Como a maioria das discussões em torno da imagem corporal, sempre que ouvimos pessoas falando sobre a proporção 'cintura-quadril', geralmente é no contexto da atratividade física. Uma proporção cintura-quadril de 0,7 é considerada 'ideal' para as mulheres, porque é um sinal de fertilidade. E de acordo com os cientistas evolucionistas, os sinais de fertilidade são o que fazem alguém parecer sexualmente atraente, razão pela qual estudos que analisam tipos de corpo 'ideais', de Twiggy a Marilyn Monroe e antigas esculturas verdes, frequentemente concluem que as mulheres reverenciadas por seus corpos têm todas uma semelhança diferença de 7 polegadas entre a cintura e os quadris, independentemente da cultura ou período de tempo.
O que se perde nessa fixação com a imagem corporal e sua relação com a beleza é que a relação cintura-quadril tem uma finalidade prática como indicador de saúde. E, cada vez mais, os estudos mostram que é bastante eficaz na determinação dos riscos e condições de saúde nas mulheres. Aqui estão algumas das coisas que o WHR revela sobre a saúde da mulher. E se você quiser conselhos sobre como se livrar dessa gordura teimosa e perigosa da barriga, leia sobre o 33 maneiras de permanecer magro para o resto da vida.
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1 doença cardiovascular
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Nova pesquisa publicada recentemente no Jornal da American Heart Association descobriram que, embora um IMC elevado aumentasse o risco de ataque cardíaco em ambos os sexos, onde a gordura é armazenada é particularmente importante para as mulheres, uma vez que as mulheres tendem a ter mais massa gorda e gordura subcutânea enquanto os homens têm mais massa magra e gordura visceral. O Dr. Sanne Peters, da Universidade de Oxford, o principal autor do relatório, disse: 'Nossas descobertas apóiam a noção de que ter proporcionalmente mais gordura ao redor do abdômen (uma característica do formato de maçã) parece ser mais perigoso do que mais gordura visceral, que é geralmente armazenado em torno dos quadris (a forma de pêra). ' E para mais ótimas notícias de saúde, aqui está Por que você deve dormir com os pés fora das cobertas.
2 diabetes
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Instituto Nacional de Diabetes, Doenças Digestivas e Renais (NIDDK) afirma que aqueles que são 'obesos do ponto de vista abdominal' - mulheres com proporção quadril-cintura de mais de 0,8 e homens com proporção cintura-quadril de mais de 1,0 - correm maior risco de desenvolver diabetes.
3 Fertilidade
Mulheres cuja relação cintura-quadril é maior que 0,7 têm taxas de gravidez significativamente menores do que aquelas cuja RCQ é 0,7 ou menor, independentemente de seus IMC, principalmente porque o último grupo tem níveis ideais de estrogênio. Estudos também mostraram que , entre as meninas de peso idêntico, aquelas com WHRs mais baixas apresentaram atividade endócrina puberal mais precoce, medida por altos níveis de hormônio lutenizante e hormônio folículo-estimulante, bem como atividade de esteróides sexuais (estradiol), tornando-as mais saudáveis reprodutivamente.
4 habilidade cognitiva
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PARA Estudo de 2008 descobriu que 'controlando para outros correlatos de capacidade cognitiva, mulheres com RCQs mais baixas e seus filhos têm pontuações de teste cognitivas significativamente mais altas, e mães adolescentes com RCQs mais baixas e seus filhos estão protegidos de decréscimos cognitivos associados a nascimentos adolescentes.
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5 Stress
De várias estudos encontraram que mulheres com RCQs mais altas têm mais dificuldade em lidar com o estresse devido à secreção do hormônio indutor de estresse cortisol. Se isso soa como você, conheça o 10 segredos para vencer o estresse em 10 minutos.
6 câncer
Um amplo estudo de Harvard e do National Institutes of Health descobriu que mulheres com alta RCQ corriam maior risco de morrer de câncer do que mulheres com cinturas menores, mesmo que tivessem IMC saudáveis. Os pesquisadores analisaram dados de mais de 44.000 mulheres ao longo de quase duas décadas e descobriram que as mulheres com cintura maior que 34 polegadas tinham duas vezes mais probabilidade de morrer de câncer do que mulheres com cintura menor que 28 polegadas, independentemente de seu peso.
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