Embora não haja praticamente nada que você possa fazer para evitar que cabelos grisalhos brotem em sua cabeça, certamente há sinais reveladores a serem observados que lhe darão um aviso prévio de que eles estão a caminho.
Você está constantemente estressado? Você está tomando muito sol? Você tem algum problema persistente de tireoide?
Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, pode apostar que haverá sal e pimenta no futuro. Continue lendo para aprender todos os surpreendentes sinais de alerta de que seu cabelo, assim como as folhas no outono, está destinado a mudar de tom. E para obter algumas dicas excelentes sobre o que fazer com seus novos bloqueios cinza, certifique-se de conhecer o 40 coisas que você está fazendo que farão você parecer mais velho.
sonho de urinar sangue
1 Você é uma ruiva natural.
Shutterstock / stockfour
Junto com as loiras, as ruivas são as mais propensas a ficar grisalhas (ou, na verdade, brancas) desde o início, uma vez que seus cabelos já carecem do pigmento.
No entanto, ao contrário de loiras com cabelos claros que podem facilmente disfarçar cabelos grisalhos recém-formados, os ruivos têm mais dificuldade em disfarçar seus cabelos grisalhos, pois a pigmentação do cabelo o torna mais resistente à tintura. E para obter mais maneiras de manter a cabeça do cabelo perfeita durante seus anos dourados, dê uma olhada nestes 40 maneiras de ter seu melhor cabelo depois dos 40.
2 Você é caucasiano.
De acordo com Revista de saúde , sua etnia é um dos maiores fatores que contribuem para o processo de envelhecimento do seu cabelo. A pesquisa mostra que os brancos desenvolvem cabelos grisalhos mais cedo do que outras raças, enquanto os asiáticos são o segundo e os afro-americanos, o terceiro. Pelo que vale a pena, os médicos ainda não sabem por que esse padrão ocorre.
3 Você fez quimioterapia.
Shutterstock
Como Dr. Roopal Kundu, professor associado de dermatologia na Feinberg School of Medicine da Northwestern University, contou Revista Good Housekeeping , receber quimioterapia para qualquer doença pode causar queda de cabelo. Mas, uma vez que as pessoas saem dos tratamentos de quimio, é muito provável que seus cabelos voltem em tons de cinza.
4 Você está constantemente estressado.
Shutterstock
Embora o estresse em si ainda não tenha sido cientificamente relacionado ao envelhecimento, de acordo com o Dr. Kundu, a condição resultante do estresse, chamada de eflúvio telógeno, é uma interrupção temporária no crescimento natural e no ciclo de descanso de seu cabelo, fazendo com que ele caia excessivamente .
Quando você está constantemente estressado ou lutando contra um transtorno de ansiedade, é mais provável que encontre cabelos brancos antes de seus colegas mais zen. Além disso, há muitas evidências anedóticas que sugerem que o estresse está de fato relacionado ao processo de envelhecimento. (Ver: Do tempo visual incrível no processo de envelhecimento dos presidentes dos EUA.)
5 Você fuma.
Shutterstock
Não surpreendentemente, os fumantes aumentam muito as chances de envelhecimento prematuro com seu hábito desagradável, diz Marie Jhin, MD, dermatologista credenciada e diretora da Premier Dermatology em San Francisco, em uma entrevista com Saúde.
“Se você olhar para os fumantes, verá as rugas em sua pele. Você pode não conseguir ver rugas no couro cabeludo, mas isso ainda afeta todos os folículos ”, disse ela. Na verdade, de acordo com um estude publicado no Indian Dermatology Online Journal, os fumantes são duas vezes e meia mais propensos a envelhecer prematuramente. E para maior cobertura de cabelo, dê uma olhada nestes 15 dicas de cabelo dos melhores estilistas de Hollywood.
6 Você está perdendo nutrientes essenciais em sua dieta.
Shutterstock
como fazer a prova do mouse em sua casa
Se você tem uma dieta pobre ou está faltando nutrientes essenciais em seu regime de saúde atual, então pode estar faltando uma vitamina importante - B12 - que, de acordo com o Dr. Jihn, pode ajudar a manter seu cabelo saudável.
Acontece que os veganos e vegetarianos são os que mais provavelmente estão perdendo essa vitamina importante, pois ela é mais abundante em laticínios, peixes, aves e carnes. Para evitar ficar grisalho prematuramente, tente manter uma dieta mais balanceada ou, se você for vegano ou vegetariano, tome um suplemento de B12.
7 Você tem diabetes, anemia perniciosa ou problemas de tireoide.
Shutterstock
Sim, seu problema de saúde também pode estar fazendo com que você fique grisalho. Este é especialmente o caso se você sofre de diabetes, anemia perniciosa ou problemas de tireoide, já que essas doenças são conhecidas por atacar diretamente os folículos capilares, diz um estude conduzido pela Universidad Peruana Cayetano Heredia em Lima, Peru. Na verdade, o dano ao folículo capilar é mostrado como um dos primeiros marcadores de diabetes tipo 2.
8 Você não está cuidando do couro cabeludo.
Em geral, você deve tentar cuidar do seu cabelo todos os dias, certificando-se de que ele esteja hidratado e saudável. Como tricologista Madeleine Preston contou Revista Cosmopolitan , lavar e massagear o couro cabeludo diariamente também pode trazer 'nutrientes vitais para o couro cabeludo por meio do suprimento de sangue e da alimentação de nossos folículos'. Embora deixar de fazer isso não resulte exatamente em uma cabeça cheia de cabelos grisalhos amanhã, pode manter seus folículos saudáveis, vibrantes e armados contra os cabelos grisalhos que se aproximam.
9 Seus pais ficaram grisalhos cedo.
Shutterstock
Apesar dos esforços para manter um estilo de vida saudável, o cabelo grisalho pode em breve ser uma parte inevitável de sua aparência se seus pais ou outros parentes ficarem grisalhos no início de suas vidas.
De acordo com Preston, 'Cabelo grisalho é uma característica herdada - se seus pais ficaram grisalhos cedo, existe a possibilidade de que você também fique'.
Em um estude publicado na Nature Communications, os pesquisadores até descobriram o gene primário envolvido com o envelhecimento prematuro - IRF4. Esse gene é responsável por regular e produzir melanina. Quando seu corpo começa a produzir menos melanina, seu cabelo fica grisalho.
10 você tem vitiligo.
Embora o vitiligo não seja uma ameaça à vida, ele pode alterar muito a aparência da pele e do cabelo, muitas vezes causando envelhecimento prematuro em alguns pontos do couro cabeludo. Isso se deve aos efeitos do vitiligo nas células que produzem melanina, que muitas vezes faz com que morram ou parem de funcionar, de acordo com a Clínica Mayo.
11 você tem Alopecia areata.
Ao contrário do vitiligo, a Alopecia areata é uma doença auto-imune que realmente ataca os folículos capilares, deixando os portadores da doença com manchas calvas. Então, de acordo com Na Clínica Wimpole, o novo crescimento desse cabelo perdido em seu couro cabeludo provavelmente resultará em folículos capilares mais fracos, sem pigmento, o que significa que seu novo cabelo ficará grisalho.
12 Você muda de cabelo com frequência.
Se você tem mais de 35 anos e tende a cair de cabelo com frequência, é provável que o cabelo preso para substituir os fios antigos seja grisalho. Na verdade, de acordo com Saúde da Mulher , há uma série de fatores que podem danificar os folículos capilares e levar à queda excessiva e prolongada, como estresse e uso de secadores de cabelo, alisadores e produtos químicos no cabelo. Resumindo, seja gentil com o seu cabelo e ele irá recompensá-lo com fios mais brilhantes. E para mais fatos importantes sobre seus folículos, consulte o 20 razões surpreendentes para o seu cabelo ficar ralo.
13 você tem uma doença cardíaca.
De acordo com um estude apresentado no congresso anual da Sociedade Europeia de Cardiologia, o 'endurecimento e estreitamento das artérias, chamado de aterosclerose, e o envelhecimento do cabelo ambos dependem de mecanismos semelhantes', o que significa que se você estiver em risco de desenvolver uma doença cardíaca - ou se você já foi diagnosticado com um - suas chances de desenvolver cabelos grisalhos são muito maiores. Além disso, o estudo apontou para o fato surpreendente de que cabelos grisalhos também podem significar uma doença cardíaca, já que uma grande porcentagem dos 545 homens testados com cabelos grisalhos apresentaram sinais precoces de doença cardíaca.
14 Você tem mais de 50 anos.
Para ser justo, se você já chegou aos 50 sem um cabelo grisalho à vista, você deve se considerar uma pessoa de sorte, já que metade da população vê pelo menos alguns cabelos grisalhos até este ponto, diz Dr. Michael Eidelman, Diretor Médico da Chelsea Skin & Laser e Professor Assistente de Dermatologia na Icahn School of Medicine em Mount Sinai.
“Em média, 50% da população terá 50% de cabelos grisalhos aos 50 anos”, disse ele. Ele também apontou que os homens tendem a notar cabelos grisalhos por volta dos 30 anos, enquanto as mulheres normalmente não mostram sinais de envelhecimento até os 35 anos.
15 Seu cabelo está mais áspero do que antes.
Shutterstock
Devido à perda de pigmentação e à natureza danificada dos folículos capilares, o cabelo grisalho que se forma para substituir os antigos folículos capilares tende a ser mais quebradiço e áspero. Então, se você começou a notar uma mudança na textura de seu cabelo, isso pode estar apontando para a destruição iminente de mechas coloridas.
16 Você experimentou um trauma.
iStock
De acordo com Americano científico, um evento traumático pode afetar todo o seu corpo - até mesmo danificar os folículos capilares. Basicamente, um evento extremamente estressante pode gerar um enxame de radicais livres em seus folículos capilares, que viajam ao longo da haste do cabelo, destruindo seu pigmento de uma maneira que parece semelhante a um efeito clareador.
Tom Cruise e Leah Remini Cientologia
17 Você passa muito tempo ao sol.
Fato: os raios ultravioleta afetam os folículos capilares. Resumindo, é um efeito clareador no cabelo que é incrivelmente prejudicial, deixando seus folículos quebradiços e propensos a quebrar, resultando na substituição de seus fios saudáveis por fios grisalhos.
Portanto, tome cuidado ao sol e use um creme para o cabelo como Este , da Drybar, que protegerá seus cabelos da exposição aos raios UVA / UVB. E lembre-se: se você está ficando cinza, não se preocupe! Basta verificar as 6 chaves para pregar o cabelo de raposa prateada perfeito.
Para descobrir segredos mais incríveis sobre como viver sua melhor vida, Clique aqui para se inscrever em nosso boletim informativo diário GRATUITO !
