De acordo com um Relatório de 2016 sobre comportamento sexual fora dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 44 por cento dos homens heterossexuais e 36 por cento das mulheres heterossexuais entrevistados entre 2006 e 2008 relataram que fizeram experiências com anal sexo pelo menos uma vez na vida. Embora frequentemente associado ao sexo gay, as descobertas do relatório sugerem algo totalmente diferente: o sexo anal na América está sendo praticado por heterossexuais. Tudo levanta a questão: o sexo anal faz parte da seu repertório sexual? Quer você já tenha experimentado anal antes ou não, ou se você está simplesmente curioso sobre como é, acredite em mim: quando executado corretamente, este grampo pornô de longa data é um dos mais prazerosos, seguros e absolutamente emocionantes atos sexuais você pode fazer. Afinal, o sexo anal não é apenas uma torção - é uma experiência profundamente prazerosa e intensa que qualquer casal curioso deve considerar. Do lubrificante certo à preparação emocional certa aos alimentos certos para comer, aqui estão algumas dicas de sexo anal que você definitivamente deve saber.
Como se preparar para o sexo anal:
Fale sobre isso antes de tentar.
Veja isto: A Pesquisa Nacional de Sexo e Comportamento estudo mostrou que mulheres que têm orgasmo de sexo anal com mais frequência do que aquelas que não têm. No entanto, mesmo em face de tais relatórios, o estigma 'atrevido' em torno do sexo anal permanece. Isso é compreensível, é claro, visto que estamos falando sobre, bem, o ânus. Mas, para muitas pessoas, a hesitação em se envolver no sentido anal pode estar potencialmente envolvida em quaisquer questões remanescentes de identidade sexual.
Seja qual for o caso, se o jogo anal é algo que você deseja explorar com seu parceiro, comece conversando e fazendo algumas perguntas sobre o que ele pensa sobre o assunto. Eles fizeram isso? Eles gostaram? A ideia disso os atrai? A partir daí, você pode estabelecer se você e seu parceiro estão prontos e dispostos a fazer uma tentativa.
Faça sua pesquisa.
Antes de tentar, assista a um filme pornô juntos que apresenta um amor de bunda de aparência amigável. Idealmente, este deve ser um clipe em que anal é apenas um papel de uma cena, não seu foco.
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Além disso, o performer receptivo deve parecer ser desfrutando ter dedos, brinquedos e pênis em suas nádegas - não duradouro isto. Além disso, esteja ciente de que analistas no pornô são profissionais consumados: parte atores, parte contorcionistas, parte atletas, parte atos secundários. Enquanto você está assistindo, lembre-se disso e esteja ciente do fato de que essas performances incríveis não seriam possíveis sem uma enorme quantidade de negociação, prática, habilidade, preparação de experiência e - como veremos em um momento —Lube.
Entenda que o sexo anal bem feito não deve doer.
O sexo anal será diferente para cada pessoa. Muitos relatam que parece que está 'cheio' ou que seu corpo está constantemente 'expandindo', oferecendo uma sensação mais intensa de 'formigamento' orgasmo . Outros dizem que é como fazer uma massagem profunda que de alguma forma consegue puxar todos os lugares certos. Seja qual for o caso, tudo depende da sua anatomia, sua capacidade de relaxar, a quantidade de lubrificante, o tamanho e a forma do pênis ou do objeto em forma de pênis que está sendo inserido e outros fatores. Mas seja qual for a sensação, se feito da maneira certa, não deve ser uma experiência dolorosa.
Entenda que o sexo anal é uma atividade sexual de alto risco.
Isso é uma chatice, mas seríamos negligentes se não o mencionássemos. A verdade é que o sexo anal coloca as pessoas em maior risco de contrair HIV e outras doenças sexualmente transmissíveis do que qualquer outra atividade sexual. Dados do CDC mostra que o sexo anal receptivo é o comportamento sexual de maior risco no que diz respeito à transmissão do HIV. De cada 10.000 exposições a uma fonte infectada, 138 resultarão na aquisição da doença pelo parceiro receptivo. Essa é uma taxa de transmissão quinze vezes maior do que a relação penile-vaginal. Mas há até más notícias para as pessoas que foram rastreadas para DSTs e tiveram resultados negativos em todas as áreas. De acordo com American Cancer Society , o sexo anal também aumenta o risco de câncer anal em homens e mulheres.
Um guia passo a passo para o primeiro sexo anal:
Se o parceiro receptor é novo no jogo de bunda, você precisa ser todos os tipos de bom para seu traseiro, para criar associações positivas e agradáveis com o ato toda vez que você fizer sexo. Aproveite todas as oportunidades para beijar e elogiar suas bochechas nos dias e semanas até decidir fazer sexo anal.
Ao praticar sexo oral, explore o períneo (em termos coloquiais, a 'mancha') com a língua e massageie suavemente o ânus com as mãos. Se você estiver fazendo sexo vaginal, sempre acaricie suas nádegas e acaricie seus pães, espalhando-os ligeiramente. Diga a ela que você vai esfregar suavemente seu ânus com um dedo bem lubrificado e obter seu consentimento para isso. Ao fazer isso, peça frequentemente feedback dela. Isso criará um ambiente seguro e acolhedor para prosseguir.
1. Familiarize-se com a anatomia.
O ânus é rodeado por dois conjuntos de músculos que abrem e fecham os esfíncteres externo e interno. O esfíncter externo é de fácil acesso e relativamente fácil de fechar ou relaxar. O esfíncter interno está localizado cerca de uma polegada a uma polegada e meia mais adiante. Não recebe ordens tão prontamente, mas com a prática, também pode ser controlado. Simplificando, é função desses músculos manter a matéria fecal sob controle.
Agora, além do vestíbulo do ânus, está o reto. É um saco tubular com cerca de 10 a 15 cm de comprimento na maioria das pessoas. Na parte superior do reto, o trato digestivo dá uma volta de 90 graus como uma dobra em uma mangueira. Além dessa dobra está o cólon sigmóide. Por mais de 99,99% da história humana, as pessoas se agachavam para fazer cocô, uma postura que desequilibra o trato digestivo inferior e tem mais probabilidade de resultar em tirar tudo de uma só vez. É importante lembrar se e quando você começar a experimentar o posicionamento mais tarde.
2. Sim, você deve experimentar por conta própria. (Seu parceiro vai agradecer.)
Homem ou mulher, gay ou hetero, você deve experimentar em primeira mão como é ter algo em seu ânus, porque a experiência informará seu conhecimento no quarto mais tarde. Na próxima vez que você estiver no chuveiro, coloque um pouco de gel de banho ou sabonete nos dedos e faça uma lenta sessão de exploração.
Comece massageando apenas o exterior do ânus por alguns minutos. Em seguida, coloque a almofada do dedo indicador ou médio na abertura. Pratique a contração do músculo esfíncter externo contando até três e depois relaxando-o contando até três. Depois de algumas rodadas disso, você começará a apreciar quanto controle pode exercer sobre esse músculo e, uma vez que possa contrair e relaxar com facilidade, empurre a ponta do dedo cerca de um quarto de polegada enquanto relaxa.
Execute outra série de cinco contrações e liberações na ponta do dedo antes de empurrá-lo mais um quarto de polegada. Continue dessa maneira até que seu dedo esteja além do segundo esfíncter e dentro do reto. Depois de entrar, experimente massagear as paredes do reto, além de mover os dedos para dentro e para fora. Reserve algumas sessões de tempo sozinho para aprender o que é bom e o que não é. Como você se sente sobre dois dedos? Três? Por meio deste exercício, você aprenderá muitas informações vitais que poderá usar mais tarde.
3. O que você precisa saber sobre a 'área de saída'.
Em circunstâncias normais, o reto deve estar livre de qualquer quantidade significativa de cocô. No momento em que a matéria fecal entra no reto, você geralmente está a caminho do banheiro mais próximo. 'Na verdade, o ânus e a parte inferior do reto têm muito pouco material fecal, o que significa que tende a não ser tão sujo quanto você pensa', escreve o sexólogo clínico Dr. Kat Van Kirk no Cosmopolita . Para tornar a bagunça ainda menos provável ...
4. Se você quer estar superlimpo, deve comer mais fibras e beber mais água.
Isso deve fazer parte do seu estilo de vida, esteja você fazendo sexo anal ou não, porque um esvaziamento intestinal completo não é apenas eufórico, mas também super saudável.
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Agora, se sexo anal está no menu, você realmente quer ser mesmo enfatizar as fibras em sua dieta - não apenas no dia, mas nas semanas anteriores ao sexo anal. Além disso, tente distribuir a ingestão de fibras por todas as refeições e lanches, e não apenas de uma vez. A água é outro componente muito importante para ajudá-lo a limpar a casa de uma só vez. Procure beber meio galão de água por dia.
5. Não se esqueça do lubrificante!
As duas coisas mais importantes a se observar ao selecionar um lubrificante para sexo anal são a viscosidade e a composição. Lubrificantes mais grossos são melhores para sexo anal. Isso porque as paredes do ânus são mais finas do que as vaginais e requerem um lubrificante que as mantenha bem e escorregadias para reduzir as chances de (ai!) Cortes e lacerações dentro do reto.
Um lubrificante à base de silicone é provavelmente sua melhor aposta para sexo anal, porque é seguro para preservativos (ao contrário dos lubrificantes à base de óleo), não evapora rapidamente (ao contrário dos lubrificantes à base de água) e não tem a sensação mais escorregadia. Recomendamos algo como lubrificante de silicone Wet Platinum Premium, que está disponível em (onde mais?) Amazonas .
6. Não tenha medo do plug anal.
Não entre em pânico com essas palavras: não estamos sugerindo que você use o BDSM completo. A verdade é que usar um plugue fará com que o parceiro receptivo usava à sensação de ter algo, bem, ali. Além disso, se você fizer com que ela comece a usá-lo enquanto tendo relações sexuais regulares, ela começará a associar a sensação de ser ativada anal com ótimo sexo. Um ótimo plug é o Fun Factory Bota modelo. (E para mais itens excelentes para comprar para o seu quarto, aqui estão os 30 brinquedos sexuais para melhorar sua vida amorosa .)
7. Coma alimentos leves antes do sexo anal.
Como parceiro receptivo, você deve sempre comer alimentos leves e evitar alimentos gordurosos no dia em que planeja fazer sexo anal. Alimentos gordurosos tendem a deixar as fezes mais moles e aumentam a probabilidade de algum cocô ser deixado para trás após uma ida ao banheiro.
8. Limpe a área.
Você provavelmente conhece as coisas que tendem a trazer um BM saudável, satisfatório e completo para você. Pode ser uma boa noite de sono, uma corrida, um café preto, uma certa hora do dia. Tome todas as medidas necessárias para colocar tudo para fora. Para esse fim, muitas pessoas juram pelo Penico agachado , que pretende desvincular o cólon e facilitar tudo que sai de uma vez.
9. Fique molhado e selvagem.
Os efeitos psicológicos de fazer um enema podem ser tão importantes para o sexo anal agradável quanto os físicos. Esvaziar o reto é simplesmente uma proteção contra a possibilidade de confusão, e se o parceiro receptivo estiver menos preocupado em borrifar cocô na área imediata, é mais provável que relaxe por todo o corpo e aproveite a experiência. Você pode conseguir um enema descartável em sua farmácia local, mas se você achar que gosta de sexo anal o suficiente para colocá-lo em sua rotação do tempo sexy, você pode conseguir algo reutilizável. Esta um até vem com a aprovação do FDA.
10. Espere o melhor, prepare-se para o pior.
Apesar de todo esse trabalho de preparação, ainda há uma pequena chance de que as coisas possam dar errado. Então, largue uma toalha ou lençol velho, tenha alguns lenços umedecidos à mão e, no caso improvável de, você sabe, algo de ruim acontecer, assegure-se um ao outro de que não haverá confusão e que um plano de contingência está em Lugar, colocar. A toalha desaparecerá, vocês dois entrarão no chuveiro, onde serão administrados alguns TLC graves.
11. Relaxe.
Novamente, a capacidade do parceiro receptivo de respirar e relaxar é a diferença entre uma experiência que os faz 'uau' ou uma que os faz 'uau'. Tome uma taça de vinho ou beba algo à base de ervas se achar que ajuda a relaxar e relaxe. Mas não enlouqueça.
'Assim como você não deve operar máquinas pesadas enquanto está sob a influência, você também não deve experimentar sexo anal enquanto estiver bêbado', dizem os sexperts Em&Lo de emandlo.com . 'Dor é um sinal de que você está fazendo algo errado e, se estiver bêbado, não saberá quando parar.'
Repito: não existe muito lubrificante. Aplique liberalmente e com freqüência.
12. Seja superficial.
Se você seguiu todas as etapas acima, ela não ficará confusa com a sensação de algo em sua bunda - mesmo se o que você está apresentando a ela for maior do que dedos, um plug ou um vibrador . No início, porém, lembre-se: lento e superficial é o nome do jogo, pelo menos até que o parceiro receptivo diga o contrário.
13. Algumas posições são melhores do que outras.
Se você é o dono do pênis, pode ser uma boa idéia ficar atrás de seu parceiro e deixá-lo voltar para o seu pênis em seu próprio ritmo, controlando a situação. Quer eles sejam novos no anal ou não, é provável que precisem de um ou dois momentos para se acostumar com a sensação e talvez precisem que você fique imóvel como uma estátua.
Use este tempo para aplicar mais lubrificante na área. De novo - realmente não existe muito quando se trata de anal. Deixe o parceiro receptivo ditar a profundidade e a velocidade da ação. (Como observado acima, o reto tem apenas 10 a 15 centímetros de comprimento na maioria das pessoas.) Para algumas pessoas, o sexo anal é mais confortável ' estilo cachorrinho . ' Outros preferem ficar cara a cara ou até mesmo por cima.
14. Se você faz sexo anal, só fazer sexo anal.
Verdade: o ânus e o reto são obrigados a conter bactérias que não pertencem à vagina. Na pornografia, línguas, dedos, brinquedos e pênis são puxados para fora de um buraco e empurrados para um vizinho o tempo todo. Mas na vida real, esse tipo de coisa pode causar uma infecção bacteriana. Esta é a regra fundamental: se alguma coisa entrar em um buraco, ela será lavada antes de chegar à vagina (ou em qualquer outro lugar). Entendi? Bom.
15. Sem saídas rápidas.
'Sempre puxe devagar e suavemente, mesmo se seu parceiro estiver gritando,' Tire o f * & $ para fora !! ' diga Em & Lo. 'O movimento pode ser ainda mais intenso na direção inversa.'
E assim que sair, lembre-se de abraçar. Anal pode ser uma experiência intensa, especialmente para um receptor de primeira viagem, então não se esqueça de administrar muitos cuidados posteriores na forma de beijos e palavras doces.
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