Steal A-Rod e J-Lo's Killer Couples Workout

Jennifer Lopez , 48 e Alex Rodriguez , 42, são saudáveis, fabulosos e apaixonados. E um dos muitos conselhos sobre relacionamento que esses pombinhos têm é o quão crucial é ter muito em comum e fazer coisas que ambos gostam juntos.



sonho de perder o emprego

A julgar por ambas as páginas do Instagram, uma das coisas favoritas que fazem juntos é malhar. O que, de acordo com um crescente corpo de pesquisas, é provavelmente o que eles podem agradecer por seu físico incrível e seu vínculo inquebrável.

'Quando um casal faz exercícios juntos, o exercício em si pode ter um impacto positivo física e emocional', disse a psicoterapeuta de casamento e relacionamento Dra. Jane Greer disse ao YouBeauty . 'Ambos os parceiros saem com sentimentos de sincronicidade, espírito cooperativo e paixão compartilhada. Então você adiciona algumas endorfinas picantes e pode ser uma verdadeira viagem de poder para o relacionamento. '



JRod começou o ano com o pé direito compartilhando um vídeo de treino de casal no dia 1º de janeiro que provou que eles são #couplegoals e #fitinspo. O vídeo os mostra correndo escada acima no que parece ser um estádio, fazendo jumprope, pranchas, burpies, arremessos acima da cabeça com medicine balls e agachamentos com o que parece ser o mesmo conjunto de pesos (não é de se admirar que JLo tenha um traseiro tão infame).



2018, aqui vamos nós. @trufusion @niyamasol



Uma postagem compartilhada por Alex Rodriguez (@arod) em 31 de dezembro de 2017 às 4h16 PST

Se isso não inspirar você, nada o fará!

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