Fazer 40 anos é muito importante . Embora seja certamente uma idade marcante, algumas pessoas podem considerá-la assustadora. Os anos começam a passar mais rápido do que nunca e pensamentos sobre o futuro surgem em sua cabeça com mais frequência do que você gostaria. Se você está sentindo alguma ansiedade em relação ao envelhecimento, faça um favor a si mesmo e concentre-se no lado positivo. Afinal, sua vida só vai melhorar daqui para frente. Preencha sua agenda com lembretes diários de que cada dia é uma bênção e observe como você está melhorando com a idade. Se você está fazendo 40 anos em 2020 e precisa de inspiração, dê uma olhada nestes 20 motivos pelos quais este ano será realmente o seu melhor.
1 Sua autoestima receberá um grande impulso.
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Fazendo 40 anos? Sua 'avaliação subjetiva de [seu] valor como pessoa' só vai ficar melhor com a idade, pelo menos de acordo com um estudo de 2018 publicado em Boletim Psicológico . Portanto, prepare-se para se sentir melhor consigo mesmo do que nunca.
2 Você vai suar menos.
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Mulheres com 40 anos ou mais tendem a suar consideravelmente menos do que na casa dos 20 e 30 anos. Isso está de acordo com um estudo de 1987 frequentemente citado no Journal of Applied Physiology , que encontrou 'uma alteração estrutural relacionada à idade nas glândulas écrinas', também conhecidas como glândulas sudoríparas. Independentemente do que o ano novo lhe traga, não haverá manchas de suor.
3 Suas taxas de seguro de carro estão caindo.
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Chegar aos 40 é ainda melhor se você tiver seguro de carro: suas taxas vão cair. Claro, eles voltarão quando você chegar aos 75, mas por enquanto, aproveite o desconto significativo , bebê!
4 Você pode esperar um pouco mais de vida em casa.
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Você pensou que estava fazendo um ótimo sexo agora? Oh, você não tem ideia! Um estudo de 2012 publicado em The American Journal of Medicine descobriu que as mulheres com mais de 40 anos estão mais satisfeitas com sua vida sexual do que na juventude - e que a satisfação só aumenta com a idade, então você tem algo pelo qual ansiar.
5 Você está entrando no auge do seu potencial de ganhos.
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Escala de pagamento , uma empresa que rastreia e estuda dados de remuneração, descobriu que os trabalhadores na faixa dos 40 e 50 anos estavam em seu pico financeiro de poder aquisitivo. E só fica melhor a partir daqui, com seu salário continuando a aumentar, ou pelo menos permanecendo o mesmo, em seus 50 anos. A melhor idade para ganhar começa agora.
6 Você está prestes a trabalhar menos.
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De acordo com um 2018 Reuters Relatório, empresas em todo o mundo têm testado uma semana de trabalho de quatro dias para seus funcionários e os resultados têm sido positivos. Menos horas não só deixam seus funcionários menos estressados, mas também aumentou sua motivação e produtividade. Se seu chefe ainda não está pensando nisso, há uma boa chance de que o faça no ano que vem.
7 Você terá uma desculpa comprovada pela ciência para tirar férias mais longas.
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Um estudo finlandês de 2018 publicado no Jornal de Nutrição, Saúde e Envelhecimento descobriram que mesmo com hábitos saudáveis como dieta nutritiva e exercícios, homens de meia-idade que tiravam menos de três semanas de férias por ano tinham 37% mais chances de morrer do que aqueles que relaxaram por mais tempo. Apenas no caso de você precisar outro desculpa para planejar a viagem da sua vida para os seus 40 anos.
8 É o melhor ano para começar um novo negócio.
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Se você já pensou em abrir seu próprio negócio, mas ficou preocupado por estar muito velho, elimine esses pensamentos negativos. Um estudo recente de MIT Sloan School of Management descobriram que a idade média para alguém começar um novo negócio com pelo menos um funcionário é 42. E se sua startup está no mesmo campo em que você teve mais experiência, você pode esperar ser 125 por cento mais bem-sucedido do que novos proprietários de negócios sem o mesmo histórico.
9 Você pode desfrutar ainda mais de uma taça de vinho.
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Não queremos dizer beber em excesso todas as noites. Mas a ciência diz que você deve ser indulgente! Não apenas uma taça de vinho é saudável, mas também sua 'discriminação concentrada do sabor do vinho' irá realmente melhorar, de acordo com um Neurocientista de Yale . E isso significa que quando você está pensando muito sobre o sabor do vinho e como está afetando todos os seus sentidos , é o mesmo tipo de estímulo mental que fazer palavras cruzadas ou ouvir uma sinfonia clássica. Então, fundo para cima!
10 E você pode beber muito café.
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Aqui está um hábito diário pelo qual você não terá que se sentir culpado aos 40 anos. De acordo com um estudo de 2018 publicado em JAMA Internal Medicine , havia 'uma associação inversa para consumo de café com mortalidade'. Aparentemente, o estudo diz que não há problema em beber oito ou mais xícaras de java por dia. Você pode se sentir um pouco nervoso, no entanto.
11 Você está prestes a ficar muito mais feliz.
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Uma pesquisa de 2017 de Prevenção revista descobriram que mulheres com mais de 40 anos eram 'mais felizes, mais confiantes e menos estressadas do que há 20 anos'. Prepare-se para passar muito mais tempo sorrindo.
12 Você vai ficar mais saudável.
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Sim, você está oficialmente pronto para sua primeira colonoscopia. Agora, isso pode não parecer uma boa notícia, mas dê uma olhada no 'copo meio cheio'. Aos 40, é uma notícia excelente que você está sendo mais pró-ativo com sua saúde - e isso inclui consultar um médico antes que algo se torne um problema.
13 Seu cabelo grisalho está apenas deixando você mais atraente.
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De acordo com um Match.com pesquisa, 72 por cento das mulheres dizem que se sentem atraídas por homens com cabelos grisalhos, prateados ou 'sal e pimenta' . O look de raposa prateada está na moda - abrace-o.
14 É uma ótima idade para se tornar pai.
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Quer você esteja planejando ter um segundo (ou terceiro) filho, ou seja um pai pela primeira vez, não poderia ter escolhido uma idade melhor para se tornar pai.
Não apenas você tem mais probabilidade de estar mais preparado emocionalmente, mas também é mais provável que tenha um filho inteligente e acima da média, de acordo com uma pesquisa de 2017 publicada em Psiquiatria Translacional .
15 Você atingiu oficialmente a idade ideal de astronauta.
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Para 2017 PLOS One estudos sobre astronautas de sucesso da NASA encontraram um denominador comum: todos eles tendem a estar na casa dos 40 anos. Isso não quer dizer que você deve deixar seu emprego e inscreva-se para a próxima missão a Marte , mas mantenha esse fato divertido no bolso de trás. Você não é velho! Você está no auge do astronauta!
16 Você faz parte de uma nova 'Geração sem idade'.
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Em uma pesquisa recente da agência de marketing SuperHuman, conforme relatado por O telégrafo , 80% das mulheres entre 40 e 50 anos afirmam que a meia-idade é muito melhor do que esperavam - e mais de dois terços se consideravam no auge da vida. Eles são mais ativos do que seus pais, mais felizes e saudáveis, e 84% dizem que não se definem de forma alguma pela idade. Você não poderia ter escolhido um momento melhor para fazer 40 anos.
17 Você está entrando em sua década de pico de criatividade.
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As estatísticas mostram que o idade média para inventores dos EUA solicitar patentes é 47. Você pode não ter certeza da grande ideia que terá em 2020, mas está na idade perfeita para colocar sua criatividade em movimento.
18 Você confiará mais.
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Com a idade, vem uma maior capacidade de confiança. Isso está de acordo com pesquisa de 2015 publicada na revista. Psicologia Social e Ciência da Personalidade , que determinou que um dos benefícios do envelhecimento é o aumento da confiança e, portanto, do bem-estar.
19 Boa música espera por você.
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Alanis Morissette é lançando seu primeiro álbum desde 2012 no próximo ano , além de fazer uma turnê para comemorar o 25º aniversário de seu álbum mais notável, Pílula dentada . É como se ela esperasse pelo seu 40º aniversário!
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20 Você está em uma companhia incrível.
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Fazendo 40 anos em 2020? Você está em boa companhia! Jake Gyllenhaal , Gisele Bündchen , Ryan Gosling , Channing Tatum , Kim Kardashian Oeste , Chris Pine , Olivia Munn , e Ashanti todos completam 40 anos em 2020. Não que queiramos dar muita ênfase à aparência, mas vale lembrar que eles ainda são considerados alguns dos rostos mais atraentes de Hollywood.
