Quando você está procurando por inspiração enquanto tenta progredir sua carreira ou melhorar a si mesmo em geral, a melhor fonte, é claro, são aqueles que alcançaram o que você pretende alcançar. Mas isso não significa apenas fazer o que outras pessoas de sucesso fizeram - é tão importante prestar atenção ao que elas não fazendo. Pessoas bem-sucedidas sabem evitar atividades que desperdiçam tempo, empresas que esgotam o moral e maneiras geralmente negativas de pensar. E quando você também sabe o que não deve fazer, pode focar sua atenção em todas as mudanças que o levarão à direção certa. Com isso em mente, conversamos com especialistas em carreira e estilo de vida para compartilhar a descoberta de todas as coisas que pessoas de sucesso nunca fazem. Porque o que não deve ser feito é tão importante quanto o que deve ser feito.
1 Fale negativamente de si mesmos.
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Pode parecer simplista demais, mas a diferença mais importante entre aqueles que têm sucesso na vida e aqueles que não o fazem é como eles falam sobre si mesmos. Se você falar negativamente sobre si mesmo, descontando suas realizações e insinuando que você não pode fazer algo, isso só serve para prejudicar sua capacidade de ter sucesso no futuro.
'Você pode transformar sua vida usando o poder da palavra falada', diz James Sweigert , especialista em estilo de vida e autor de Se você diz . 'Há grandeza em todos nós e o universo quer que todos nós floresçamos. Reivindique e manifeste as coisas que você deseja. Decida-se para ser feliz! O universo apresentará qualquer história que você contar, negativa ou positiva. Portanto, fique do seu lado. '
2 Comece o dia sem um plano.
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Sua chance de sucesso começa desde o primeiro momentos do seu dia . Pessoas bem-sucedidas não vão apenas para onde o vento as leva todas as manhãs - elas decidem para onde direcionar sua energia e seguem em frente ao longo do dia.
'Delinear o seu dia é essencial para o sucesso contínuo e consistente', diz Erica Latrice , um coach de carreira e desenvolvimento de negócios. 'Sem um plano para o dia, é fácil ser sugado por drenos de tempo, como verificar seu e-mail sem parar, rolar na mídia social e lidar com as emergências de outras pessoas enquanto coloca suas prioridades em segundo plano.'
3 Deixe suas habilidades atrofiarem.
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Você sabe que precisa trabalhar seu corpo, mas está trabalhando sua mente? Assim como seus músculos, suas habilidades profissionais precisam ser desenvolvidas e aprimoradas para se manter em boa forma. Pessoas bem-sucedidas se certificam de equilibrar o dia das pernas com um grande alongamento e atualização de seus conhecimentos.
“Depois de estudar os padrões de centenas de pessoas que admiro nos negócios, uma coisa que todas têm em comum é a fome de aprender”, diz Latrice. 'Eles estão constantemente lendo livros, assistindo treinamentos e alimentando suas mentes com ferramentas para crescer em seu campo.'
4 Pense em seus odiadores.
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Todo mundo é um crítico. Às vezes, é útil saber o que seus odiadores estão dizendo sobre você, mas você não quer deixá-los plantar sementes de dúvida em sua mente e, definitivamente, não quer internalizar suas vozes críticas. É fácil ficar tão focado em provar que os odiadores estão errados que você esquece o que queria fazer em primeiro lugar. Portanto, a melhor solução é desligá-los.
'Pessoas de sucesso sabem que estão fazendo coisas incríveis com suas vidas e continuam a se concentrar em seus sonhos e objetivos', diz Lindsey Dinneen , um treinador de sucesso, bem-estar e estilo de vida na Life, But Better. 'Veja sua oposição como um apoiador disfarçado, porque eles não odiariam ou competiriam com você se você não fosse' digno 'de sua atenção.'
5 Espere até que estejam prontos.
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Quando as grandes oportunidades chegarem, eles se sentirão opressores e assustadores - é isso que os torna importantes! Mas as pessoas bem-sucedidas se fortalecem com a sensação de que não têm experiência suficiente e não podem enfrentar o desafio. Não deixe que sua dúvida o impeça de tentar.
'Você nunca estará totalmente pronto para iniciar esse negócio, ou pedir uma promoção, então esteja o mais preparado possível, mas então mergulhe de cabeça', diz Dinneen. 'Se você esperar até estar pronto, estará esperando a vida inteira.'
6 Procrastinar.
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Vamos ser honestos todos nós procrastinar de vez em quando, seja sobre aquela pilha de roupa que você vive adiando ou aquele currículo que você vive dizendo que atualizará, mas nunca atualizará. Pessoas de sucesso aprenderam a superar o hábito de adiar o que é mais importante. Eles se empolgam não com o alívio que sentem por adiar algo para outro dia, mas por seguir em frente, realizando a tarefa que disseram que fariam e riscando-a de sua lista.
“Se há algo que precisa ser feito, é fundamental cumprir o prazo”, insiste Dinneen. 'Adiar uma tarefa difícil ou desagradável só desperdiça um tempo precioso e pode levar você a se preocupar com isso por muito mais tempo do que o necessário.'
7 Colabore incansavelmente.
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Como qualquer pessoa que já fez um projeto em grupo pode lhe dizer, a colaboração nem sempre é fácil. Mas as pessoas de sucesso tendem a saber quando é uma ideia melhor agir sozinhas ou trazer outros indivíduos para o rebanho. Talvez um projeto esteja em seus estágios iniciais e seria melhor você mexer nele antes de envolver outras pessoas - ou talvez as pessoas que você envolveria apenas o tornariam menos produtivo. A chave do sucesso é saber a diferença.
'Às vezes, por causa de emoções e valores profundamente arraigados e não abordados, uma ou mais pessoas não estão preparadas para colaborar', diz o especialista em psicologia organizacional e de conflito Jennifer Goldman-Wetzler , autor do próximo livro Resultados ideais: liberte-se de conflitos no trabalho, em casa e na vida . 'Sua tentativa de colaborar nessas circunstâncias pode ser altamente contraproducente. Você desperdiça tempo e energia valiosos planejando soluções potenciais que nunca irão satisfazer os outros envolvidos. Ou você cria soluções 'Band-Aid' que se desfazem mais tarde, ou as coisas se transformam em disputas mais acaloradas, enquanto o tempo passa. '
8 Evite qualquer conflito.
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Assim como a colaboração, evitar o conflito geralmente cai nas 'coisas que você deve fazer 'categoria. Mas definitivamente existem limites. Se você está evitando o conflito mesmo em situações em que foi seriamente injustiçado, descobrirá que abriu a porta para que mais limites sejam ultrapassados. Se você não resolver algo que o incomoda, isso só vai piorar.
'Evitar conflitos pode ser útil em situações em que você está muito chateado para ter uma conversa produtiva', diz Goldman-Wetzler. 'Mas quando você evita o conflito independentemente das circunstâncias particulares, você se torna incomunicável, o que permite que as situações infeccionem, tornando-as piores, não melhores. O conflito é prolongado em 'modo de fervura' e, muitas vezes, eventualmente irrompe novamente, às vezes mais intensamente do que antes. '
sombra de pessoas em sonhos
9 Culpe os outros.
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Quando algo dá errado, é tentador colocar a culpa em literalmente qualquer outra pessoa. Mas, com o tempo, esse tipo de comportamento pode prejudicá-lo ainda mais do que às pessoas que você está culpando.
'Quando sua boa intenção de' vencer 'um conflito se transforma em culpar e atacar os outros, seu comportamento pode ter um efeito desmoralizante: outras pessoas com personalidades fortes podem reagir contra-atacando você, enquanto as pessoas que evitam conflitos se fecham completamente,' diz Goldman-Wetzler. 'Isso produz uma perda em vez da vitória que você pretendia. Às vezes você perde o prestígio, enquanto outras vezes você perde dinheiro, relacionamentos, tempo, energia e foco. '
10 Permitir que suas emoções sejam sequestradas.
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'Os melhores não permitem que as pessoas ao seu redor ditem suas emoções', diz o ex-fuzileiro naval dos EUA Eric Rittmeyer , o autor de The Emotional Marine: 68 Segredos de Dureza Mental e Inteligência Emocional para fazer qualquer pessoa instantaneamente gostar de você .
Ele ressalta que aqueles que são bem-sucedidos têm uma compreensão sólida do que os cerca - e das pessoas com quem convivem.
'Os indivíduos com QE alto entendem, embora não consigam controlar as emoções dos outros, eles têm 100 por cento de controle de suas próprias emoções', acrescenta Rittmeyer. 'Eles não permitem que ninguém dite como eles pensam. Seus pensamentos são seus e eles têm controle total sobre como se sentem em todos os momentos. '
11 Ter 'dias arruinados'.
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Todos nós já passamos por isso. Algo dá errado - seu chefe grita com você, você se intromete em seu trajeto matinal ou seu cachorro rasga seu único par de sapatos de trabalho - e você sente que isso 'estragou' o resto do dia. É tão tentador levantar as mãos quando as coisas vão para o lado. Por que não ir para casa e rastejar de volta para a cama, certo? Mas não é assim que as pessoas bem-sucedidas lidam com questões menores.
'Pessoas de sucesso nunca permitem que algo pequeno estrague completamente seu dia', diz Logan Allec , um contador e proprietário de um site de finanças pessoais Dinheiro Bem Feito . 'Todo mundo enfrenta pequenos contratempos - chegar atrasado em uma reunião ou não dizer oi para o chefe - mas as pessoas de sucesso não deixam que isso os incomode.'
Ele enfatiza que aqueles que têm sucesso aceitam que atingiram um obstáculo, mas então rapidamente começam a bombear o gás para passar para a próxima coisa.
“Um dia é longo”, acrescenta Allec. 'Alguns segundos não podem estragar o seu dia, mas se você deixar, pode acabar se tornando uma pessoa muito negativa.'
12 Deixe o e-mail ditar o que fazer.
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Você não pode simplesmente ignorar seu email . Mas parece que as pessoas de sucesso fazem isso o tempo todo. Ok, não completamente , mas eles não respondem aos pings constantes de sua caixa de entrada a ponto de prejudicar seus planos para o dia.
“Pessoas de sucesso raramente gastam tempo com e-mail se puderem evitá-lo”, diz Allec. 'A razão pela qual cada e-mail em sua caixa de entrada é algo que você precisa fazer. O crescimento constante da sua caixa de entrada causa distração e afasta você das coisas nas quais você realmente precisa trabalhar. '
Ele sugere apenas verificar o e-mail duas vezes por dia e manter esses prazos focados nessa tarefa específica, para que o resto do seu dia possa se concentrar nos itens da lista de tarefas que você decidiu que mais importam.
13 Diga sim a tudo.
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Você é um superestimador: é claro que deseja levantar a mão em cada oportunidade que surgir. Mas se exagerar tanto a ponto de não conseguir seguir adiante não é a definição de sucesso de ninguém.
'Para ser um sucesso, você deve ser um homem / mulher de palavra', diz Damon Nailer , consultor de carreira, treinador de liderança, educador e autor. 'Como resultado, as pessoas de sucesso só se comprometem com coisas que sabem que serão capazes de fazer. Eles não se oferecem constantemente para tarefas e eventos dos quais podem não ser capazes de participar porque estão totalmente cientes de suas limitações e disponibilidade. '
14 Convide pessoas negativas para sua órbita.
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Você é seletivo com o seu tempo - você também precisa ser seletivo no que diz respeito às pessoas com quem o passa.
“Evitar pessoas negativas é uma obrigação”, diz Nailer. 'A maioria das pessoas bem-sucedidas possui uma atitude positiva e otimista, então fazem questão de não permitir que indivíduos deprimentes e desencorajadores ocupem seu espaço, especialmente por longos períodos de tempo.'
15 Isole-se.
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Mas tenha em mente que há uma linha tênue entre ficar longe de pessoas negativas e ficar longe de todo o mundo . Isolar-se completamente só vai atrasá-lo.
'Você já se preocupou com a possibilidade de que, se compartilhar suas idéias com outras pessoas, elas as roubem? Você já sentiu que receber feedback sobre o seu livro ou a próxima ideia de negócio vai atrapalhar você de sua grande visão? Você simplesmente quer fazer as coisas do seu jeito? ' pergunta Nicole Hernandez , empresário consciente e anfitrião de The Daring Kind podcast. 'Nesse caso, você pode estar se isolando dos recursos necessários que bloquearão seu sucesso.'
Ela ressalta que os líderes mais bem-sucedidos sempre mantiveram um conselho rigoroso para ajudá-los a identificar possíveis obstáculos e prever a opinião pública. “Essa estrutura perdurou por uma razão”, diz Hernandez. 'Não somos capazes de ver todas as facetas de qualquer oportunidade ou problema, pois estamos restritos à nossa própria visão de mundo e experiências. Quando isolamos, perdemos a oportunidade de abordar possíveis equívocos e erros que poderiam ter sido facilmente evitados. Resumindo, não se isole, escolha convidar. '
16 Concentre-se nas expectativas da sociedade.
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Buscando sucesso e aprimoramento pessoal? Excelente. Batendo em si mesmo sempre que você falha? Não é tão bom.
'É realmente fácil ser desviado por armadilhas da vida e normas sociais que nos fazem acreditar que devemos ser magros, extremamente atraentes, jovens, ricos e educados na Ivy League para ter uma voz, uma contribuição ou um negócio próspero', diz Hernandez. 'Ao tentar corresponder a esses padrões elitistas, simplesmente drenamos nosso entusiasmo e desenvoltura.'
Ela acrescenta que depois de entrevistar mais de 20 empresários, treinadores e autores para seu podcast, ela começou a notar um padrão entre aqueles que romperam esse hábito de pensar. “Em algum momento de cada uma de suas vidas, eles se deram permissão para explorar sua vocação”, diz Hernandez. “Eles permitiram que a curiosidade fosse seu guia. Ao compreender o viés da negatividade, eles procuraram novas evidências para apoiar como já eram engenhosos, fortes, eficazes e confiantes. '
17 Leve tudo a sério.
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Estar focado não significa que você nunca possa ficar tranquilo. Quase tudo em sua vida poderia ser levado um pouco menos a sério. De qualquer forma, trate as coisas que precisam ser resolvidas e trate as questões significativas com o nível apropriado de preocupação - mas você também pode encontrar maneiras de borrifar um pouco de humor e perspectiva, mesmo nos momentos mais sérios.
“Muitos profissionais presumem que, para sermos levados a sério, devemos agir com seriedade e estoicismo”, diz Hernandez. 'Há uma hora e um lugar para conversas sérias, mas a verdade é que nos negócios, optamos por trabalhar com pessoas que não são apenas proficientes - elas se conectam conosco em um nível emocional.'
Ela aponta para figuras como Richard Branson e John leu cujas travessuras divertidas e entusiasmo atraíram outros a eles e ajudaram a elevar seu perfil.
“Mascarar a parte alegre (e talvez até peculiar) da sua personalidade é um desserviço a si mesmo, pois o mantém preso a uma energia inautêntica que informa de 8 a 10 horas do seu dia”, diz Hernandez. “Isso leva ao desinteresse no trabalho e ao esgotamento. Isso também leva à falta de engajamento entre os colegas e pode custar-lhe oportunidades de negócios e promoções. '
18 Aja com arrogância.
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Pessoas de sucesso sabem que são bem-sucedidas, mas não são idiotas quanto a isso. Você não pode permitir que sua opinião elevada sobre si mesmo o cegue para áreas potenciais de melhoria.
'Quando estamos convencidos de que sempre estamos certos, paramos de ouvir as informações ao nosso redor', diz o especialista em transição e prosperidade Elisa Robyn , Doutora em Psicologia Educacional. 'Sentimos falta de informações importantes que nos ajudarão a tomar melhores decisões. No longo prazo, construímos uma reputação que afasta os melhores membros da equipe, equipe de suporte e mentores. '
19 Gossip.
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'Há uma diferença entre informação e fofoca, assim como há uma diferença entre coaching ou mentoria e crítica e grosseria', diz Robyn. 'Fofoca e grosseria, no final, isolam as pessoas e nos farão objeto de fofocas futuras. Pessoas bem-sucedidas gastam tempo construindo aqueles ao seu redor, em vez de encontrar maneiras de derrubá-los. '
Também não é uma boa aparência! Pessoas bem-sucedidas não perdem tempo tentando derrubar os outros para que se sintam melhor. A longo prazo, terá o efeito oposto.
20 Pratique má postura.
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Curvar-se pode ser agradável, mas uma boa postura é extremamente importante. Ele tem um efeito tão massivo em nossas vidas - a impressão que causamos nos outros, bem como em nossa saúde física e mental - que é surpreendente que não o pratiquemos como nossa tabuada.
'Somos julgados assim que entramos em uma sala e nossa postura transmite nossa confiança', diz Robyn. 'Ficar em pé, mantendo nossos músculos centrais fortes, projeta uma sensação de poder para aqueles que estão ao redor e nos faz sentir mais jovens e mais fortes. Quando caminhamos curvados, com a cabeça empurrada para a frente, parecemos mais velhos e tendemos a arrastar os pés ou a correr em vez de andar com confiança. '
21 Comprometa-se com mais de cinco tarefas por dia.
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Não, isso não significa que você não pode fazer mais do que cinco coisas em um determinado dia. O ponto é que o foco é a chave ao traçar o seu plano do dia. Encher sua lista de tarefas com mais coisas do que você pode lidar - ou com tantas pequenas coisas que você não sabe por onde começar - simplesmente vai ser contraproducente.
“Aqueles que colocam muitas tarefas em sua lista simplesmente não conseguem fazer tudo o que desejam. Então, eles não fazem isso ', diz o especialista e treinador em uma vida saudável Erica Ballard , MS, CHC. 'Eles se concentram em coisas que vão mover a agulha - seja na saúde ou nos negócios - para garantir que sempre façam o que precisam ser feito.'
22 Limite os outros a padrões irrealistas (ou indefinidos).
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Você provavelmente se mantém em padrões elevados, e isso é uma coisa boa. O problema surge quando você não define claramente esses padrões para os outros e fica chateado quando eles não atendem às suas expectativas vagas.
'Só porque você acha que existe uma maneira certa de se comportar ou de ter sucesso, não significa que ninguém concordou em fazer do seu jeito', diz Matthew Ferry , autor de Quiet Mind Epic Life e treinador de sucesso de longa data. 'Se você faz suposições sobre como todo mundo deve se comportar, você ficará constantemente desapontado.'
23 Finja saber tudo.
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Pessoas bem-sucedidas caminham pela vida com confiança, mas também sabem que o mundo ainda tem muito a ensiná-las. Em vez de serem sabe-tudo, as pessoas de sucesso 'são curiosas', de acordo com Ferry. 'Fingir saber tudo limita a criatividade e as opções.'
