Relacionamentos terminam em todos os tipos de maneiras - de amigável a francamente amargo. Mas não importa o causa da sua separação , se vocês estamos vai se comunicar com seu ex, é sábio fazê-lo com dignidade e respeito mútuo. Claro, com tantas emoções - e tanta bagagem - na mistura, isso pode ser difícil de fazer com um ex-parceiro . No entanto, algumas frases são piores do que outras. De acordo com especialistas em relacionamento e comunicação, a pior coisa que você poderia dizer a um ex é 'Eu nunca te amei de verdade.' Continue lendo para descobrir o porquê, e para a frase que você não deve proferir para um parceiro atual ou futuro, aqui está A pior coisa que você poderia dizer a alguém na cama .
Quer seja verdade ou não, dizer 'Eu nunca te amei de verdade' é uma torção desnecessária da faca. Ele também revisita a história quando a meta deveria estar mudando. 'Este tipo de comentário reforça sentimentos de dúvida e pode levá-los a questionar-se em relacionamentos futuros, 'explica Cassandra LeClair , palestrante sênior do departamento de estudos de comunicação da Texas State University.
“Dizer algo que mina sua segurança ou senso de identidade é doloroso e prejudicial ', acrescenta ela. 'Isso inclui trazer à tona um tópico ou área sobre a qual a outra pessoa estava ou é autoconsciente ou insegura, seja no relacionamento ou dentro dela mesma.'
centavo do céu dizendo
Gregory Canillas , CEO da negócio de coaching de relacionamento Soul 2 Soul, concorda. “Duas das piores coisas que alguém poderia dizer a um ex é: 'Eu nunca te amei' ou, 'Nosso relacionamento foi uma perda de tempo' ', diz ele. 'Embora muitas vezes faladas com raiva, ambas as declarações são profundamente dolorosas para o destinatário ouvir. ”
Quer saber de que outra forma você deve agir com cautela ao falar com uma antiga paixão? Continue lendo para obter mais conselhos de especialistas e para um tipo de relacionamento platônico que também requer cuidados, confira A pior coisa que você poderia dizer a um velho amigo .
“Estou apaixonado por outra pessoa agora.”
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Claro, isso estava fadado a acontecer: quando um relacionamento termina, os parceiros normalmente seguem em frente. Mas nem sempre acontece no mesmo horário, e se gabar de seu amor recém-descoberto por um ex é desnecessariamente doloroso.
“Em muitos casos, uma pessoa ainda tem alguns sentimentos, embora vocês não fossem adequados um para o outro. E isso é especialmente verdadeiro se eles não conhecerem ninguém ”, diz Sandra Glavan , o fundador da Super Sensitive Sandi, um recurso voltado para ajudando as pessoas a reduzir e controlar a ansiedade . 'Mesmo que você esteja apaixonado e feliz - isso é maravilhoso - mas você não precisa dizer isso para o seu ex. Você pode simplesmente dizer: 'Estou indo bem', pois isso é muito mais sensível. ” E se você está se perguntando se é hora de você voltar lá, aqui estão Os sinais de que você não está pronto para namorar novamente, de acordo com especialistas em encontros .
sonho de estar atrasado
'Eu sempre soube que não funcionaria com você.'
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Isso pode ser uma declaração de fato, ou pode ser uma expressão de frustração e raiva - mas não importa a motivação, não é algo que você deva dizer ao seu ex. “Se você contar a ele / ela que nunca foi feliz no relacionamento e sabia que o fim estava por vir, isso vai fazer com que eles se sintam vergonhosos e inferiores,” especialista em relacionamento Amy Olson avisa. 'Vocês dois definitivamente têm uma história amarga, mas agora já passou'. E para mais dicas sobre como navegar pela vida com alguém novo, aqui está Aquele que namora bandeira vermelha que nunca acaba bem, dizem os especialistas .
“Nós poderíamos ter feito este trabalho.”
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Por outro lado, você não quer se apegar ao passado depois que um relacionamento termina . Ambos querem seguir em frente e encontrar sua felicidade por conta própria. Sugerir que as coisas poderiam ter sido (ou deveriam ter sido) diferentes dificilmente serve ao objetivo de seguir em frente com saúde e graça. “Não é ideal criar sentimentos adicionais e desnecessários de saudade e sofrimento quando não precisamos”, diz autor e coach de vida Aidan Park . “Se vocês não estão juntos, provavelmente não estão juntos por muitos motivos. Siga em frente com sua vida, em vez de tentar criar um caso emocional. ” E para os sinais de que você está em uma situação tóxica, aqui estão Os sinais reveladores de que seu parceiro pode ser emocionalmente abusivo .
“Estou muito melhor agora.”
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Se você está indo bem agora, ótimo. Mas exibir seu sucesso pós-término só serve para derramar sal na ferida ... e pode soar insincero de qualquer maneira. “Uma das piores coisas que você poderia dizer é comparar sua antiga vida com a que você está fazendo atualmente”, diz especialista em saúde alternativa Jeanine Duval . “Dizer algo [assim] só magoa para ambas as partes, especialmente se você preferir terminar a conversa o mais rápido possível. É sempre melhor ser amigável. ” E para obter mais dicas úteis diretamente na sua caixa de entrada, inscreva-se no nosso boletim informativo diário .
