Seja um milagre da genética, um ótimo regime de cuidados com a pele ou uma energia jovem sobre eles, existem incontáveis indivíduos que causam inveja que nunca conseguem olhar para sua idade cronológica. E, embora aqueles sortudos que ainda estão recebendo cartões aos 50 anos possam manter seus truques para manter um desempenho sem esforço aparência jovem segredos bem guardados, há inúmeras maneiras de as pessoas ficarem surpresas quando você lhes contar quantos anos você tem. Embora, sem encontrar a fonte da juventude, você não consiga olhar para os 20 anos para sempre, abandonar esses 40 hábitos que o fazem parecer mais velho pode fazer você voltar no tempo em um piscar de olhos.
1 Pendurado em roupas que você sempre teve.
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Embora você possa ter alguns itens de primeira necessidade em seu armário dos quais não está ansioso para se desfazer, se eles estiverem deformados, com pêlos ou geralmente lembrando um tempo que já passou, você pode estar fazendo a si mesmo parecer mais velho. Embora você não precise adotar todas as tendências de roupas para manter seu visual moderno, altere seu roupas gastas e os acessórios podem ter um grande impacto sobre a idade que as pessoas presumem.
2 Optando pela maquiagem fosca.
Embora a maquiagem fosca possa ser uma opção para quem tem pele oleosa, o uso de produtos exclusivamente foscos pode fazer você parecer mais velho do que sua idade cronológica. Ao contrário da maquiagem levemente úmida, que reflete a luz e pode obscurecer linhas finas e rugas, a maquiagem fosca pode fazer com que pareçam mais proeminentes. E enquanto a maquiagem fosca pode ser uma das favoritas da moda perene, uma pele orvalhada sempre parece mais jovem do que outra sem graça.
3 Bronzeamento.
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Com exceção das coisas que saem de uma garrafa, se você está se bronzeando, está fazendo dano a sua pele e fazendo-se parecer mais velho. A exposição frequente ao sol está associada ao envelhecimento prematuro, desde o aumento de rugas até manchas de sol, que podem fazer você parecer muito mais velho do que sua idade cronológica.
4 Empilhamento nos pastéis.
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Pastéis são comuns em apenas dois grupos de pessoas: menores de seis anos e maiores de 60 anos. Se você está se enchendo de azul bebê, rosa e amarelos amanteigados, está fazendo com que pareça mais velho do que se optasse por tons brilhantes (ou, você sabe, neutros).
5 Manter o mesmo corte de cabelo para sempre.
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Embora todo mundo fique preso em sulcos de cabelo, manter o mesmo corte de cabelo cansado por anos pode envelhecer significativamente. 'Os estilos mudam e se você mantém um estilo por muito tempo, pode parecer que ainda está vivendo naquela época', diz a estilista Stephanie Campbell, coproprietária da Campbell e Campbell salão de beleza em Beacon, Nova York.
6 Não ficar em pé direito.
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Esse pequeno desleixo agora pode ser uma grande revelação sobre sua idade. A postura inadequada pode fazer você parecer significativamente mais velho - e também mais pesado do que realmente é - então, se quiser cortar alguns anos de sua aparência, é hora de se endireitar.
7 Poupar sono.
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Embora ser capaz de puxar a noite toda possa ser uma característica juvenil, dormir inadequadamente está realmente fazendo você envelhecer mais rápido. De acordo com um estudo publicado na revista Dorme , a privação de sono pode aumentar o envelhecimento a nível celular, o que significa que não há tempo como o presente para começar a trabalhar oito horas por noite.
8 Lavar o rosto com muita frequência.
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Embora poucos dermatologistas ou esteticistas defendam dormir com sua maquiagem, se você estiver lavando o rosto com muita frequência, você pode estar parecendo mais velho. Lavar o rosto com muita frequência pode remover a oleosidade protetora da pele, fazendo com que pareça opaca e sem vida, e fazendo você parecer mais velho no processo.
9 Pulando em todas as tendências.
Embora você possa pensar que manter-se a par das tendências - e incorporar todas elas em suas escolhas de moda e aparência - fará com que você pareça mais jovem, o oposto é realmente verdadeiro. Basta pensar nisso: quando você vê alguém usando um milhão de tendências ao mesmo tempo, tudo isso chama a atenção para a idade, em vez de diminuí-la. 'A autenticidade não está sendo expressa, o que acaba fazendo com que o idoso que se veste mais jovem pareça mais velho', diz a psicóloga da moda Dawnn-Karen .
10 Beber álcool regularmente.
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Se tomar algumas taças de vinho é um ritual noturno para você, está acelerando o processo de envelhecimento. Além de reduzir a qualidade e a quantidade do sono interrompendo o ciclo REM e desidratando você, o que pode deixar a pele seca e amarelada, pesquisa revela que o álcool pode realmente ter um efeito negativo na capacidade do corpo de sintetizar colágeno, levando a mais rugas e flacidez no futuro.
11 Não usar fio dental.
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Quer retardar o processo de envelhecimento? Não há tempo como o presente para começar a cuidar melhor dos dentes. Se você ainda não usa fio dental pelo menos uma vez por dia, não está apenas aumentando o risco de perda do dente, o que pode envelhecer qualquer pessoa, mas também aumenta o risco de manchas permanentes - e o que grita 'velho' mais do que um boca cheia de dentes amarelos?
12 Evitando exercícios.
Se você não vai à academia regularmente, está prestando um sério desserviço a si mesmo no que diz respeito ao envelhecimento. Praticar exercícios regularmente não apenas aumenta a circulação, tornando a pele mais saudável e jovem, mas também ajuda a prevenir a flacidez da pele.
13 Bebendo muito café.
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Um pouco de café pode ajudá-lo a começar o dia com alguma energia extra, mas exagerar pode facilmente envelhecer. A combinação do efeito desidratante do café com sua tendência a manchar os dentes pode prejudicar seriamente a sua aparência, fazendo você parecer anos mais velho do que realmente é.
14 Fumar.
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Provavelmente não é nenhuma surpresa que fumar seja ruim para você. Muitas pessoas ignoram o quanto isso faz você envelhecer. Fumar mancha seus dentes, causa danos à pele e pode até causar rugas prematuras - todo aquele franzido ao fumar pode criar linhas verticais ao redor da boca que o fazem parecer significativamente mais velho.
15 Tingir o cabelo com muita frequência.
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Embora adicionar um pouco de tinta à sua rotina possa encobrir aqueles tons de cinza incômodos, tingir o cabelo com muita frequência pode estar envelhecendo. A tintura de cabelo pode fazer com que seu cabelo se torne áspero, quebradiço e seco - a antítese dos cabelos macios e jovens que você provavelmente estava procurando.
16 Tudo preto.
Essas roupas totalmente pretas podem emagrecer, mas também podem fazer você parecer mais velho do que realmente é. Embora você não precise trocar todo o seu guarda-roupa para parecer mais jovem, alguns toques de cor podem adicionar uma vibração jovial a qualquer look.
17 arrancando as sobrancelhas
As sobrancelhas ultrafinas popularizadas nos anos 1990 e no início dos anos 2000 não estão fazendo nenhum bem para o seu rosto. Ter sobrancelhas ultrafinas não só faz parecer que você não mudou sua aparência em 20 anos, mas também envelheceu o resto do seu rosto. 'À medida que as mulheres envelhecem, as sobrancelhas ficam esparsas', diz cosmetologista licenciada Alfaiate shreeda , que observa que sobrancelhas superpecadas imitam prematuramente esse visual.
18 Não usar o tamanho certo para o seu corpo.
Cobrir seu corpo com roupas largas não esconde suas falhas - mas sim sua idade. Essas roupas disformes obscurecem as curvas naturais do seu corpo, fazendo você parecer mais macio e menos musculoso, sendo que ambos são tipicamente associados a corpos mais velhos.
19 Deixando o estresse aumentar.
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Se há um hábito que pode fazer qualquer pessoa parecer mais velha, é deixar o estresse sem solução. Na verdade, um revisão da pesquisa conduzido por pesquisadores da Avon revela uma ligação significativa entre estresse emocional e envelhecimento da pele. E, é claro, todo esse tempo gasto com a testa franzida ou carrancudo irá naturalmente acelerar o aparecimento de rugas também.
20 Esquecendo o primer de maquiagem.
Acha que pode pular a cartilha de maquiagem à medida que envelhece? Pense de novo. O primer de maquiagem não apenas cria uma barreira entre a pele e a maquiagem, o que significa que a maquiagem e a sujeira do ambiente têm menos probabilidade de entrar nos poros, tornando-os maiores, mas também ajuda a evitar que a maquiagem acentue o envelhecimento. Sem primer, é fácil para sua maquiagem deslizar e acumular naqueles pés de galinha e linhas finas, chamando mais atenção para eles.
21 Usando um terno de três peças.
Embora haja algumas ocasiões que ainda exijam um terno de três peças, usar um diariamente pode fazer você parecer significativamente mais velho do que realmente é. Em um número crescente de escritórios em todo o mundo, ternos de três peças estão seguindo o caminho do dinossauro - basta olhar para CEOs como Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , e Evan Spiegel , nenhum dos quais é conhecido por seus trajes abafados.
22 Pendurado nos últimos 10 libras.
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Embora ter um rosto particularmente redondo possa fazer você parecer mais jovem quando criança, agarrar-se aos quilos extras à medida que envelhece pode fazer você parecer significativamente mais velho. O peso extra pode obscurecer a estrutura óssea, aumentar a flacidez e até mesmo enfatizar algumas das rugas do rosto.
23 Obtendo um atalho anônimo.
Quem disse que todo mundo com mais de 40 anos precisa de um corte de cabelo curto? Se você está escolhendo um corte fácil de manter, mas que no final das contas não faz jus, não se surpreenda quando as pessoas o confundirem com alguém significativamente mais velho do que você realmente é.
24 Usar tênis com roupas mais formais.
Se você ainda está aderindo a essa estética casual e casual, você definitivamente está se fazendo parecer muito mais velho do que realmente é - afinal, hoje em dia, existem toneladas de opções de calçados atraentes e confortáveis que não o farão parece que você está fazendo um teste para um papel em Menina trabalhadora .
25 Forro os lábios com uma cor que não combina com o seu batom.
Embora o delineador labial que corresponda ao seu batom possa deixar sua boca mais jovem e cheia, o uso de cores contrastantes só fará você parecer mais velho. Este look não está apenas fora de moda há mais de uma década, mas também o delineador de lábios mais escuro pode chamar a atenção para as linhas finas ao redor da boca.
26 Evitando hidratante.
Embora as pessoas com pele oleosa e com tendência a erupções evitem hidratantes como a peste, isso pode fazer você parecer mais velho do que realmente é. A pele hidratada tem um brilho mais jovem e úmido, e os hidratantes certos, como aqueles com ácido hialurônico, podem ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas.
27 Usando o tamanho errado de sutiã.
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Se você estiver usando um sutiã de tamanho errado, pode estar adicionando anos à sua aparência. Usar um sutiã de tamanho errado não só pode aumentar a aparência de ondulações nas costas, como também pode piorar sua postura e até mesmo fazer sua pele parecer flácida - ao todo, não exatamente uma aparência jovem.
28 Não sorrindo.
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Aquela carranca permanente que você está usando está fazendo mais do que apenas fazer as outras pessoas evitá-lo: está fazendo você parecer mais velho também. Na verdade, os pesquisadores do Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano em Berlim descobriram que os participantes do estudo julgaram que os indivíduos que sorriam eram mais jovens do que sua idade real,
29 Não beber uma quantidade adequada de água.
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Se você está ansioso para começar a ser cardado novamente quando sair, é hora de começar a adicionar um pouco mais de água à sua rotina. A desidratação pode fazer com que sua pele pareça opaca e sem vida e pode até mesmo enfatizar linhas finas e rugas, enquanto indivíduos bem hidratados costumam ter uma tez mais rechonchuda e jovem.
30 Usar muito delineador.
Arrastar o delineador nas pálpebras superior e inferior não é apenas um desperdício de maquiagem, é também uma ótima maneira de fazer você parecer mais velho do que realmente é. Ao fazer isso, “acabamos acentuando [os sinais de envelhecimento], forrando e acentuando os olhos que têm textura ao redor deles”, diz Tailor.
31 Fazendo suas roupas muito combinadas.
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Roupas combinando podem parecer adoráveis em bebês, mas em adultos, elas só servem para fazer você parecer mais velho do que sua idade cronológica. A tendência de usar roupas combinando já passou, então, se você ainda está se certificando de que todos os seus acessórios estão na mesma faixa tonal, você definitivamente está envelhecendo.
32 Exagerando na pólvora.
Um pouco de pó pode ajudar a reduzir o brilho, mas muito só faz você parecer mais velho. “À medida que a pele envelhece, a tendência é que fique mais seca. Pular o pó após o hidratante ou base ajudará a pele a parecer mais orvalhada ', diz a maquiadora Mindy Green, fundadora do salão de beleza móvel MG Beauty . 'A menos que você seja muito oleoso, tente evitar base em pó e presa excessiva ou pó compactado. Estes têm tendência a formar linhas e enfatizar a textura em peles mais maduras. '
33 Não escovar as sobrancelhas.
Embora arrancar demais as sobrancelhas possa fazer você parecer mais velho, não fazer nada com elas também não vai ajudar. Esses cabelos longos e despenteados fazem você parecer bem mais velho do que é, além de chamar a atenção para as linhas finas e rugas na testa e ao redor dos olhos.
34 Contando com maquiagem metálica.
Um pouco de brilho ajuda muito, mas confiar em maquiagem metálica provavelmente envelhecerá você no longo prazo. 'Qualquer coisa que você colocar brilho ou brilho será enfatizado. Se você está preocupado em parecer mais velho, evite brilhar nas bochechas e nas pálpebras. Ambas as áreas podem começar a perder firmeza à medida que envelhecemos, e colocar brilho lá vai chamar a atenção para essas áreas ', diz Green.
35 Deixando suas unhas crescerem muito.
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Essas unhas em forma de garra não estão lhe dando a aparência jovem que você esperava. As unhas compridas acentuam o comprimento dos seus dedos e fazem com que pareçam mais finos, fazendo com que suas mãos pareçam mais velhas, e como as unhas mais curtas são mais elegantes, esse visual só enfatiza a sua idade.
36 Lavar o cabelo todos os dias.
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nascido em 19 de maio
Se você não quer que seu cabelo envelheça, não há tempo como o presente para pular a lavagem diária do cabelo. “Dependendo do shampoo que você usa, ele pode tirar a oleosidade natural do cabelo”, diz Campbell. 'Limpar demais pode fazer com que pareça seco e opaco.'
37 Esbanjando açúcar.
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Más notícias para quem gosta de doces: comer sobremesas regularmente pode ser a razão pela qual você parece mais velho do que realmente é. Na verdade, de acordo com pesquisadores da Baylor College of Medicine Segundo o Departamento de Dermatologia, o consumo regular de açúcar está relacionado a um envelhecimento mais rápido da pele.
38 Gastar muito tempo olhando para telas.
Essas horas gastas olhando para o telefone ou computador estão fazendo você parecer um pouco pior para o desgaste. Além de apertar os olhos e esticar o pescoço que muitas vezes acompanha nossos hábitos de tela - os quais podem promover rugas -, os pesquisadores do Hospital Universitário de Nice descobriram que a luz azul emitida pelas telas pode, na verdade, causar pigmentação na pele que também nos faz parecer mais velhos.
39 Empilhando o rímel.
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Embora os cílios cheios estejam sempre colocados, os grossos só fazem você parecer mais velho. Esses cílios de aranha chamam a atenção para as linhas e rugas ao redor dos olhos, enquanto obscurecem uma das partes mais jovens do seu rosto: os próprios olhos.
40 Agindo com raiva.
Embora todos nós fiquemos com raiva de vez em quando, usando uma careta permanente ou tendo um nervoso afeto pode fazer você parecer significativamente mais velho do que é. Afinal, não há nada como um pouco de joie de vivre e um sorriso bem colocado para fazer você parecer e parecer jovem.
