A comunicação saudável é constantemente citada como um dos elementos mais importantes de um casamento bem-sucedido. E enquanto isso pode som fácil, muitas das frases comuns que dizemos em nossa vida diária podem atrapalhar o cumprimento da meta de manter um diálogo aberto entre os cônjuges. Em particular, há certos provérbios que quase certamente não agradarão aos homens por uma razão ou outra. Seja no meio de uma discussão ou apenas em uma conversa casual, aqui está o que os especialistas dizem que deve ser evitado a todo custo ao falar com seu marido. E para o outro lado deste conselho, não perca o 30 coisas que nenhuma esposa quer ouvir.
1 'Precisamos conversar.'
Caramba. Mesmo que você realmente precise falar, esta não é uma ótima maneira de iniciar uma conversa séria. 'Este é realmente o rei de todas as frases que causam pavor nos corações dos homens', diz Jill Murray , PhD, um psicoterapeuta licenciado e autor. 'Isso sempre significa que vai haver uma conversa difícil e provavelmente não vai correr bem para o homem. O medo do desconhecido e o pavor que o acompanha tornam tudo pior. ' E se o seu relacionamento está indo muito bem, considere elevar as coisas abraçando seu lado mais selvagem.
2 'Você deve saber como estou me sentindo.'
Não importa o quão bem seu marido te conheça, ele provavelmente não consigo adivinhar suas emoções exatas. 'Os humanos não são leitores de mentes naturais, e os homens tendem a ser menos conscientes social e emocionalmente do que as mulheres', observa David Bennett , um conselheiro certificado e especialista em relacionamento. - Portanto, seu marido pode não saber o que você está sentindo, a menos que você diga a ele, e fazê-lo adivinhar quando você poderia contar a ele apenas parece que você está jogando um jogo. Jogar este jogo de adivinhação é definitivamente um dos 40 piores erros que as pessoas casadas cometem .
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3 'Por que você nunca ...?'
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'Não importa qual seja o fim desta questão, ela já está transbordando de conotações negativas e vergonha antes mesmo de o assunto ser entregue', observa Britanny Burr , um especialista em amor e relacionamento. 'Perguntar a alguém por que não fazem algo que você gostaria que fizessem não vai fazer com que eles queiram fazer, é apenas envergonhá-los e fazer com que se sintam mal por algo que eles talvez não soubessem que você queria.' Então, em vez de dizer: 'Por que você nunca mais me leva para jantar?' Experimente: 'Não seria divertido jantar esta semana?'
4 'Eu odeio seus amigos.'
Mesmo que você não seja louco por seus amigos (ou talvez um amigo em particular), é melhor não apenas dizer que você os odeia. 'As amizades dos homens com outros homens são tênues. É ainda mais difícil estender esses relacionamentos quando um homem está comprometido com um relacionamento romântico, 'explica Justin Lioi , LCSW, especialista em saúde mental e relacionamento masculino. 'Existem limites, e uma mulher certamente não deve tolerar um comportamento degradante negativo, mas muitos dos homens com quem trabalho se sentem isolados fora de seu relacionamento principal.' Portanto, mesmo que você não seja louca pelos amigos do seu marido, desde que eles não sejam desrespeitosos, é melhor não falar nisso. Você não quer ser conhecido como excessivamente negativo, então aqui estão 30 maneiras de ser uma esposa (muito) melhor .
5 'Você precisa de um emprego melhor.'
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'Ninguém precisa ouvir as coisas de uma forma direta que os faz se sentir mal consigo mesmos', diz Stef Safran , um especialista em encontros e encontros. Independentemente de você achar que eles podem se sair melhor na carreira, dizer isso sem rodeios não levará você muito longe. 'Você precisa encontrar maneiras de falar com eles sem colocá-los no chão. Sugerir alguns objetivos é a melhor maneira de lidar com eles, em vez de declarar categoricamente algo negativo sobre eles ou seus hábitos. '
6 'Você nunca ajuda em casa.'
'Esta é uma das piores coisas que você pode dizer ao seu marido, diz Erica Gordon , treinador de namoro e autor. 'Mesmo que você sinta que ele não faz muito para ajudar na casa, ele provavelmente faz alguns coisas, e assim dizendo que ele nunca faz nada que você esteja mostrando que você não percebe quando ele faz as coisas. ' A melhor maneira de pedir que ele faça mais é reconhecer o que ele já fez, elogiá-lo por isso e, depois de fazer isso, simplesmente pedir ajuda para tarefas específicas quando precisar.
7 'Precisamos de algum espaço.'
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Muito parecido com o número um nesta lista, esta frase indica que algo está muito, muito errado. 'Embora isso muitas vezes possa ser uma estratégia útil em um relacionamento, é importante para ambos os parceiros entender por que algum tempo separados pode ser útil', diz Alex Hedger , terapeuta cognitivo-comportamental e Diretor Clínico da Dynamic You Therapy Clinics. 'A menos que ambos entendam completamente o fundamento lógico e os possíveis benefícios que podem advir do tempo de inatividade, então pode parecer uma coisa ameaçadora de se ouvir em um relacionamento.' Às vezes, dizer algo como 'precisamos de algum espaço' pode ser ouvido como 'Estou me preparando para terminar nosso relacionamento'. Se o outro tipo de espaço está desafiando seu relacionamento, dê uma olhada no 30 segredos dos relacionamentos de longa distância .
8 'Você não está me ouvindo.'
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'Em vez de presumir que eles não o ouviram, você pode perguntar se eles estão ouvindo', diz Rori Sassoon , matchmaker e CEO da PlatinumPoire. Em vez de começar com uma acusação, verifique com eles e pergunte o que eles estão fazendo que os distraia.
9 'Não quero falar sobre isso.'
Isso pode parecer uma coisa não dramática de se dizer, mas pode na verdade fazer com que eles se sintam piores sobre o que quer que esteja acontecendo. “Estudos mostram que o tratamento do silêncio é prejudicial aos relacionamentos”, observa Bennett. 'Se seu marido quer saber o que está errado, e sua resposta imediata é encerrar a conversa, isso vai deixá-lo frustrado e magoado.'
10 'Em que você está pensando?'
'Os homens geralmente não pensam em nada que pudesse interessar remotamente às mulheres: quem vai ganhar o Super Bowl, qual era o nome daquele servidor fofo no Applebee's 15 anos atrás, vou fazer sexo esta noite, etc.' diz o Dr. Murray. Além disso, fazer essa pergunta pode colocar muita pressão sobre eles para chegarem a algo aceitável rapidamente. 'Os homens geralmente não pensam sobre a coisa' certa 'que as mulheres querem que eles pensem: a mulher, seu relacionamento, planejando seu jantar de aniversário. Portanto, não haverá uma resposta correta ou boa o suficiente para a pergunta e ele está destinado ao fracasso. '
11 'Você está sendo ridículo.'
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Nem sempre é fácil para os caras compartilharem seus sentimentos, então dizer algo que os invalida dessa forma é proibido. 'Ser ouvido, ter empatia e' ser validado 'são cruciais para um relacionamento saudável', diz Hedger. 'Declarações como' você está sendo ridículo 'demonstram que alguém está lutando ou não quer ter empatia. Isso geralmente leva a uma posição de confronto com o outro parceiro, sentindo que ele deve justificar seus pensamentos ou sentimentos. ' Hedger sugere se ater a afirmações 'eu' em vez de afirmações 'você' em momentos de conflito. Por exemplo, 'Não entendo por que você se sente assim', seria um bom substituto, aqui.
12 'Eu odeio sua família.'
'Ele pode odiar sua família também, mas no fundo ele sabe que veio deles e que eles fazem parte dele - estejam eles ativamente presentes em sua vida ou não', diz Lioi. “Isso se resume à identidade. Fale sobre as qualidades da família dele que você deseja garantir que vocês dois não se reproduzam, mas apenas uma condenação generalizada das pessoas pode impedi-lo de lidar com seus próprios sentimentos pelos pais ou irmãos imperfeitos que tem. '
13 'É melhor você ...'
'A menos que isso seja dito de maneira brincalhona e no quarto, essa frase provavelmente não vai soar bem', diz Sassoon. Se você quiser que ele faça alguma coisa, peça com educação.
14 'A culpa é sua.'
Colocar toda a culpa em outra pessoa não é uma ótima maneira de resolver os problemas, especialmente quando a pessoa com quem você está falando é um cara. 'Fazer uma declaração generalizada de culpa pode fazer com que um homem se desligue do casamento', diz Michelle Frankel , Fundador e Chief Love Officer da NYCity Matchmaking. “É extremamente importante que os casais resolvam os problemas em equipe, em vez de responsabilizar um dos parceiros. Se você quiser fazer mudanças em como eles podem ter feito algo, há maneiras muito melhores de dizer isso. '
15 'Se você não gosta, vá embora.'
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Os ultimatos geralmente não combinam bem com os maridos. 'Essa abordagem tudo ou nada para os relacionamentos é um assassino de conversa manipuladora, pois não deixa você sem uma forma razoável de responder', diz Dra. Jess O'Reilly , Sexologista residente de Astroglide. É melhor evitar esse tipo de demanda a todo custo.
16 'Você não consegue entender o que estou passando.'
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Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de gravidez e criação precoce, diz Lioi. - Claro que não podem e sabem disso. Mas eles querem encontrar uma maneira de entrar, e há uma batalha entre pedir permissão, porque uma mulher que se definiu pelo tipo de mãe que é pode ver o pai protetor assumindo o lugar dela. Muitas vezes ele está pisando em ovos, pois está tentando ser o pai que pode não ter tido - e para o qual não tinha um modelo. '
17 'Você é igualzinho ao meu ex.'
Compará-lo a um amante do passado pode ser doloroso, mesmo para caras com pele grossa. “Na maioria das vezes na vida, as comparações não nos ajudam psicologicamente”, explica Hedger. 'Infelizmente, eles também são muitas vezes fáceis de fazer. Todos nós temos o que os psicólogos chamam de 'regras e expectativas' sobre como a vida deveria ser, e fazer comparações é uma forma de verificar se estamos vivendo o tipo de vida que esperamos. Infelizmente, comparar um parceiro a um parceiro anterior costuma causar medo e ressentimento. Também pode impedir que o parceiro que está fazendo a comparação experimente o relacionamento atual de forma plena e saudável. '
18 'Estou bem.'
'Nada é pior do que' Estou bem ', diz Frankel. 'Diz ao seu marido que você não pode confiar nele o suficiente para dizer como realmente se sente, ou que ele simplesmente não consegue entender os seus sentimentos.' Se você não estiver realmente bem, diga isso.
19 'O marido de _____ sempre…'
Novamente com as comparações. “Essa frase nunca é pronunciada simplesmente para compartilhar informações”, ressalta Burr. 'Se você está contando a seu marido o que o marido de outra pessoa fez por ela, é provável que esteja fazendo uma comparação entre seu marido e essa pessoa (mesmo que inconscientemente).' Cada relacionamento é diferente, então isso realmente não leva a nada. 'Se o marido do seu amigo ou colega de trabalho está constantemente fazendo algo que você gostaria que seu marido fizesse, peça a ele e deixe o outro cara fora disso, pura e simplesmente!'
20 Você acha que ela é mais bonita do que eu?
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Veja também: 'Este vestido me deixa gorda?' 'Ninguém quer ouvir isso', diz Sassoon. - Ele quer que você acredite que é a mulher mais confiante. Se você confia na sua beleza, ele também acreditará. ' Tenha essa confiança recém-adquirida e use alguns maneiras simples de apimentar seu relacionamento com o telefone .
21 'Você cortou, uh, o cabelo.'
Os homens nem sempre vão ao mesmo estilista de barbeiro. Às vezes, eles vão para onde for mais conveniente. Às vezes, os homens ficam desesperados quando as costeletas ficam muito fofas. Às vezes eles vão - e o corte fede. Mas lidamos - e não precisamos ouvir o quão ruim é - e então passamos para o próximo.
22 'Por que diabos sua mãe ...?'
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sonhando com um leão
Sim, a esposa precisa desabafar neste confronto de titãs familiares, mas um homem parado entre sua mãe e sua esposa é como ter duas mangueiras de incêndio disparando em seus ouvidos. Nesses conflitos, ele não pode vencer - e embora fique do lado da esposa, por favor, entenda que esses mares são difíceis de navegar.
23 'Odeio ficar repetindo, mas ...'
Ele sabe que ela tem padrões elevados e tenta alcançá-los, mas às vezes ele se distancia - e bem, a equação matemática real é esta: quanto mais você o irrita, menos motivado ele fica para mudar.
24 'Você pode atender o telefone quando eu ligo?'
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A cortesia comum, na verdade, dita que ele faça isso, mas às vezes, ele é puxado para longe - mesmo que tenha enviado uma mensagem de texto para ela 13 segundos antes. Não tome isso como uma evasão, mas que ele está administrando o melhor que pode.
25 'Você precisa ...'
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Ele não necessidade fazer o que ela pensa que ele deve Faz. Ele quer ajudar. Ele quer agradá-la. Ele quer fazer o que é certo por ela. Mas ele não necessidade para fazer qualquer coisa. Exceto encher seu copo no minuto em que ela disser isso.
26 'Quanto você bebeu?'
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[resposta, nós te dizemos] + 4
27 'É melhor você fazer este sinal verde.'
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Dizer a ele para dirigir do jeito que ela quer que ele dirija parece um açoite público. Ele fez um bom trabalho até agora e dirige essa rota 82 vezes por semana, então não precisa da voz do GPS em todas as curvas. E para ajudar a tornar a direção um pouco menos estressante, não perca estes 6 Genius Driving segredos que podem salvar sua vida.
28 'Depressa.'
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[interpretações múltiplas]
simbolismo animal em sonhos
29 'Como essas calças cabem?'
Ele. Não posso. Ganhar. Não importa. O que. Ele. Diz. A não ser que. Seu. 'Excelente!'
30 'Pare de olhar para o seu telefone.'
Ela está 400 por cento certa de que ele precisa parar de estar tão conectado à tecnologia, mas talvez ele esteja lidando com algo que, sim, é importante. Melhor resolver alguns compromissos em outro momento do que adverti-lo como se ele fosse um jardim de infância saltitante.
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