Embora o verão de 2020 provou ser diferente de qualquer outra nos anos anteriores, a pandemia de coronavírus provavelmente não o manteve completamente fechado em casa durante os meses de clima quente. E contanto que você tome todas as precauções de segurança recomendadas, provavelmente é uma boa ideia tomar um pouco de ar fresco após meses em bloqueio. No entanto, embora seu foco possa estar em vestindo sua máscara apropriadamente , mantendo distância, e lavando as mãos , não se esqueça do protetor solar quando sair para o calor - caso contrário, você certamente terá uma queimadura feia.
Na verdade, as queimaduras solares podem causar alguns danos óbvios, como descamação da pele e, em casos extremos, melanoma , mas você sabia que eles também podem causar inflamação visual? Ou inchaço de libras por vez? Ou surtos de urticária graves? Sim, uma queimadura de sol é mais do que apenas um inconveniente - é um sério problema de saúde. Para mantê-lo ciente, reunimos os vinte efeitos colaterais mais traiçoeiros. Continue lendo para ver por que você nunca mais quer se esquecer do SPF50. E para saber como a luz solar afeta COVID-19, confira Este é o tempo que o Sol leva para matar o coronavírus, dizem os cientistas .
1 Causa dores de cabeça latejantes.
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Se você já sofre de dores de cabeça ou enxaquecas , então a superexposição ao sol provavelmente o tornará pior. E mesmo que você não tenha uma dor de enxaqueca entorpecente regularmente, o brilho do sol e o envenenamento são conhecido por causar dores de cabeça em todos os tipos de indivíduos. Felizmente, o sol não é todo mau. Na verdade, o sol pode ser sua arma definitiva para perder peso. E para saber como tudo isso se relaciona com a atual crise de saúde, confira Como saber se sua dor de cabeça é realmente coronavírus .
2 Pode fazer sua língua inchar.
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Os lábios são feitos de pele, por isso, naturalmente, também podem sofrer queimaduras de sol. E quando a queimadura de sol é grave, pode levar a inchaço da língua , bolhas e dificuldade para respirar . Felizmente, várias marcas fazem protetores labiais com FPS, para que possamos manter nossos lábios saudáveis (e hidratados) durante toda a temporada. E para dicas de saúde que sua língua pode estar tentando enviar a você, verifique O que sua língua poderia dizer sobre a saúde do seu coração .
3 Ele envelhece sua pele.
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Mulheres e homens passam horas por semana procurando o que há de melhor anti-envelhecimento cura, mas poucos param para pensar nos efeitos duradouros do sol em sua pele. Quando ficamos queimados de sol , estamos prejudicando células chamadas fibroblastos que produzem colágeno, deixando nossa pele indefesa contra rugas e outros danos.
4 Isso causa coceira além do alívio.
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Em casos raros, uma queimadura de sol forte pode levar ao que um escritor descreveu como uma 'coceira debilitante e louca'. 'Eu estava voltando do escritório para casa quando a coceira começou,' Tristin Hopper escreveu no National Post . 'Com a urgência de um homem coberto por multas, corri para o meu prédio o mais rápido que pude. Tremendo de angústia - e agora capaz de gritar uma torrente interminável de palavrões sem ninguém chamar a polícia - eu arranquei minhas roupas e pulei em um banho gelado. Isso também só piorou as coisas.
5 Pode desencadear psoríase.
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Os estudos atuais estimam que mais de 8 milhões de americanos vivem com psoríase , uma doença autoimune que causa o desenvolvimento de manchas cutâneas espessas e com coceira. Embora os médicos não saibam o que causa o desenvolvimento da psoríase em cada caso individual, um dos gatilhos conhecidos é - você adivinhou - uma forte queimadura de sol. E para mais informações úteis entregues diretamente em sua caixa de entrada, inscreva-se no nosso boletim informativo diário .
6 E piora outras doenças autoimunes.
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Miosite é uma doença autoimune que enfraquece os músculos . De acordo com um estudo realizado pelo National Institute of Environmental Health Sciences, as mulheres que desenvolveram miosite enquanto expostas a altos níveis de raios ultravioleta tinham maior probabilidade de desenvolver uma forma ainda pior da doença conhecida como dermatomiosite, que causa erupções cutâneas dolorosas além do fraqueza muscular.
7 Ele destrói seu sistema imunológico.
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Quando a pele fica queimada de sol, o suprimento de células de Langerhan do corpo é eliminado. Essas células imunológicas são a primeira linha de defesa contra infecções que se infiltram na pele, sem elas, nosso corpo fica mais vulnerável a doenças. E não é apenas a área queimada de sol que é afetada: Estudos mostram que a resposta imunológica em todo o corpo é alterada quando a pele se queima. E para conhecer uma forma de aumentar sua linha de defesa contra vírus como o COVID-19, confira Esta coisa surpreendente torna seu sistema imunológico 50 por cento mais forte .
8 Causa o desenvolvimento de herpes labial.
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Se você sofre do vírus Herpes simplex, ficar ao ar livre sem protetor solar é uma péssima ideia. Enquanto o Organização Mundial da Saúde (OMS) relata, a superexposição à luz solar enfraquece o sistema imunológico e, por sua vez, faz com que o vírus atue. Um estudo descobriu que quando 38 pacientes com herpes saíam de casa sem protetor solar, 27 desenvolveram herpes labial ao passar o protetor solar, nenhum deles teve um surto. Você faz a matemática.
9 Isso te deixa inchado
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As queimaduras solares causam uma resposta inflamatória que sinaliza ao corpo para reter o fluido. Esta retenção de água pode ficar tão grave que uma mulher relatou que ganhou 7 libras com uma queimadura de sol sozinha .
10 Isso machuca seus olhos.
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Assim como todas as outras partes do corpo, os olhos são vulneráveis aos nocivos raios ultravioleta do sol. Mas os olhos estão especialmente em risco, visto que é quase impossível proteja-os com protetor solar tradicional . Se você não tomar cuidado, você pode acabar com fotoqueratite ou fotoconjuntivite. Embora reversíveis, essas condições inflamatórias são extremamente dolorosas e não tornam divertido piscar.
11 Leva a sintomas semelhantes aos da gripe.
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Como se a dor da queimadura não bastasse, Notícias Médicas Hoje relata que outros sintomas de queimaduras solares incluem febre, calafrios, fadiga, náuseas e vômitos - os mesmos sintomas que você sente durante a temporada de gripe.
12 Ele desencadeia surtos de lúpus.
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Aproximadamente 1,5 milhão de pessoas nos Estados Unidos sofrem de lúpus , uma doença auto-imune que leva o corpo a atacar o tecido saudável. A doença pode se tornar dormente, mas uma das maneiras pelas quais as pessoas com lúpus podem provocar os sintomas é queimando-se de sol. 'A luz solar pode desencadear uma erupção na pele do lúpus e também pode desencadear sintomas de dor nas articulações e fadiga,' Amita Bishnoi , MD, disse Saúde do dia a dia .
13 Causa problemas respiratórios.
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Sentir-se sem fôlego é uma grande conquista depois de um longo treino, mas não é algo que você espera depois de tirar uma soneca à beira da piscina. Um dos efeitos colaterais não tão divertidos da insolação é a respiração rápida e superficial, caso você tenha uma insolação, o clínica Mayo aconselha a procura de tratamento médico imediato.
14 Isso desidrata você.
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A pele queimada pelo sol atrai fluido para a superfície e o retira do resto do corpo, de acordo com o Fundação do Câncer de Pele. Essa falta de líquidos faz com que você fique desidratado, o que pode levar a tonturas e fadiga muscular.
15 Ele pode imobilizar você.
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No verão passado, a história da terrível queimadura de sol de um corredor se tornou viral depois que a deixou com bolhas nas pernas. 'O processo de cura foi doloroso - a queimação e latejante enquanto as bolhas se enchiam foi uma experiência horrenda,' residente do Reino Unido Julie Nisbet contou BuzzFeed no momento. 'A pressão nas minhas pernas ao ficar de pé / andar também tem sido angustiante às vezes.' Não apenas as bolhas a deixaram enfaixada e imóvel, mas os médicos também alertaram que as queimaduras de segundo grau poderiam levar a infecções no futuro se ela não tomasse cuidado. Caramba.
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16 Causa urticária.
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Pessoas que tomam medicamentos como tetraciclinas ou mesmo certos métodos anticoncepcionais podem chegar em casa depois de um dia na praia e perceber que estão tendo urticária. Esta 17 Faz sua acne piorar. iStock / PeopleImages A superexposição ao sol resseca a pele - e para pessoas com acne, isso só piora o problema. Mesmo se você não estiver lidando com acne crônica, uma sessão ruim ao sol pode aumentar a produção de sebo do corpo, o que promove erupções. iStock Muito tempo ao sol pode prejudicar as chances de uma mulher engravidar. É porque um estude publicado no Jornal de Fotoquímica e Fotobiologia descobriram que muito sol leva a níveis de ácido fólico abaixo da média, o que tem sido associado a defeitos do tubo neural e aborto espontâneo. Shutterstock Com um pãozinho no forno, a mulher precisa ter cuidado para não fazer nada que possa prejudicar o bebê. Claro, toda mãe sabe que não deve fumar e beber durante a gravidez, mas mesmo algo tão simples como uma queimadura solar pode levar a defeitos congênitos, trabalho de parto prematuro ou até mesmo um aborto espontâneo, como PhysicianOne Urgent Care avisa. Shutterstock Provavelmente um dos órgãos mais importantes do corpo, o coração precisa ser protegido a todo custo. Infelizmente, muita exposição ao sol significa níveis anormalmente altos de vitamina D, que cientistas foram associados a um derrame ou ataque cardíaco no futuro.
18 Impacta a fertilidade.
19 Coloca em risco a gravidez.
20 Isso pode levar a um derrame.
