Dos mais de 30 milhões de americanos que têm diabetes, até 95 por cento têm tipo 2, de acordo com o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Esta condição crônica afeta a maneira como seu corpo metaboliza o açúcar (glicose): De acordo com o clínica Mayo , 'seu corpo resiste aos efeitos da insulina - um hormônio que regula o movimento do açúcar em suas células - ou não produz insulina suficiente'. Então, como você pode saber se seu corpo está sofrendo de diabetes tipo 2? Para ajudá-lo a conhecer os sinais de alerta, reunimos alguns dos sintomas sutis do diabetes tipo 2 que você deve conhecer, de acordo com médicos e pesquisas. Se você suspeita que algo está errado com seus níveis de açúcar no sangue, é hora de fazer um check-out!
Afinal, manutenção, gerenciamento e medicação são essenciais quando se trata de diabetes tipo 2, se não tratada, pode levar a tudo, desde doença cardíaca para danos nos rins , e esses efeitos são irreversíveis. Obviamente, a detecção precoce é crucial e, munido desse conhecimento, você saberá o que procurar!
1 perda de sabor
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Você se pega pegando no sal e no molho picante mais do que de costume hoje em dia? Acredite ou não, isso pode ser um sinal de que seu corpo está resistindo aos efeitos da insulina. 'Setenta por cento das pessoas com diabetes têm disfunções sutis no olfato e no paladar', observa Meg McElroy , MS, PA-C, um assistente médico certificado e cofundador da Centro de Medicina Colaborativa em Austin, Texas. 'A necessidade de mais sal, açúcar ou especiarias na comida pode ser um sinal.'
andar em um sonho
Como esse sintoma do diabetes também pode ser indicativo de Alzheimer e deficiências nutricionais, McElroy sugere conversar com um profissional de saúde para determinar a causa da perda do paladar.
2 visão turva
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Não presuma imediatamente que problemas de visão justificam uma visita ao optometrista. De acordo com o médico praticante Nikola Djordjevic , MD, cofundador da LoudCloudHealth , quando o diabetes não é controlado, pode ter um impacto na sua visão .
Especificamente, alguns dos problemas oculares que podem ser causados pelo diabetes incluem inchaço das lentes dos olhos, vasos sanguíneos enfraquecidos e danos à retina, de acordo com um profissional de saúde Kaiser Permanente . “O diabetes não diagnosticado pode afetar permanentemente a sua visão, por isso é extremamente importante detectá-lo nos estágios iniciais antes que seja tarde demais”, diz Djordjevic.
3 Formação de marcas de pele
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'A formação de marcas na pele (chamadas de papilomas fibroepiteliais) está ligada à resistência à insulina e as pessoas com diabetes têm muito mais probabilidade de desenvolvê-las', observa Kelly Bay , DC, CNS, CDN, um nutricionista certificado com sede em Nova York, especialista em nutrição e especialista em medicina funcional. Essas marcas de pele também podem indicar outros problemas como Síndrome de Rabson-Mendenhall , entretanto, certifique-se de levá-los a um dermatologista.
4 manchas escuras na pele
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Esses patches, que são o sinal revelador de uma condição de pele conhecido como acantose nigricans, 'parece uma hiperpigmentação da pele escurecida e aveludada' e 'é mais comumente encontrado no pescoço, sob a axila e na virilha', diz Bay. De acordo com clínica Mayo , a resistência à insulina é a principal causa da acantose nigricante, portanto, fique atento a essas manchas escuras se estiver preocupado por estar no caminho para o diabetes tipo 2.
5 pele seca
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No inverno ou conforme você envelhece, a pele seca é uma coisa normal de se lidar. No entanto, se você sentir que sua pele está especialmente seca e nada do que você faz ajuda, consulte seu médico em vez de seu dermatologista.
De acordo com Academia Americana de Dermatologia (AAD), 'pele extremamente seca e com coceira' é um dos sintomas cutâneos comuns associados ao diabetes tipo 2. Outros problemas de pele a serem observados incluem inchaços, bolhas e manchas espessas da pele.
6 dificuldade de concentração
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'Se você não está pensando com clareza, tem dificuldade de concentração ou sente que seu cérebro está turvo, isso é um sinal de que você pode estar vivendo com diabetes tipo 2', nota Cyrus Khambatta , PhD, e Robby Barbaro , MPH, co-fundadores da Método para dominar o diabetes e co-autores de Dominando o diabetes . Na verdade, um estudo de 2019 publicado em The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery descobriram que entre os pacientes diabéticos que experimentou problemas psicológicos , mais de 51% 'às vezes' tinha dificuldade de concentração e 20% 'sempre' tinha.
7 palpitações cardíacas
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Outro sintoma psicossomático que alguns pacientes com diabetes apresentam são as palpitações cardíacas. No mesmo estudo de 2019 de The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , os pesquisadores descobriram que 26% dos diabéticos sem sintomas psicológicos e 46% daqueles com problemas psicológicos 'às vezes' experimentavam uma sensação de batimento cardíaco.
Além disso, um estudo anterior publicado no Journal of General Internal Medicine em 2010, determinou que as pessoas com diabetes têm um risco 40% maior de desenvolver fibrilação atrial ou batimento cardíaco cronicamente irregular.
8 feridas de cicatrização lenta
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Com o tempo, os níveis elevados de açúcar no sangue podem afetar a circulação e dificultar o alcance do sangue nas áreas feridas que precisam dele para a cura. É por isso que um dos sintomas do diabetes tipo 2 que você deve estar sempre atento são as feridas que cicatrizam lentamente. “Os níveis elevados de glicose no sangue impedem que os nutrientes e o oxigênio cheguem às células danificadas, afetando negativamente o sistema imunológico e aumentando a inflamação”, explicam Khambatta e Barbaro.
Podólogo certificado e cirurgião de pés Bruce Pinker , DPM, AACFAS, FAPWCA observa que freqüentemente vê pacientes com diabetes com 'feridas, hematomas ou cortes nas extremidades inferiores que demoram a cicatrizar'.
9 dormência nos pés
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“Nos pés, encontramos pacientes [com diabetes tipo 2] com dormência, queimação e formigamento”, diz Pinker. Isso porque o diabetes pode causar neuropatia diabética, que é um tipo de lesão nervosa causada por níveis elevados de açúcar no sangue.
As boas notícias? De acordo com Pinker, “existem várias maneiras de tratar a neuropatia periférica diabética”. Embora a condição não seja curável, o clínica Mayo observa que medicamentos prescritos e outros medicamentos alternativos estão disponíveis para ajude a aliviar a dor associado a este dano ao nervo.
10 sede insaciável
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A sede excessiva é um dos sintomas mais comuns do diabetes tipo 2. No diabetes tipo 2, os rins são forçados a trabalhar horas extras para se livrar do excesso de glicose na corrente sanguínea. Como resultado, os pacientes ficar desidratado , o que os deixa secos praticamente 24 horas por dia, 7 dias por semana.
11 micção frequente
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Se você vai ao banheiro mais do que o normal, a culpa pode ser do diabetes tipo 2. 'O aumento da micção ... é um dos primeiros sintomas que vejo em meus pacientes resistentes à insulina', diz Bay. 'Isso é comumente acompanhado de aumento da sede e da fome.'
12 fadiga
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É fácil ignorar o cansaço como algo sério, visto que a maioria de nós mal consigo fechar os olhos o suficiente . No entanto, você deve prestar atenção se estiver constantemente prestes a adormecer, visto que esse é um sintoma revelador do diabetes tipo 2. Uma revisão de 2011 publicada no Journal of Psychosomatic Research observa especificamente que 'a fadiga é uma queixa comum e angustiante entre as pessoas com diabetes'.
13 hálito frutado
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Pode parecer estranho, mas se você está preocupado em ter diabetes, pergunte ao seu outro significativo se ele notou alguma mudança no cheiro do seu hálito. JRDF , uma organização que financia pesquisas sobre diabetes, observa que as pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2 geralmente apresentam 'hálito frutado ou com cheiro doce' devido aos altos níveis de compostos orgânicos chamados cetonas.
14 gengivite
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Problemas de saúde bucal são relativamente comuns em pessoas com diabetes - e há uma razão para isso. De acordo com a Clínica Cleveland, o diabetes não controlado enfraquece os glóbulos brancos e são a principal defesa do corpo contra infecções bacterianas orais. Se você estiver tendo gengivite, também conhecida como gengivas inflamadas, converse com seu médico sobre a possibilidade de verificar os níveis de açúcar no sangue.
15 boca seca
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Se você sente constantemente como se houvesse bolas de algodão na boca, convém marcar uma consulta com seu médico, porque um dos sintomas mais sutis do diabetes tipo 2 é a boca seca. Enquanto o Cleveland Clinic explica, 'o diabetes não controlado pode diminuir o fluxo de saliva, resultando em boca seca.'
