Ninguém é perfeito. Mas todos podem melhorar. Em alguns casos, um muito Melhor. Para você, talvez isso signifique se tornar um pai mais atencioso ou aprimorar suas habilidades como gerente. Talvez seus objetivos sejam mais específicos e você queira dominar a fina arte da negociação, aprender a fazer um brinde adequado ou, finalmente, rebater uma bola de beisebol do campo. Ou talvez você queira ser um cavalheiro mais refinado - o tipo de cara que pode fazer o elogio perfeito, elaborar a carta perfeita ou preparar o coquetel perfeito. Seja qual for a faceta da sua vida que você deseja melhorar, temos as dicas mais inteligentes e eficazes para você - todas com a garantia de levá-lo um pouco mais perto da perfeição. Para obter conselhos mais incríveis sobre como viver de maneira mais inteligente, ter uma aparência melhor, se sentir mais jovem e jogar mais arduamente - todos os dias - siga-nos no Facebook agora mesmo!
Parte 1: Como ser um líder muito melhor
Você não chegou onde está na vida hoje sem aprender algumas coisas, mas uma das coisas que você aprendeu é nunca parar de aprender - especialmente com os mestres. É por isso que você precisa ...
1 Obtenha mais dinheiro para o seu departamento
'Você tem que apresentar seu caso em uma moeda que seja valiosa para o outro lado: o resultado final', diz Deborah Kolb, autora de Negociações diárias e a professora Deloitte Ellen Gabriel da Simmons School of Management. Experimente estas estratégias:
- Um, proponha um 'acordo contingente' em que uma grande soma seja distribuída aos poucos, conforme as expectativas sejam atendidas. Para cada 10 novos clientes que você traz para a empresa, por exemplo, seu orçamento departamental aumentará em $ 50.000 até que você alcance sua meta de $ 250.000. 'Pedir fundos desta forma torna mais fácil para eles dizerem sim', diz Kolb. Afinal, apresenta um risco baixo. Se as coisas não derem certo, as perdas são mínimas. '
—Dois, peça 'recursos em espécie'. São recursos subutilizados que a empresa já possui - funcionários em meio período, por exemplo, ou espaço de escritório ou equipamento. “A melhor coisa sobre recursos em espécie é que eles saem do orçamento de outra pessoa”, diz Kolb. 'Perguntar por eles também mostra que você pensou em maneiras de fazer o trabalho sem os fundos adicionais.' Essa liderança criativa torna você um recurso valioso - e você será ainda mais valioso depois de aprender o 25 maneiras de os homens mais espertos progredirem no trabalho.
2 Leia Marco Aurélio
O grande filósofo estóico e imperador romano Marco Aurélio escreveu seu Meditações enquanto estava em guerra com os bárbaros, e a compostura que transparece em sua prosa ainda é tocante hoje. Ele escreveu sobre a necessidade de moderação e conduta virtuosa com base na razão. As palavras eram sinceras e cheias de um senso de dever viril.
“Nada acontece a qualquer homem que ele não seja formado pela natureza para suportar”, escreveu ele. Uma formulação mais sábia e elegante da frase atual 'absorva tudo'. Para mais ótimas dicas de liderança, aqui estão 4 maneiras fáceis de ser um chefe melhor.
3 Negocie um negócio melhor
o que significam os sonhos de ser sequestrado
A chave para qualquer negociação é construir relacionamento. 'Se um cara acha que conhece você um pouco, é muito mais provável que ele fale', diz o sargento Joe Wellington, um negociador veterano de 10 anos com a força policial de Kansas City, Missouri. 'Se ele não fizer isso, ele vai ter suas defesas levantadas.'
Estabelecer essa conexão requer quatro habilidades.
—Primeiro, seja um ouvinte ativo. “Faça a outra parte saber que você está ouvindo, repetindo algumas das coisas que ele diz de volta para ele”, diz Wellington. Se ele acredita que você está ouvindo o ponto de vista dele, é mais provável que ele ouça o seu.
—Segundo, construa confiança. É um dos principais requisitos para chegar ao sim, e você deseja que a pessoa com quem está lidando veja que você é um homem de palavra. Conceda um ponto menor no início da negociação para definir o tom certo para negociações difíceis mais tarde.
- Terceiro, acalme-se. As negociações geralmente visam reparar uma situação negativa. “Permita que o outro lado libere um pouco de vapor”, diz Wellington. Um parceiro de negociação calmo tem menos probabilidade de sair furioso no estilo de Robert Novak.
—Quarta, respeite o ponto de vista deles. - Você não pode fazer as pessoas pensarem como você. Tudo o que você pode fazer é explicar seu ponto de vista, ouvir o deles e tentar convencê-los do contrário ', diz Wellington. Esqueça isso, e você pode parecer agressivo ou otimista - dois dos caminhos mais rápidos para o não. E depois de se tornar um negociador melhor, passe para o 15 habilidades essenciais para dominar aos 40 anos.
4 Lidar com problemas financeiros
Se você disser a um funcionário que ele não pode receber um aumento (mesmo que mereça), 'reconheça seu excelente desempenho e forneça uma explicação honesta de por que você não pode aumentar seu salário', diz Anne Marie Sabath, autora de Cortejando negócios: 101 maneiras de acelerar as relações comerciais. A seguir, esboce o que ele deve fazer para que você o rebata quando seu orçamento diminuir. Por fim, ofereça-lhe um compromisso - dias extras de férias ou um bônus modesto - para ilustrar suas boas intenções. Se você acha que está falhando no departamento de gestão, consulte nosso teste para saber com certeza se você é ou não um mau chefe.
5 Faça um brinde adequado
Um grande líder entende que a ideia de um brinde é voltar a atenção para a pessoa que está homenageando - especialmente se essa pessoa for um peixe maior no tanque da empresa. Infelizmente, a maioria dos doadores de torradas voltam os holofotes para si mesmos, diz John Bridges, um co-autor de Um cavalheiro levanta sua taça.
Seja breve: 'Sempre que você chegar perto de um minuto, é hora de parar', diz Bridges.
Seja sincero: ser capaz de contar uma piada é como ser capaz de preparar uma refeição gourmet: é uma arte que requer prática, tempo e um público agradável. Em outras palavras, as piadas são muito arriscadas para a maioria dos brindes. Você pode ser divertido simplesmente por ser bem-humorado e otimista.
Seja legal: 'Não é um assado', diz Bridges. 'Pense nisso como um presente para a pessoa que você está brindando.' E lembre-se: dar um brinde matador é uma das 30 habilidades para a vida que todo homem deve conhecer.
6 Confie em algo
Se você não acredita em si mesmo e no que está fazendo, seus funcionários também não acreditarão. Dê a si mesmo e aos seus funcionários algo pelo qual se esforçar. E você definitivamente será capaz de reunir as tropas com esses 8 Estratégias para mudar o jogo que todo chefe deve saber.
7 Avalie-se como um chefe
Os melhores chefes são modelos de carisma e perspicácia empresarial que inspiram seus subordinados e melhoram os resultados financeiros. Então, que tipo você é? De acordo com Michael Feiner, ex-diretor de recursos humanos da Pepsi-Cola Worldwide, a resposta está em duas perguntas.
—Primeiro, você está entregando o resultado final? “As organizações são projetadas para obter resultados”, diz Feiner. 'Sua equipe está alcançando os resultados que você espera entregar?'
—Segundo, o que motiva seu pessoal a entregar esses resultados? 'Se você quiser mantê-los, eles precisam acreditar em você, estar comprometidos com sua missão e saber que você está comprometido com o sucesso deles.'
Em sua próxima reunião, peça a seus funcionários que escrevam anonimamente o que está funcionando para eles, o que não está funcionando para eles e o que você pode fazer para tornar o trabalho deles mais satisfatório.
8 Tome decisões importantes antes das 11h.
Devido aos ritmos circadianos, a confiança é mais alta entre 7h30 e 11h00.
9 Esteja pronto para dar um passo à frente quando acertar o ventilador
Digamos que você se perca em um retiro corporativo no meio do deserto do Arizona, é anoitecer e ninguém sabe o caminho de volta para o bar. Antes de começar a perder gerentes de nível médio para os coiotes, prove a eles que você sabe exatamente onde está no mundo, desde que haja uma lua crescente. Desenhe uma linha do ponto superior do crescente, passando pelo ponto inferior, até o horizonte. Isso vai apontar para o sul.
Além disso: não se esqueça de ler nosso 25 Lições de Mudança de Vida de Homens Super Bem Sucedidos.
Parte 2: Como ser um pai muito melhor
A boa notícia é que seu filho ou filha provavelmente é muito parecido com você na idade dele. Não, espere - essa é a má notícia. Mas existem maneiras de você se conectar melhor do que seu próprio pai. Veja como ...
10 Acalme o bebê selvagem
personalidade de 16 de fevereiro de aniversário
'Existem seis tipos básicos de choro, e você tem que ser como um decifrador de códigos da CIA para descobri-los e administrar o recurso adequado', diz Gary Greenberg, autor de Esteja preparado: um manual prático para novos pais. De acordo com Greenberg, esses seis gritos indicam fome, fadiga, dor, desconforto, tédio e cólicas. Se uma mamadeira a acalma, você satisfaz o choro de 'fome'. Se não, tente isto:
—Coloque seu bebê em uma bola de praia: coloque seu bebê de bruços em uma grande bola de praia com sua mão colocada com segurança nas costas e comece a rolá-la lentamente. O movimento suave vai aliviar a angústia dela.
- Segure seu bebê na frente de um espelho: 'Seu bebê ficará fascinado por este outro bebê que o está copiando e esqueça o choro', diz Greenberg.
—Inicie seu bebê: acenda e apague as luzes algumas vezes, coloque a mão ou o pé do bebê sob água corrente ou imite o choro do bebê. Em outras palavras, 'mexa um pouco com seus cinco sentidos', diz Greenberg. 'Ela vai ficar muito animada e interessada para se lembrar por que estava chorando.'
—Rock seu bebê direito: 'Estudos têm mostrado que o método mais eficaz imita o padrão de caminhada da mãe, aproximadamente 60 pedras por minuto', diz Greenberg. Para obter mais conselhos sobre a paternidade, não perca nosso guia prático para cuidar de um bebê.
11 Puxe uma farpa sem dor
Mergulhe o dedo em água morna e sais de Epsom. Isso vai amolecer a pele e permitir que a lasca venha à tona. Puxe-o com uma pinça. Ou prenda um pedaço de aloe vera sobre a lasca com fita adesiva. Espere uma hora e retire a fita. A lasca virá com isso. Para mais hacks de saúde, verifique estes 52 Super-Fast Health Boosters.
12 Explique os homens para sua filha
Mais cedo ou mais tarde, a menos que você a mande para um claustro, ela vai descobrir algumas coisas sozinha. Mas esta é sua filha, cara. Ela merece um aviso honesto de alguém que a ama. Os homens, você explica, têm o poder de serem civilizados. Eles não agem civilizadamente sozinhos e não o fazem em matilhas. Mas eles farão isso pela mulher certa. Como eu fiz por sua mãe, você diz, e como alguém fará por você. Enquanto isso, você diz a ela, os homens podem ser muito divertidos, mas não se descuide quando eles estão por perto. (Para obter mais inspiração artística sobre como ensinar sua filha sobre os fatos da vida, aqui está um conto exclusivo do autor Jay McInerney, intitulado 'The Wolf Raises a Daughter.')
13 Pai, um enteado
Um estudo do Baylor College of Medicine descobriu que os conflitos por enteados são a causa de quase 60% dos fracassos do segundo casamento. Como ser um padrasto de sucesso:
—Seja paciente: levará um ou dois anos antes que seus enteados aceitem você no papel de pai, diz o psicólogo de família Mario Alonso, Ph.D., colunista do Best Life's Head Coach. 'Seu objetivo deve ser desenvolver um relacionamento de respeito mútuo, não se tornar um segundo pai.'
- Mostre interesse nos interesses dele: se ele anda de skate, peça que lhe ensine um ollie. Os vínculos se desenvolvem como resultado da experiência compartilhada, diz Alonso.
- Nunca rebaixe o pai (mesmo que ele seja um idiota), e não ultrapasse os seus limites: se o pai biológico e o filho têm a tradição de ir ao estádio no dia da estreia, respeite isso e recue. Outro conhecimento importante para os pais é Como ter certeza de que seu segundo filho não se sente o segundo melhor.
14 Faça do seu adolescente um motorista seguro
Faça seu filho registrar pelo menos 100 horas de instrução ao volante, diz Phil Berardelli, autor de Jovens condutores seguros. “O mandato de 6 horas da maioria dos estados é inadequado”, explica ele. 'Tire um tempo para expô-lo à chuva, neve, noite, nevoeiro, rodovias.' Assim que ele tiver a licença, limite a carona. Um estudo do Centro de Pesquisa e Política de Lesões da Universidade Johns Hopkins descobriu que motoristas adolescentes com dois passageiros têm 86% mais chances de morrer em um acidente do que adolescentes dirigindo sozinhos. Restrinja também a condução noturna. O Instituto de Transporte de Connecticut diz que motoristas com idades entre 16 e 20 anos têm 66 por cento mais probabilidade de sofrer um acidente à noite do que durante o dia.
15 Deleite uma criança de 7 anos com uma mosca doméstica
Prenda uma mosca sob um copo e sopre um pouco de fumaça de charuto para nocautear o inseto. (Agitar vigorosamente fará o mesmo.) Remova o copo e amarre um pedaço de linha de costura leve de 18 polegadas em uma das pernas da mosca. Respire suavemente (ou talvez faça um pouco de boca com probóscide?) Até que ela se recupere, e puf - você tem uma 'pipa' viva, zumbindo e portadora de doenças. Aqui estão mais algumas dicas excelentes para ser um Excelente pai para crianças entre 6 e 12 anos.
16 Ajude seu filho a entrar na faculdade
Para dar ao seu filho a vantagem competitiva, comece a planejar na nona série, diz Michele Hernandez, consultora universitária da Ivy League e autora de A é para admissão. Aqui está um guia rápido para aproveitar ao máximo a nona série.
—O ano Freshman é a época para aperfeiçoar as habilidades de estudo e trabalhar a leitura crítica e o vocabulário. Seu filho adolescente deve tentar ler pelo menos uma hora por dia, incluindo áreas fora de seus interesses.
—É importante para ela mostrar aos professores que realmente se preocupa com as aulas indo além do que os professores pedem. Agora é a hora de ela se tornar uma participante ativa nas aulas, contribuindo para as discussões e mostrando iniciativa.
—Certifique-se de que ela faça um ou dois testes SAT II antes do final do ano se ela estiver fazendo ciências ou matemática avançadas. A maioria das melhores faculdades exige três desses testes junto com o SAT I, e você não quer salvar todos até o primeiro ano.
—Veja seu currículo acadêmico. Inscreva-a em aulas de nível universitário durante o verão.
17 Discipline seu filho por beber ou fumar maconha
Não se desespere. 'Uma palestra estourando as veias vai afastá-lo e fechar qualquer chance de uma discussão significativa', diz Xenia G. Becher, co-autora de Dez palestras que os pais devem ter com seus filhos sobre drogas. Depois de se acalmar e conversar sobre o assunto com sua esposa, encontre-se no quarto de seu filho, pois ele será mais receptivo em seu próprio território. Explique que você está preocupado que ele não esteja tomando decisões inteligentes. “Reforce a mensagem de que ele precisa permanecer com a mente clara e focado na vida e que as drogas o desviarão desses caminhos”, diz Becher. Se ele perguntar se você fumou maconha ou bebeu quando tinha a idade dele (e ele fará), não deixe que ele desvie a conversa de si mesmo. 'Contar a ele o que você fez ou deixou de fazer não é importante', diz Becher. 'Este não é um momento de' confissões verdadeiras '. Divulgue apenas se ajudar. '
18 Trate seus filhos adequadamente
Faça a seus filhos o que você gostaria que outros fizessem a eles. Muitas vezes falamos com nossos filhos de maneiras que nos levariam a chamar um advogado se ouvíssemos outras pessoas tratando-os dessa maneira. Mas uma coisa que você definitivamente não quer fazer é estrague-os podre.
19 Limpe o cachorro das crianças depois que ele se enroscar em um gambá
A sabedoria convencional diz que você deve banhar o animal com suco de tomate. Bom em teoria, mas o que você ganha é um cachorro que cheira a um Bloody Mary muito ruim. A melhor solução de banho é composta de cerca de 8 partes de peróxido de hidrogênio e 1 parte de bicarbonato de sódio. Adicione um pouco de detergente líquido. Faça as crianças darem banho no cachorro e enxágue-o bem. (Afinal, é o cachorro deles, e esta é uma oportunidade educacional.) Repita conforme necessário.
Para obter mais inspiração paternal, siga todas as Principais contas do Instagram para pais.
Parte 3: Como ser um atleta muito melhor
Você é um atleta, sabe. Mesmo que você não tenha balançado um taco de golfe, disparado uma bola rápida ou rebatido um lance livre em 5 anos, seu corpo ainda se lembra. Então vá em frente. É hora de voltar ao jogo. Veja como ...
20 tacadas de golfe mais nítidas
Use o logotipo no peito esquerdo de sua camisa de golfe para estabelecer a posição correta da bola em referência à sua coluna, em vez de em referência aos seus pés, como a maioria dos jogadores amadores faz, diz o professor profissional Mitchell Spearman, autor de MIRAR. do golfe, um livro de lições de imagens visuais para melhorar seu jogo. Para um piloto, a bola deve ficar à esquerda do logotipo, alinhada com a axila esquerda. Para um ferro 5, a bola deve estar diretamente alinhada com o logotipo do ferro 9, logo depois de sua borda direita.
Para ver os caras colocando essas dicas em ação, aqui estão os 15 jogadores de golfe famosos que definitivamente são melhores do que você.
21 Ser mais esperto que seu oponente de tênis
Use cores brilhantes, especialmente amarelos e laranjas. Seu oponente terá mais dificuldade em pegar seus voleios. Sim, é trapaça.
22 Alongue todo o seu corpo com um movimento
Termine todos os exercícios assim: Sente-se no chão com a perna direita esticada à sua frente. Dobre a perna esquerda e coloque a sola do pé esquerdo na parte interna da coxa direita (suas pernas ficarão parecidas com o número 4). Com a mão direita, tente tocar o tornozelo direito ou o dedão do pé direito. Segure por 10 respirações e depois troque de lado. Enquanto você estiver nisso, certifique-se de roubar esses segredos de treinamento de Roger Federer, Tom Brady e outros atletas eternos.
23 Faça sua própria bolsa de gelo de gel
Misture 1 ½ xícara de água com ½ xícara de álcool isopropílico, feche em um saco plástico e coloque-o no freezer por algumas horas. A mistura vai engrossar em uma lama que permanecerá fria por pelo menos 60 minutos e se adaptará à sua articulação dolorida para resfriá-la mais completamente. Para evitar queimaduras, não aplique mais de 15 minutos por hora. E se você está procurando as maneiras mais simples e eficazes de tornar seu corpo à prova de balas e estender sua vida, aqui o 100 maneiras mais fáceis de ser um homem mais saudável agora.
24 Conecte-se com o beisebol
Quando você entrar na caixa do batedor, concentre seus olhos no logotipo da tampa do arremessador, depois concentre-se em um ponto no campo central e, em seguida, de volta à tampa. Repita quantas vezes você puder antes do primeiro arremesso. Este rápido exercício preparará seus olhos para controlar melhor a bola.
25 Vitória no basquete
'Concentre-se no manuseio da bola', diz o armador do LA Clippers Jamal Crawford, três vezes Sexto Homem do Ano da NBA. 'A arma mais perigosa do meu arsenal é o drible cruzado.' Digamos que você esteja driblando com a mão direita: dê dois passos para a direita e pare com o pé direito. “Jogue seu corpo de verdade nisso”, explica Crawford. 'Você tem que convencer [o defensor] de que está viajando nessa direção.'
Você saberá que seu blefe funcionou se seu oponente cruzar o pé direito sobre o esquerdo para segui-lo. Passe rapidamente a bola para a mão esquerda com um salto baixo e dirija para a esquerda para a cesta. Se você fizer isso corretamente, seu defensor tropeçará em si mesmo ao girar para segui-lo, e é por isso que esse movimento também é chamado de 'quebra de tornozelo'.
Além disso, você pode aprender mais com os jogadores da NBA do que dicas de basquete. Aqui estão 4 lições de estilo de ponta com os melhores profissionais de hoje.
26 Domine os magnatas
'Os solavancos são o teste definitivo para a habilidade de um esquiador', diz Don St. Pierre, técnico magnata da equipe de esqui dos EUA. Evite este erro de iniciante: sentar-se sobre os calcanhares. “Isso faz com que seus esquis acelerem para longe de você”, diz St. Pierre. Para esquiar como um profissional, 'concentre-se em puxar os pés para baixo dos quadris e mantenha a visão três solavancos à frente; os esquis sempre estarão em posição de trabalhar para você'. E controle sua velocidade. Por fim, siga esta dica incrível para Lute contra sua dor pós-esqui no dia seguinte.
27 Aumente sua resistência
Aumente seu limiar de ácido lático, o ponto em que o ácido lático se acumula em seus músculos, com o treinamento intervalado. Os intervalos estão para a resistência assim como o levantamento de peso está para a força: você sobrecarrega o corpo para levá-lo a um nível superior. Veja como corra por 1 minuto a 80 a 85 por cento de sua freqüência cardíaca máxima, aumente para 90 por cento por 1 minuto e passe os próximos 3 minutos a 80 por cento. Trabalhe até uma sessão de 20 minutos. Lembre-se: correr é um dos Os melhores exercícios cardiovasculares para homens com mais de 40 anos.
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28 Sobreviva à sua corrida matinal sem desmaiar
Beba 8 onças de suco de laranja fortificado com cálcio no café da manhã. O aumento do cálcio na dieta pode reduzir a pressão arterial. A vitamina C também ajuda. De acordo com uma pesquisa da Inglaterra, as pessoas com mais vitamina C em sua corrente sanguínea têm 40 por cento menos probabilidade de morrer de doenças cardíacas. E inscreva-se para uma corrida - você está quase garantido para perder peso, vencer o estresse e desfrutar de uma experiência muito gratificante.
29 Levante mais inteligente
Você trabalhará mais os músculos durante o levantamento de peso se parar antes de travar os cotovelos e joelhos durante os exercícios de flexão e agachamento. Além disso, certifique-se de verificar O melhor exercício de abs que não é um situp.
30 Gerenciar a dor
Quando sentir dor no joelho, pare de correr e sente-se com a perna afetada esticada à sua frente. Contraia o quadríceps por 2 segundos e depois solte. Repita cinco vezes. Isso força o joelho a liberar fluido sinovial, que lubrifica a articulação e reduz a dor, diz o podólogo esportivo Rick Braver, D.P.M. Em seguida, aplique o pacote de gel caseiro (acima). Além disso, não perca nosso guia para o Melhor alongamento único do mundo.
Se você tiver uma bolha - e se estiver dolorida e contiver líquido - retire-a e esprema o líquido. Deixe a pele. Tire a meia do outro pé e use-a no pé com bolhas para proteção extra.
Parte 4 Um amante muito melhor
Tudo o que você precisa saber sobre sexo, você aprendeu no banco de trás de um Mustang em 1995. Mas, como adulto, você sabe que fazer amor acontece o dia todo. Um grande amante pode agradá-la na cama e fora dela. Veja como ...
31 Fique suado com ela
Um estudo de 10 anos com 168 casais realizado por pesquisadores da Universidade do Texas descobriu que homens e mulheres que trabalham juntos como um casal têm sexo mais satisfatório. Escolha esportes não competitivos, como caminhadas, ciclismo de estrada, corrida e esqui, sugere Megan Babkes, Ph.D., professora de psicologia social do esporte e atividade física na University of Northern Colorado. Aqui está o resumo de Férias de aventura definitiva.
32 Melhore instantaneamente o seu relacionamento
Desligue o jogo. Ouça ela. Repita o que ela disse. Diga a ela que o que ela disse faz sentido. Além disso, certifique-se de verificar nosso Segredos dos Melhores Relacionamentos.
33 Ensine-a a sinalizar para sexo
Como as mulheres em geral são melhores comunicadoras, presumimos que sejam boas em se comunicar no quarto.
Não tão. Ela pode estar com vontade de algo especial, mas muito tímida ou apropriada para pronunciar o nome. Na próxima vez que vocês dois estiverem brincando, peça a ela para ajudá-lo a encontrar uma palavra-código ou frase secreta para um determinado ato sexual. Por exemplo: 'Querida, esta noite vamos fazer o ‘Westworld. ') Não tem alguém especial agora? Não tenha medo - aqui estão Os melhores aplicativos de namoro para quem tem mais de 40 anos.
34 Compre a lingerie certa
A lingerie, quando dada de presente, deve se destacar do que ela veste todos os dias, mas não tanto que ela se sinta envergonhada de usá-la. - Se ela não se sentir confortável, você nunca verá. Mas se ela se sentir confortável e sexy, terá o orgulho de mostrar seus produtos ', diz Rebecca Apsan, dona da La Petite Coquette ( http://thelittleflirt.com ), Na cidade de Nova York. Uma camisa (uma combinação fina ou uma camisola francesa curta e colante) é uma aposta segura em ambas as contas. Por ser folgado, ele vai embelezar sua figura, não importa qual seja seu tipo de corpo - um feito que é difícil de realizar com conjuntos de calcinhas mais complicados.
35 Faça uma massagem melhor
'Pense na massagem como uma experiência teatral', diz Gordon Inkeles, autor de A Arte da Massagem Sensual. Diminua as luzes, toque música suave e aqueça os lençóis (jogue-os na secadora por alguns minutos antes).
- Grave as palmas das mãos: óleos vegetais leves, como cártamo, perfumados com algumas gotas de suco de limão funcionam tão bem quanto óleos de massagem caros. Despeje cerca de 2 colheres de sopa nas palmas das mãos e esfregue-as para aquecer o óleo.
—Meie: coloque uma mão aberta sobre a outra e comece a fazer pequenos círculos em seu pescoço e ombros (é onde as mulheres carregam a maior parte de sua tensão). Aplique uma pressão uniforme com a ponta dos dedos na base da palma da mão. 'Seja generoso', diz Inkeles. 'Não limite uma tacada a duas ou três repetições. Se você receber aqueles agradáveis suspiros de reconhecimento, faça 20 ou 30 repetições do mesmo golpe. '
- Toque-a em ondas: quando estiver acariciando sua parceira, não mova o corpo dela para cima e para baixo em linhas retas. Se você mover as mãos em um padrão ondulado e irregular, os nervos da pele dela ficarão surpresos com o seu toque e ficarão mais excitados.
- Dê um banho nela com pétalas de flores: coloque pétalas de flores em cima do ventilador de teto do quarto. Ligue quando ela se deitar.
Para mais, aqui estão 4 segredos para fazer uma massagem incrível.
as melhores piadas de todos os tempos
36 hipnotizar sua sogra
Ela ainda está gelada e uma reunião de família está chegando. Em vez de evitá-la, converse com ela e fale com as mãos da cintura para o meio do peito - uma postura confiante, mas não confrontadora, diz Tom Nicoli, um hipnotizador certificado e autor de Um Melhor Você por Hipnose.
Quando estiver sozinho, diga em tom amigável: 'Sei que começamos com o pé esquerdo. Aconteça o que acontecer, quero que saiba que amo sua filha. Também sei que você e eu gostaríamos de nos dar bem e (pausa) sei que vamos. '
A pausa desperta seu subconsciente enquanto você implanta essa sugestão positiva. Você está sendo sincero enquanto sutilmente diz a ela que não vai a lugar nenhum. Você pode nunca conquistá-la, mas fará aliados com o resto da família ao tentar descongelar Madame Ice.
37 Faça-a mais feliz
Ligue mais para ela. A felicidade de sua esposa (e subsequentemente a sua) é diretamente proporcional ao número de vezes por dia que você liga para ela. Você seria inteligente em tirar uma das as 13 coisas mais sexy que você pode dizer a uma mulher.
38 Faça as pazes com ela
Você esqueceu o aniversário dela. Faça reservas imediatamente em seu restaurante favorito. 'Diga a ela, por exemplo, que você sabia que o aniversário dela era na quarta-feira, mas que queria sair com ela no sábado', diz Tina B. Tessina, Ph.D., autora de O guia não oficial para namorar novamente. Se ela percebeu seu esquecimento, entretanto, a única opção é se desculpar profusamente. Envie um bilhete manuscrito e flores para seu local de trabalho (isso é fundamental) para que seus amigos notem. “As flores curam quase tudo”, diz Tessina. Siga com um presente romântico. Para obter mais conselhos sobre relacionamento, aqui estão 15 maneiras de impressionar qualquer mulher.
Parte 5 Seja mais cavalheiro
Saber a etiqueta adequada para jantar, namorar e todas as outras situações sociais é essencial para impressionar mulheres, colegas e amigos. Portanto, certifique-se de ...
39 Conheça o seu prato de pão
Lembre-se de 'BMW', da esquerda para a direita - Prato de pão, Refeição, Copo de água. Para obter mais conselhos sobre como jantar como um cavalheiro, aqui estão Os 7 maiores erros que você comete em restaurantes sofisticados.
40 Conheça sua etiqueta Wasabi
Não deve ser amassado em sua tigela de molho de soja. Em vez disso, aplique um pouco de wasabi diretamente no sushi. Em seguida, mergulhe o peixe (nunca o arroz) no molho. Além disso, saiba que todo o pedaço de sushi vai para a boca (nunca o morda ao meio), com o lado do peixe voltado para a língua.
41 Combine suas meias com o tom das calças
E a cor geral de seu cinto para seus sapatos. (Não precisa ser exato.) Para mais dicas sobre o que fazer e o que não fazer, aqui estão 20 Regras de estilo definitivas para homens com mais de 40 anos.
42 Escreva uma carta de condolências adequada
Compartilhe alguma memória pessoal e afetuosa do falecido. Essas lembranças vão muito além dos adjetivos abstratos sobre as grandes qualidades do falecido. Mas lembre-se, não se trata de você. Depois de dizer que ficou chocado ou triste, deixe pra lá. Sua dor não é o motivo da carta. Finalmente, não se ofereça para 'ajudar de qualquer maneira que eu puder'. Faça uma oferta específica. 'Quando chegar a hora certa, talvez possamos jantar juntos.' Ou: 'Teremos o maior prazer em cuidar de seus filhos por alguns dias, se você precisar de um tempo longe'. Acima de tudo, seja sincero.
o que significa quando você sonha em morrer
43 Faça um Manhattan melhor
'A sofisticação que está implícita em alguém que sabe fazer um coquetel com habilidade é incomparável', diz Dale DeGroff, autor de O Ofício do Coquetel. Aqui está um clássico perfeito para a temporada.
—2 onças de uísque misturado ou puro
—1 onça de vermute doce italiano
- 2 traços de bitters de angostura
—Cherry, para enfeitar
Prepare como se fosse um martini e coe em uma taça de coquetel gelada. Enfeite com a cereja. Dica: 'Um Manhattan contém muito mais vermute do que um martini', diz DeGroff. 'Algumas receitas pedem 3 partes de uísque para 1 parte de vermute, mas você descobrirá que a maioria das pessoas responderá positivamente a 2 partes de whisky e 1 parte de vermute.' Depois de dominar a arte de fazer um Manhattan, aqui estão mais Coquetéis que todo homem deve saber fazer.
44 Dê um elogio melhor
Um elogio memorável é sincero, breve, original e moderado. Limpe a lisonja comum e o que resta florescerá no ouvido do destinatário por meses. 'É um lindo anel de noivado' é aceitável, mas 'Em nome de todos os solteiros, odiamos perder você' tem ressonância.
45 Carregar dinheiro
Sempre carregue não menos do que $ 50 com você, para que você possa pegar a conta do coquetel e jogar algumas notas no bar para o barman. Mas aqui está um caso extremamente convincente para carregar ainda mais com você o tempo todo: Por que homens de verdade carregam dinheiro.
46 Saiba quando decantar um vinho
“Existem duas razões básicas para decantar: arejar vinhos mais jovens que precisam se abrir e evitar derramar um copo cheio de sedimentos de um vinho mais velho”, diz o mestre sommelier Andrea Robinson. Decante tintos encorpados como Cabernet Sauvignon e Bordeaux da França, Zinfandel e Cabernet Sauvignon da Califórnia e Barolo da Itália para suavizar os taninos e realçar o bouquet. Para encontrar sedimentos, segure a garrafa contra uma luz forte e procure sedimentos no fundo. Se detectar sedimentos pesados, decante. Se o tempo permitir, deixe a garrafa em pé por um dia para assentar o decante do sedimento antes de servir. Para mais cobertura de vinhos excelentes, aqui está O conselho do especialista em vinhos número um do mundo para iniciar uma coleção de vinhos.
47 Silencie um colega prolixo
Junte as mãos atrás das costas e ouça com atenção, balançando a cabeça em concordância. Em seguida, coloque as mãos à sua frente e segure-as. Especialistas dizem que o simples ato de colocar algo entre vocês dois geralmente fará com que o locutor embrulhe o assunto. Além disso, aqui está nosso guia prático sobre Como escapar do escritório Gab-Master.
48 Saiba como ajudar uma mulher a vestir o casaco
Fique atrás dela e à sua direita com a jaqueta logo abaixo do ombro. Deixe-a levantar o braço, mas guie a manga até a mão, em vez de fazer com que ela se agite e seja enlaçada. Assim que seu braço estiver seguro, deslize a jaqueta nas costas e repita do lado de bombordo, diz Peter Post, autor de Maneiras essenciais para homens.
49 Conheça um pouco de música clássica
Apesar de seus melhores esforços para evitá-lo, você já conhece um pouco de ópera e música clássica: Bizet's Carmen ('The Bad News Bears'), Rossini's O Barbeiro de Sevilha ('Pernalonga'), Ravel's Bolero ('Bo Derek'). Ao ouvir ópera, lembre-se de que é essencialmente um cara falando sobre problemas com uma mulher, diz Scott Speck, Diretor Artístico da Orquestra Filarmônica de Chicago. Jogue o barman e veja se consegue decifrar o problema. Se você for a uma apresentação, compre assentos na varanda. Eles são mais baratos e o som é melhor lá.
50 Escreva uma nota de agradecimento adequada
A nota é breve e escrita à mão em tinta preta em um cartão personalizado.
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