Como diz o famoso livro infantil, 'Todo mundo faz cocô' - mas nem todo mundo faz cocô na mesma frequência. O estado dos seus movimentos intestinais e a frequência com que ocorrem podem dizer muito sobre o seu saúde digestiva . Embora ir ao banheiro muito seja preocupante, ir muito pouco pode ser uma indicação de que algo está errado. De acordo com os especialistas, três é o número mágico quando se trata da frequência com que é normal fazer cocô. Se você vai mais de três vezes por dia ou menos de três vezes por semana, converse com seu médico. Para aprender sobre outras maneiras de discernir se seus movimentos intestinais (ou a falta deles) são motivo de preocupação, continue lendo. E para ter mais conhecimento sobre o comportamento no banheiro, Isso é o que significa se você não fizer xixi o suficiente, de acordo com a ciência .
De acordo com a Healthline, 'o que é considerado' normal 'pode realmente variar de pessoa para pessoa - em qualquer lugar de três evacuações um dia a três por semana. ' Mais ou menos do que esse valor pode ser um sinal de que algo está errado.
Médico Esteban Kosak , MD, a escritor e conselheiro médico para Symptoms.Care, confirma que qualquer coisa fora desta janela vale a pena verificar. “Menos de três movimentos por semana é geralmente considerado prisão de ventre, enquanto três ou mais fezes moles por dia é considerado diarreia”, diz Kosak. Ele ressalta que isso pode acontecer de vez em quando, mas se você estiver constantemente tendo evacuações muito frequentes ou muito poucas, é quando você deve começar a questionar seus saúde digestiva .
“A maioria dos adultos saudáveis terá diarreia ou prisão de ventre em algum momento, mas uma mudança consistente nos hábitos intestinais deve sempre ser discutida com seu médico”, diz Kosak. 'Fique atento a quaisquer sinais de que o movimento do intestino está fora da faixa normal de normalidade, ou que os movimentos do intestino tenham mudado com o tempo, e traga isso à tona em uma consulta médica.'
A frequência de seus movimentos intestinais não é o único aspecto a se prestar atenção - aqui estão outros sinais de alerta de seu estômago que você deve consultar seu médico. E para ter certeza de que você está cuidando de suas partes íntimas, verifique Esta é a frequência com que você realmente deveria trocar de roupa íntima .
1 banquinho de cor clara
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'A cor das fezes também pode fornecer algumas indicações de problemas, ou pode ser apenas um reflexo do que você está comendo', diz Leann Poston , MD, Invigor Medical contribuinte. Por exemplo, Poston diz, 'uma obstrução ou problema no ducto biliar pode causar fezes de cor clara.' E para mais perguntas de saúde que você pode estar com muito medo de perguntar, descubra A única parte do corpo que você nunca deve barbear .
2 banquinho amarelo
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O jeito Harbstreet , RD, fundador da Street Smart Nutrition , diz que se você tem esteatorreia persistente, o termo médico para evacuações oleosas e amarelas, você deve falar com seu médico. De acordo com a Mayo Clinic, isso pode ser resultado de um Sinais sutis de que seu corpo está lhe dizendo que algo está seriamente errado .
3 fezes com sangue
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Poston diz que 'o sangue nas fezes pode ter várias causas'. Ela aconselha verificar se o sangue é vermelho ou preto brilhante, se está presente por toda parte ou apenas na superfície e se há gotas de sangue no vaso sanitário. Tomar nota de todos esses aspectos pode ajudar seu médico a diagnosticar o problema em questão. E para obter informações mais atualizadas, inscreva-se no nosso boletim informativo diário .
4 fezes aquosas
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“A diarreia é definida como fezes moles ou aquosas que acontecem três ou mais vezes por dia”, diz Poston. 'As infecções causadas por bactérias, vírus ou parasitas são comumente a causa da diarreia. As intolerâncias alimentares ou a ingestão de medicamentos que contenham magnésio também podem causar diarreia. ' Poston diz que a diarreia costuma desaparecer por conta própria, mas se durar mais do que alguns dias, você deve consultar seu médico. E para ter certeza de que você está se mantendo saudável em termos de higiene, dê uma olhada Estas são as únicas três partes do corpo que você precisa lavar todos os dias, diz o médico .
