Quer você esteja disposto a admitir ou não, as chances são grandes de que a desordem em sua casa estressa você . Na verdade, em 2017 HuffPost Na pesquisa, 47% dos entrevistados notaram que se preocupar com a casa não limpa ou organizada o suficiente era um dos gatilhos de estresse mais comuns. Felizmente, se você deseja paz de espírito, há uma solução simples: jogar coisas fora! E se você não tiver certeza do que jogar fora, comece com esta lista abrangente de itens para jogar fora.
1 revistas antigas
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Sua mesa de centro mesmo se beneficiar dessa pilha de dois anos de Boa arrumação revistas? Dificilmente. Ao contrário, manter esses periódicos empoeirados por perto pode estar atrapalhando sua felicidade - e, ao jogá-los fora, você pode descobrir que tanto sua mesa quanto sua mente ficam instantaneamente organizadas.
2 roupas que não cabem
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Como regra geral, você deve manter apenas roupas que façam você se sentir fantástica, diz Jennifer Snyder , um organizador profissional e proprietário de Limpo como um alfinete Organização e limpeza . 'As roupas penduradas em nossos armários que não cabem nos fazem sentir mal', explica Snyder. - Só permita no armário roupas que façam você se sentir como um milhão de dólares - mesmo que sejam apenas algumas peças.
3 toalhas, cobertores e lençóis que já viram dias melhores
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'Você merece ter e usar coisas boas', diz Snyder. 'Eles não precisam ser caros, mas bonitos. Ter uma toalha fofa ao sair do o banho é um pequeno luxo que pode mude o seu dia inteiro . '
Jogando fora toalhas velhas, você ainda tem a opção de comprar um novo conjunto combinando - e quem não gosta de uma boa sinergia de decoração?
4 bugigangas da escola
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Embora seja compreensível (e perfeitamente aceitável) que você queira guardar anuários e fotografias antigos, todos os outros coisas da sua adolescência —Como mix tapes e notas de aula — provavelmente ocupam apenas um lugar secundário em seu coração e ainda um lugar importante em seu espaço de armazenamento. Então jogue-os fora.
'Para a maioria de nós, quem éramos no colégio não tem absolutamente nenhuma influência sobre quem somos hoje. Não há razão para ficar com aquela mãe de boas-vindas ou vestido de baile, e as velhas tarefas de casa devem ser especialmente eliminadas ', diz Snyder. 'Abrace quem você é hoje!'
5 artigos de toalete antigos
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Artigos de higiene antigos (como maquiagem, escovas de dente e sabonete) não servem para nada no balcão do banheiro ou embaixo da pia, então, faça a si mesmo - e ao seu espaço - um favor e jogue-os fora. Além disso, expirou Maquiagem e outros produtos podem realmente machucar sua pele , então não há um bom motivo para mantê-los por perto.
6 medicamentos vencidos
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Para controlar aquele armário de remédios superlotado, livre-se de pílulas velhas e medicamento que você não precisa mais, diz PARA Ellly Concordo , um designer de interiores e proprietário de um serviço de design de interiores por assinatura Caixa de Habitação . Apenas certifique-se de descartar esses medicamentos de maneira adequada, pois receitas potentes deixadas no lixo podem acabar nas mãos erradas.
7 cartões e convites antigos sem valor sentimental
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A menos que seja um convite de casamento, um cartão de um ente querido ou algo mais sentimental, é hora de jogar os convites e cartões antigos na lixeira. - Você tem a memória e o pensamento do cartão, então por que guardar mais coisas? Acordado argumenta.
Mas se você realmente não pode deixá-los ir, considere consolidar todos os seus cartões e convites antigos em uma página de recados simples que pode ser facilmente guardada. Bonitinho e astuto!
8 cartas de amor de antigos parceiros românticos
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Especialmente se você está morando em um espaço com uma pessoa atual, mantendo cartas de amor antigas e presentes de parceiros anteriores pode dar a impressão de que você está segurando essas relíquias por um motivo. Eliminar esses itens - e as emoções às quais eles estão ligados - pode rejuvenescer você e seu espaço.
'Embora alguns itens ainda possam trazer de volta boas memórias, na maioria das vezes, lembranças de relacionamentos que não funcionou não trará boas energias para sua casa ', diz Marty Basher , um especialista em reforma, reforma e organização de casas de Armários Modulares . Se você não pode chegar a um acordo com uma purga total, no entanto, saiba que o Museu das Relações Rompidas pode guardar suas cartas e lembranças. Basta tirar fotos dos artefatos pessoais e enviá-los ao museu, onde serão exibidos em seu site.
9 Jornais Antigos
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A razão pela qual é terapêutico escrever coisas é porque o processo remove os pensamentos ruins de seu cérebro e os coloca em um pedaço de papel tátil. Olhar para trás em qualquer anotação de diário antigo não vai servir a nenhum propósito além de reacender velhas emoções, então é hora de se livrar desses cadernos (e sentimentos) para sempre.
10 eletrônicos e acessórios desatualizados
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Jogando fora - ou melhor ainda, reciclando - aparelhos eletrônicos antigos que simplesmente ficam parados juntando poeira pode lhe trazer paz de espírito (e abrir espaço para novos!).
“Se você já está na cena tecnológica há anos, provavelmente tem alguns itens que podem ser jogados ou doados”, diz Basher. - Você não vai precisar de cinco iPhones antigos - acredite em mim. Doe telefones e iPads antigos, jogue fora cabos de carregamento que não funcionam mais e guarde apenas os itens que você realmente usa. '
11 recibos antigos e documentos desnecessários
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De acordo com Comissão Federal de Comércio , você pode destruir faturas de cartão de crédito, contas de serviços públicos e recibos de vendas com segurança (a menos que esteja relacionado a garantias, impostos e seguro) imediatamente. E depois de um ano, você pode finalmente abrir mão de extratos bancários, recibos de pagamento e contas médicas.
“O papel é a ruína da existência da maioria das pessoas”, diz Basher. 'É hora de colocar tudo sob controle ... Tenha uma conversa sensata com você mesmo e jogue tudo o que puder. Se achar que pode precisar dele mais tarde, escaneie-o ou tire uma foto com seu telefone. '
12 roupas e sapatos manchados ou rasgados
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Se você tentou e falhou inúmeras vezes para tirar essas manchas de suas roupas, então não há razão para mantê-las por mais tempo. - Você nunca vai usá-los, então por que mantê-los? pergunta Agrey. A menos que um item realmente lhe dê alegria (e você o usará apesar de suas falhas), você deve jogar fora qualquer peça de roupa que esteja rasgada ou manchada e não consiga consertá-la.
13 Meias, Luvas e Brincos Solo
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Por alguma razão, os humanos são programados para nunca perder a esperança quando se trata de encontrando uma meia perdida , luva ou brinco - tanto assim, na verdade, que muitas pessoas vão manter seus solos não perdidos por muito mais tempo do que o necessário. No entanto, Agrey diz que “é inútil manter itens que você não usará. Pares são melhores. ' Se você não vê aquele pedacinho perdido há algum tempo, é provável que ele nunca volte - então, faça um favor a si mesmo e jogue fora aquela meia para sempre.
14 utensílios de cozinha antigos que você já tem versões mais recentes
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Se você tiver vários conjuntos do mesmo Utensílios de cozinha , então provavelmente é hora de reduzir. 'Leve a sério o que você usa e o que nunca toca', diz Basher. 'Agarrar-se a coisas que você pode usar mais tarde está impedindo você de uma vida livre de desordem. Você usou o item nos últimos um a três anos? Você tem duplicatas do item (tigelas de mistura, copos de medição, etc.)? Você realmente vai usar as receitas daquele livro de receitas que teve nos últimos 10 anos ou pode encontrar a receita online? Você realmente usa mais do que algumas canecas de café? Imagine sua felicidade entrando em uma cozinha sem bagunça. Vai ser emocionante. '
15 Alimentos Vencidos ou Indesejados
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Enquanto estiver na cozinha se livrando de utensílios e eletrodomésticos duplicados, certifique-se de passar alguns minutos limpando sua geladeira também. '[Procure] por alimentos vencidos e temperos, alimentos que você comprou, mas não vai usar, e garrafas vazias ou quase vazias de óleos, temperos, condimentos e similares', diz Basher. 'Pense em quantas' coisas 'você pode se livrar quando começar a olhar as datas de validade e o uso real.'
16 pratos, canecas, tachos e panelas quebrados, lascados ou manchados
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Manter pratos e canecas lascados por perto afeta apenas negativamente o feng shui do seu espaço . 'Itens que estão apenas ocupando espaço' esperando 'para serem consertados não vão lhe trazer alegria - e se consertá-los não for em um futuro próximo (ou eles estiverem no plano de' consertar 'por meses), pode é hora de substituí-los ', diz Basher. Além disso, uma borda afiada ou uma alça perigosa da panela podem causar sérios danos, portanto, jogar esses produtos danificados também pode economizar uma viagem ao pronto-socorro.
17 livros antigos que você leu ou nunca lerá
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Manter cópias desses livros que você tentou, mas falhou, apenas reduziu sua autoestima. Além disso, Agrey observa que 'todos nós temos acesso à biblioteca pública e à internet agora.' Idealmente, ela diz que você deve 'apenas ficar com [os livros] que você ama' e doar o resto.
18 Coisas Velhas e Não Usadas de Seus Filhos
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Mesmo que seus filhos tenham passado do estágio de roupas de bebê , parece haver uma parte de você que não consegue se livrar dessas lembranças. No entanto, como Basher aponta, o único propósito que essas coisas velhas e não usadas servem é para coletar poeira em sua casa.
'Coisas de crianças têm uma maneira de coletar coelhinhos de poeira', diz ele. 'É hora de aparar os bichinhos de pelúcia, limpar a estante, doar ou vender as roupas muito pequenas, arquivar as obras de arte salvas e jogar fora os brinquedos quebrados.'
19 Ferramentas Antigas
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Embora a bagunça que existe em sua garagem esteja normalmente fora da vista e da mente, essa caixa de ferramentas transbordando pode estar subconscientemente estressando você. Então, ao invés de manter velhas ferramentas e esperar o dia que você poderia precisar deles, Agrey sugere doá-los e encontrar outras maneiras menos dispendiosas de atender às suas necessidades de ferramentas aleatórias. “Você sempre pode perguntar a um vizinho ou amigo se precisa de uma ferramenta emprestada”, diz ela. 'E você também pode alugar ferramentas em lojas de ferragens.' Gênio!
20 presentes que você não gosta
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Se um presente em si não lhe traz alegria, não há razão para mantê-lo. 'Não deixe os presentes sem culpa', especialista em organização Marie Kondo escreveu no livro dela A magia da mudança de vida de arrumar: a arte japonesa de organizar e organizar . 'Depois da alegria do doação de presente Quando acabar, você pode doar o presente sem culpa. Ele serviu ao seu propósito. '
21 itens herdados que você não gosta
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Mesmo que você se sinta na obrigação de manter aquele armário incrivelmente feio que herdou de sua bisavó, Debi Goldben , um coach de vida certificado em psicologia de design, diz que jogar fora de sua casa itens herdados indesejados é uma prática perfeitamente razoável.
'Olhe para o que [você] tem e mantenha apenas as coisas que [você] ama ou sobre as quais se sente bem. Isso significa que a 'coisa' que você herdou de sua tia favorita que você sempre achou que era feia é doada em algum lugar ', diz ela. 'Do contrário, você sente' feio 'toda vez que olha ou pensa a respeito. Quem quer pensar 'feio' o dia todo? ' (Ela tem razão!)
22 Suprimentos de arte antigos
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Você não pode simplesmente manter materiais de arte por perto porque poderá usá-los um dia. Como artista Emily Keating Snyder explicado nela guia para um estúdio mais minimalista , você só deve se agarrar a suprimentos que sabe que vai precisar de outra forma, você estará constantemente se concentrando nos projetos de arte que disse que faria e nunca encontrou tempo para - e essa mentalidade causará ansiedade e pavor em cima da desordem em sua casa.
23 joias enferrujadas ou quebradas
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'Por que manter as coisas sem valor?' Agrey argumenta, referindo-se a pulseiras e colares enferrujados ou quebrados. Além disso, você vai se sentir muito mais feliz depois de abrir mais espaço para novas peças que você pode prender e usar todos os dias.
24 bugigangas
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Não importa o quão minimalista seja o seu estilo de design de interiores pode ser, ainda é provável que você tenha guardado algumas bugigangas e quinquilharias que, em última análise, não significam nada para você. “Você só deve possuir itens que estimulem a alegria, não itens que o desanimam”, diz Agrey. Então, se você descobrir que há coisas em torno de sua casa que não significam nada para você em um nível pessoal, é hora de deixá-las ir.
25 recipientes e jarras não utilizadas
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Pergunta: O que exatamente você planeja fazer com aqueles velhos potes de conserva? Isso é o que pensamos. Basta manter um casal e reciclar o resto!
26 sacolas de compras antigas
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Você não precisa de mais do que alguns deles em sua casa ao mesmo tempo. É hora de deixá-los ir!
27 cartões de comprador frequente que você nunca usa
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Sim, é melhor manter raramente usado cartões de fidelidade guardado em uma gaveta em vez de enfiado na carteira. Mas se você não os usa há algum tempo - digamos, em um ano ou mais - armazená-los em qualquer lugar é simplesmente perda de espaço.
28 tapetes incompatíveis
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Os tapetes incompatíveis não apenas adicionam um nível indesejado de caos ao esquema de decoração da sua casa, mas também podem contribuir para uma pilha cada vez maior de desordem, diz Keri Feeney de Design de Alicia Weaver , uma empresa de design com sede no sul da Flórida. “Remova os tapetes que não estejam de acordo com sua visão de estilo, ou se você tiver vários tapetes em uma sala que não combinam,” ela aconselha. 'Um piso limpo e simples vai parecer mais estiloso do que tapetes que são monstruosos.'
29 itens que fazem você se sentir culpado
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Se um objeto só traz lembranças ruins para você, é hora de jogá-lo fora, diz Chrissy Halton , ex-designer de interiores e criador do site organizador da casa, Organize Minha Casa . 'Se você está guardando [itens] por culpa, então eles estão inconscientemente fazendo você se sentir assim toda vez que você passa por eles', diz ela. 'Esses sentimentos podem aumentar com o tempo, e quem quer se sentir culpado em sua própria casa?'
o amor da alta sacerdotisa
30 cabides de arame
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É hora de jogar fora aqueles cabides de arame que você tem acumulado na lavanderia. De acordo com Feeney, esses cabides são tão feios quanto bagunçados - e segurá-los é simplesmente um desperdício de espaço precioso.
'Esses culpados não são apenas uma monstruosidade, eles também podem levar a um armário bagunçado e bagunçado ', Diz Feeney. 'Em vez disso, invista em cabides finos que irão suavizar a organização do seu armário e não terão frustrações.' E enquanto você joga os cabides, dê uma olhada nestes 20 dicas fáceis para manter seu armário organizado .
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