Seja por causa de coisas incontroláveis (problemas de dinheiro, perda de um emprego) ou por causa de coisas inteiramente controlável (trabalhando até tarde, infidelidade) , remendos difíceis são uma parte inevitável da vida de casado. Mas, embora todos os casais discutam, nem todos os relacionamentos chegam ilesos ao outro lado.
muitas mariposas no significado da casa
Então, como você pode distinguir entre uma fase difícil normal e algo que é muito, muito pior? Para começar, os casais felizes são capazes de resolver os problemas e manter a chama viva, por meio de uma comunicação forte, uma vontade de mudar e, é claro, um amor eterno. Mas cônjuges destinados a uma separação tendem a ignorar seus problemas até que se transformem coletivamente em uma terceira roda maligna. Se você está curioso para saber em que caminho está, continue lendo, porque reunimos todas as pistas infalíveis.
Shutterstock
Há estresse acontecendo fora do relacionamento. (Remendo áspero.)
Se fatores externos estão afetando seu relacionamento, então é mais do que provável que você e seu parceiro estejam apenas passando por uma fase difícil, de acordo com Emily Mendez, MS EdS , especialista em saúde mental e psicoterapeuta. “Certos fatores de estresse da vida, como a perda de um emprego, podem prejudicar um relacionamento”, explica Mendez. 'Pode levar algum tempo e trabalho por parte de ambos os parceiros, mas um relacionamento forte vai superar essas dificuldades.'
Você e seu cônjuge não brigam mais. (Algo pior.)
Quando você e seu cônjuge simplesmente param de brigar, isso (ironicamente) sinaliza que você pode ter chegado a um ponto em que 'algo vital foi colocado em espera, ou mesmo perdido', de acordo com Mark Borg, Jr., PhD , psicanalista e coautor de Sanidade no relacionamento: criando e mantendo relacionamentos saudáveis. 'Um padrão repetitivo de evitar atrito ou hostilidade pode revelar um 'irrelação' dinâmica que o casal usa inconscientemente para se proteger dos aspectos assustadores da intimidade: empatia, investimento emocional mútuo e a vulnerabilidade que vem com esse investimento ', diz Borg, Jr.' Isso é mais do que uma fase difícil, é um estado crônico e o desligamento contínuo que pode não terminar o casamento, mas pode sustentar o isolamento mútuo por anos. '
É a primeira vez que você duvida de seu relacionamento. (Algo pior.)
Se você nunca teve dúvidas sobre seu relacionamento antes, então provavelmente é forte o suficiente para resistir a qualquer dificuldade pela qual você está passando. Se você sempre sentiu que seu cônjuge é sua alma gêmea e está agora - depois de anos juntos - começando a questionar isso, então tenha certeza de que seu relacionamento pode e irá superar qualquer obstáculo que esteja enfrentando com suficiente TLC.
Você ignora toda conversa sobre o futuro. (Algo pior.)
Tenha cuidado se você ou seu cônjuge evitar falar sobre coisas no futuro, porque se você não pode falar sobre o futuro, então pode nem haver um, diz Bethany Ricciardi , um especialista em sexo e relacionamento com site adulto TooTimid. “É improvável que seja apenas uma fase difícil se seu parceiro nunca discutir seu futuro juntos”, diz Ricciardi. 'Se você não consegue se imaginar envelhecendo com alguém, mas continua no relacionamento, é uma força.'
Shutterstock
Suas lutas duram dias seguidos. (Algo pior.)
Mesmo um bom relacionamento tem suas brigas, mas essas brigas tendem a se resolver dentro do dia. Quando os cônjuges não conseguem encontrar um meio-termo durante suas discussões, é um sinal de que eles não estão na mesma página - e podem nunca estar. 'Se suas brigas frequentemente terminam em vários dias de tratamento silencioso e ressentimento, é um mau sinal de que seu casamento está em apuros', diz Friend Graber , um especialista em relacionamento para TruthFinder, um site que ajuda os clientes online a se manterem seguros.
'Se você discutir, se comunicar e resolver, por outro lado, isso é um sinal de que você tem um casamento saudável que está passando por uma fase difícil.'
Você está colocando seus filhos antes de seu relacionamento. (Algo pior.)
Ser pai é importante, claro, mas ser parceiro também é. E quando você inconscientemente negligencia seu relacionamento para se concentrar inteiramente em sua família, você e seu cônjuge se tornam mais companheiros de quarto do que amantes. 'Não se envolvam tanto em seus papéis de pais a ponto de esquecerem de ser parceiros', diz Tina Tessina, PhD, LMFT, um psicoterapeuta licenciado e autor de Como ser um parceiro feliz: trabalhando juntos . 'É por isso que tantos casais se separam assim que os filhos crescem. Seu relacionamento [no casamento] é vital - é a base sobre a qual sua família é construída. '
Você não está passando tempo suficiente com seu parceiro. (Remendo áspero.)
Quando você coloca outras responsabilidades à frente de seu relacionamento, você corre o risco de perdê-la completamente. É claro que às vezes o trabalho vai ocupar seu tempo, mas isso não significa que você nem sempre deva valorizar seu cônjuge e as necessidades dele. 'Você pode estar passando por uma fase difícil se estiver atolado no trabalho ou lidando com o drama familiar e não estiver colocando seu cônjuge em primeiro lugar', explica Rori Sassoon , especialista em relacionamento e cofundador da Platinum Pear, um serviço de combinação.
Você não pode deixar o passado para trás. (Algo pior.)
Seu casamento está passando por mais do que apenas uma fase difícil se você está lidando com algo do passado que você simplesmente não consegue perdoar ou esquecer. 'Não há como criar um futuro juntos se você vem do passado', diz Sassoon. 'Rancores vêm de reclamações inexploradas, não expressas e impotentes do passado.'
Seu parceiro não respeita você - ou vice-versa. (Algo pior.)
Se for esse o caso, é seguro dizer que o que seu casamento está passando é mais do que uma turbulência temporária. Coisas como não confiar no que seu cônjuge diz são uma indicação de que há problemas em seu casamento superando a superfície e 'podem ser mais sérios do que uma fase difícil', de acordo com Mendez.
Shutterstock
fatos de conhecimento comum que todos deveriam saber
Existem mais momentos bons do que momentos ruins. (Remendo áspero.)
Não deixe um pequeno remendo difícil arruinar uma coisa boa. Se o seu parceiro ainda é a pessoa que você deseja ver depois de um dia difícil, mesmo que eles estão aquele que está estressando você - então ainda há algo em seu relacionamento a ser salvo, e você não deve deixá-los ir sem lutar.
Você não pode encontrar um terreno comum no quarto. (Depende.)
' Sexo é a coisa mais importante para diferenciar seus relacionamentos pessoais e românticos ', explica Ricciardi. - Sim, os problemas no quarto podem ser difíceis e, se você começar a se comunicar honestamente, talvez consiga superá-los. Mas é algo mais sério se vocês não estão atraídos um pelo outro dessa maneira, e é melhor não forçar.
Você está lidando com questões financeiras. (Remendo áspero.)
Questões de dinheiro são estressantes o suficiente, pois não têm a vantagem adicional de uma fase difícil de casamento. Mas, felizmente, muitas lutas financeiras são resolvidas eventualmente (um estudo da Ameriprise Financial, Inc., revelou que 82 por cento dos casais dizem que trabalham rapidamente para resolver suas diferenças financeiras), e casais com um forte vínculo são capazes de enfrentar este momento difícil com o suporte, comunicação e plano de ação para colocar sua conta bancária de volta nos trilhos.
Você está inventando qualquer desculpa para brigar com seu cônjuge. (Algo pior.)
Quando você se pega lançando insultos ao seu outro significativo por algo tão trivial como esquecer de levar o lixo para fora, então pode ser hora de parar. Há uma linha tênue entre reclamar e criticar, e se seus argumentos são mais frequentemente ataques diretos ao seu cônjuge do que reclamações bem-intencionadas, então provavelmente você está apenas começando uma briga por ser ofensivo - o que não é saudável.
Você ameaça encerrar o relacionamento durante cada luta. (Algo pior.)
Usando isso como seu go-to durante uma discussão com seu esposo vai agravar os problemas e criar uma barreira em seu relacionamento. 'Você nunca deve tocar em terminar o casamento, a menos que leve isso a sério', diz Sassoon. 'Isso pode evocar o medo do abandono.'
sonhar que alguém está grávido
Você tem que forçar o relacionamento. (Algo pior.)
Deve ser óbvio que um relacionamento forçado não é, de forma alguma, feliz. Embora uma fase difícil seja causada por um problema específico e tenha um início, meio e fim temporário e definitivo, um casamento fracassado geralmente é o resultado de problemas de longo prazo que foram negligenciados. “Remendos difíceis são apenas isso: remendos”, diz Ricciardi. 'Se esses problemas estão afetando todo o seu relacionamento e não estão melhorando, há algo mais sério acontecendo. Em algum momento, você não será capaz de forçar juntos. '
Shutterstock
Seu parceiro trai repetidamente. (Algo pior.)
Com bastante atenção e aconselhamento, um casamento forte pode passar por um ataque de infidelidade equivocada. Mas se você descobrir que seu parceiro continua se afastando de seu casamento, apesar de suas promessas de não fazê-lo, talvez seja hora de pensar em deixar o casamento para sempre.
Não há nenhuma disposição para resolver os problemas. (Algo pior.)
Dificuldades surgirão em todo e qualquer relacionamento, mas o que realmente diferencia uma fase difícil do casamento de algo pior é a disposição de cada parceiro para enfrentar e superar os problemas nos relacionamentos. Como Carla Manly, PhD, um especialista em relacionamento e autor de Alegria do medo , explica: 'Uma atitude profundamente negativa pode transformar uma época desafiadora em uma luta que resulta no fim do casamento. Se um ou ambos os cônjuges se sentem 'acabados', ressentidos ou estão presos na raiva, o casamento geralmente está fadado ao fracasso, independentemente do problema sintomático. '
