A rápida taxa atual de avanço tecnológico seria irreconhecível para as pessoas dos séculos passados. Naquela época, as habilidades que você aprendeu na infância ou na idade adulta geralmente lhe serviriam por toda a vida. Por outro lado, à medida que as tecnologias atuais se tornam rapidamente obsoletas, muitos idosos lutam para acompanhar a lista interminável de novos gadgets, aplicativos e recursos tecnológicos.
O Fórum Econômico Mundial ilustra como as coisas parecem diferentes hoje. “Demorou 2,4 milhões de anos para que nossos ancestrais controlassem o fogo e o usassem para cozinhar, mas 66 anos para o primeiro vôo até o pouso dos humanos na Lua.” Agora, novos avanços em IA têm a capacidade de revolucionar a tecnologia em um ritmo nunca antes alcançado. visto antes na história da humanidade, observam eles. Por outras palavras, se o ritmo das novas tecnologias lhe parece vertiginoso, não está sozinho – até os criadores destas tecnologias emergentes parecem estar a aprender à medida que avançam.
Dito isto, há grandes recompensas em dominar seus dispositivos, em vez de desistir da tecnologia à medida que envelhecemos. “Paciência é a chave”, diz Jacob Kalvo , cofundador e CEO da Proxies ao vivo . 'A tecnologia evolui rapidamente e é comum sentir-se sobrecarregado. Lembre-se de que o domínio leva tempo e é perfeitamente normal aprender no seu próprio ritmo. Enfatizar isso em sua abordagem removerá muito do estresse que acompanha o aprendizado de novas tecnologias.'
Pronto para revolucionar o uso da tecnologia e dominar seus dispositivos? Estas são as 10 principais dicas que os especialistas recomendam para atualizar os idosos.
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1 Comece pequeno.
Se você se sente completamente fora da sua zona de conforto quando se trata de tecnologia, não há vergonha alguma em começar com o básico.
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“Quando se trata de idosos que sentem que estão ficando para trás tecnologicamente, minha primeira dica seria adotar um dispositivo de cada vez”, sugere Kalvo. 'Comece com um dispositivo que você precisa usar com mais frequência, como um smartphone ou tablet. Familiarize-se com suas funções básicas antes de passar para recursos mais avançados. Isso ajuda a aumentar a confiança e reduz a sobrecarga.'
Eric Palma , presidente da empresa de internet móvel SITUAÇÃO , concorda que é melhor começar aos poucos. Ele recomenda começar familiarizando-se com as funções básicas do dispositivo, como entender como ligá-lo e desligá-lo, conectar-se ao Wi-Fi e ajustar as configurações – tudo isso você encontra no manual do usuário. “Isso lhe dará uma melhor compreensão de seus recursos e como usá-los de forma eficaz”, diz ele.
2 Personalize sua tecnologia.
Personalizar sua tecnologia pode parecer um passo avançado, mas mudanças simples em suas configurações podem tornar os dispositivos muito mais acessíveis aos idosos, diz Kalvo.
“Muitos idosos podem não perceber como a tecnologia pode ser personalizável”, diz Kalvo. “Smartphones, tablets e computadores possuem diversas configurações que podem melhorar a legibilidade, como ampliação de texto e ajustes de contraste da tela. Essas configurações são inestimáveis para tornar os dispositivos mais acessíveis e fáceis de usar”, conta. Melhor vida.
Reservar um momento para configurar o reconhecimento facial ou a autenticação de impressão digital também pode economizar tempo e esforço a longo prazo.
3 Aproveite os tutoriais.
Existem muitos recursos disponíveis para ajudar os idosos a dominar seus dispositivos, e é por isso que Kalvo recomenda aproveitar os tutoriais ou workshops que você pode encontrar em sua área ou online.
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“Muitos centros comunitários, bibliotecas e até lojas de tecnologia oferecem aulas voltadas para o ensino sênior. Essas aulas cobrem tudo, desde operações básicas até aplicações específicas, como videochamadas e uso de mídias sociais”, diz ele.
Zarik Megerdichian , fundador e CEO da empresa controladora de privacidade pessoal Caminhada8 , concorda que esses recursos tendem a ser subutilizados. “Visite a biblioteca local para obter informações, pergunte na prefeitura ou na prefeitura se eles oferecem aulas de tecnologia para adultos e pergunte se o seu município possui um centro para idosos que ofereça recursos como esses”, sugere.
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4 Mantenha um diário técnico conforme você avança.
Quando se trata de dominar a tecnologia, há uma riqueza de informações que você precisa processar e lembrar. Kalvo diz que manter um diário técnico pode ser uma maneira útil de garantir que você retenha o que aprendeu.
“Anotar as etapas dos processos que você aprendeu, anotar como solucionar problemas comuns ou até mesmo controlar as senhas (em um local seguro) pode funcionar como um guia de referência pessoal quando a memória falha”, ele recomenda.
5 Peça a alguém com experiência em tecnologia para ajudá-lo a solucionar problemas.
Mesmo que você esteja adotando sua tecnologia com facilidade, é inevitável que você esbarre em uma parede em algum momento. Quando isso acontecer, não abandone todo o progresso que você fez, diz Megerdichian. Em vez disso, ele recomenda contratar um consultor técnico – alguém que possa responder às suas perguntas ocasionalmente, ajudá-lo a solucionar problemas ou detectar golpes.
“Identifique um amigo ou familiar de confiança a quem você possa pedir ajuda quando não tiver certeza sobre a validade de uma solicitação de informações pessoais”, recomenda.
6 Utilize a tecnologia para ensiná-lo.
Existem também muitos recursos online para ajudá-lo a dominar sua tecnologia, observa Megerdichian.
'Hoje em dia, existem vídeos no YouTube que podem instruir os espectadores sobre todas as habilidades imagináveis. Muitas vezes, um vídeo pode explicar a tecnologia e resolver problemas técnicos melhor do que a linguagem escrita, pois oferece instruções e demonstrações verbais e visuais', diz ele. 'Lembre-se de que muitas vezes você também pode obter ajuda da Siri ou Alexa.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
7 Use-o para se conectar.
Tornar o processo de aprendizagem divertido pode ajudar a mantê-lo motivado, diz Kalvo. É por isso que ele recomenda usar a tecnologia para se conectar com familiares e amigos.
“Isso não apenas fornece uma maneira prática de praticar o uso de novas tecnologias, mas também torna o processo mais agradável. Por exemplo, aprender a enviar e-mails ou mensagens ou a fazer videochamadas pode ser motivado pelo desejo de manter contato com seus entes queridos”, ele diz.
8 Pratique uma boa segurança na Internet.
Praticar uma boa segurança na Internet também pode ajudar a garantir uma boa experiência com seus dispositivos. Kalvo diz que é importante aprender sobre práticas básicas de segurança cibernética – em particular, “compreender como criar senhas fortes, reconhecer golpes e fraudes comuns direcionados a idosos e saber como navegar com segurança na Internet são habilidades essenciais”.
Megerdichian concorda que muitos idosos estão relutantes em adotar novas tecnologias por medo de serem vítimas de violações de privacidade e fraudes. “Há uma boa razão para isso, já que os golpes direcionados a adultos mais velhos são predominantes”, diz ele.
Para minimizar o risco, ele recomenda proteger suas senhas e sua pegada digital. 'Os cookies coletam dados em todos os sites online que visitamos. Se permitirmos, eles armazenarão nossas informações pessoais, incluindo senhas, números de cartão de crédito, endereços físicos e muito mais. Mantenha as senhas e outras informações em um local seguro e use o modo de navegação anônima toda vez que você usa um computador público', aconselha.
E sempre pense duas vezes antes de fornecer informações pessoais. “Em caso de dúvida, não divulgue”, diz Megerdichian, observando que sua data de nascimento e número de seguro social geralmente devem ser mantidos em sigilo, a menos que você confie totalmente no site. “Questione cada solicitação dessas informações privadas para garantir que seja necessário divulgá-las”, recomenda.
9 Obtenha um ponto de acesso pessoal.
Palm observa que você também deve evitar o uso de redes não confiáveis ao navegar: “Evite Wi-Fi público devido à sua natureza insegura, tornando-o vulnerável a roubo de dados e fraude de identidade. seleção e use uma VPN para maior segurança.'
Ele acrescenta que para uma navegação mais segura em qualquer lugar, você deve considerar o uso de um ponto de acesso Wi-Fi pessoal que possa fornecer conectividade segura.
10 Nunca presuma que você está velho demais para adotar a tecnologia.
Finalmente, quando você estiver pronto para adotar novas tecnologias, é importante abandonar seu preconceito de idade, diz Burton Kelso , proprietário e especialista-chefe em tecnologia da Compreensivo .
“Você pode pensar que a tecnologia é apenas para pessoas mais jovens, pois parece que as crianças são capazes de pegar um dispositivo e usá-lo instantaneamente. A principal razão pela qual as crianças parecem se destacar em tecnologia? fora', diz ele.
Kelso observa que trabalhou com um cliente de 101 anos e viu em primeira mão como qualquer pessoa pode desenvolver habilidades tecnológicas em qualquer idade: “Eles são capazes de usar o FaceTime, enviar e receber mensagens de texto e configurar e usar sua smart TV. '
Kelso enfatiza a importância de sair da ideia de que se você fizer algo errado em seu dispositivo tecnológico, você irá quebrá-lo. “Os dispositivos tecnológicos são bastante resistentes, por isso vai demorar muito para quebrá-los”, diz ele.
quais são os 10 sinais de dano hepático?Lauren Gray Lauren Gray é escritora, editora e consultora residente em Nova York. Consulte Mais informação
