Às vezes, tomar banho não é suficiente para te deixa cheirando tão fresco e limpe como quiser, especialmente quando se trata de seus pés. Na verdade, de acordo com uma pesquisa da Odor-Eaters, entre um grupo de 2.000 adultos entrevistados, mais de um em cada 10 disse que pés fedorentos eram um problema constante , com 19 por cento afirmando que se sentiam paranóicos com o fato de os outros perceberem seu odor nada agradável. No entanto, a ciência pode ter chegado a uma solução para aqueles bichinhos malcheirosos de uma vez por todas - então continue lendo para descobrir como acabar com aquele cheiro ruim de pé para sempre. E para obter mais informações sobre como sua higiene pessoal se compara, confira É assim que você deveria realmente tomar banho, dizem os médicos .
De acordo com uma pesquisa apresentada no encontro virtual de outubro de 2020 da Academia Europeia de Dermatologia e Venerologia, um tipo específico de meia pode ajudar os indivíduos que sofrem de chulé a ter pés com um cheiro significativamente melhor. As meias em questão, desenvolvidas pela Royal Thai Airforce, são revestido em nanopartículas de óxido de zinco (ZnO-NP), um composto frequentemente encontrado em produtos de cuidados pessoais , como shampoo anti-caspa, protetor solar e creme para assaduras.
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Entre os 148 cadetes navais que participaram do estudo, aqueles que usavam meias revestidas com óxido de zinco reduziram significativamente o odor do pé e eram menos propensos a desenvolver ceratólise, uma infecção bacteriana que pode contribuir para o odor do pé.
Embora as meias específicas usadas no estudo ainda não tenham sido lançadas no mercado, existem inúmeras meias no mercado de massa com óxido de zinco que podem ser capazes de proporcionar algum alívio aos usuários por enquanto.
Continue lendo para descobrir mais maneiras de se manter com um cheiro fresco como uma margarida todos os dias. E se você quiser aperfeiçoar sua rotina de limpeza, dê uma olhada Estas são as únicas 3 partes do corpo que você precisa lavar todos os dias, diz o médico .
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1 Escove os dentes pelo menos quatro minutos por dia.
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Se sua respiração estiver menos do que agradável, certifique-se de escovar pelo menos duas vezes por dia por dois minutos cada vez. A American Dental Association (ADA) recomenda 2 E raspe sua língua. Shutterstock / Korovina Anastasia A escovação regular não está lhe dando o hálito fresco que você deseja? Então, você pode querer considerar também a possibilidade de raspar a língua como parte de sua rotina de higiene bucal. De acordo com um estudo de 2008 publicado no Arquivos de Biologia Oral , incorporando raspagem da língua nas rotinas de higiene oral dos pacientes de forma significativa reduziu a quantidade de bactérias potencialmente causadoras de odores em suas bocas. E para mais dicas de higiene bucal, confira Com que frequência você realmente deve trocar sua escova de dentes, dizem os dentistas . iStock Se vocês são apenas lavando as mãos depois de usar o banheiro, você precisa passar mais tempo na pia - especialmente durante a pandemia de coronavírus . Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos antes de sair de casa e depois de chegar ao seu destino, antes, durante e depois da preparação da comida, antes de comer comida antes e depois de tocar em uma ferida ou corte, antes e depois de cuidar de alguém que está doente após usar o banheiro após tocar em animais ou animais de estimação, sua comida ou resíduos após tocar no lixo após trocar fraldas ou ajudar alguém a limpar e depois de espirrar, tossir ou assoar o nariz. E para mais ótimas dicas de cuidados pessoais entregues em sua caixa de entrada, inscreva-se no nosso boletim informativo diário . iStock Os especialistas dizem que você não precisa lavar o corpo todo com sabonete diariamente, desde que esteja lidando com três áreas cruciais: os pés, as axilas e a virilha. “O resto do seu corpo fica bem com um enxágue - mesmo depois de um treino suado, ” Robynne Chutkan , MD, fundador do Digestive Center for Women, explicou a Saúde . E para uma parte do corpo que você deve deixar em paz, dê uma olhada A única parte do corpo que você nunca deve limpar, de acordo com os médicos .
sonhos de ser morto
3 Lave as mãos por pelo menos 20 segundos ao longo do dia.
4 Lave essas três partes do corpo com sabonete todos os dias.
