Embora haja definitivamente muitas coisas que você deve esconder de seu parceiro, especialmente se você não é fã da família dele - definitivamente, há muitas coisas que você faria melhor sempre contando a eles. E, de acordo com os principais profissionais de relacionamento com quem conversamos, se você jogar essas cartas muito perto do colete, estará se preparando para um grande drama no futuro. (Ninguém quer isso, certo?) Então, aqui estão as verdades que você vai precisar confessar - do comum ao ultrajante - direto de especialistas que já viram de tudo. E depois de digeri-los, não perca o Os 50 piores irritações que atrapalham os relacionamentos.
1 Você está em dívida
Quer seja pouco ou muito, se você está morando com seu parceiro ou tem finanças combinadas, eles precisam saber quanto você deve. 'Não mantenha sua dívida em segredo', aconselha Abril Masini , um especialista em relacionamento e etiqueta e autor. 'Revele isso no início de um relacionamento e não dê desculpas. Seja honesto - e espere honestidade em troca. Se a sua dívida é um obstáculo para o seu parceiro, é muito melhor saber disso desde o início, antes de vocês dois investirem no relacionamento. '
2 Você não acha que eles estão fazendo um esforço
Muitas pessoas acham que seu parceiro não está puxando seu peso, mas decidem manter isso para si mesmas. Seja porque eles não estão ganhando uma renda, não ajudando nas tarefas domésticas ou não assumindo sua parte no trabalho emocional que um relacionamento exige, é necessário falar. 'A maioria dos casais não fala sobre responsabilidade, pois acham que pode ser mesquinha', diz Hope Mirlis , um conselheiro pré-marital e oficial de casamento baseado em Nova York. 'Mas esses pequenos problemas podem rapidamente causar ressentimento, então é melhor falar sobre eles o quanto antes.' E se você realmente quiser jogar seu peso onde é importante, dê uma olhada em 17 movimentos sexuais especializados que os melhores amantes sempre fazem .
3 Você costumava ter um problema de abuso de substâncias
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Você pode sentir que o que está no passado merece ficar lá, mas esta é uma exceção. 'Aqueles que lutaram e superaram os vícios entendem que sempre enfrentarão a tentação', explica Melissa Orlov , consultor de relacionamento e fundador da Casamento com TDAH . 'Seu parceiro precisa saber sobre seus vícios anteriores, a fim de ser capaz de apoiá-lo totalmente. Compartilhe o conhecimento do seu passado, bem como quaisquer tentações ou problemas que você sinta no presente. Não é função do seu parceiro curá-lo, mas saber dessas coisas pode ajudá-lo a apoiá-lo melhor. '
sonhando em ser roubado
4 Você sabe que não pode ter filhos
A decisão de ter filhos (ou não) pode ser emocionalmente carregada, mas se você sabe que é clinicamente incapaz de conceber, precisa ser franco sobre isso, de acordo com Dr. Wyatt Fisher , psicóloga clínica e fundadora do The Marriage Refresh. Manter essas informações para si mesmo simplesmente não é justo com seu parceiro.
5 Você acha que pode estar deprimido
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cinco de xícaras de sentimentos
'Os problemas de saúde mental interferem na sua capacidade de estar presente e de encontrar alegria na vida. Isso afetará sua capacidade de ser um parceiro de apoio ', diz Kimberly Hershenson , LMSW. Outra coisa que você não deve guardar para si mesmo? Lutas anteriores de saúde mental. Você nunca sabe quando eles podem aparecer novamente, e seu S.O. deve saber estar atento a quaisquer sinais de aviso.
6 Você não está conseguindo o que você Mesmo Quero na cama
'Às vezes as pessoas acham que é mais fácil apenas aceitar o que estão recebendo do que pedir o que realmente querem entre os lençóis, mas isso só prejudica o seu relacionamento, diz Tara struyk , cofundador da Kinkly . “A grande maioria das pessoas se comunica mal quando se trata de sexo, mesmo em relacionamentos de longo prazo. A verdade é que, quando não pedimos o que queremos, acabamos nos conformando com muito menos do que deveríamos. E, embora falar sobre sexo possa ser difícil, a maioria dos parceiros prefere alguma direção (especialmente quando funciona!) A tatear no escuro.
7 Esse enorme segredo de família
Pode parecer que não é sua função divulgar um segredo de família para seu parceiro de longa data, mas se um de seus pais não for realmente seu pai biológico, por exemplo, ou se você for adotado, mas não fale sobre isso, seu ENTÃO deve ser informado. 'Seu parceiro merece saber a verdade e como isso pode afetá-lo e seu relacionamento', aponta Rosalind Sedacca , um treinador de namoro e relacionamento. 'Este não é o momento para evitar problemas ou colocar uma fachada falsa.'
8 Você tem 100 por cento de certeza que quer ou não quer ter filhos
'Eu lido com uma tonelada de mulheres em seus 40 anos e homens em seus 40 e 50 anos que não tiveram filhos e, na maioria das vezes, eles estão' abertos 'para ter filhos', diz Erica Arrechea , um matchmaker certificado e fundador da Cinqe Matchmaking. “Faça com que essa resposta seja sim ou não”, ela aconselha. Fazer rodeios aumenta as chances de dor de cabeça mais tarde.
9 Como você gasta seu dinheiro
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Sim, todos deveriam ter seu próprio fundo de emergência privado, mas é crucial estar na mesma página que seu parceiro sobre como gastar o dinheiro em geral, mesmo que você concorde em discordar sobre como gastá-lo. “As pessoas crescem de maneira diferente e têm visões diferentes sobre o dinheiro e como ele deve ser gasto”, diz Dra. Venessa Marie Perry , fundador e estrategista-chefe de relacionamento da The Love Write . “Em muitos casais, existe um gastador e um poupador. É importante entender como o dinheiro era discutido em sua família para entender seus hábitos financeiros. ' Portanto, vá em frente e seja honesto sobre como você gasta dinheiro. Se seu parceiro não gostar, você pode concordar em manter suas finanças separadas, mas pelo menos cada um saberá no que está se metendo.
10 aquele amigo de quem você tem se aproximado muito
Você não precisa que lhe digamos que trapacear é ruim. Mas a infidelidade emocional ainda conta como traição para muitas pessoas, então, se você estiver se aproximando de alguém - mesmo que seja apenas como amigos - é uma boa ideia avisar seu parceiro. 'A menos que haja um acordo prévio de que não há problema em ter outros relacionamentos significativos, a maioria dos parceiros descreve esse tipo de segredo como uma traição', diz Shelly M. Smith , um casamento licenciado e terapeuta familiar em Aconselhamento e Bem-Estar Unidos . “Quando esse tipo de segredo é descoberto (e geralmente é), ele destrói a base de confiança entre os parceiros. Para muitas pessoas, essa pode ser uma 'linha na areia' incrivelmente difícil de superar como casal. É melhor revelar o quanto antes para resolver as coisas, em vez de arriscar todo o relacionamento escondendo-o de seu parceiro. '
11 Você já foi casado ou noivo antes
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o que significa se você sonhar que alguém está te perseguindo
'Você pode se surpreender ao ouvir que algumas pessoas não acham que isso é necessário, e é por isso que faz minha lista de segredos que precisam ser compartilhados', diz Christine Baumgartner , um treinador de namoro e relacionamento. É verdade que o passado não deve ditar como seu relacionamento funciona no presente, mas por razões financeiras e emocionais, compromissos românticos anteriores são definitivamente algo sobre o qual seu parceiro deve ser informado.
12 Aquela vez que seu ex te traiu
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Ou aquela vez em que você traiu seu ex. 'Quando eu pergunto à maioria dos casais o quão importante é ser fiel aos seus cônjuges, eles dizem, sem hesitação,' muito! '', Explica Mirlis. 'Esteja aberto sobre se você traiu um parceiro anterior ou foi traído.' De qualquer forma, você provavelmente ainda está lidando com os efeitos emocionais disso. Isso não significa que definitivamente vai acontecer de novo, mas uma conversa aberta e honesta sobre o que aconteceu é garantida.
13 Você realmente não concorda com eles
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Talvez você tenha prometido não falar com seus amigos sobre seus conflitos de relacionamento, mas no fundo você sabe que vai fazer isso de qualquer maneira, ou você disse que concordava com os pontos de vista políticos de seu parceiro porque sabia que seria mais fácil assim. 'Como acontece com todos os segredos, isso cria ressentimento e distância', diz Sarah Madras , terapeuta de relacionamento e palestrante. 'Quando você secretamente não acredita no acordo, você terá menos probabilidade de cumprir ou nutrirá raiva por concordar com algo em que não acredita. É uma traição da pior espécie, pois é uma traição a si mesmo e seus valores fundamentais para agradar seu parceiro. Também é uma traição para com seu parceiro, como quando você diz sim e concorda com algo que seu parceiro pensa que você está na mesma página, quando na verdade você não está.
quando você continua sonhando com alguém
14 Aquela fantasia sexual em que você não consegue parar de pensar
Não contar a eles sobre isso significa que provavelmente não será cumprido. Além disso, 'compartilhar fantasias sexuais ajuda a garantir uma boa comunicação e também é uma forma de promover uma maior intimidade', diz Struyk. 'As fantasias são pessoais e muito individuais. Abrir-se a respeito deles pode realmente ajudar as pessoas a conhecerem seus parceiros de uma maneira nova e mais profunda. '
15 A DST crônica que você adquiriu na faculdade
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Ou qualquer outro problema sério de saúde, por falar nisso. 'Quer se trate de uma doença crônica, uma doença sexualmente transmissível da qual você se envergonha ou um traço genético que você carrega e que pode afetar os filhos que vocês dois podem ter juntos - compartilhe isso', diz Masini. - Se não o fizer, vai ter criado uma dinâmica de desconfiança quando seu segredo for descoberto, e será. É muito melhor enfrentar o que você está escondendo porque você compartilhou do que porque seu segredo foi descoberto. '
16 A coisa de que você realmente tem mais orgulho
'Alguns guardam isso em segredo para não sentir que estão se gabando, mas se você não pode compartilhar isso com seu parceiro, com quem você pode compartilhar?' pergunta Orlov. 'Compartilhar o que você mais se orgulha de si mesmo pode dar a seu parceiro uma grande percepção de quem você é, bem como dar a ele um caminho para apoiar e admirar abertamente essa qualidade ou realização.'
o que a neve representa
17 Você precisa de um tempo sozinho
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Manter suas necessidades em segredo não ajuda ninguém. Claro, pode parecer melhor nunca precisar de nada do seu parceiro, mas isso não é exatamente realista. Precisa de um dia de folga com a família para jogar golfe e relaxar? Ou um pequeno espaço para assistir ao seu programa de TV favorito após um longo dia de trabalho? Seja honesto sobre isso - não o mantenha engarrafado, sugere Madras. 'Diga a seu parceiro o que você precisa e permita que honrem e respeitem essa necessidade. Expressar mutuamente suas necessidades de uma forma amorosa permite que você e seu parceiro tenham a oportunidade de ter ambas as suas necessidades satisfeitas e, no final, serem satisfeitos como indivíduos e como casal. '
Agora, depois de tirar tudo isso de seu peito, aqui está uma lista elegantemente simples de 11 maneiras de fazer com que ela se sinta especial esta noite celebrar.
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