Nada pode fazer você se sentir mais louco em um relacionamento do que suspeitar que seu parceiro está te traindo. De repente, você se pergunta se eles estão realmente indo para onde dizem que vão, mandando mensagens de texto para quem dizem que estão mandando mensagens, e se aquelas flores que trouxeram para você são uma sinal de carinho ou culpa. Para ajudá-lo a analisar essas suspeitas sutis, perguntamos aos terapeutas quais são os principais sinais de alerta que eles percebem quando um dos parceiros está traindo. Continue lendo para descobrir o que eles dizem para observar.
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1 Eles estão tomando banho com mais frequência do que o normal.
Uma mudança nos hábitos de higiene na meia-idade pode ser benigna, mas também pode ser um sinal de que seu parceiro está escondendo alguma coisa.
“Quando alguém tenta esconder sexo com outro parceiro, muitas vezes tem o cuidado de remover o novo cheiro”, diz Morcego Sheva Marcus , Doutorado, assistente social clínico licenciado .
Embora essa bandeira vermelha não signifique automaticamente que seu parceiro está trapaceando - eles podem simplesmente ter aumentado sua intensidade na academia ou decidido levar a limpeza mais a sério - é algo a ser observado, especialmente em combinação com outras modificações de comportamento incomuns.
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2 Eles têm um amigo que está passando por uma crise.
Se o seu parceiro, que normalmente não é do tipo empático e que gosta de chorar, desaparece frequentemente para “ajudar um amigo” que está passando por alguma coisa, isso pode ser um sinal de infidelidade.
“Provavelmente o que o amigo deles está passando é ter que cobrir a traição do seu parceiro”, diz Paulo DePompo , PsyD, ABPP, diretor do Instituto de Terapia Cognitivo Comportamental do sul da Califórnia.
Esse comportamento também pode ser combinado com o fato de seu parceiro lhe dizer que seria injusto se ele não consolasse o amigo. 'Eles querem acenda você não ser ‘egoísta’ por querer o seu tempo”, diz DePompo.
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3 Eles acusam você de trapaça.
Alena Scigliano , psicoterapeuta licenciado e especialista clínica em abuso narcisista, diz que um dos sinais mais comuns de traição que ela notou ao trabalhar com vítimas sobreviventes de abuso narcisista é quando a pessoa que trai acusa seu parceiro de trapaça.
“Para os narcisistas, isso é ao mesmo tempo uma forma de projeção e distração, o que torna o sinal menos óbvio”, diz ela. “O parceiro que não trai gasta tanta energia concentrando-se em se defender e tentando convencer a outra pessoa de que não está traindo, que nem mesmo considera que as acusações são provavelmente um sinal de que seu parceiro narcisista é quem. é realmente trapaça.'
Buscar ajuda profissional pode ser o melhor passo nessa situação.
4 Eles protegem fortemente seus celulares.
Esse sinal de trapaça é um clichê porque muitas vezes é verdade.
“Pessoas com casos secretos mudam suas senhas com frequência ou ficam agitadas ao desligar o telefone”, diz Ashera De Rosa , casamento licenciado e terapeuta familiar e proprietário de um consultório particular em Buffalo, Nova York. “Eles podem alterar suas configurações para não receberem notificações ou não permitirem que seu parceiro use o telefone para mudar a música ou até mesmo usar a navegação enquanto dirige”.
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O medo deles, claro, é que o parceiro encontre evidências digitais do caso no dispositivo.
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5 Eles têm um novo hobby.
Claro, é totalmente possível que seu parceiro tenha ingressado em uma liga de boliche ou fundado um clube do livro. Mas se algo parecer vago, pode ser um sinal de alerta. Normalmente, um hobby questionável exige muito tempo e é feito sozinho, diz John P. Carnesecchi , assistente social clínico licenciado e fundador e diretor clínico da Gateway to Solutions.
“O mais comum é ir à academia, correr ou fazer exercícios físicos intensivos”, diz Carnesecchi. 'Quando você quiser falar sobre seu novo hobby, eles serão vagos sobre seu progresso e o que fazem.'
Por outro lado, Carnesecchi observa que quem se dedica genuinamente a um hobby estará disposto e será capaz de compartilhar todos os detalhes.
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6 Eles estão compartilhando demais.
Quando as pessoas mentem, elas tendem a se explicar demais, acrescentando detalhes onde de outra forma não fariam se estivessem dizendo a verdade. O mesmo se aplica aos trapaceiros.
“Quando alguém pergunta: 'Como foi sua noite com seus amigos?' o trapaceiro recitará detalhes, nomes e coisas específicas que podem ou não ter acontecido – quase contando uma história inteira”, diz Carnesecchi. 'Na cabeça deles, eles cobriram todas as bases como álibi.'
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7 Eles estão se afastando de você.
“Se um parceiro está traindo, muito provavelmente, toda a sua energia está indo para a outra pessoa, especialmente se for um caso contínuo”, diz Lee Phillips , LCSW, certificado terapeuta sexual e de casais . Você pode perceber que seu parceiro não lhe dá tanta atenção ou pode se recusar abertamente a ter intimidade com você.
E a retirada deles de você também pode resultar em mudanças na comunicação. “Eles não parecem presentes, o parceiro do traidor tem que perguntar várias vezes se o parceiro os está ouvindo, e o parceiro traidor pode evitar conversas ou ficar altamente defensivo quando fizer perguntas”, diz Phillips.
Quando eles ficam fechados assim ou ausentes em diversas áreas do relacionamento, pode ser hora de forçar algumas conversas sérias.
8 Eles agem excessivamente amorosos.
É claro que ninguém quer que o seu parceiro se afaste dele, mas o outro extremo é agir também atentamente. Quando um parceiro está traindo ou escondendo algo do parceiro, eles geralmente agem de forma mais amorosa e agradável, explica Kiara Lua , LMHC, terapeuta de saúde mental licenciado em Conheci você Psicoterapia . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
“Eles até compravam presentes para eles ou os surpreendiam com passeios aleatórios, ou ideias que sabiam que seu parceiro iria gostar, e normalmente fazem isso porque estão com a consciência pesada”, diz ela.
Se você notar que seu parceiro está agindo de maneira diferente ou sendo excessivamente afetuoso, você deve ter uma conversa aberta e honesta onde expresse suas preocupações.
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Juliana LaBianca Juliana é uma experiente editora e redatora de reportagens. Ler mais
