Este é o seu pênis falando. É hora de ouvir.“Seu pênis é um ótimo barômetro da saúde geral”, diz Kevin Billups, M.D., professor associado de urologia da Johns Hopkins Medicine. Isso mesmo: seu membro também é um termômetro para os níveis de testosterona, saúde do coração e - este é um acéfalo - impulso sexual. Preste atenção ao seu aviso, e você pode evitar pegar o eixo. E quando terminar de ouvir o seu pênis aparentemente antropomórfico, leia sobre o 100 maneiras de ser um homem mais saudável agora .
1 Você está ficando mole mais do que gostaria de admitir
Entrar mancando no quarto mais de duas vezes por mês pode significar que seu coração simplesmente não gosta: um estudo austríaco descobriu que o risco de desenvolver doenças cardíacas em 10 anos era 65% maior em homens com disfunção erétil moderada ou grave do que em homens sem disfunção erétil. “Os vasos sanguíneos do pênis são significativamente menores e começam a se estreitar muito antes dos do coração ou do cérebro”, diz Darius Paduch, M.D., Ph.D., urologista do New York – Presbyterian / Weill Cornell Medical College. Fale com o seu médico, que pode encaminhá-lo para um cardiologista, diz ele. Enquanto você está nisso, leia sobre como construir um coração de aço .
2 Seu xixi passou de amarelo para vermelho
Uma tigela rosa é uma bandeira vermelha. “O sangue pode ser um sinal de doença da próstata, bexiga ou rim, então você precisa descobrir de onde vem o sangue”, diz o Dr. Billups. Por outro lado, sêmen com sangue durante a atividade sexual tem menos probabilidade de sinalizar perigo mortal, diz Eric Klein, M. D., presidente do Instituto Glickman de Urologia e Rim da Clínica Cleveland. Ainda assim, peça ao seu médico para verificar. Você pode ter prostatite, uma inflamação da glândula que costuma ser causada por uma infecção por E. coli. Se for esse o caso, pode ser tratado com antibióticos.
3 Seu impulso sexual ficou preso em ponto morto
Se o fogo está morrendo na cama, seu parceiro não é necessariamente o culpado. A apneia obstrutiva do sono (AOS), um distúrbio do sono em que as vias respiratórias ficam bloqueadas, pode estar reduzindo seu impulso sexual. Pesquisadores alemães descobriram que os homens com os níveis mais baixos de oxigênio no sangue à noite relataram níveis de desejo sexual 11 por cento mais baixos do que os homens que respiravam com facilidade. OSA pode reduzir a testosterona, afetando suas ereções como resultado. Se você ronca alto, acorda com falta de ar ou se sente exausto durante o dia, pergunte ao seu médico sobre o teste de AOS. Para outras dicas sobre como recuperar a libido, leia sobre 10 melhores impulsionadores do desejo sexual para homens todos os dias .
4 Você vê que a ponta está vermelha e inchada
Não, não esse tipo de inchaço. Queremos dizer inflamação, vermelhidão e dor na ponta da chaminé. É chamada de balanite e é normalmente causada por bactérias, vírus ou fungos, geralmente como resultado de uma higiene nada estelar, diz o Dr. Paduch. Você pode precisar de um antifúngico de venda livre, como Lotrimin, ou de um creme esteróide prescrito ou antibióticos. Em seguida, faça um exame de diabetes. Uma pesquisa da Bristol-Myers Squibb mostra que as pessoas com diabetes têm quase três vezes mais probabilidade de desenvolver balanite do que os não diabéticos.
5 Você percebe que não parece tão sensível como antes
Um botão dormente pode ser um sinal de dieta pobre. A cada dia, certifique-se de consumir pelo menos 2,4 microgramas de vitamina B12, de fontes como amêijoas, leite e carne, e 400 microgramas de folato, encontrado em verduras e feijão-fradinho. “A deficiência dessas vitaminas pode impedir que as fibras nervosas do pênis transmitam sinais ao cérebro”, diz o Dr. Paduch. Em seguida, faça um teste de açúcar no sangue para descartar diabetes. Mesmo um nível ligeiramente alto - acima de 100 mg / dL após oito horas de jejum - pode afetar a sensibilidade peniana, diz o Dr. Paduch. Mude sua dieta e comece a incorporar o 7 alimentos mágicos que comprovadamente aumentam sua libido .
6 Você tem que urinar com mais frequência do que o normal
A causa provável do seu problema de encanamento é a hiperplasia benigna da próstata, ou BPH, uma condição que raramente causa sintomas antes dos 40 anos, mas afeta até 90% dos homens entre 70 e 80 anos. Quando sua próstata está dilatada, ela pressiona o tubo que leva a urina para fora do corpo, dando-lhe aquela sensação persistente de necessidade de ir embora. Seu médico pode prescrever alfa-bloqueadores, pílulas que ajudam a BPH (e às vezes a hipertensão), relaxando os músculos lisos da próstata. Em seguida, solte-se no mictório e deixe-o fluir.
7 Você produz menos ejacula ou não consegue ter orgasmo
Cuspindo quando deveria estar jorrando? A baixa testosterona pode ser a culpada. “A testosterona ajuda a produzir sêmen, e quanto mais sêmen você tem, mais força você ejacula”, diz o Dr. Paduch. A causa do seu problema também pode estar à espreita no armário de remédios: cerca de um terço dos homens que tomam inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) para a depressão têm dificuldade em atingir o orgasmo, de acordo com pesquisadores iranianos. Pergunte ao seu médico se você deve mudar a dose ou os medicamentos. Ou você poderia considere terapia de reposição de testosterona .
8 Sua ereção está se curvando em um ângulo estranho
Wang enlouqueceu? Você pode ser um dos 23% dos homens com 40 anos ou mais que contrairão a doença de Peyronie, uma condição que faz com que um pênis ereto se curve em qualquer direção em um ângulo de 30 graus ou mais. Ele ataca quando as placas de colágeno se formam no tecido conjuntivo ao redor do interior esponjoso do pênis. A causa pode ser genética ou um sinal de muita ou pouca atividade sexual. Procure tratamento dentro de 24 horas, diz o Dr. Paduch, e considere fazer um teste de açúcar no sangue. Os níveis elevados de glicose alteram as células-tronco do pênis, estimulando a formação de placas.
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