Na época em que Eddie Murphy era engraçado, ele disse a Nick Nolte em 48 horas , 'Meu pau fica duro se o vento sopra.' Claro, isso foi em 1982, quando uma brisa forte foi o suficiente para a maioria de nós. Se você está na casa dos quarenta, no entanto, não há garantia de que será capaz de ficar em posição de sentido sempre que comandar. Embora seja o melhor método para prolongar o seu sexo dirigir é comer bem, fazer exercícios e controlar o estresse, um especialista acrescentou mais um passo: pegue o liquidificador.
Ridwan Shabsigh, M.D., professor de urologia clínica em Cornell e presidente de cirurgia do SBH Health System, diz que você pode agitar sua vida sexual - e arrepiar suas madeiras - com um smoothie que também é afrodisíaco. 'Eu chamo isso de sacudidela de sexo', diz o Dr. Shabsigh. A receita está em seu livro, Sexo sensacional em 7 etapas fáceis e é baseado em pesquisas que sugerem que certos nutrientes básicos - disponíveis na forma líquida ou em pó em lojas de produtos naturais - podem ajudar a manter a potência.
O zinco, um antioxidante, melhora o perfil lipídico e a circulação sanguínea, o que é crucial para a função erétil. Pode ser especialmente importante para a produção de testosterona e esperma, e é vital para o funcionamento de proteínas, enzimas e hormônios. Como o uso excessivo de álcool esgota o zinco, é fundamental para quem bebe regularmente. Gingerroot apoia o seu sistema cardiovascular - crucial para qualquer ereção. (A melhor maneira de obtê-lo é simplesmente ralando-o de um pedaço de gengibre.) O ginseng ajuda na produção de óxido nítrico, que é essencial para o relaxamento da musculatura lisa e a função erétil. O selênio é a chave para a fertilidade, você precisa dele para produzir esperma. O bitartarato de colina e a fosfatidilcolina são nutrientes que ajudam a manter a função da memória e o volume de ejaculação.
Quanto ao sabor, bem, isso não é Butterfinger Blizzard. Mas seu gosto residual é muito mais intrigante. Direto do livro, aqui está a receita exata. E para mais maneiras de aumentar seu desejo sexual, confira o 10 melhores intensificadores de virilidade diários para homens .
12 a 16 onças. leite desnatado
1/4 colher de chá sulfato de zinco (1/4 colher de chá = 50 mg)
1 colher de chá. gengibre ralado
12 gotas de tintura de ginseng
1 gota (50 mcg) de selênio
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4 morangos ou 1/2 banana (opcional)
1 colher de chá. pó de bitartarato de colina (ou 1 colher de sopa. pó de fosfatidilcolina)
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Adicione dois ou três cubos de gelo. Misture por 30 segundos.
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