As modas passageiras da comida vêm e vão, mas o veganismo está aqui para ficar. Para algumas celebridades veganas, não usar ou comer produtos de origem animal é uma maneira simples de parecer e se sentir mais saudável. Para outros, é uma filosofia que vai muito além de como eles alimentam suas entranhas e o que vestem por fora.
Seja qual for o motivo, comprometer-se 100 por cento com um estilo de vida vegano não é uma tarefa fácil (até mesmo algumas pessoas em nossa lista admitem ser “vagabundos” ocasionais) e muitas pessoas famosas tentaram e falharam. Essas celebridades incluem os gostos de Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway e sim mesmo Beyoncé e Jay-Z .
Mas não estamos aqui para envergonhar ninguém. Seja se tornando vegano por alguns meses para perder alguns quilos ou por toda a vida lutando contra as ramificações ambientais da agricultura industrial, aplaudimos as seguintes celebridades veganas por viverem suas melhores vidas veganas.
1 Jessica Chastain
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Pra Jessica Chastain , o veganismo é um assunto de família. A mãe de Chastain é uma chef vegana, mas Chastain não mudou para o veganismo do vegetarianismo até 2007. Na época, Chastain estava lutando contra o colesterol alto e a fadiga. Ela decidiu dar uma chance ao veganismo quando uma amiga não conseguiu terminar a comida de seu programa de entrega vegana de duas semanas.
'Usei-o e imediatamente tive mais energia do que jamais tive na minha vida', ela contou NO . Chastain pode ter se convertido por motivos físicos, mas ela abraça o ético aspectos também. “Não quero torturar nada ', diz ela. 'É sobre tentar viver uma vida onde eu não esteja contribuindo para a crueldade do mundo. ”
2 Miley Cyrus
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Miley Cyrus escolheu se tornar vegana em 2014. A cantora-atriz falou sobre sua paixão por moda sustentável durante o Met Gala do ano passado. “Para mim, quero trazer uma mensagem que é veganismo e que não precisa haver tortura de uma forma fabulosa”, disse ela Voga . Quando Cyrus amarrou o nó com o namorado Liam Hemsworth em dezembro de 2018, o menu era um festa do sul incluindo mac e queijo vegan e frango frito vegan.
3 Liam Hemsworth
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Liam Hemsworth seguiu o exemplo de Cyrus, adotando um estilo de vida vegano em 2015. “Para minha própria saúde, e depois de todas as informações que reuni sobre os maus-tratos de animais, não consegui continuar comendo carne”, Hemsworth contou Fitness masculino . Embora sua amada, sem dúvida, tenha desempenhado um papel no despertar de Hemsworth, ele na verdade dá crédito ao amigo e Jogos Vorazes Co-estrela Woody Harrelson (entre outros) para a mudança.
4 Meghan Markle
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Em 2016, o primeiro Se adequa Estrela contou Melhor saúde ela é vegana em tempo parcial. “Eu tento comer comida vegana durante a semana e então tenho um pouco mais de flexibilidade com o que eu procuro nos fins de semana”, disse ela.
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Meghan Markle continua a seguir sua dieta pré-Harry desde que se tornou um membro oficial da família real-e isso não é tarefa fácil na terra da carne e do pudim. A Duquesa de Sussex até planeja usar tinta vegana para revestir as paredes do berçário para ela e o primeiro filho do Príncipe Harry, relata O sol . Você também vai querer aprender o outro 15 maneiras de Meghan manter aquele 'Markle Sparkle'.
5 Ariana Grande
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Ariana Grande é famosa por ela sucessos no topo das paradas e romances selvagens, mas esta garota italiana desistiu de carne e queijo em 2013 e não olhou para trás. “Eu amo os animais mais do que a maioria das pessoas, não estou brincando ', disse ela Mirror.co.uk . 'Mas eu acredito firmemente em comer uma dieta baseada em vegetais, com alimentos integrais que expande a duração de sua vida e pode torná-lo uma pessoa mais feliz em todos os aspectos. ”
6 James Cromwell
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Isso basta, Porco. Isso vai servir. James Cromwell interpretou o fazendeiro Hoggett empunhando machado e matando patos em Miúda . A experiência de trabalhar ao lado de suas co-estrelas peludas e emplumadas teve um efeito profundo na perspectiva do vegetariano de longa data, levando-o a dar o salto para o veganismo.
“Eu me importava com o bem-estar deles e, então, é claro, você almoçava, e tudo estava lá na sua frente, e pensei que deveria ir até o fim, por assim dizer ', disse ele em uma entrevista ao Participar . Mais tarde, Cromwell juntou forças com PETA e foi preso em 2017 durante um protesto contra o tratamento das orcas no Sea World.
7 Joaquin Phoenix
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Joaquin Phoenix e seus cinco irmãos foram criados como veganos. “Eu tinha três anos-até hoje é uma memória vívida ', disse ele DNA Índia . 'Minha família e eu estávamos em um barco, pescando. Quando um peixe foi pego, ele se contorceu e foi jogado contra a lateral do barco. Você não conseguia disfarçar o que era. Era isso que fazíamos com os animais para comê-los. O animal passou de uma criatura viva e vibrante lutando pela vida para uma morte violenta. Eu o reconheci, assim como meus irmãos e irmãs ”.
Phoenix narrou dois documentários para a Nation Earth e é membro e ativista da PETA e In Defense of Animals. Mais recentemente, Phoenix se reuniu com legisladores e outros ativistas dos direitos dos animais na Prefeitura de Los Angeles para anunciar uma legislação estadual que proíbe exposições itinerantes de animais selvagens.
8 Woody Harrelson
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Os fãs sabem Woody Harrelson costumava ser um grande fã de 'ervas', mas o Jogos Vorazes star também é vegano há três décadas. Harrelson, indicado ao Oscar, desistiu dos laticínios para melhorar sua pele, e os resultados foram reveladores. “Então, comecei a pensar comigo mesmo, caramba, sempre me disseram que‘ o leite faz bem ao corpo ’', disse ele Escudeiro .
'É uma coisa fundamental. Então, a partir daí, foi como, sobre o que mais eles estão mentindo? ” Harrelson é um vegano ético, o que significa que ele não depende de animais para nada. Harrelson também é o coproprietário da Sage , a primeira cervejaria vegana orgânica do mundo em Culver City, Califórnia.
9 Ava DuVernay
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Diretora-escritora-atriz Ava DuVernay foi nomeada uma das mais belas celebridades veganas da PETA de 2018. Para DuVernay, cujos créditos de direção incluem 13º e Selma , o veganismo não se trata apenas de alimentação saudável, direitos dos animais ou meio ambiente. Ela usou o Twitter para apontar que também é uma questão de injustiça social e acesso a alimentos (ou falta disso). “Como muitas tendências alimentares que parecem novas, o veganismo negro tem raízes históricas,” DuVernay tuitou . A PETA elogiou DuVernay 'por salvar os animais não apenas por se tornar vegana, mas por compartilhar seu compromisso com o mundo'.
10 James Cameron
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James cameron , diretor de sucessos de grande bilheteria Avatar e Titânico, tornou-se vegano há seis anos. Cameron e sua esposa, Suzi Amis Cameron , co-produção executiva Mudadores de jogo , um documentário que demonstra os benefícios de se tornar vegano. A entrada do Sundance 2018 demonstra como uma dieta à base de plantas beneficia atletas, levantadores de peso e fisiculturistas. Sempre franco, Cameron não mede as palavras quando se trata de comer carne. “Não está apenas nos matando, está matando o planeta”, Cameron contou Prazo final . 'Os impactos ambientais são enormes.'
11 Ellen Page
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A atriz canadense foi lançada sob os holofotes depois de sua atuação como estrela no filme Juno . Ellen Page continuou a atuar, mas ela também usou sua fama como uma plataforma para iluminar as questões pelas quais ela é apaixonada. Ela é uma autoproclamada feminista pró-escolha, uma ateísta e, entre muitas outras coisas, uma vegana.
Page é muito vocal nas redes sociais sobre sua política e paixões pessoais. “Por que os veganos zombam enquanto o processo desumano da criação industrial considera os animais e o mundo natural meramente como mercadorias a serem exploradas para o lucro?” ela tweetou .
12 Laverne Cox
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O Laranja é o novo preto estrela anunciou que ela era uma vegana no Twitter em 2017 , escrevê-lo foi a 'melhor coisa de sempre!' Laverne Cox , a primeira mulher trans a ser indicada ao Primetime Emmy, fez parceria com ORLY para desenvolver uma linha de esmaltes vegan chamada Celebrate Yourself. O defensor LGBT não é o único membro do elenco vegano da popular série Netflix. Co-estrelas de Cox Rubi Rosa e Danielle Brooks também são entusiastas comedores de plantas.
13 Venus Williams
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Depois do fenômeno do tênis Venus Williams foi diagnosticada com a doença autoimune Síndrome de Sjogren em 2011 (ela foi forçada a se retirar do U.S. Open por causa de seus sintomas), ela fez mudanças drásticas em sua dieta para ajudá-la a retornar ao tribunal. Williams não apenas eliminou produtos de origem animal, ela parou de comer alimentos cozidos acima de 38 graus centígrados.
Mas mesmo os atletas de classe mundial têm momentos de fraqueza e, às vezes, sopa de raiz de aipo não é suficiente. 'Se estiver no seu prato, posso trapacear', disse Williams, de acordo com EUA hoje . - Se você está sentado ao meu lado, boa sorte. Você vira a cabeça uma vez e sua comida pode ter acabado. '
14 Benedict Cumberbatch
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PETA também coroada Benedict Cumberbatch uma das mais belas celebridades veganas de 2018. Durante o tour de imprensa para Vingadores: Guerra do Infinito , Cumberbatch falou sobre seu veganismo em várias entrevistas.
Quando um repórter para Time Out Londres perguntou ao ator se ele tinha que comer algo “nojento” como “clara de ovo” para atender às demandas físicas de interpretar o Dr. Estranho, Cumberbatch respondeu: 'Não, não-bem, eu como uma dieta baseada em vegetais. ” Em 2016, Cumberbatch apareceu na capa da revista britânica GQ usando botas veganas e um terno da Brave GentleMan-a primeira loja de roupas masculinas de luxo totalmente veganas do mundo.
15 Carrie Underwood
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Cantora country Carrie Underwood tornou-se vegetariana aos 13 anos depois de testemunhar o abate de animais em primeira mão na fazenda de seus pais. Underwood assumiu o compromisso com o veganismo em 2011, mas ela é conhecida por trapacear. Underwood se considera uma 'vegana prática ”. “A coisa vegana é algo em que tento fazer o meu melhor porque é um mundo cafona”, disse ela Saúde da Mulher .
16 Ellen Pompeo
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No decorrer Ellen Pompeo Visita anual de Dr. Kristi Funk , fundador do Pink Lotus Breast Center em Beverly Hills, Pompeo e o médico começaram a conversar sobre o livro de Funk, Seios: o manual do proprietário . Munida de informações de Funk, Pompeo deixou a consulta determinada a colocar ela e sua família em uma dieta vegana.
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Pompeu contou Pessoas a mudança foi “super divertida” e que preparar refeições veganas é na verdade mais fácil do que cozinhar carne, que tem uma vida útil mais curta. “Você só tem que pegar os vegetais, mas os vegetais ficam bons por uma semana-e acho que todos nos sentimos melhor. ”
17 Peter Dinklage
Foto do Shutterstock / Featureflash
Guerra dos Tronos Estrela Peter Dinklage tinha sido vegetariano desde a infância. Com a abundância de opções veganas disponíveis, Dinklage descobriu que a transição para o veganismo alguns anos atrás era um ajuste fácil. “Há muito mais mercados orgânicos, mercados de soja, restaurantes ', disse ele em uma entrevista com PETA . 'Isso é o que é engraçado. As pessoas pensam que é mais caro e difícil de encontrar, mas é realmente mais barato e muito fácil de encontrar. ” Dinklage também é um embaixador da Cruelty Free International, que trabalha para acabar com os testes em animais em todo o mundo.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman tornou-se vegano em 2009 depois de ler Johnathan Safran Foer Livro de Comendo animais . Portman também co-produziu e narrou um documentário baseado no trabalho de Foer que foi lançado em junho de 2018. Na estréia em Nova York, Portman explicou aos membros da imprensa sua mudança de vegetariano para vegano.
“Eu acho que até então, eu pensava: 'Oh, com ovos e laticínios você não está matando animais', ela contou Vanity Fair . 'São apenas seus subprodutos naturais. Mas quando comecei a aprender sobre as condições-e os efeitos ambientais de todos esses animais e o impacto sobre os humanos de ter grandes grupos de animais doentes juntos, realmente me fez querer mudar imediatamente. ”
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Quando se trata de comer carne, Erykah Badu orienta claro. O cantor e compositor se tornou um vegano em 2006. Em um entrevista com VegNews , Badu abordou o equívoco de que o veganismo é um estilo de vida branco elitista. “Quero dizer nós-negros pobres-não fomos realmente apresentados às injustiças por trás do que comemos. ” Badu e seu ex-namorado, Comum , aparecem juntos no documentário Bem-estar holístico para a geração Hip Hop . O filme mostra os perigos de consumir alimentos de baixa qualidade.
20 Jared Leto
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Jared Leto pode interpretar os bandidos na tela grande, mas ele é tudo sobre uma vida limpa quando se trata de sua vida cotidiana. Leto é vegano desde os primeiros 20 anos. Mas o belo ator-roqueiro é conhecido por quebrar um pouco as regras. “Eu sou um trapaceiro, um vegano trapaceiro ', disse ele Pedra rolando . 'Eu nunca como carne. Mas se a mãe de alguém fizesse um biscoito e me entregasse, eu provavelmente daria uma mordida, ou se eu estivesse no Alasca e houvesse salmão selvagem saindo do rio, provavelmente eu comeria. ”
21 Conselho de Jenna
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Jenna Dewan O corpo feroz não é apenas o resultado de anos de coreografia matadora. Dewan disse a L.A. Times ela se tornou vegetariana de peru frio ainda jovem, depois de ver um programa de TV sobre matadouros. Dewan foi vegetariano por 22 anos antes de se tornar vegano em 2013.
“Depois de me tornar vegano, me senti muito melhor. Minha pele clareou, eu tinha uma tonelada a mais de energia e me sentia mais limpa de cabeça. ” Dewan aparece em para campanha PETA coberto apenas com pintura corporal para chamar a atenção para todas as cobras, crocodilos, lagartos e crocodilos mortos por suas peles em nome da moda. E para saber mais sobre como algumas celebridades conseguem seus corpos ferozes, dê uma olhada O que celebridades com corpos perfeitos fazem todos os dias .
22 Mayim Bialik
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The Big Bang Theory ’ s Mayim Bialik Inspiração para mudar seus hábitos alimentares estava Jonathan Safran Foer Livro de, Comendo Animais. “Foi realmente depois daquele livro que eu tive a educação, a confiança e a convicção pessoal para ser capaz de dizer que não sei mais onde traçar os limites, então não vou traçá-lo ', ela disse ao One Green Planet . 'Vou ultrapassar a linha e não há como voltar atrás.'
Bialik colocou suas receitas onde está sua boca escrevendo seu livro de receitas Mesa Vegana de Mayim . Bialik não é a única estrela da longa série da CBS que segue uma dieta baseada em vegetais. Kaley Cuoco , Johnny Galecki , e estrela convidada recorrente Sara Gilbert faça também.
23 Bill Clinton
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Donald Trump não é o único líder do mundo livre que anseia por junk food. Antigo presidente Bill Clinton amava carne, quer moo’d ou guinchando. Mas depois de um bypass quádruplo em 2004 e angioplastia em 2010, Clinton decidiu que era hora de fazer mudanças radicais em sua dieta.
Durante um entrevista com CNN em 2011, Clinton disse ao Dr. Sanjay Gupta que ele não consumia mais carne, laticínios, ovos e quase nenhum óleo. “Gosto dos vegetais, das frutas, do feijão, das coisas que como agora”, disse ele. Em 2014, a New York Times revelado Clinton reintegrou algumas proteínas magras em sua dieta.
24 Madelaine Petsch
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Riverdale raposa Madelaine Petsch , que interpreta Cheryl Blossom, não se sentiu tentada a se desviar de sua dieta vegana nem uma vez na vida. Petsch compartilhado com Pessoas seu plano de refeição de 1.700 calorias por dia, e embora possa não incluir batidos de Pop, o ator não está se privando. Petsch até se entrega a sorvete de banana vegan para sobremesa. “Ser vegano mantém meu corpo alimentado e funcionando perfeitamente”, disse ela.
25 Maggie Q
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Maggie Q foi nomeada uma das celebridades veganas mais sexy de Peta em 2017 e acredita que tornar-se vegano é a melhor maneira de combater a mudança climática.
“Eu sei que quando estou comendo ... eu não estou machucando o planeta, eu não estou machucando as pessoas neste planeta, eu não estou machucando os animais”, ela disse à PETA . E para celebridades mais autoconscientes, dê uma olhada no 25 celebridades que vivem em casas surpreendentemente modestas .
26 Cory Booker
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PIOLHO. Senador Cory Booker de New Jersey tornou-se vegetariano enquanto jogava bola na faculdade em 1992. A transição para o veganismo foi gradual, mas Booker disse que sua última refeição não-vegana foi na noite da eleição em 2014. Booker não tem intenção de impor suas crenças a ninguém , mas ele vê uma maior conscientização pública quando se trata de crueldade contra animais.
“Eu quero continuar a fazer parte de um movimento de pessoas que estão lutando contra os interesses corporativos que estão minando o bem público e o bem-estar público”, disse ele VegNews .
