Talvez você seja mais um amante noturno. Ou talvez as delícias da tarde sejam o seu lugar. Todo mundo tem seu preferência quando se trata de sexo , mas se você está procurando colocar sua libido de volta em marcha, há uma hora do dia em particular para fazê-lo. De acordo com uma pesquisa recente realizada pela empresa britânica de suplementos Forza Industries, a melhor hora para fazer sexo é, na verdade, relativamente cedo, às 7h30.
Indo direto para isso com seu parceiro primeira coisa pela manhã - idealmente cerca de 45 minutos depois de acordar - significa que você pode trazer seu níveis de energia de pico para o seu encontro. “Os níveis de energia estão no máximo depois de uma boa noite de descanso, o que significa que ambos os sexos têm mais resistência”, explicam os autores do estudo.
A pesquisa também revela que a maioria das pessoas atingiu níveis máximos de estresse por volta das 10h45, o que significa que se você esperar tanto tempo, poderá perder a janela para uma brincadeira relaxante. É por isso que a melhor hora para o sexo é brilhante e cedo - talvez até mais cedo do que alguns gostariam - mas pesquisas mostram que vale a pena ligar o alarme.
Futuro de 9 xícaras
Existem muitos benefícios documentados de fazer amor pela manhã: por um lado, pode realmente ajuda os casais a se sentirem mais profundamente conectados . 'Durante o sexo de qualquer tipo, você libera oxitocina, a substância química do carinho', Emily Morse , PhD, um especialista em sexualidade humana, disse recentemente Revista de Saúde da Mulher . 'Quando voce tem sexo matinal especificamente , você se sentirá mais conectado ao seu parceiro o dia todo ', acrescentou ela.
Além disso, a oxitocina que você libera tem efeitos duradouros: ajuda a reduzir os níveis gerais de estresse, o que significa que você deve se sentir mais relaxado à medida que começa o dia. Os autores do estudo Forza acrescentam: “A onda de endorfinas provocada pelo sexo reduz a pressão arterial e os níveis de estresse e nos faz sentir mais animados pelo resto do dia. '
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sonho de pegar um peixe grande
Outra vantagem do sexo matinal é que não vai mexer com o seu horário de sono . Sim, isso pode soar como ao menos motivo inspirado para fazer sexo no início do dia, mas como a pesquisa tem mostrado continuamente, uma boa noite o sono está diretamente relacionado ao seu desejo sexual . 'Como a falta de sono é percebida como um fator de estresse, seu corpo pode aumentar a produção de hormônios do estresse, suprimindo assim a produção de hormônios sexuais,' Alex Savy , um treinador certificado de ciência do sono e fundador da SleepingOcean.com , previamente dito Melhor vida . Então, se você está atrás de uma libido melhor, sentir-se exausto não ajudará em nada a longo prazo.
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Da próxima vez que você quiser gastar algum um-a-um com seu parceiro , convém definir o seu despertador. Isso vai lhe dar algo extra para esperar enquanto você adormece. E para mais estatísticas de sexo para prestar atenção, dê uma olhada Homens com esses três traços de personalidade fazem mais sexo, mostra o estudo .
