tirar férias sozinho é uma experiência que todos deveriam experimentar pelo menos uma vez. E se você está pensando em assumir este empreendimento, certifique-se de aprofundar 12 maneiras geniais de voar sozinho como uma pessoa solteira.
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