Se vocês são fazendo 50 anos em 2020, parabéns! Hoje em dia, mais do que nunca, o grande 5-0 dificilmente é um marco a temer. Em vez disso, é um momento da vida em que coisas boas se aglutinam e se aprofundam - e os ruins começam a desaparecer. (Sim, realmente.) É a confiança para falar o que você quer e a clareza para rejeitar tudo que não se encaixa nos seus valores. Fazer 50 anos não é um castigo: é um privilégio. Aqui estão 20 coisas pelas quais você pode esperar se você vai fazer 50 anos em 2020, de pessoas que chegaram primeiro.
1 Você pode descer da roda do hamster.
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Quando você é mais jovem, pode parecer que tudo é uma competição: conseguir o emprego mais bem pago, o cônjuge mais bonito e a melhor figura. Mas por volta dos 50, muito disso provavelmente está atrás de você ”, diz Caleb Backe , um coach de vida certificado e personal trainer para Maple Holistics . 'Você pode ser casado, estabelecido em sua carreira ou finalmente ter descoberto as necessidades únicas de seu corpo.'
2 Ou pelo menos se preocupe menos em estar nele.
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É claro que você pode não ter todas essas coisas - e pode nem mesmo as querer. 'A pressão para obtê-los é certamente menor do que era aos 20 e 30', acrescenta Backe. 'Você sabe quem você é e o que você quer.'
3 Você está mais livre de certas responsabilidades.
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Se a década de 40 significava crianças mais novas, abandono escolar e outras obrigações, a década de 50 poderia representar uma pausa em algumas dessas responsabilidades diárias. “A liberdade desta década - que muitas vezes vem por meio de menos responsabilidade na criação dos filhos, um ambiente de trabalho mais estável e maior consciência pessoal - deixa a porta aberta para novos começos positivos”, observa o psicólogo clínico e autor Carla Marie Manly .
4 E isso lhe dá mais tempo para retribuir.
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Se sua agenda for mais livre, você terá mais largura de banda para atividades mais altruístas. “Retribuir - um sentimento de querer contribuir financeiramente e energeticamente - muitas vezes se torna mais um foco aos 50 anos”, diz Manly. “O desejo de deixar uma marca positiva duradoura - de fazer o bem aos outros - pode se tornar um elemento vitalmente importante e precioso à medida que chegamos aos 50 anos.”
5 Dizer não é mais fácil.
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Aos 50, você aprendeu quando e como dizer não, mesmo se tiver 'pessoas que não o apóiam' ao seu redor, diz educador e treinador de saúde Perde Shoblom de Minha Pirâmide de Saúde . “Quando você tem 50 anos, finalmente começa a viver a vida em seus próprios termos.”
E se você é não lá ainda, 50 é um ótimo momento para se dar permissão para chegar lá , Estado. “Meu conselho é dar-se permissão para dizer não”, diz Paige Arnof-Fenn , fundador e CEO da empresa de consultoria de marketing Mavens e Moguls . “Quer signifique dormir até tarde (não para um despertador), fazer uma massagem, dar uma caminhada ou apenas desligar meu telefone e computador (não, responderei mais tarde na minha própria programação), atos simples de me deixar relaxar e aproveitar o momento são os melhores presentes que posso me dar. ”
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6 E dizer sim.
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'Há uma atitude por que não que vem com os 50 ”, diz o autor e palestrante J. Kelly Hoey . “Bilhetes de piso para um Hozier concerto e dança com os millennials - por que não? Lançar um podcast - por que não? ”
7 Você descobriu que envelhecer é um privilégio, não um castigo.
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“Parece clichê, mas estar nessa idade não é um privilégio que todos tenham”, observa Hoey. 'Antes de completar 50 anos, há uma tendência de temer o grande 5-0 e ao atingir a marca, há uma liberação e entusiasmo com o que vem pela frente.'
O escritor de 58 anos Patti Tucker concorda , descrevendo sua experiência de fazer 50 anos como “uma expectativa de pura alegria”, dadas as circunstâncias. “Sobrevivi a dois sustos de câncer e enfrentei muitos outros desafios antes de bater na porta dos anos 50, então chegar lá foi como deslizar para a base principal depois de um grand slam.”
8 Você pode desfrutar de mais liberdade financeira.
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Ter 50 anos pode significar encontrar algumas das dificuldades financeiras da vida na visão traseira. “Eu acumulei um bom pé-de-meia que me dá liberdade para perseguir outros interesses”, diz Janet Basilone , fundador do grupo de jantar social Jantares finos com mais de 40 anos .
9 Ou, pelo menos, você está em uma ótima posição para se preparar para isso.
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Mesmo que não seja o seu caso, este é o momento perfeito para fazer progressos. “Chegar aos 50 anos significa que você pode começar a aproveitar as contribuições de recuperação para aumentar suas economias para a aposentadoria”, de acordo com Danielle K. Roberts , um especialista em finanças pessoais e cofundador da agência de seguros Benefícios do boomer . “Depois de fazer 50 anos, você pode adicionar US $ 1.000 adicionais por ano ao seu IRA e US $ 6.000 adicionais por ano ao seu 401 (k). Se essas contribuições extras forem viáveis para você, isso pode fazer uma grande diferença em suas economias para a aposentadoria nos próximos 15 anos. '
10 Você realmente se conhece.
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'Aos 50, você conhece a si mesmo e seus pontos fortes e fracos bem o suficiente para não se desculpar por eles. Você sabe do que gosta, sabe o que defende e quais são seus valores, e como alinhar seus comportamentos com seus valores ”, diz Shoblom.
Existe um certo nível de autoconsciência que só surge com a idade - neste caso, cinco décadas de tentativa e erro. Como observa Backe: 'Você conhece o que você gosta e não gosta e sabe como não perder tempo com pessoas e coisas que não são boas para você. Isso significa que você pode concentrar sua vida nas coisas que considera importantes. ”
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11 E você realmente entende as outras pessoas também.
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Depois de fazer 50 anos, você provavelmente conheceu muitas pessoas e teve seu quinhão de relacionamentos, platônicos e outros. 'Agora, você tem uma ideia melhor do que motiva as pessoas e como lidar melhor com os conflitos', diz Backe. 'Você também pode se relacionar com muito mais pessoas porque tem bastante experiência de vida em seu currículo. ”
12 Você ganhou muita sabedoria com a experiência.
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“O que vem com a idade é sabedoria e experiência, a confiança e clareza para confiar em si mesmo e em suas escolhas”, diz o autor de best-seller Rochelle Weinstein , que fará 50 anos em janeiro. É a arte de não se importar com o que as outras pessoas pensam, porque você pode confiar em si mesmo, diz ela.
13 Você sabe como desfrutar - e prosperar - em seus relacionamentos.
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Para Weinstein, fazer 50 anos significa 'um marido que conhece minha história e todos os meus pontos fracos' e 'compartilhar a jornada'.
Manly ressalta o sentimento. “Fazer 50 anos pode trazer uma sensação de Uau pela beleza de relacionamentos íntimos e amizades ', diz ela. 'Como a vida pode parecer mais fugaz na casa dos 50 anos, os relacionamentos que nos dão uma sensação de conexão e amor tornam-se ainda mais importantes. ”
14 Você faz parte de um novo clube.
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OK, já falamos sobre o quadro geral, mas vamos examinar alguns dos benefícios mais específicos de atingir esse número mágico. Sim, fazer 50 anos significa que você pode ingressar na AARP. (Viva!) Mas também pode significar ganhar acesso a outros clubes menos famosos e novas experiências que você nem sabia que existiam.
Depois dos 50, palestrante e autor Beth Bridges descobriu os jogos sênior estaduais e nacionais, um evento poliesportivo específico para adultos com mais de 50 anos. “Existem esportes, de arco e flecha a badminton e pickleball ', diz ela. 'Há muitos eventos de corrida também, então, em vez de ir a uma maratona ou 5 km e ser empurrado pelos 20 e poucos anos, um homem de 50 anos é o bebê e o recém-chegado ao esporte - é uma grande mudança de perspectiva . A competição é acirrada, mas os competidores são incrivelmente amigáveis. Há um sentido divertido e diferente de, ‘estamos nisso juntos’. ”
15 O sucesso profissional e criativo leva a novas ideias.
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SpaRitual fundador Shel Pink disse que fazer 50 anos a ajudou a descobrir novas buscas criativas - graças a todas as suas realizações e experiências anteriores. “Depois de anos trabalhando com cores, estudando história da arte na faculdade, imprimindo minhas próprias fotografias coloridas durante minha carreira como fotógrafa e anos desenvolvendo paletas de cores para minha marca, cheguei à pintura como uma nova paixão”, explica ela. “Esta nova dimensão em minha vida é expansiva e adiciona um novo senso de profundidade e significado que é incrivelmente renovador e empolgante.”
16 Você tem mais autoconfiança.
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Basilone ficou satisfeita por chegar aos 50 anos com 'mais autoconfiança - garantido, depois de cerca de cinco anos em terapia'. E essa explosão de confiança levou a mais tempo livre e economia de custos. “Parei de tingir o cabelo, fiquei grisalha e ganhei muita liberdade financeira e psicológica”, acrescenta. 'E mais tempo, já que não tenho que planejar retocar meu cabelo a cada duas semanas.'
17 Você pode sentar e admirar de onde veio.
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Weinstein está desfrutando de todas as memórias - e da família - que ela construiu em 50 anos. “São memórias repletas de nostalgia, preciosas e inestimáveis, enquanto observamos nossos filhos e, em alguns casos, nossos netos navegam pela vida”, diz ela. “Ser capaz de aproveitar esses anos dourados e mudar corpos e temperamentos juntos em nosso ninho vazio, mas tão cheio.”
18 Você tem perspectiva.
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Não se trata apenas de ser capaz de se afastar da corrida dos ratos: há uma mudança mais ampla em como você vê o mundo. Aos 50, você está bem posicionado para se beneficiar de 'mais visão e pensamento mais amplo com base no aprendizado de anos de fracassos e crescimento subsequente', diz Pink.
19 Você consegue quebrar os estereótipos de outras pessoas.
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Quem disse que fazer 50 anos tem que ser… nada em particular? É tudo o que você faz. “Fazer 50 anos me capacitou a quebrar as barreiras de como as pessoas percebem que será a aparência de certa idade”, diz Lara Heimann , fisioterapeuta, criador de LYT ioga e recém-cunhado 50-year-old.
20 A gratidão vem mais fácil.
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Idealmente, fazer 50 anos pode trazer uma conexão maior com um sentimento orgânico de gratidão. “Embora as décadas anteriores sejam frequentemente focadas na construção de questões pessoais, como relacionamento, família e carreira”, diz Manly, “esta década pode ser uma década de construção de gratidão pela vida diária e por tudo o que alguém conquistou pessoal e profissionalmente”.
