Quando surgem problemas de pele, eles podem ser extremamente frustrantes. O último o que você quer é ter de lidar com uma erupção na pele, um grupo de inchaços vermelhos não identificados ou acne. Mas seu corpo não está estragando seu dia apenas pela emoção - geralmente há algo que ele está tentando lhe dizer, e você deve sempre ouvir o que ele tem a dizer. Esteja você subitamente seco e escamoso ou notando manchas de cores estranhas, aqui estão 17 segredos de saúde que sua pele está tentando lhe contar.
1 Depósitos amarelos ao redor dos olhos = colesterol alto
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Se você notar depósitos amarelos aparecendo ao redor dos olhos ou perto do nariz, você pode estar lidando com uma doença chamada xantelasma. As protuberâncias suaves sob a pele são, na verdade, placas cheias de colesterol, de acordo com Harvard Medical School . Embora não sejam cancerígenos, eles estamos tentando alertá-lo de que você pode ter colesterol alto - algo que pode levar a problemas cardíacos no futuro.
2 Pele seca e escamosa = Hipotireoidismo
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Se você estiver com pele extremamente seca e escamosa e não conseguir descobrir o porquê, pode ser um sintoma de hipotireoidismo - uma condição que ocorre quando sua tireoide não está produzindo hormônios suficientes, de acordo com o clínica Mayo . 'O metabolismo mais lento reduz a transpiração, o hidratante natural da pele, de modo que a pele pode ficar seca e escamosa e as unhas quebradiças', de acordo com Harvard Medical School .
3 saliências amarelas = diabetes
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Embora existam muitos sintomas decorrentes da diabetes, os problemas de pele são um dos primeiros sinais indicadores da doença, de acordo com o American Diabetes Association . Uma coisa que você pode notar são saliências firmes e amarelas chamadas xantomatose eruptiva na parte de trás dos braços, pernas, pés, mãos e costas.
4 Acne no queixo = dieta rica em laticínios
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Se você está constantemente estourando no queixo e ao longo da linha da mandíbula, pode ser hora de cortar os laticínios de sua dieta. De acordo com a esteticista de celebridades Renée Rouleau , essas manchas dolorosas geralmente são devidas a desequilíbrios hormonais em seu corpo, que podem ser alimentados por laticínios.
“A maioria das vacas leiteiras recebe hormônios de crescimento. Portanto, o consumo de leite, queijo e iogurte influencia os hormônios endógenos. Eles imitam os hormônios que desencadeiam a produção de óleo da pele, iniciando assim o processo de acne ', observa Rouleau sobre o site dela . 'É por isso que, quando você ingere mais laticínios do que seu corpo pode digerir, eles podem ser excretados por inchaços duros e dolorosos sob a pele, no queixo e na linha do queixo.'
5 muitas rugas = dieta rica em açúcar
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Se você está vendo mais e mais rugas aparecendo em seu rosto, pode ser devido ao seu amor por todas as coisas doces. De acordo com Academia Americana de Dermatologia , as dietas que contêm uma sobrecarga de açúcar geralmente contribuem para o envelhecimento prematuro. Portanto, livre-se desse dente doce o mais rápido possível antes que seja tarde demais e pegue algumas frutas para uma guloseima.
6 Couro cabeludo escamoso = deficiência de zinco ou vitamina B
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Um dos motivos pelos quais você pode estar tendo couro cabeludo escamoso (conhecido como dermatite seborréica) é, na verdade, uma deficiência nutricional. De acordo com um estudo de 2015 publicado no Journal of Clinical and Investigative Dermatology , ter baixo teor de zinco, vitamina B6, vitamina B3 e vitamina B2 pode induzir o problema de coceira na pele.
7 Fácil hematoma = deficiência de vitamina C
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Quer você se lembre de onde os obteve ou não, machucar-se facilmente pode ser um sinal de deficiência de vitamina C. 'A vitamina C é essencial para a síntese de colágeno e outros compostos que afetam a capacidade da pele e dos vasos sanguíneos de suportar os impactos que levam a hematomas', de acordo com Dr. Andrew Weil , especialista em medicina integrativa e fundadora da Weil Lifestyle em Phoenix, Arizona.
8 veias salientes = má circulação sanguínea
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Varizes ou veias aranhas - que geralmente aparecem como veias protuberantes roxas ou azuis em suas pernas - costumam ser o resultado de problemas circulatórios, geralmente devido a uma mudança no fluxo sanguíneo devido à idade ou gravidez. A única maneira de se livrar deles é melhorar sua circulação e tônus muscular, de acordo com o clínica Mayo .
9 manchas faciais marrons = alterações hormonais
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Melasma é um problema de pele - mais comum em mulheres do que em homens - que faz com que manchas marrons apareçam em seu rosto. É normalmente desencadeado por uma mudança nos seus hormônios, seja durante a gravidez, pílulas anticoncepcionais ou um medicamento de reposição hormonal, de acordo com o Academia Americana de Dermatologia .
10 cantos dos lábios rachados = deficiência de ferro
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A queilite angular é uma inflamação dos cantos da boca, que leva a rachaduras e crostas. A princípio, pode parecer que eles estão lá porque sua pele está seca, mas eles normalmente se formam por causa de deficiências nutricionais - principalmente por não ter ferro ou vitaminas B suficientes, de acordo com um estudo de 2007 publicado no jornal Médico de Família Canadense .
11 inchaços nas coxas = deficiência de vitamina A
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Se você notou inchaços na parte superior das coxas ou na parte de trás dos braços, talvez precise de um pouco mais de vitamina A em sua vida, escreve Rouleau. Você encontrará vitamina A na cenoura, batata-doce, abóbora, melão, espinafre e couve.
12 manchas vermelhas em relevo = psoríase
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A presença de manchas vermelhas escamosas na pele pode ser um sinal de psoríase, uma doença imunomediada crônica que costuma ser desencadeada por estresse ou resfriados. Mas isso não é tudo: 'A psoríase também pode estar associada a outras condições de saúde, como diabetes, doenças cardíacas, obesidade abdominal e depressão', explica Dra. Kellie Reed , dermatologista certificado pela Sanova Dermatology em Austin, Texas.
13 bolsas sob os olhos = retenção de água
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Existem vários motivos pelos quais você pode estar tendo inchaço ou inchaço sob os olhos, mas um dos principais culpados tem uma solução fácil: pare de comer tanto sal. Ao reduzir o sódio, você pode se livrar da retenção de líquidos que causa o problema, de acordo com o clínica Mayo .
14 Mudança de manchas = câncer de pele
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Todo mundo fica com marcas estranhas na pele de vez em quando. Mas se por acaso você notar que um em particular está mudando de cor, tamanho ou forma, pesquisadores do Universidade de Utah recomendo consultar um médico. Pode ser um sinal de câncer de pele e, quanto mais cedo for examinado, melhor.
15 Pele amarelada = doença hepática
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Um dos sinais mais conhecidos de doença hepática é o amarelecimento da pele e dos olhos devido ao sangue que contém muita bilirrubina, um composto encontrado na bile do fígado. Consulte um médico imediatamente se notar algum amarelecimento da pele, uma vez que pode ser muito grave ou remediado com mudanças no estilo de vida, de acordo com o clínica Mayo .
16 Erupção cutânea nos pés = hepatite C
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Erupções nos pés são comuns - especialmente se você tende a andar descalço no quintal ou usar o chuveiro na academia. No entanto, se a erupção não desaparecer e você também estiver sentindo dores nas articulações e febre, pode ser um sinal de hepatite C, uma infecção do fígado causada por um vírus, de acordo com o Academia Americana de Dermatologia .
17 Coragem constante = Rosácea
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Se sempre parecer que você está corando, a rosácea pode ser o problema. De acordo com Cleveland Clinic , essa condição da pele normalmente faz com que pareça que há uma coloração rosa no nariz, queixo, bochechas e testa. Só não espere para tratá-lo: se o fizer, pode piorar e fazer partes do seu rosto parecerem inchadas. E para obter mais maneiras de ter uma pele perfeita, certifique-se de evitar o 20 hábitos de lavar o rosto que estão envelhecendo sua pele .
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