Muitos de nós pensam no café como tendo um benefício muito específico : dando-nos um impulso de energia muito necessário nas manhãs. Mas estudos mostram que há muitas razões para abraçar uma xícara diária (ou mais) de joe. Beber duas xícaras por dia foi encontrado para reduzir o risco de câncer de fígado — e café pode até ajudar as pessoas vivem mais e reduzem o risco de doenças cardíacas.
sonhando com percevejos
Depois, é claro, há os conhecidos aspectos negativos do café: é viciante, pode incomodar o estômago e 'a ingestão de café também pode levar a uma queda de estimulantes no final do dia; como perda de energia, necessidade de uma soneca e perda de motivação', adverte Wendi D. Jones , PharmD, MSPS. 'É muitas vezes por isso que os bebedores de café tendem a ser cansado no meio da tarde .'
Uma desvantagem menos conhecida do café? Se você usá-lo para lavar certos medicamentos, pode ter um impacto negativo na sua saúde. Continue lendo para descobrir quais remédios você nunca deve tomar com seu café da manhã.
LEIA A SEGUIR: Eu sou um farmacêutico, e este é o medicamento que eu acho que é prescrito em excesso .
Antidepressivos
Tomar antidepressivos com café pode sair pela culatra de duas maneiras. 'O café pode interagir com os antidepressivos tricíclicos (ADTs) levando potencialmente à redução da absorção do medicamento, o que levaria o paciente a não receber a dose total prescrita', alerta Jones. Além disso, o SSRI fluvoxamina 'também é conhecido por aumentar a efeitos da cafeína , então as pessoas que bebem grandes quantidades de cafeína podem apresentar sintomas desagradáveis, como palpitações cardíacas, sensação de mal-estar, inquietação e insônia', diz o Serviço Nacional de Saúde.
Estimulantes
É melhor não combinar café com estimulantes como Adderall. 'Embora pequenas quantidades de café possam não piorar os efeitos colaterais do Adderall, combinar os dois pode aumentar o risco de efeitos colaterais como pressão alta, frequência cardíaca elevada, sensação de nervosismo e problemas para dormir', de acordo com GoodRx.
“O café, um estimulante, também interage com outros estimulantes e pode levar uma pessoa a ter aumento da frequência cardíaca e aumento do risco de taquicardia”, diz Jones, observando que dois outros exemplos de estimulantes incluem pseudoefedrina e epinefrina.
LEIA A SEGUIR: Se você estiver usando qualquer um desses leites em seu café, pare imediatamente, avisa a FDA .
como ser um pai melhor
Vitaminas e suplementos
As vitaminas não farão muito bem se suas propriedades forem empurradas ao longo do sistema digestivo muito rapidamente ou expulsas do corpo antes que possam ter qualquer tipo de efeito positivo. “O café é um diurético e pode levar à perda de vitaminas hidrossolúveis, como a vitamina B e a vitamina C, quando tomadas em conjunto”, alerta Jones. E a cafeína fará o processo digestivo ir mais rápido 'aumentando as contrações que forçam os alimentos através do trato digestivo', de acordo com LiveStrong, cujos especialistas também apontam que o café pode limitar ou reduzir a absorção de ferro e cálcio. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
sonho de cobras mortas
Para mais notícias de saúde enviadas diretamente para sua caixa de entrada, inscreva-se em nossa newsletter diária .
Medicamentos anti-diabetes
Você pode não pensar no café como tendo um efeito negativo nos medicamentos que tratam o diabetes. Mas, na verdade, 'o café pode aumentar o açúcar no sangue em alguns indivíduos, o que provavelmente contrariar os efeitos de medicamentos antidiabéticos, adverte o MDlinx. 'Pacientes diabéticos que gostam de tomar café devem ter seu açúcar no sangue cuidadosamente monitorado e podem precisar ter sua dosagem de medicação alterada para levar em conta esses efeitos'.
Medicação para tireóide
Um estudo de 2008 publicado pela National Library of Medicine descobriu que o café interferiu com a medicação da tireóide levotiroxina. VerywellHealth explica como a cafeína afeta a forma como a levotiroxina é absorvida pelo corpo: 'A cafeína é um estimulante que pode aumentar a motilidade intestinal , as contrações musculares que movem os alimentos através do trato digestivo', diz o site. 'A cafeína também tem um leve efeito laxante e aumenta a quantidade de líquido nas fezes'.
Ambas as coisas podem fazer com que a medicação se mova pelos intestinos muito rapidamente, dificultando a absorção. 'Quando isso acontece, seus níveis de hormônio da tireóide pode diminuir e levar a sintomas de hipotireoidismo, incluindo fadiga, fraqueza muscular, ganho de peso, rouquidão e sensibilidade ao frio', alertam seus especialistas.
A Best Life oferece as informações mais atualizadas dos principais especialistas, novas pesquisas e agências de saúde, mas nosso conteúdo não pretende substituir a orientação profissional. Quando se trata da medicação que você está tomando ou qualquer outra dúvida de saúde que você tenha, sempre consulte seu médico diretamente.
Luísa Colón Luisa Colón é escritora, editora e consultora sediada em Nova York. Seu trabalho apareceu no The New York Times, USA Today, Latina e muitos outros. Ler mais
