O câncer de fígado pode ser difícil de detectar em seus estágios iniciais. o os sintomas podem ser variados , extremamente sutil e aparentemente não relacionado à saúde do fígado. Para tornar ainda mais complicado, a American Cancer Society (ACS) informa que não há testes de triagem amplamente recomendados para pessoas com risco médio de câncer de fígado. Além disso, 'os pequenos tumores hepáticos são difícil de detectar em um exame físico, porque a maior parte do fígado é coberta pela caixa torácica direita', alerta o site. 'No momento em que um tumor pode ser sentido, ele já pode ser muito grande.'
O World Cancer Research Fund International (WCRF) relata que o câncer de fígado é o 6º câncer mais comum em todo o globo. “Houve 900.000 novos casos de câncer de fígado em 2020”, diz o WCRF. Continue lendo para descobrir como você pode reduzir o risco de câncer de fígado.
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1 Vacine-se contra a hepatite B
Muitas pessoas não percebem que a hepatite B é a fator de risco mais comum para câncer de fígado. 'Ser vacinado contra hepatite B é muito importante', explica Anthony Shields , MD, um oncologista gastrointestinal com Karmanos Cancer Institute em Detroit. 'Muitas pessoas agora estão vacinadas e a incidência de câncer de fígado devido à hepatite B diminuiu acentuadamente', diz Shields, acrescentando que 'a hepatite C também é um fator de risco, mas atualmente temos medicação oral curativa que ajudará a curar esse tipo de doença. hepatite e, assim, diminuir o risco de câncer de fígado.'
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Como a hepatite B leva ao câncer de fígado? O jornal Natureza explica que a infecção cada vez mais danifica o fígado 'enquanto o vírus estiver ativo.' 'O tecido do fígado engrossa e forma cicatrizes (fibrose), avançando para cicatrizes graves chamadas cirrose', Natureza diz. 'Em aproximadamente um terço das pessoas com infecção por hepatite B, isso progride para carcinoma hepatocelular, pois o DNA viral se insere nas células do fígado, alterando sua função e permitindo que os tumores cresçam'.
2 Limitar a ingestão de álcool (ou abster-se completamente)
'O consumo excessivo de álcool pode levar à cirrose e é uma causa comum de câncer de fígado', diz Shields. “Beber com moderação ou, melhor ainda, abster-se do consumo de álcool, diminuirá o risco de câncer de fígado”.
O câncer de fígado não é a única consequência potencial de ceder. 'O uso de álcool é um dos mais importantes Fatores de risco evitáveis para câncer , juntamente com o uso de tabaco e excesso de peso corporal', relata o ACS. 'O uso de álcool é responsável por cerca de 6 por cento de todos os cânceres e 4 por cento de todas as mortes por câncer nos Estados Unidos.'
3 Parar de fumar
'A maioria das pessoas não reconhece que fumar aumenta o risco de câncer de pulmão, mas também muitos outros tipos de câncer, incluindo câncer de fígado', aconselha Shields. Embora o tabagismo seja de fato o fator de risco número um para o câncer de pulmão, ele também 'causou uma variedade de de efeitos adversos em órgãos que não têm contato direto com a própria fumaça, como o fígado', segundo um artigo publicado pela National Library of Medicine. 'Ela induz três grandes efeitos adversos no fígado: efeitos tóxicos diretos ou indiretos, efeitos imunológicos e efeitos oncogênicos efeitos.'
Não fumar é uma escolha de estilo de vida que pode afetar sua saúde de inúmeras maneiras. 'O uso do tabaco é a principal causa evitável de câncer e mortes por câncer ”, adverte os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). em evidências atuais , pode causar câncer de boca e garganta, caixa de voz, esôfago, estômago, rim, pâncreas, fígado, bexiga, colo do útero, cólon e reto, e um tipo de leucemia (leucemia mielóide aguda).'
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4 Relate possíveis sinais de alerta ao seu médico
'Infelizmente, você pode ter câncer de fígado muito precoce sem nenhum sintoma ,' aconselha a Cleveland Clinic. potenciais sinais de alerta , e discuta-os com seu médico, especialmente se você estiver em risco de câncer de fígado. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Certamente, a tez ficando amarelo ou ictérico , pode ser um sinal de alerta', diz Shields. 'Às vezes, os sintomas do câncer de fígado podem se manifestar como dor no lado superior direito do abdome, ou às vezes essa dor está localizada no ombro direito', diz ele. estar associado ao câncer de fígado é uma rápida perda de peso inexplicável, mas que pode estar associada a muitos tipos de câncer, não apenas ao câncer de fígado.' médico de cuidados.
5 Coma uma dieta saudável para o fígado
Muitos alimentos podem promover uma boa saúde do fígado – e alguns deles podem surpreendê-lo. Estudos têm mostrado que tomando duas xícaras de café por dia pode reduzir o risco de câncer de fígado; Os componentes do café atuam como proteção para o fígado. De acordo com Healthline, alguns outros alimentos saudáveis para o fígado são a toranja rica em antioxidantes; outras frutas, como mirtilos, cranberries, uvas e figos; e vegetais crucíferos, como brócolis e couve de Bruxelas, que 'podem ajudar a aumentar as enzimas naturais de desintoxicação do fígado, protegê-lo de danos e melhorar os níveis sanguíneos de enzimas hepáticas', diz o site.
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'Alimentos com fibra podem ajudar seu fígado a funcionar melhor', explica WebMD, alertando que alimentos gordurosos e lanches com açúcar e sal são alimentos a evitar . “Na próxima vez que você sentir o chamado da máquina de venda automática, procure um lanche saudável”, sugere o site. 'Cortar é um ajuste de dieta relativamente fácil com um pouco de planejamento.'
Luisa Colón Luisa Colón é escritora, editora e consultora sediada em Nova York. Seu trabalho apareceu no The New York Times, USA Today, Latina e muitos outros. Ler mais
